Julian Sas (Beneden-Leeuwen, 29 mei 1970)
is een Nederlands bluesrock-gitarist en leider van de Julian Sas Band.
Hij laat zich inspireren door Amerikaanse gitaarhelden als Johnny
Winter, Walter Trout en Jimi Hendrix en bluesgiganten John Lee Hooker,
Freddie King en Willie Dixon.
Sas is tevens een groot fan van de
in 1995 overleden Ierse bluesrockgitarist Rory Gallagher. Reeds een
aantal malen speelde Julian samen met de ex-bandleden van Rory, te weten
Gerry McAvoy en Brendan O'Neill ("Julian plays Rory"). Begin 2006
gebeurde dit nog in een uitverkocht 013 te Tilburg. De Julian Sas Band
bestaat naast Julian uit Tenny Tahamata op bas en Rob Heijne op drums.
Anno 2006 had Sas 11 albums op zijn naam staan.
Planten groeien sneller als je af en toe eens tegen hen praat. Vooral
een vrouwenstem lijkt een gunstige invloed te hebben op de ontwikkeling
van een plant.
Een
Britse wetenschappelijke organisatie, die zich specialiseert in
tuinbouw, liet gedurende een maand mannen en vrouwen tegen enkele
tomatenplanten praten. Uit het onderzoek bleek dat de planten onder
invloed van een vrouwenstem tot vijf centimeter sneller groeiden. En
misschien zijn planten nog kieskeuriger, want die van Sarah Darwin,
familie van de beroemde Charles Darwin, werd het grootst. Ze had haar
plant voorgelezen uit 'On the Origin of Species'.
Alle
planten kregen een hoofdtelefoon rond hun bloempot gebonden en mochten
gedurende een maand naar de stemmen luisteren. Intussen werd verzekerd
dat ze in optimale omstandigheden konden groeien. Om het experiment
eerlijk te laten verlopen, moesten twee planten in stilte groeien. Bij
sommige mannelijke proefpersonen groeiden de planten onder invloed van
hun stem zelfs minder snel dan de twee 'stille' planten.
De onderzoekers weten niet waarom een vrouwenstem het zoveel beter doet. Mogelijk heeft het met de toonhoogte te maken. (br.hln)
Wie het woord 'uitvinder' hoort, denkt doorgaans vooral aan mannen als Thomas Edison en Alexander Graham Bell. Maar wat met alle vrouwen die geweldige, niet meer weg te denken dingen hebben uitgevonden? Hier volgt een kleine ode aan de vrouwelijke genialiteit.
1. Ruitenwissers In 1903 bedacht Mary Anderson het concept van de ruitenwisser. Toen ze onderweg was van Alabama naar New York zag ze heel wat chauffeurs stoppen om de sneeuw van hun voorruit te vegen.
Daarom creëerde ze een arm met een rubberen rand die geactiveerd kon worden zonder uit je wagen te komen. Ze vroeg het patent aan in 1904, maar moest ruim 10 jaar wachten op populariteit. Een wagen zonder ruitenwissers? Ondenkbaar!
2. Chocolate chip cookies Het is absoluut niet verrassend dat een vrouw deze onweerstaanbare koekjes heeft uitgevonden, toch? In 1930 ontstond de populaire chocolate chip cookie eigenlijk per toeval.
Voedingsdeskundige Ruth Wakefield was koekjes aan het bakken voor de herberg van haar man, de Toll House Inn, toen ze besefte dat er geen smeltchocolade meer in huis was. Ze brak een reep Nestle in stukjes en dacht dat het in de oven wel zou smelten, maar niets bleek minder waar. Zo ontstond dit lekkere recept.
3. Verwarming op zonne-energie De van oorsprong Hongaarse Maria Telkes is verantwoordelijk voor de uitvinding van het eerste huis met verwarming op zonne-energie.
In 1925 trok ze naar de VS, waar ze aan de slag ging aan MIT als deel van het Solar Energy Research Project. In de jaren 40 ontwikkelde ze samen met architecte Eleanor Raymond het eerste huis op zonne-energie.
4. Monopoly Elizabeth Magie is de uitvindster van een van de meest iconische bordspelletjes: Monopoly. Oorspronkelijk heette het spel wel The Landlord's Game. Je hebt anno 2013 al ontzettend veel variaties, zoals bijvoorbeeld Catopoly.
