Dit is de reden dat sommige mensen onkambaar haar hebben
Dit is de reden dat sommige mensen onkambaar haar hebben
Sommige mensen mogen zoveel crèmes en serums op hun lokken smeren als ze willen, hun haar blijft ontembaar en de producten halen niets uit. Volgens Duitse wetenschappers hebben ze dat te danken aan een aantal zeldzame mutaties in 3 genen. Die zorgen er samen voor dat je met geen moeite van de wereld glad haar krijgt, zoals je waarschijnlijk zo graag wil.
Duitse onderzoekers aan de universiteit van Bonn en Toulouse kwamen tot die ontdekking nadat ze doorgesneden haren van 10 proefpersonen bestudeerden onder een elektronenmicroscoop. Door de afwijking die de zeldzame mutaties in 3 genen veroorzaakt, ontstaan groeven in de haren van de wortel tot de punt. Dat leidt tot droog, froezelig en onkambaar haar.
De mutatie in drie genen wordt ook wel het 'Struwwelpeter syndrome' genoemd oftewel het 'onkambaar haar syndroom'. Wel is de aandoening volgens de onderzoekers heel zeldzaam. Zo konden ze tot nu amper 100 mensen met het syndroom vinden. Voor wie hier toch denkt aan te "lijden", hebben de onderzoekers goed nieuws. De onhandelbaarheid van je haar zou met de jaren minder en minder worden. Dat schrijven ze in het onderzoek dat werd gepubliceerd in American Journal of Human Genetics. (br.hln)
Chris Boni: Afscheid nemen van Yvette heeft me verdriet gedaan
Chris Boni: "Afscheid nemen van Yvette heeft me verdriet gedaan"
Het overlijden van Yvette in Thuis was een klap voor veel fans van de Eén-soap, maar dat was het ook voor Chris Boni, de actrice die vijftien jaar lang in de huid kroop van het personage. In een openhartige brief vertelt ze nu voor het eerst hoe zij de afgelopen maanden heeft ervaren.
De open brief van Chris:
Beste Thuis-kijkers,
Toen ik vernam dat de rol van Yvette die ik speelde in 'Thuis' was 'uitgespeeld' en dat de samenwerking éénzijdig werd stopgezet, was ik heel verdrietig. Samen met héél wat fijne collega's heb ik het personage vijftien jaar lang gestalte mogen geven. Ik voelde al heel vlug dat meewerken aan de meest bekeken soap in Vlaanderen niet zonder gevolg kon blijven. In het begin werd ik overal begroet als: 'Ah, dag madam Toertjes'. Veel kijkers gaan heel erg op in hun dagelijkse aflevering, velen vereenzelvigen zich met de personages en situaties. Anderen houden zoveel van de personages dat de lijn tussen fictie en realiteit erg dun wordt.
Voor mezelf was het heel zwaar om afscheid te moeten nemen van de rol van Yvette. Temeer omdat er een drastisch einde werd voorzien. Ik vroeg en kreeg de tijd om de dood van Yvette voor te bereiden, daar ikzelf eerst tot rust wilde komen. De moeilijke scènes werden opgenomen en gewaardeerd, wat me wel wat trots maakte.
Er was al veel reactie gekomen toen de kijkers te weten kwamen dat Yvette zou verdwijnen. Nu was de fictieve figuur er echt niet meer. Dit was voor velen, ook voor mezelf, bijzonder moeilijk. Zeker ook omdat werd ingespeeld op de reacties van de kijkers en zonder mijn medeweten een rouwregister werd geopend en rouwprentjes werden voorzien! Maar vergeet niet dat ik, Chris Boni, spinglevend ben en ik nog volop van mijn leven wil genieten. Een acteur is ook maar een mens met een gezin, familie, vrienden... Ge zou er zowaar depressief van worden.
De reacties van de kijkers bleven niet uit: protest, medeleven, spijt, verdriet, alles was te lezen. Al deze toestanden zijn nooit mijn ding geweest en het versterkt de relatie tussen fictie en realiteit.
Ik heb me steeds heel bewust uit de pers willen houden en dat werd gerespecteerd. Nu, en dat besef ik, kan het niet anders. Het zou dan ook heel onbeleefd zijn om niet te reageren en in de eerste plaats alle kijkers te bedanken voor hun grote sympathie voor Yvette die, zowel bij jong als oud, heel wat losweekte. Ze was blijkbaar een geliefde vrouw en oma die positieve gevoelens losmaakte. Als actrice stemt het me gelukkig dat ik Yvette bijna als een persoon van vlees en bloed heb mogen spelen. Het is goed zo! (Zei ook Yvette).
Als actrice sluit ik een periode in mijn leven af. Ik wil nogmaals iedereen bedanken en groeten die bij 'Thuis' betrokken was. Ik heb er me goed gevoeld. En ik wil zeker de kijkers en de vele fans duizend maal bedanken. Jullie zorgen ervoor dat wij een mooie job hebben.
