Kinesist kan blaasontsteking helpen voorkomen
Veel vrouwen hebben kans om een blaasontsteking te krijgen. Een
vervelende en vaak ook pijnlijke aandoening, die zou kunnen voorkomen
worden door langs te gaan bij... de kinesist. Vooral vrouwen die
chronisch last hebben van hun blaas en de daarbijhorende pijn bij het
plassen, zouden daar baar bij kunnen hebben.
Een van de oorzaken van een blaasonsteking zou liggen bij overactieve
bekkenbodemspieren, iets waar een kinesist bij kan helpen. Andere
oorzaken kunnen zijn: bevallen, operaties of gewoonweg een infectie van
de urinewegen.
De
bekkenbodemspieren zijn een V-vormige spier die de blaas, de vagina, de
baarmoeder, de lage rug en andere interne organen ondersteunen. "De
meeste mensen weten dat de bekkenbodem kan verslappen, maar de spier kan
ook net strakker worden", legt urinoloog Vik Khullar uit.
"Die
spanning kan ontstaan door allerlei oorzaken, bijvoorbeeld endometriose,
darm- of blaasproblemen. De spanning kan zo hoog worden dat de spier
begint samen te trekken, zowel bij het plassen als bijvoorbeeld bij
seksuele betrekkingen."
Een te strakke bekkenbodemspier heeft nog
nadelen: zo kan de blaas zich niet altijd volledig legen, waardoor ze
ontstoken raakt en een vicieuze cirkel start.
Bekkenbodemspieroefeningen
onder leiding van een kinesist, zou dit probleem grotendeels kunnen
verhelpen, eventueel in combinatie met spierverslappers,
ontstekingsremmers en antibiotica. Dat zou de cirkel van ontsteking en
pijn moeten doorbreken.
Voor een adequate behandeling wordt ook
een ultrasoundscan aangeraden, die de blaas en bekkenbodemspieren meet
terwijl de patiënt staat, ligt en sport. De kinesist kan dan helpen om
via de juiste oefeningen de bekkenbodemspieren en de weefsels errond te
versterken.
Om de spanning uit de spieren te krijgen kan ook
'druktherapie' worden toegepast, waarbij op de opgespannen stukken spier
geduwd wordt. Een beetje zoals nekpijn verlicht wordt door een massage.
Ook ijs kan in bepaalde gevallen werken.
Het
probleem is evenwel dat het niet eenvoudig is om een probleem met de
bekkenbodem vast te stellen. Het gebeurt dat dokters niet aan dit
probleem denken en vrouwen zeggen dat ze het zich inbeelden of dat er
niets aan gedaan kan worden.
In Europa is het nog niet zo
ingeburgerd, maar in de Verenigde Staten bewijzen verschillende studies
al het nut van bovenstaande technieken. Onder andere een studie
gepubliceerd in Journal of Urology toonde aan dat kinesitherapie de
bekkenpijn van patiënten met chronische blaasontsteking kan verhelpen.
De druktherapie maakt de pijn draaglijker.
Er wordt wel
gewaarschuwd dat de therapie geen wondermiddel is, die het volledige
probleem verhelpt. De symptomen verminderen, de pijn draaglijker maken
en de cirkel doorbreken zijn wel een optie. (br.hln)
|