In 1903 vroeg Magie het patent aan en 1904 was het zover. Ze liet zich inspireren door de 'landruns' (Waanzinnige strijd voor het claimen van land) en wou de tragische effecten ervan verbeelden.
5. Bier Hoewel er geen echte uitvinder op bier kan worden geplakt, is uit geschiedkundig onderzoek gebleken dat bier brouwen duizenden jaren heel lang een vrouwendomein was.
In de Telegraph stond enkele jaren terug te lezen dat wanneer we de klok 7.000 jaar terug zouden draaien, vrouwen als enigen in staat waren om bier te brouwen en uit te schenken. Het werd in het oude Mesopotamië zelfs gezien als een geschenk van de godin. Bier, vrouwen weten waarom.
6. Rechthoekvormige winkeltas Hoewel papieren zakken bij ons niet (meer) zo ingeburgerd zijn, zou winkelen een stuk minder vlot verlopen zonder de uitvinding van de rechthoekige bodem in een zak. Margaret Knight ontwikkelde een machine om de bodem te snijden en te bevestigen.
Nog voor ze de ijzeren versie van haar uitvinding kon laten patenteren, ging Charles Annan ermee aan de haal, onder het motto: "Dit is veel te complex om bedacht te zijn door een vrouw". (Seksisme in hart en nieren.) Ze vocht echter terug met een rechtzaak, overwon en kreeg haar patent uiteindelijk in 1871.
7. Brandtrap De allereerste nooduitgang met een externe brandtrap werd uitgevonden (en gepatenteerd) door Anna Connelly in 1897. In het begin van de twintigste eeuw dook haar model op in heel veel verplichte veiligheidsnormen voor gebouwen in de Verenigde Staten.
8. Kevlar Al wie zichzelf beschermt met een kogelvrije vest mag de Pools-Amerikaanse chemicus Stephanie Kwolek bedanken. Deze pientere dame onderzocht chemische stoffen voor de DuPont Company en vond zo Kevlar uit, het hoofdbestanddeel van deze vesten. Ook Fietsbanden zouden zichzelf niet zijn zonder haar ontdekking.
Ze verzegelde haar patent in 1966 en zou op een carrière van 40 jaar nog 27 andere patenten op haar naam zetten. Kwolek werd zelfs opgenomen in de Inventor's Hall of Fame. (br.hln)
Vermoordde elitesoldaat van Brits leger prinses Diana?
Vermoordde elitesoldaat van Brits leger prinses Diana?
Klik op de foto om de trailer te bekijken over het leven van Diana
De Britse politie neemt nieuwe informatie onder de loep over de dood van prinses Diana en Dodi al Fayed in 1997. De politie zou de info pas onlangs ontvangen hebben, maar Scotland Yard laat officieel niets los over de herkomst van de informatie. Volgens een aantal Britse zondagskranten zou die van het leger afkomstig zijn. Het leger zou betrokken geweest zijn bij de dood van Diana en Dodi. Mogelijk vermoordde een elitesoldaat van het Britse leger de prinses. De betrokkenheid van het Britse leger zou blijken uit een brief van een ex-soldaat. Daarin beschuldigt de gewezen kamergenoot van een sergeant, die terechtstaat voor de krijgsraad, het leger.
Volgens de zondagskranten zit de elite-eenheid SAS (Special Air Service) mogelijk achter de dood van Diana. De nieuwe informatie bereikte Scotland Yard in de marge van een tweede krijgsraad tegen Sergeant Danny Nightingale. Die scherpschutter van de SAS werd betrapt op het illegaal bezit van een wapen en een heel arsenaal munitie.
Via de schoonouders van de gewezen kamergenoot van Nightingale belandde een brief met bezwarende info bij het leger. Zij stuurden de brief naar de bevelhebbers van de elite-eenheid waartoe hun schoonzoon, een scherpschutter die alleen bekend is als 'Soldier N' en een kroongetuige was in het proces van Nightingale, behoorde. In de brief beweert 'Soldier N' dat de SAS achter Diana's dood zou zitten. "Soldier N vertelde zijn vrouw dat de SAS de dood van Diana organiseerde en alle sporen naar het leger liet verdwijnen", zou te lezen staan in de brief.