Met vriendelijke groeten, Chris Boni
De vrt reageert op Chris' brief: "Net als op tv neemt Chris met deze brief op een mooie manier afscheid van de kijkers en de fans. De keuze om haar personage te laten sterven was echt geen evidente beslissing. We weten dat Chris het hiermee moeilijk had. Sinds ze gepensioneerd was, was acteren bij Thuis haar hobby en passie tegelijk. Bij iedereen van de cast en crew is er een groot respect voor de acteerprestaties van Chris en dat op hoog niveau tot de laatste scène en tot de laatste draaidag. Ook al wisten we, zoals ze zelf in de brief aangeeft, dat ze het einde van haar rol een plaats moest geven in haar eigen leven." (br.hln)
The Jane van Sergio Herman blijft op 2 Michelinsterren steken
The Jane van Sergio Herman blijft op 2 Michelinsterren steken
Twee sterren in twee jaar, de opmars van The Jane in Antwerpen leek niet te stuiten. Helaas heeft topkok Sergio Herman niet voor een absolute stunt kunnen zorgen door zijn derde ster in evenveel jaar te pakken. In de nieuwe Michelingids blijft The Jane op twee sterren steken. België heeft er wel elf nieuwe sterrenrestaurants bij. Maar er verdwijnen ook zes restaurants uit de gids, waaronder driesterrenrestaurant De Karmeliet in Brugge.
Er blijven nog twee driesterrenrestaurants over in België nadat de Michelingids afscheid moest nemen van De Karmeliet, het toprestaurant in Brugge dat al 20 jaar op rij bekroond was met drie sterren. Chef Geert Van Hecke sloot vorig jaar de deuren en daarmee verdwijnt een stukje Belgische culinaire geschiedenis.
Hof van Cleve van Peter Goossens en Hertog Jan van Gert De Mangeleer behouden hun drie sterren. "Hun keukens hebben persoonlijkheid, ze zijn een ervaring, en zorgen ervoor dat beide chefs blijven meedraaien aan de gastronomische wereldtop", klinkt het bij Michelin.
Jonge chefs
België verwelkomt elf nieuwe sterrenrestaurants, waarvan er veel zijn opgericht door jonge talentvolle chefs die in grote huizen in de leer zijn gegaan.
Maarten Bouckaert van Castor in Beveren-Leie zag zijn harde werk beloond met een ster. Ook Thijs Vervloet van Colette in Westerlo en Sébastien Ververken van Vol-Ver in Marke kregen een ster.
Standvastigheid
Niet enkel jonge veulens werden dit jaar beloond met een ster, ook standvastigheid werd beloond. Chef Bart Tastenhoye van Kelderman in Aalst en 't Korennaer van Edwin Van Goethem in Nieuwerkerken-Waas draaien al lang mee aan de top en zien hun inspanningen bekroond met een ster.
Andere nieuwkomers zijn Bozar Basserie in Brussel, La Villa Emily in Elsene, Wine in the City in Jette en Quadras in Sankt-Vith. La Villa des Bégards in Embourg en L'Impératif in Roucourt werden aangeduid als nieuwe ster wegens een verhuis. Beide zaken kregen al een onderscheiding in 2016.
Luxemburg
Ook Luxemburg krijgt er een tweesterrenrestaurant bij. Mosconi van chef Ilario Mosconi herovert de sterren die hij enkele jaren geleden kwijtspeelde. "Mosconi heeft de inspecteurs verleid met zijn durf", klinkt het.
De Michelingids België en Luxemburg 2017 is te koop vanaf 24 november. (br.hln)
Hooiberg van Monet voor 81,4 miljoen dollar onder de hamer
'Hooiberg' van Monet voor 81,4 miljoen dollar onder de hamer
Het schilderij 'Hooiberg' van de Franse impressionist Claude Monet is bij veilinghuis Christie's in New York voor 81,4 miljoen dollar verkocht (76,4 miljoen euro). Het gaat om een nieuw record voor de schilder.
De prijs, die inclusief veilingkosten is, verpulvert de verwachte biedprijs van 45 miljoen dollar. Het doek is een van de vele uit de Hooiberg-reeks die hij in 1890-1891 in zijn woonst in het Normandische Giverny schilderde. Het geveilde doek is een van de weinige hooibergen van Monet in privaat bezit.
Tot nu toe was een van de werken uit de 'Waterlelie'-reeks, 'Le bassin aux nymphéas', Monets duurste werk. Het doek verwisselde in 2008 in Londen voor 80,4 miljoen dollar van eigenaar. (br.hln)
Belgische kinderen bewegen te weinig, zo blijkt uit een nieuw rapport van de KU Leuven, UGent en het Wetenschappelijk Instituut van Volksgezondheid. Heb je zelf een kind dat liever uren op zijn smartphone tokkelt dan met een voetbal aan de slag te gaan? Met deze tips zorg je ervoor dat je zoon of dochter toch voldoende beweging krijgt.
