athea

"Te weinig beweging maakt niét dikker"

Wie te weinig beweegt, wordt zwaarder: volgens een aantal Britse wetenschappers zou deze stelling wel 's fout kunnen zijn. Een studie bij een groep jongeren toont aan dat we oorzaak en gevolg moeten omdraaien: kinderen bewegen minder naarmate ze dikker worden. Dat meld de BBC.

Het besluit van de studie, gepubliceerd in de 'Archives of Disease in Childhood' luidt dat anti-obestiascampagnes meer op voeding dan op beweging moeten focussen. Dat blijkt uit onderzoek waarbij 200 schoolkinderen gedurende 11 jaar werden gevolgd.

In de studie, uitgevoerd in de Peninsula Medical School in Plymouth, wordt hoegenaamd niet betwist dat erg geen verband is tussen lichaamsvet en beweging. De onderzoekers vonden géén indicatie dat meer bewegen gevolgen heeft voor het gewicht. Wel ontdekten ze dat kinderen die dikker werden minder deelnamen aan oefeningen.

"Tien procent meer lichaamsvet leidt bij een zevenjarige dagelijks tot vier minuten minder gemiddelde of zware lichaamsbeweging", zegt Professor Terry Wilkin. "Dat klinkt niet indrukwekkend, maar in de loop der jaren tikt dit aan. Zeker als je bedenkt dat activiteit in totaal maar een uurtje per dag duurt bij jongens, en driekwartier bij meisjes. Als dit week in, week uit, jaar in, jaar uit verdrgaat, heeft dit gevolgen voor de hoeveelheid energie die je verbruikt."

De researchers vermoeden dat kinderen met overgewicht een negatief beeld over hun lichaam hebben, en daarom verkiezen om niet deel te nemen aan sportactiviteiten. Ook bestaat de mogelijkheid dat ze door obesitas sneller pijn of ongemak ondervinden bij fysieke inspanningen.

"De gevolgen van dit inzicht voor het beleid rond obesitas bij kinderen, is dat we niet op beweging moeten hameren, wel dat we de nadruk nog meer op gezonde voeding moeten leggen", zegt Wilkin.

Andere obesitasspecialisten zetten kanttekeningen bij deze besluiten. "Het is wel heel kort door de bocht om te stellen dat overgewicht tot minder beweging leidt, en niet omgekeerd", klinkt het daar. "We vermoeden dat het tweerichtingsverkeer is."