De brief werd al in september 2011 verstuurd. Het ministerie van Defensie, de militaire politie en het openbare ministerie van het leger wisten van het bestaan van de brief, die zeven pagina's lang is en handgeschreven. De Britse zondagskrant 'Sunday People' kon de hand leggen op een kopie van de brief. De SAS overhandigde de brief aan de gerechtelijke autoriteiten van het leger naar aanleiding van de start van het tweede proces tegen Sergeant Nightingale. Het was een tip van de ex-vrouw van 'Soldier N' die leidde tot de arrestatie van Nightingale.
'Soldier N' zelf werd veroordeeld tot twee jaar cel voor verboden wapenbezit (waaronder ook een granaat en munitie). De 38-jarige Nightingale uit Crewe van zijn kant kreeg twee jaar militaire detentie, waarvan de helft met uitstel, op een proces in beroep vorige maand. Zijn eerdere straf van 18 maanden was vernietigd na de interventie van zijn vrouw Sally.
De politie in Londen onderzoekt de nieuwe gegevens en bekijkt de relevantie en geloofwaardigheid ervan. Scotland Yard laat weten dat het niet een nieuw onderzoek is naar het overlijden van het stel. Diana kwam met haar vriend om het leven door een auto-ongeluk in Parijs. Scotland Yard voegde toe dat het onderzoek niet valt onder Operation Paget, een onderzoek van de politie naar de theorie dat Diana en Dodi werden vermoord. Deze theorie werd gesteund door Dodi's vader, Mohamed al Fayed, de toenmalige eigenaar van het beroemde warenhuis Harrods. In 2006 luidde de conclusie van dit rapport dat het stel niet was vermoord.
In 2008 werd geconcludeerd dat het paar was omgekomen door grove nalatigheid van de chauffeur, die eveneens om het leven kwam. Al Fayeds lijfwacht Trevor Rees-Jones was de enige die het ongeluk in een tunnel bij de Pont de l'Alma overleefde.
Toeval of niet, binnen een dikke maand, op 25 september, komt de biopic 'Diana' in de bioscoopzalen. Bekijk de trailer door bovenaan op de foto te klikken. (br.hln)
Een onschuldige val tijdens de vakantie had nare gevolgen voor een Amerikaans jongetje. Een slakkenei was in de open wonde van zijn knie terechtgekomen en groeide er naar verloop van tijd uit tot een volwaardige zeeslak.
Paul Franklin viel tijdens een wandeling nabij het strand op een rotsblok en verwondde zijn knie. Toen de knie begon op te zwellen bracht mama Rachael haar vierjarige zoontje naar de spoed. Daar stelde de arts gewoon vast dat de wonde ontstoken was.
Maar een antibioticakuur bracht weinig beterschap. De knie kreeg zelfs een zwarte kleur. De moeder liet tegen het doktersadvies in, al het vocht uit de wonde lopen. Tot haar ontzetting kroop er ook een zwarte slak uit. "Hij bewoog", schreeuwde Rachael. "Er zat een klein diertje in de knie van mijn zoon!"
Volgens de vader van het jongetje moet zijn zoon recht op een nest gevallen zijn waardoor er een eitje in de wonde is terechtgekomen. De knie van Paul is ondertussen helemaal genezen en de slak noemde hij 'Turbo'. (br.hln)
Ray Charles LaMontagne (New Hampshire, 18 juni 1973) is een Amerikaanse folksinger-songwriter.
Damien
Rice (Dublin, 7 december 1973) is een Ierse singer-songwriter. Hij
staat bekend om zijn breekbare nummers die hij met minimale
instrumentatie vertolkt.
Samen brengen ze dit mooie lied , To Love Somebody.
Werknemers van een Koreaans-Amerikaans bedrijf in Honduras vrezen zodanig hard voor hun job dat ze pampers dragen om hun werkplaats niet te moeten verlaten voor een plaspauze. Woordvoerders van het bedrijf ontkennen alles, terwijl (voormalige) arbeiders vasthouden aan hun getuigenissen. Minister van Werk Jorge Bográn liet aan reporters weten dat hij 30 inspecteurs heeft aangesteld om de zaak uit te pluizen.