De belangrijkste regel: we moeten anders naar sport gaan kijken. Volgens Dr. Fatima Cody Stanford van Harvard Medical School zien we sport vooral als een middel om af te vallen. "Maar bij kinderen is dat vaak geen punt. Ze zijn nog aan het groeien, dus moet je beweging eerder zien als een manier om gezonder en gelukkiger te worden." Onderzoek bewijst dat wie vaak beweegt een beter leven leidt: zo krijg je bijvoorbeeld minder kans op chronische ziekten en depressies. Kinderen scoren ook gemiddeld beter op school als ze fit zijn.
Maar het is niet gemakkelijk om je kinderen te leren dat ze heel hun leven moeten blijven bewegen. "Je moet dat idee al vroeg inplanten en ontwikkelen, en dan zullen ze zich altijd verbeteren", aldus Cody Stanford. Maar hoe doe je dat precies?
1. In de kleuterklas: "Zelfs kinderen van deze leeftijd kunnen zeer goed zeggen wat ze fijn vinden en wat niet. Spoor hen aan om te bewegen zoals ze het graag doen. En geef zelf het goede voorbeeld: als ze je regelmatig zien joggen, gaan ze dat als normaal beschouwen."
2. In de lagere school: In deze periode worden kinderen zich bewuster van hun lichaam, en merken ze dat sommigen beter zijn in sport dan anderen. "Op deze leeftijd is het cruciaal dat je kinderen aanspoort om vol te houden met de sporten die ze graag doen. Leg ze uit dat 'de beste zijn' niet het belangrijkste is bij bewegen, maar dat ze er blij en gezond van worden."
3. In het middelbaar: deze leeftijd leunt aan tegen volwassenheid, wanneer er geen sportlessen meer bestaan om je te helpen bewegen. Hier is het dus belangrijk om je kinderen gewoontes aan te leren die ze ook na school kunnen meenemen. "Spoor ze aan om ook buiten de schooluren te bewegen. Een sportclub, een fitness... Ze zijn ook oud genoeg om zelf de verantwoordelijkheid op te nemen en voldoende te sporten." Stanford wil het liefst dat ze een uur per dag bewegen. "En dat hoeft niet in een keer: tien minuten hier, twintig minuten daar... Voor je het weet heb je een sportieveling in huis."
Beweging met kinderen: 5 tips
1. Met de hond wandelen. Heb je een hond of buren die regelmatig met een viervoeter gaan wandelen? Zet die dan handig in om de kinderen mee naar buiten te krijgen voor een wandeling.
2. Timing is alles. Plan beweegmomenten in op vaste tijdstippen en hang die duidelijk zichtbaar voor het hele gezin op een centrale plek in je huis. Is je kind geen lid van een sportclub? Plan dan een spelletje voetbal of maak een extra ommetje vlak na school.
3. Wees creatief. Je hoeft geen uren te gaan joggen om te sporten. Ook werken in de tuin of helpen bij het huishouden kan beweging zijn. Maak een spurtrace van de afstand van de auto naar de voordeur of doe push-ups tijdens reclameblokken op televisie.
4. Hou vorderingen bij. Hang een papier aan de ijskast waarop je de beweegmomenten van elk kind bijhoudt. Je kan ook een competitie-element inbouwen, zoals wie als eerste voldoende heeft bewogen die week, het avondeten in het weekend mag kiezen. Dat motiveert kinderen om hun doel te bereiken.
5. Denk ruim. Hoezo, winter is geen ideaal seizoen om te gaan sporten? Met een binnenzwembad krijg je je kroost wel overtuigd, of ga bijvoorbeeld eens muurklimmen. Maar ook thuis kan je makkelijk bewegen met spelletjes zoals Twister of touwtjesspringen. (br.hln)
Patiënten betalen steeds meer supplementen aan artsen die ze niet zien
Patiënten betalen steeds meer supplementen aan artsen die ze niet zien
Artsen die amper of zelfs geen contact hebben met patiënten, rekenen steeds vaker ook ereloonsupplementen aan voor hun werk. Het gaat dan onder meer om radiologen. Dat melden de Mediahuis-kranten op basis van de Ziekenhuisbarometer van CM. Zulke ereloonsupplementen zijn een van de redenen waarom patiënten steeds meer uit eigen zak betalen. Het christelijk ziekenfonds wil meer beperkingen op de supplementen.
Patiënten in een eenpersoonskamer betalen gemiddeld 1.460 euro, besluit CM uit een analyse van 1,4 miljoen ziekenhuisfacturen. Meer dan 60 pct van dat bedrag (zo'n 900 euro) bestaat uit ereloonsupplementen. Dat zijn extra bedragen die dokters mogen vragen bovenop de vaste tarieven. Vijf jaar geleden maakten die ereloonsupplementen nog 56 pct uit van de factuur, die toen gemiddeld 1.379 euro bedroeg.
