De ideale dieetleeftijd: 28
Met uitzondering van wie dit jaar of de komende 28 zal worden, zullen
veel vrouwen zuchten van frustratie. De meest succesvolle diëters
blijken namelijk degene die begonnen op hun 28ste.
Op je 28ste heb je namelijk nog de tijd en de energie om door te zetten
én je lichaam werkt ook beter mee: je vermagert sneller dan op andere
leeftijden. Bovendien doen 28-jarigen aan een dieet om de juiste
redenen: omdat ze bezorgd zijn om hun gewicht en gezondheid.
Geen interesse
Dertigers
hebben het te druk om op hun gewicht te letten, terwijl veertigers en
vijftigers vaker niet meer geïnteresseerd zijn in het perfecte lichaam.
"28-jarige
vrouwen zijn veelal single, met een actief sociaal leven waardoor de
focus vanzelf op gezonde voeding en een slanke lijn ligt. Ze werken
hard, leven hard en verbranden daardoor meer", aldus onderzoekster Sue
Beck.
Twee pogingen
Uit de studie bij 3.000
dertigplussers bleek ook dat het voorbije jaar twee dieetpogingen werden
geprobeerd, waarvan drie kwart faalde. Gemiddeld werd 150 euro
uitgegeven aan fitnessabonnementen of dieetclubs. (br.hln)
|