In Honduras hebben vakbonden en voormalige werknemers een klacht ingediend tegen de onmenselijke werkomstandigheden bij Kyungshin-Lear Electrical Distribution Systems, een bedrijf dat ruim 10 jaar draait vanuit Honduras en om en bij de 3.500 mensen in dienst heeft.
Daniel Duron, secretaris-generaal van de General Confederation of Workers, stelt dat Kyungshin-Lear zijn werknemers onrechtstreeks verplicht pampers te dragen om de productiviteit maximaal te houden. Vooral vrouwen zouden zich gedwongen voelen deze pampers te dragen uit schrik hun job te verliezen wanneer ze hun post verlaten voor een sanitaire stop. De beschuldigingen werden gebaseerd op getuigenissen van (ex-)werknemers. "Het is beschamend om te zeggen dat je pampers moet dragen omdat je geen toestemming krijgt om naar het toilet te gaan, maar er zijn heel veel werknemers die dit zullen bevestigen", getuigt voormalig arbeidster Maria Galeano.
Edgardo Dumas, advocaat van Kyungshin-Lear, ontkent alles en omschrijft de claim als roekeloos en vals. Hij voegt daar aan toe dat het bedrijf kaarsrecht in de schoenen staat op vlak van arbeidsrecht. De directeur van het bedrijf wijst met de vinger naar de Amerikaanse vakbonden, die volgens hem jobs willen inpalmen die in eigen land verloren gingen. (br.hln)
Aandoenlijke eerste knuffel van babypanda met mama laat niemand onberoerd
Aandoenlijke eerste knuffel van babypanda met mama laat niemand onberoerd
Klik op de foto om het aandoenlijk filmpje te bekijken
De schattige Yuan Zai is de eerste panda die in de zoo van Taipei ter wereld kwam. Een maand na de geboorte brak er een heel belangrijk moment aan: de eerste echte knuffel tussen moeder en dochter.
Onmiddellijk na de bevalling hadden verzorgers de babypanda immers gescheiden van de moeder omdat het diertje enkele weken in de couveuse moest doorbrengen. Pas een maand later kon de trotse mama haar baby in de armen sluiten: een zeer aandoenlijk moment dat wellicht niemand onberoerd laat. (br.hln)
We dromen allemaal in onze slaap, alleen kan niet iedereen het 's morgens uitgebreid navertellen. Om te achterhalen hoe de vork aan de steel zit, brachten onderzoekers de hersengolven van proefpersonen in kaart terwijl ze sliepen én terwijl ze wakker waren. De werking van de zogenaamde alfagolf in de hersenen blijkt een grote invloed te hebben op de mogelijkheid om dromen al dan niet te onthouden.
Aan de hand van elektro-encefalografie gingen wetenschappers van het Onderzoekscentrum voor Neurowetenschap in Lyon kijken hoe proefpersonen reageren op het horen van hun naam in wakkere en slapende toestand. Zo konden ze een onderscheid maken tussen hoge en lage 'recallers'. Mensen die hun dromen perfect kunnen navertellen, blijken ook veel beter op hun naam te reageren wanneer ze wakker zijn.
De 36 proefpersonen luisterden naar achtergrondgeluiden die af en toe onderbroken werden met hun eigen voornaam. De reactie van de hersenen werden haarfijn in kaart gebracht, zowel in wakkere als in slapende toestand. De helft van de deelnemers gaf vooraf aan hun dromen elke dag te kunnen herinneren (high recallers), terwijl de rest daar slechts 1 à 2 keer per maand in slaagt.
Tijdens het slapen reageerde iedereens brein gelijkaardig op het horen van de voornamen, die stil genoeg werden afgespeeld om niemand te wekken. In wakkere toestand daarentegen, zagen de onderzoekers sterk afgeblokte alfagolven bij de groep die bestempeld werd als de 'high recallers'. "Precies dit verschil zou variaties in de hersenen kunnen blootleggen die een belangrijke rol spelen in hoe we dromen", klinkt het.
Onderzoek heeft aangetoond dat wanneer mensen plots iets horen en de ogen openen, veel meer regio's in het brein geactiveerd worden, terwijl de alfagolf wordt afgeblokt. Ook in deze nieuwe studie zagen de neurowetenschappers een afgezwakte alfagolf wanneer de proefpersonen hun voornaam hoorden in wakkere toestand. Opvallend was echter dat deze daling in de activiteit langduriger was bij de groep van de 'high recallers'.