Die stijging heeft volgens CM-voorzitter Luc Van Gorp te maken met het feit dat de maximale ereloonsupplementen die artsen mogen vragen, blijven stijgen. Daarnaast kiezen mensen vaker voor een eenpersoonskamer dan vroeger. Een derde reden is dus het aanrekenen van die supplementen voor technische prestaties. (br.hln)
Met dit trucje wordt parfum kiezen veel makkelijker
Met dit trucje wordt parfum kiezen veel makkelijker
Besloten om jezelf eens te trakteren op een nieuw flesje parfum? Altijd fijn, tot je in de parfumerie staat. Want na drie verschillende geuren ruikt alles hetzelfde en heb je er alleen maar hoofdpijn van gekregen. Maar er is goed nieuws: met dit simpele trucje kan je dat kiesproces een stuk vergemakkelijken.
Een paar geuren geselecteerd die je wil proberen? Gebruik dan de papieren strookjes die in de parfumerie liggen om te testen. Spray een beetje op zo'n strookje, wacht een paar seconden en ruik dan aan het papiertje.
Een andere geur proberen? In sommige parfumeriezaken zweren ze bij een zak koffiebonen, om je even iets anders te laten ruiken zodat je klaar bent voor een volgend geurtje. Het probleem daarmee is dat je nog een extra nieuwe geur te verwerken krijgt, waardoor je neus nog meer in de war kan geraken.
PureWow deelt met ons een betere truc. Tussen twee "ruiksessies" in, snuif je beter even aan de binnenkant van je arm. Onze eigen lichaamsgeur komt voor onszelf als neutraal over, waardoor we onze neus even "leeg maken" en plek maken voor een nieuwe geur met complexe aroma's. Even simpel als geniaal!
Nog een tip: probeer nooit meer dan 3 à 4 geuren tegelijkertijd te testen, want dan maak je het jezelf te moeilijk. Schrijf op de strookjes die je gebruikt hebt welke geuren het zijn, en ruik een uurtje later nog eens voor een definitief oordeel. Ben je bijna overtuigd, probeer je favoriet dan ook nog eens uit op je huid. Succes! (br.hln)
Een verkoudheid opgelopen, nu de temperaturen een stuk gedaald zijn? Dan lijkt de enige oplossing om het een paar dagen kalm aan te doen en veel theetjes te drinken. Maar dat is natuurlijk buiten jouw drukke schema gerekend. Met dit gezonde stappenplan met tips van dokters druk je in het beste geval binnen de 24 uur die symptomen de kop in.
7u30: een hete douche
Begin je dag alvast met een lekker hete douche. Na een nachtje plat liggen is alles weer "vast" komen te zitten in je neus. De stoom van een hete douche maakt je sinussen vrij, zodat je makkelijker kan ademenen, zo legt E. Neil Schachter uit, dokter en auteur van The Good Doctor's Guide to Cold and Flu.
8u: vlierbessensiroop
Vlierbessen hebben anti-virale eigenschappen en boosten het immuunsysteem, weet kinderarts Heater Jeney. Zij raadt dan ook aan om drie keer per dag zo'n 2 theelepels van de siroop te nemen, om de intensiteit of de duur van je verkoudheid te doen afnemen. Tip: als je voelt dat je bijna een verkoudheid krijgt, werkt het ook preventief. Je koopt het in natuurwinkels of bij sommige apothekers.
8u30: eitjes en thee
Sla de granola en koffie maar even over, en kies voor een ontbijt met eieren en een kop thee. Eieren zijn volle proteïnen, wat betekent dat ze alle essentiële aminozuren bevatten. Die komen nu van pas om tegen een infectie te vechten, zo hebben studies al aangetoond. Voeg daar een dampend kopje thee met citroen en honing aan toe, wat meteen ook de keel en het hoesten verzacht.
12u30: kikkererwten en pompoenpitten
Lunch met een gezonde, kleurrijke salade waar je kikkererwten en pompoenpitten over sprenkelt. Beide ingrediënten zijn een goede bron van zink, een voedingsstof die je lichaam helpt te reageren tegen infecties en ontstekingen.
14u: fles water vullen
Al genoeg gedronken vandaag? Vul die fles water nog maar eens bij. Hydrateren is cruciaal als je tegen ziektekiemen vecht, zeker als je ook lichte koorts maakt. Die zorgt ervoor dat vocht vlugger verdampt van je lichaam, waardoor je sneller uitgedroogd raakt. Daarenboven helpt veel drinken ook om de slijmen in je neus en keel weg te werken, legt Schachter uit. Drink daarom 2 à 3 glazen meer dan je gewend bent. Thee en soep tellen ook mee, dus wissel gerust af.
