11 redenen waarom je haar uitvalt
Heel wat vrouwen maken zich zorgen als ze na het wassen van hun
lokken een flinke pluk haar aantreffen in de douche. Nochtans is dat
niet meteen een reden tot paniek, want het verlies maakt deel uit van
een normale haarcyclus. Toch zijn er ook een aantal bijkomende redenen
die haaruitval stimuleren.
Cyclus
Elk haartje op je hoofd maakt een bepaalde
cyclus door: er is een groeifase, een overgangsfase en een rustfase.
Wanneer een haarfollikel overgaat van rust naar groei, wordt het oude
haar weggeduwd door het nieuwe.
Door die cyclus verliezen we
elke dag zo'n 50 tot 100 haren. "En op dagen dat we ons haar wassen, is
dat zelfs nog meer", zegt dermatologe Amy McMichael. "Je hoeft dus
absoluut niet verbaasd te zijn als je een serieuze pluk haar aantreft in
de douche."
Kaalheid
Daarnaast zijn er ook
een aantal bijkomende redenen die haarverlies stimuleren, waarvan de
voornaamste 'klassieke kaalheid' is. "Vijftig procent van de bevolking
krijgt te maken met een zekere vorm van erfelijke kaalheid", weet
dermatologe Paradi Mirmirani. "Daarbij word je niet geconfronteerd met
een plots verlies van grote plukken haar, maar gaat het veeleer om een
graduele verdunning."
11 andere redenen
Er
zijn ook nog heel wat andere redenen die haarverlies kunnen stimuleren.
"Soms wordt de schuldige nooit gevonden", zegt dr. Mirmirani. "Maar
meestal wordt haaruitval veroorzaakt door één van de volgende 11
daders."
1. Haarverzorging
Ben je verslaafd
aan het verven van je haar of is de stijltang jouw beste vriend? Dan is
het zeker dat je je haar ernstig beschadigt! Zowel haarbehandelingen
(zoals het bleken van je haar of het aanbrengen van een permanent) als
haarproducten (zoals een stijltang, haardroger of krultang) maken je
haar broos. Gelukkig is je haar niet voor altijd beschadigd en kan je er
iets aan doen door je slechte gewoonten op te geven!
2. Strakke kapsels
Vrouwen
die kiezen voor een kapsel die druk uitoefent op de hoofdhuid (zoals
strakke vlechtjes, extensions of strakke paardenstaarten) denken best
twee keer na. Door deze haarstijlen heb je namelijk een grote kans op
'traction alopecia', waardoor je kale plekken krijgt. Een gevaarlijke
aandoening, zeker omdat de kaalheid onomkeerbaar kan zijn.
3. Voedseltekorten
Vooral een tekort aan ijzer en eiwitten kan leiden tot haarverlies.
Hoewel
de exacte samenhang tussen ijzer en de haargroei nog niet bewezen is,
werd wel aangetoond dat behandelingen tegen haarverlies effectiever zijn
als ook het ijzertekort behandeld wordt. Het rechtstreekse verband
tussen de aanmaak van eiwitten en de haarproductie werd wel al
wetenschappelijk bewezen.
4. Gewichtsverlies
Volgens
de American Academy of Dermatology krijgen mensen die meer dan 7
kilogram verliezen vaak te maken met haarverlies. Het goede nieuws is
dat er bij dit type haarverlies geen behandelig nodig, omdat het lichaam
zelf in staat is om de schade te herstellen.
Er is meer
bezorgdheid over haarverlies dat veroorzaakt wordt door een eetstoornis,
zoals anorexia of boulimie. Door deze eetstoornissen nemen we niet
genoeg vitaminen, mineralen en eiwitten op, die nodig zijn voor een
gezonde werking van ons lichaam. "Anorexiapatiënten kunnen extreem veel
haar verliezen", bevestigt dr. Cotsarelis.
5. Schildklierproblemen
Haarverlies
is een veelvoorkomend symptoom bij een verstoring van de
schildklierhormonen. Zowel een tekort als een teveel aan
schildklierhormonen kan leiden tot excessief haarverlies. Als het
evenwicht terug hersteld wordt, begint het haar meestal wel opnieuw te
groeien.
6. Menopauze
Wetenschappers zijn nog
steeds onzeker over het oorzakelijk verband tussen de menopauze en het
haarverlies, maar het staat vast dat heel wat vrouwen in hun
overgangsperiode te maken krijgen met een zekere haaruitval.
Waarchijnlijk is dat toe te schrijven aan een combinatie van
verschillende hormonale veranderingen.
7. Alopecia Areata (pleksgewijze kaalheid)
Alopecia
Areata is een autoimmuunstoornis, wat wil zeggen dat het lichaam
zichzelf aanvalt. De ziekte wordt meestal gekenmerkt door het onstaan
van ronde kale plekken op de hoofdhuid of op de rest van het lichaam.
Zowel mannen, vrouwen als kinderen kunnen getroffen worden door de
ziekte.
8. Stress
Ook trauma's en stress
kunnen bij iedereen tot haarverlies leiden, al gebeurt het vaker bij
vrouwen dan bij mannen. De meest voorkomende emotionele oorzaken zijn
levensveranderende gebeurtenissen, zoals een scheiding of een
overlijden. Die zorgen ervoor dat het haar overgaat naar de rustfase,
terwijl het eigenlijk in de groeifase moet zitten. "Meestal begint het
haarverlies maar twee tot vier maanden na de treffende gebeurtenis",
geeft dr. Cotsarelis aan.
9. Ziekte
Ook ziek
zijn kan leiden tot haarverlies, zeker als er hoge koorts optreedt.
Ziektes veroorzaken stress in ons lichaam, waardoor de haarcyclus
verstoord wordt. Gelukkig zal die zich terug herstellen als je genezen
bent.
10. Medicatie
Bij heel wat medicijnen
is haarverlies een mogelijk neveneffect, hoewel iedereen daar anders op
reageert. Vooral medicatie die een invloed heeft op de hormonen (zoals
de pil), leiden tot haaruitval. Ook antidepressiva, medicijnen die de
bloeddruk regelen en behandelingen tegen artritis kunnen haarverlies in
de hand werken.
11. Trichotillomanie
Trichotillomanie
is een stoornis in de impulsbeheersing, waarbij de patiënt niet kan
weerstaan aan de drang om zijn eigen haar uit te trekken. Het gaat zelfs
zo ver dat men hele stukken haar uittrekt, meestal hoofdhaar of
wenkbrauwen. De ziekte is evenwel vrij zelfdzaam: in Amerika zou zo'n 4
procent van de bevolking erdoor getroffen worden.
Tot slot nog
dit: als je bezorgd bent over je overmatige haarverlies, raadpleeg je
best een dokter. Op die manier kan er zo snel mogelijk een aangepaste
behandeling opgestart worden.
|