Tijdens het slapen doen de alfagolven net het omgekeerde. Wanneer ze actief zijn, weerhouden ze prikkels van buitenaf om de hersenen te bereiken. Zo werden de golven bij de deelnemers opvallend actiever bij het afspelen van de voornamen. De wetenschappers vermoeden dat de activiteit van de alfagolven bij de 'high recallers' zodanig fel kan stijgen, dat ze erdoor gewekt worden.
De groep die quasi elke dag dromen kan navertellen werd tijdens het onderzoek namelijk frequenter wakker. De 'high recallers' waren gemiddeld 30 minuten per nacht wakker, dubbel zoveel als de 'low recallers'. "Wanneer je meteen na of tijdens je dromen gewekt wordt, is de kans groter dat je je ze zal herinneren", klinkt de hypothese.
Toch is dat maar één aspect van het herinneren van dromen. De Franse onderzoekers concluderen dat er nog veel meer onderzocht moet worden om dit fascinerende fenomeen echt te begrijpen. (br.hln)
Hoewel de allereerste ontmoeting
met een citroen misschien niet altijd van een leien dakje loopt, zijn
er redenen genoeg om van deze citrusvrucht te houden. Het sap is niet
alleen verfrissend in gerechten en cocktails, het doet ook wonderen voor
je huid, tanden, haren en nagels. Ontdek hier negen verrassende
toepassingen van citroen in de badkamer.
Citroenen zijn rijk aan calcium, vitamine C, magnesium en kalium.
Daarnaast bevatten ze ook heel wat mineralen die goed zijn voor je haar,
huid, tanden en nagels. Probeer bij het toepassen van onderstaande
citroentrucjes wel altijd in het achterhoofd te houden dat citroensap
niet te lang op je lichaam mag blijven en dat reacties in volle zon niet
uitgesloten zijn.
* Acne en zwarte puntjes * De
antibacteriële en schimmelwerende werking van citroenen kan je inzetten
als natuurlijk alternatief tegen acne. Hak gewoon een citroen in twee
en wrijf het sap over je gezicht. Je kan er ook altijd een klein laagje
honing bovenop smeren, alvorens je die zwarte puntjes aanpakt. Laat
alles 5 tot 10 minuutjes inwerken en reinig je aangezicht vervolgens
grondig met koud water.
* Vlekjes en oneffenheden * Littekens
van acne, donkere vlekjes en oneffenheden zijn best moeilijk te
bestrijden. Het zuur van citroensap zal je huid gaandeweg vereffenen.
Let wel op voor kleine wondjes. contact met citroen kan behoorlijk
prikken.
* Gele tanden * Professionele
technieken voor wittere tanden kosten een fortuin. Je kan heel wat
besparen door gewoon je eigen mix te maken met citroensap en bakpoeder.
Meng de twee ingrediënten tot een mooi geheel en gebruik een
wattenstaafje om het aan te brengen op de tanden. Laat dit niet langer
dan een minuutje inwerken om je glazuur te beschermen en wrijf alles weg
met een tandenborstel.
* Vette huid * Wie
last heeft van een olierijke huid kan de probleemzones altijd aanpakken
met in citroensap gedrenkte watten. Doe dit voor je gaat slapen en voor
je 's ochtends je huid reinigt.
* Fletse haarkleur * Droom
je van een frisser, lichter kleurtje, maar wil je geen chemische
bleekmiddelen in de buurt? Combineer dan citroensap met je conditioner.
Kam het product door je haren en ga enkele uren in de zon zitten. Was
alles uit en herhaal dit stappenplan één keer per week tot je tevreden
bent met het resultaat.
* Zwakke nagels * Je
hoeft geen resem (dure) producten uit te testen om je nagels steviger te
maken. Olijfolie en citroenen zijn de twee ingrediënten die je nodig
hebt. De mix versterkt bovendien niet alleen je nagels, het werkt ook
vergeling weg.
* Schilfertjes * Kokosnootolie,
ruwe honing en citroensap is alles wat je in huis moet halen voor een
zelfgemaakt haarmasker tegen schilfertjes en een droge schedel. Meng
alles, breng het aan op je hoofd, laat 10 minuutjes inwerken en spoel
goed uit.