15u: maak een ommetje
Onderdruk de neiging om een hele dag suf in de zetel te liggen, maar ga in plaats daarvan 20 minuutjes wandelen. Je krijgt er meer energie door en doordat je dieper gaat in- en uitademen, kan je neus wat opener komen te zitten. Ook lichtjes sporten kan geen kwaad bij een verkoudheid. Door te sporten krijgt je humeur een boost en voel je je mentaal beter, wat ook invloed kan hebben op je fysieke toestand.
18u30: tijd voor kippensoep
Het is geen fabeltje dat kippensoep een prima keuze is tijdens een verkoudheid. Een bestanddeel in kippensoep, carnosine, geeft je immuunsysteem een boost en vecht tegen de indringers in je lichaam. Bij voorkeur kies je voor een verse kippensoep, maar is dat echt geen optie, dan kan een blik ook al soelaas bieden.
21u: neus schoonmaken
Slijmen die tijdens je slaap niet weg kunnen, zorgen ervoor dat je een infectie krijgt. Het is dus belangrijk om je neus en keel goed "schoon te maken" voor je onder de wol kruipt. Gebruik een neusspray of een zoutoplossing om de bacteriën weg te krijgen, tipt Schachter. Ook dampen boven een hete pot water met eventueel enkele druppels eucalyptusolie, helpt om alles vrij te maken.
22u: slaap zacht
Nu is niet het ideale moment om series te gaan bingewatchen, want je lichaam heeft minstens 7 uur rust nodig om te vechten tegen de ziektekiemen. Gebruik een extra kussen om je hoofd wat hoger te leggen, zodat je sinussen makkelijker vocht kunnen afvoeren en je neusgaten open blijven, aldus Schachter. (br.hln)
Chris Rea (Middlesbrough (Engeland), 4 maart 1951) is een Britse zanger.
Chris Rea is met zijn krasse zangstem vooral bekend geworden met nummers als Fool (If you think it's over), Josephine en Driving home for Christmas, die nog altijd veel gedraaid worden op de radio.
Verder schreef hij een aantal nummers voor films, en een aantal van zijn bekendere nummers werden gebruikt als themamuziek. Hij speelde zelf in twee films, in 1985 in Willie and the Poor Boys en in 1999 in Parting Shots, waar hij tevens de muziek van deed. Hij schreef en produceerde de film La Passione, die in 1996 verscheen.
In 2005 heeft hij nog 11 nieuwe cd's uitgebracht (130 nummers), een dvd en een boek met schilderingen die hij gemaakt heeft tijdens zijn herstel van een ernstige ziekte rond het jaar 2000. Chris Rea heeft omstreeks 2005 bekend gemaakt dat hij stopt met touren. In 2006 deed hij zijn The Farewell Tour. Tijdens deze tour speelde hij oude klassiekers en nieuwe nummers.
Hoewel zijn gezondheid hem nog steeds parten speelt, maakt Rea in het najaar van 2007 zijn terugkeer naar het podium bekend. In het voorjaar van 2008 heeft hij met een nieuwe band, the Fabulous Hofner Blue Notes, een korte Europese tournee gedaan: "The Return of the Fabulous Hofner Blue Notes". De band speelt een mix van blues en instrumentale nummers, nieuwe songs en klassiekers. De muzikale invloeden gaan van de instrumentele platen uit de jaren 50 tot en met Miles Davis.
Huren wordt fors duurder: stijging tot 10 procent voor nieuwe huurcontracten?
Huren wordt fors duurder: stijging tot 10 procent voor nieuwe huurcontracten?
Een woning huren wordt in de toekomst gevoelig duurder. De koepelorganisatie van verhuurders denkt eraan een prijsstijging van 10 procent door te voeren voor nieuwe huurcontracten. Zo willen de verhuurders hun hogere kosten doorrekenen. Dat blijkt uit een bevraging bij 1.800 verhuurders waarover het VRT-programma 'De vrije markt' bericht.
Uit een rondvraag van Invest Immo bij 1.800 verhuurders blijkt wel dat ze onvodoende rendement halen uit hun investering. Driekwart geeft te kennen dat ze de komende jaren verdere lastenverhogingen zullen doorrekenen aan hun huurders.
Kopzorgen "Het gaat niet enkel om de verwachte kosten, die andere kwaliteitseisen of energienormen met zich meebrengen. Zo zal men tegen 2020 geen pand meer mogen verhuren waarvan het dak niet geïsoleerd is. Dubbele beglazing is intussen ook verplicht", zegt Katelijne D'Hauwers, directeur van de Verenigde Eigenaars. "Een verhuurder haalt momenteel 3,27 procent rendement uit zijn investering. Dit is laag in verhouding tot de kopzorgen die verhuren met zich meebrengen."
Tien procent Een prijsstijging van zo'n de 10 procent noemt D'Hauwers "zeker niet onrealistisch". "Al zijn verhuurders er zich terdege van bewust dat een dergelijke prijsstijging vaak zal leiden tot betalingsproblemen bij de huurders".