* Onreine huid * Wie tot slot zijn
hele huid graag eens reinigt met een zelfgemaakt middeltje, kan
citroensap toevoegen aan yoghurt met een vleugje essentiële olie zoals
kamille of lavendel. Masseer dit goed in de huid om vuil en bacteriën te
verwijderen en alles meteen ook eens goed te hydrateren. (br.hln)
In
dierenpark Planckendael zijn twee rode panda's geboren. Het koppel
Fernando en Lolita zorgde vorig jaar met de geboorte van hun eerste
jong, Nangwa, voor de de eerste geboorte van een rode panda in de
geschiedenis van Planckendael.
De babypanda's werden voor het
eerst opgemerkt op 21 juni in hun nestbox. De eerste weken zijn de
jongen nog blind en doof. Het duurt twee tot drie maanden voor ze uit
hun nest komen. Pasgeboren rode panda's worden vanaf de eerste dag door
hun moeder van nest naar nest verhuisd om vijanden te verschalken. In
Planckendael zijn er zeven nestboxen, waar van vier ondergronds, twee op
de grond en één in de bomen.
De eerste nakomeling van Lolita en
Fernando verhuisde een tijdje geleden naar de dierentuin van Jihlava in
Tsjechië. Rode panda's komen voor in de oostelijke Himalaya en
Zuidwest-China. Er leven naar schatting 10.000 dieren in de natuur, maar
hun aantal gaat achteruit. Door het kappen van bomen wordt hun habitat
kleiner en soms wordt er gejaagd op rode panda's voor hun pels of
eindigen ze in valstrikken die stropers voor andere dieren opzetten
(br.hln)
Droom jij ook een paar keer per dag van wat meer energie? Iedereen weet dat een stabiele nachtrust, voldoende lichaamsbeweging en ontspanning je weerbaar maken tegen vermoeidheid. Maar wist je ook dat jouw "gezond" dieet je helemaal kan uitputten?
Ons lichaam is afhankelijk van de voedingsstoffen die we uit voeding halen. Wat, hoe en wanneer we eten kan het energiegehalte maken of kraken.
1. Ontbijtblunders Het feit dat je ontbijt is een gezonde zet. De fouten sluipen meestal in de keuze van de voeding. Wie mikt op wit brood, toast, muffins, kortom op snelle suikers, zal snel in een dip belanden. Kies daarom liever voor vezels uit bijvoorbeeld havermout, volkoren producten en noten. De vezels lossen namelijk op in de darmen en zorgen voor een filter die de absorptie van suikers en vetten vertraagt. Zo kan je jezelf beschermen tegen bloedsuikerpieken en de bijhorende crash.
2. Te weinig gezonde snacks Tussendoortjes worden nog heel vaak stiefmoederlijk behandeld. Toch is het best belangrijk om niet te lang zonder eten te blijven, zeker niet als je mentale en/of fysieke arbeid moet leveren. Ideaal gezien zou je elke twee uur iets moeten eten. Voeding bezorgt je lichaam namelijk glucose, een type suiker dat onze cellen gebruiken om de belangrijkse energietransporter aan te maken (adenosine trifosfaat of ATP). Je hersenen hebben hier nood aan, net als je spieren en eigenlijk zowat elke cel in je lijf. Wie eten te lang uitstelt, ontzegt zichzelf de bouwstenen voor ATP en wordt moe, hongerig, geïrriteerd en verliest zijn focus.
3. De verkeerde groenten Uiteraard zijn er geen "verkeerde" groenten, maar voor meer energie mik je best op kruisbloemigen als broccoli, kolen, spruitjes en bloemkool. Ze bevatten namelijk veel isothiocyanaten, stoffen die proteïnes activeren die de cellen (mitochondriën) aanmaken die dienst doen als ATP-fabriekjes. Hoe meer mitochondriën, hoe beter je spieren werken en hoe minder vermoeid je zal zijn.
4. IJzertekort Wie te weinig ijzer opneemt, mag nog zo gezond eten als hij wil, uitgeput zal je zonder twijfel zijn. Vrouwen hebben 16 milligram ijzer nodig per dag tot hun vijftigste. Daarna is 8 mg voldoende. We kunnen er niet rond: rood vlees is en blijft de beste natuurlijke bron voor de door ons lichaam meest gebruikte vorm van ijzer. Uiteraard zijn ook bruine bonen en spinazie goede opties, al bevatten ze een andere soort ijzer (nonheme). Om dit beter op te nemen, combineer je deze groenten het best met voeding rijk aan vitamine C, zoals tomaten, bessen en een glaasje vers sinaasappelsap. Probeer ook koffie en thee uit te stellen tot een uurtje na het eten, aangezien tannine de absorptie van ijzer blokkeert.
5. Te veel geschrapte koolhydraten Diëters die koolhydraten weren als de pest doen zichzelf eigenlijk geen plezier. Ons lichaam draait namelijk op deze voedingsstoffen. Gezonde porties koolhydraten helpen je vetten te verbranden zonder spierreserves uit te putten voor energie. Uit onderzoek blijkt dat vrouwen op een koolhydraatarm dieet veel slechter scoren op geheugentesten dan dames die calorieën schrappen, maar niet zozeer koolhydraten. Mik op een combinatie van kwaliteitsvolle proteïnen, koolhydraten, vezels en vetten uit verse voeding en let liever op je porties in plaats van voedselgroepen te schrappen. (br.hln)
De
Chinese dierentuin die een hond heeft laten doorgaan voor een
Afrikaanse leeuw, is tijdelijk gesloten. Dat meldden Chinese media.
Volgens
de eigenaar was het niet de bedoeling om mensen te misleiden. Hij
verklaarde dat de dierentuin wel degelijk in het bezit is van een leeuw,
maar dat die was uitgeleend aan een andere zoo. De hond, een Tibetaanse
mastiff, werd gebruikt omdat "een lege kooi er slecht uit zou zien."
Bezoekers
van de dierentuin in de oostelijke stad Luohe reageerden woedend. De
dierentuin had meer vervangende dieren. Zo moesten ratten voor slangen
en vossen voor luipaarden doorgaan. (br.hln)
Mannen sterven 20 keer zo vaak door sport dan vrouwen
Mannen sterven 20 keer zo vaak door sport dan vrouwen
Mannen overlijden 20 keer zo vaak aan een hartstilstand door sport dan vrouwen. Fietsen is gevaarlijker dan zwemmen, en de kans op overlijden stijgt met ouder worden. Dat staat in Journal of the American Medical Association, na een onderzoek aan de universiteit Descartes in Parijs.
Eloi Marijon en zijn collega's bestudeerden mensen die gematigd tot zwaar sportten, en focusten vooral op fietsers, joggers en zwemmers. Ze vroege data op bij de medische diensten van 60 Franse districten over in totaal 35 miljoen mensen tussen 15 en 75 jaar. Een overlijden werd meegerekend als het binnen het uur na het einde van de sportsessie plaatsvond.
Ze waren vooral geïnteresseerd in hartstilstanden, met andere woorden: als het hart plots stopt met kloppen omdat de elektrische signalen die het hart aanvoeren stilvallen. Dit is niet hetzelfde als een hartaanval, waarbij de bloedstroom naar het hart geblokkeerd raakt.
775, vooral na 35 jaar In totaal overleden in Frankrijk 775 mensen aan een hartstilstand tussen 2005 en 2010. Onder hen 35 vrouwen. Mannen en vrouwen hadden meer kans op een hartstilstand na hun 35ste verjaardag. De gemiddelde leeftijd bij mannen was 46, bij vrouwen 44.
Vooral na wielrennen hebben mannen kans op overlijden: 6,6 hartstilstanden per miljoen. Bij vrouwen was dit 0,3 per miljoen.
Zwemmen was een pak veiliger voor de mannen: 1 hartstilstand per miljoen zwemmers. Voor vrouwen was het ook veiliger, maar met minder spectaculaire cijfers: 0,2 per miljoen.
Voor lopen werden geen cijfers gerapporteerd.
Waarom? Een verklaring voor het verschil wordt niet gegeven. Over het algemeen sporten minder vrouwen dan mannen, wat een deel van het verschil kan verklaren.
Misschien nemen vrouwen ook minder risico's of respecteren ze de grenzen die hun lichaam aangeeft beter.