Betaalbaar? Precies die betaalbaarheid baart Joy Verstichele van het Vlaams huurdersplatform zorgen. "Er is niks mis mee dat verhuurders streven naar een bepaald rendement. Maar het is de vraag of het wel realistisch is om te streven naar een rendement van 4,6 procent. Vergeleken met andere beleggingsproducten vandaag, lijkt me dat heel hoog", meent Verstichele.
"Als kosten van verhuurders gewoon worden doorgerekend in de huurprijs, dan ontstaat een probleem van betaalbaarheid. Eén op de drie huurders houdt vandaag al niet genoeg over om menswaardig te kunnen leven nadat de huur werd betaald".
Minimale kwaliteitsnorm Bij de afsluiting van een nieuw huurcontract staat het verhuurders volledig vrij om een bepaalde prijs vast te leggen. Volgens Verstichele moet bevoegd minister Liesbeth Homans (N-VA) dringend de zogenoemde "minimale kwaliteitsnormen" van een huurwoning vastleggen. "Als er extra energiebesparende ingrepen worden uitgevoerd, waaruit de huurder ook voordeel haalt, moeten we bekijken in welke mate die worden doorgerekend." (br.hln)
Aantal mensen met burn-out verdubbeld in vijf jaar (en dat is nog maar topje van ijsberg)
Aantal mensen met burn-out verdubbeld in vijf jaar (en dat is nog maar topje van ijsberg)
Het aantal mensen dat kampt met een burn-out is in de afgelopen vijf jaar verdubbeld. Vorig jaar telde het Riziv, het rijksinstituut voor ziekte- en invaliditeitsverzekering, 8.208 mensen met een burn-out, onder wie 555 zelfstandigen. In 2010 ging het nog om 4.574 loontrekkenden. Dat schrijft La Dernière Heure.
Dit cijfer is echter nog maar het topje van de ijsberg want het Riziv neemt enkel de mensen in rekening die al langer dan een jaar out zijn. Volgens HR-dienstverlener Securex kampt een werknemer op 10 met een burn-out. (br.hln)
Je handtas & 4 andere verrassende dingen waar je hoofdpijn van krijgt
Je handtas & 4 andere verrassende dingen waar je hoofdpijn van krijgt
Dat je van slaaptekort of een glaasje teveel wel eens hoofdpijn krijgt, weten we allemaal. Maar wist je dat bijvoorbeeld ook een te zware handtas voor een bonkend hoofd kan zorgen? Kinesiste Naomi Sofer uit Londen wijst ons op 5 onverwachte oorzaken van hoofdpijn en hun oplossingen.
1. Je handtas
Wist je dat een handtas maar maximaal 10% van je totale lichaamsgewicht mag wegen? Is je tas zwaarder, dan zet je te veel druk op je lichaam die tot hoofdpijn kan leiden. Hoog tijd voor een grote schoonmaak in die handtas dus. Ook de tas te lang aan dezelfde schouder dragen, kan spanning op je nek en schouders zetten en op termijn hoofdpijn veroorzaken. Zorg daarnaast voor voldoende lichaamsbeweging om je spieren te stretchen.
2. Te veel pijnstillers
Gebruik je pijnstillers zoals paracetamol, ibuprofen of aspirine meer dan 2 of 3 keer per week, dan kan je jezelf opzadelen met zogenaamde medicatieafhankelijke hoofdpijn. Dokters adviseren dan ook dat je stopt met die medicatie te nemen. Aanvankelijk zal de hoofdpijn niet meteen stoppen, omdat de medicijnen nog uit je systeem moeten raken. Na een tiental dagen zou de hoofdpijn uiteindelijk afnemen.
3. Gewichtheffen
Soms kan ook gewichtjes heffen met de verkeerde ademhalingstechniek zorgen voor een stevige hoofdpijn. Denk maar aan iemand die met een rood aangelopen gezicht en ingehouden adem een zwaar gewicht boven het hoofd houdt. Dat zogenaamde "Valsalva manoeuvre" kan je bloeddruk op korte tijd fel verhogen en voor een ernstige hoofdpijn zorgen. Om dat te vermijden, adem je beter uit tijdens de inspanning als je zware gewichten heft, om je bloeddruk niet de hoogte in te jagen. Verrassend genoeg kan ook hoesten en niezen tot dit soort hoofdpijn leiden.
4. Langdurig zitten
Lang onafgebroken zitten is erg ongezond, schreven we al regelmatig. Maar je kan er ook hoofdpijn door krijgen. Vooral door een ineengezakte houding aan te nemen, waardoor er spanning komt te zitten op de gewrichten en spieren van je schedel en nek. Zit daarom zoveel mogelijk rechtop met je voeten plat op de grond, je hoofd recht alsof er een denkbeeldig koordje aan je kruin trekt en trek je kin zachtjes in. Sta regelmatig recht om even te stretchen.
5. Nachtelijke hoofdpijn
Word je wel eens wakker in het midden van de nacht met barstende hoofdpijn, meestal tussen 1 en 3 uur 's nachts, dan zou je wel eens kunnen leiden aan nachtelijke hoofdpijn of hypnic headache. Deze zeldzame vorm van hoofdpijn komt vooral bij mensen over de 60 jaar voor en over de oorzaak is weinig bekend. Onderzoek heeft al uitgewezen dat regelmatig sporten en veel drinken deze hoofdpijn kan verminderen. Een doktersbezoek kan bij dit geval van hoofdpijn zeker geen kwaad. (br.hln)
Waarom je oudste kind meer kans heeft op een geslaagde carrière
Waarom je oudste kind meer kans heeft op een geslaagde carrière
De oudste zoon of dochter uit het gezin? Dat is goed nieuws voor je carrière. Een eerstgeborene heeft 20% meer kans om een hoge managerfunctie te bekleden in zijn latere professionele loopbaan. Dat blijkt uit cijfers van een grootschalig onderzoek bij 1.400.000 Zweedse broers en zussen.
Wanneer je geboren bent in je familie ten opzichte van je broers en zussen, heeft een invloed op je persoonlijkheid en toekomstige carrière, besluiten onderzoekers van het Zweedse Institute for Evaluation of Labour Market and Education Policy (IFAU). Zij concluderen dat eerstgeborenen socialer, meer gefocust, volhardender en emotioneel stabieler zijn, wat hun kansen op het vinden van een job en het klimmen op de carrièreladder vergroot. Voor hun studie gebruikten ze gegevens over het beroep van 1.400.000 broers en zussen.
Creatieve jonkies
Slecht nieuws voor de jongere kinderen in het gezin? Niet noodzakelijk. Zo zouden jongere broers en zussen eerder een eigen zaak starten. "We weten niet of dit komt doordat ze meer risico's durven nemen en creatiever zijn, of net omdat het voor hen moeilijker is om een job te vinden," legt professor Björn Öckert uit. "We ontdekten ook dat jonge zussen vaker creatieve jobs uitoefenen, wat erop kan wijzen dat ze creatiever zijn."
Zonen versus dochters
Als de studie zonen en dochters ging vergelijken, bleek dat eerstgeboren zonen 33 % meer kans hebben op een topmanager functie dan hun broer die als derde werd geboren. Eerstgeboren dochters hebben een 60 % grotere kans om een topfunctie te bekleden. "Omdat er veel minder vrouwelijke managers zijn, ligt het cijfer bij dochters zo hoog," verklaart Öckert. Neem je dochters en zonen samen, dan heeft een eerstgeborene 18 à 22 % meer kans op een topfunctie.
Het belang van geboortevolgorde
"We kunnen geen exacte verklaring geven voor dit fenomeen. Al lijkt het wel zo te zijn dat de negatieve effecten van de geboortevolgorde pas merkbaar worden door omgevingsfactoren na de geboorte. Zo zien we dat ouders minder tijd spenderen aan kinderen die niet als eerste geboren worden, wat eventueel invloed kan hebben. Maar het karakter van de zoon of dochter speelt natuurlijk ook een rol. Broers en zussen hebben dezelfde genetische achtergrond. Door te bestuderen hoe de plaats binnen het gezin hen individueel beïnvloedt, kunnen we veel te weten komen over hoe die plek hun latere leven beïnvloedt," besluit de onderzoeker. (br.hln)
Last van je maag? Vervelende hoofdpijn? Of blijft die kies maar zeuren? De symptomen zijn snel ingetikt, en dokter Google weet altijd raad. Niet verwonderlijk dat maar liefst 91 procent van de Vlamingen online op consultatie gaat. Het enige probleem? Het internet heeft het lang niet altijd bij het rechte eind.
"Foute info raadplegen of informatie niet correct inschatten kan de gezondheid schaden," stelt Stijn De Cock, deskundige Gezondheidspromotie bij gezondheidsfonds CM. Bovendien wees eerder onderzoek al uit dat dokter Google het bij 2 op 3 diagnoses bij het verkeerde eind heeft. Gevaarlijk dus, al helemaal als je weet dat een derde van de Vlamingen na hun online zoektocht besluit om niét naar de dokter te gaan.
Zelf een diagnose stellen
Dat blijkt uit een bevraging van CM en Université Catholique de Louvain (UCL). Daarnaast blijken mensen vooral op zoek te gaan naar informatie over ziektesymptomen of klachten, over de oorzaak of behandeling van een ziekte, of over een gezonde levensstijl. Ook al zijn de gevonden zoekresultaten vaak verontrustend, toch beslist bijna een derde dus toch niet meteen naar de dokter te gaan.
Verder geeft niet minder dan 43 procent van de respondenten aan zelf een diagnose te stellen op basis van de informatie. "Nochtans zijn niet alle sites in de lijst met zoekresultaten betrouwbaar. En ook niet alle folders of artikels geven even correcte informatie", zegt Stijn De Cock. "Onze enquête toont dat vier op de tien Vlamingen beperkte gezondheidsvaardigheden hebben. Gezondheidsinfo correct kunnen inschatten, maakt daar deel van uit."
Met de campagne 'Foute informatie schaadt de gezondheid' wil CM mensen op weg zetten om kritischer om te gaan met gezondheidsinformatie. Meer info vind je op www.cm.be. (br.hln)
Brugge tweede meest inspirerende stad ter wereld volgens Travelbird
Brugge tweede meest inspirerende stad ter wereld volgens Travelbird
Brugge is de op één na meest inspirerende stad ter wereld volgens online reisbureau Travelbird. Antwerpen volgt als tweede Belgische stad, op de 38ste plek. Miami staat op de eerste plaats in de ranglijst die gebaseerd is op acht criteria, die allemaal te maken hebben met innovatie en creativiteit.
Om de ranglijst op te stellen, begon TravelBird met een selectie van gerenommeerde en inspirerende steden wereldwijd totdat de ranglijst bestond uit 85 locaties. Vervolgens rekende het reisbureau de 'Inspiratie Ranglijst' uit, waarbij is gekeken naar de aanwezigheid van theatergezelschappen, kunstacademies, galerieën, musea, filmindustrie, muziekproductie en start-ups op zoek naar financiering. Daarnaast werd elke locatie gerangschikt op basis van het aantal Googlezoekopdrachten voor romantiek gerelateerde zoekwoorden (bv. zoekopdrachten voor romantische locaties of diners), in de bijbehorende taal. De cijfers representeren elk criterium per 100.000 inwoners.
Vier Belgische steden behaalden uiteindelijk een plaats in de ranglijst. Brugge is de op één na meest inspirerende stad, gevolgd door Antwerpen op de 38ste plek, Gent staat op de 40ste positie en Brussel eindigde op plaats 51. (br.hln)
Dronken chauffeurs krijgen deze winter af te rekenen met Vliegende Bob
Dronken chauffeurs krijgen deze winter af te rekenen met 'Vliegende Bob'
Om verklikkers via sociale media te snel af te zijn, gaat de politie voor de nieuwe bobcampagne meer dan ooit inzetten op vliegende brigades. Dat schrijven de kranten van Mediahuis vandaag.
Agenten blijven dan maar een kwartier op één plek staan om dan snel in te pakken en op een andere locatie op te duiken.
"We willen de kwaliteit van onze controles verhogen. Daarom moeten onze politiediensten slim te werk gaan. En dat kan door snelle en korte controles te organiseren. Tijdens de komende bobcampagne zal je die nog vaker zien", klinkt het op het kabinet van minister van Binnenlandse Zaken Jan Jambon (N-VA).
De politie gaat tijdens de campagne, die al eind deze maand start, ook werk maken van extra patrouilles. Zij moeten vooral focussen op opvallend rijgedrag.
Ze stelt zich 250.000 alcoholcontroles tot doel, evenveel als vorig jaar. Dat streefcijfer werd toen nog makkelijk gehaald. (br.hln)
Ik draag altijd een rokje, al heb ik geen benen meer
Ik draag altijd een rokje, al heb ik geen benen meer
"Ik viel flauw op het perron. En dat was de dag waarop ik geen benen meer had." Hannelore Vens (26) is het meisje met de twee beenprotheses in de nieuwe campagne van Music for Life van Studio Brussel. Wegstoppen doet ze dat niet: Hannelore draagt áltijd een rokje. "Dan kunnen de protheses sneller uit als ik krampen krijg."
Hannelore had een fantastische tijd achter de rug, die zomer van 2014. Ze trok op kamp met Kazou. Ze jogde ook, met vrienden en vriendinnen. Want Hannelore uit Varsenare was een loopster, één meter 77 met ranke, lange benen. Die zomer werkte ze in Aalter. Toen ze op maandagmorgen 1 september 2014 de trein wilde nemen van Brugge naar Aalter, liep het mis. Grondig mis. Hannelore viel flauw op het perron en kwam plat op haar buik op de sporen terecht. Net toen ze bij bewustzijn kwam, arriveerde haar trein. "Niemand kon me nog redden, gelukkig reed hij enkel over mijn benen." 'Gelukkig'. Het klinkt vreemd hoe ze het zo vertelt, dat woord.
Negen operaties en twee en een halve maand ziekenhuis volgden. Na de ziekenhuismaanden verhuisde Hannelore naar het revalidatiecentrum in Gent. "Nog 26 centimeter dijen schoten over. Ik kon dus protheses dragen. Op 11 december 2014 paste ik ze voor het eerst. Het was fantastisch, ik was zo fier als een gieter. Maar het was ook confronterend. Alles moest plots anders, maar ik trainde elke dag. Máánden aan een stuk." (br.hln)