De onderzoekers raden aan langs te gaan bij een dokter voor een nieuw sportritme te volgen ongeacht de leeftijd. (br.hln)
Katten kruipen wel vaker in plaatsen waar ze feitelijk niets te zoeken hebben. De 7 weken oude Poppet is geen uitzondering. Toen Laura Gilhome even niet keek, sprong de zwart-witte kitten in de wasmachine. Nietsvermoedend zette Laura de wasmachine aan... om er 50 minuten later een bewusteloos katje uit te halen.
"Ik was bezig met het vullen van de wasmachine en ze moet erin gesprongen zijn toen ik even niet keek. Ik had geen idee dat het gebeurd was tot ik de deur van de wasmachine opende."
Laura haalde haar katje bewusteloos uit de wasmachine, na een wasbeurt van 50 minuten op 50 graden.
"Ik vreesde meteen het ergste. Een buur paste monop-mondbeademing toe, maar ze reageerde niet. We zijn dan maar snel naar de dierenarts gereden, ook al dachten we dat ze dood was."
De dierenarts slaagde er wel in de kleine Poppet te doen herleven. "Ze heeft veel geluk gehad. Eerst had ik ook geen enkele hoop voor haar, maar na een hele nacht bij haar zijde, kwam ze erdoor. Nog geen 48 uur later at ze me helemaal blut", lacht hij.
Al heeft de kleine, stoute viervoeter haar lesje nog niet geleerd: terug thuis sprong ze onmiddellijk terug in de wasmachine.
"Ze heeft al één van haar negen levens opgebruikt." In het vervolg zullen Laura en haar zesjarige dochter Megan altijd dubbelchecken of er geen harig bolletje met poten en een staart in de wasmachine is gekropen.(br.hln)
Sinéad Marie Bernadette O'Connor (Dublin, 8
december 1966) is een Iers singer-songwriter. Haar voornaam wordt
uitgesproken als 'shi-need'.
O'Connor groeide op in Glenageary,
een voorstadje van Dublin, als middelste van vijf kinderen. Ze was acht
toen haar ouders, Sean en Marie O'Connor, na een moeizaam huwelijk
gingen scheiden en het gezin daarbij in tweeën werd gesplitst. O'Connor
bleef bij haar moeder die haar geestelijk, lichamelijk en seksueel
mishandelde; na vier jaar kreeg ze er genoeg van en trok ze bij haar
hertrouwde vader in. Een verbetering was dit niet want O'Connor
veranderde in een rebelse tiener die van school spijbelde en
winkeldiefstalletjes pleegde.
Op haar vijftiende werd O'Connor op
een tuchtschool geplaatst; ze werd er aan het strenge regime van de
nonnen onderworpen, maar ook ontwikkelde ze er haar muzikale
kwaliteiten. Dit leidde tot een opname (Take My Hand) met de formatie In
Tua Nua die haar echter niet aannam vanwege haar leeftijd. Een jaar
later ging O'Connor naar een kostschool in Waterford waar de regels een
stuk soepeler waren; met hulp van de leraar Iers nam ze er haar eerste
demo op bestaande uit twee covers en twee eigen songs die later op haar
debuutalbum kwamen te staan.
Via een advertentie die ze in het
muziekblad Hot Press had geplaatst maakte O'Connor in 1984 kennis met
Columb Farrelly. Samen richtten ze de band Ton Ton Macoute op en
verhuisden ze naar Dublin; Sinead stopte met school om zich op haar
zangcarrière te richten.
Ton Ton Macoute leunde op thema's als
hekserij, mystiek en wereldmuziek; de naam was ontleend aan de zombies
uit de Haïtiaanse mythen. O'Connor werd door het publiek omarmd als
blikvangster en drijvende kracht. Ze stapte echter uit de band nadat
haar moeder op 10 februari 1985 bij een auto-ongeluk om het leven kwam.
Wetenschappers hebben in het Smithsonian National Museum of Natural History in Washington een nieuw roofdier ontdekt. De olinguito (bassaricyon neblina) lijkt op een kruising tussen een kat en een teddybeer en leeft in de bossen van het Andesgebergte in Zuid-Amerika.
Volgens de onderzoekers is het de eerste keer in 35 jaar dat een nieuw soort carnivoor wordt ontdekt op het westelijk halfrond. De olinguitos behoren tot de familie van wasberen (procyonidae), waar ook neusberen toe behoren.
Het roofdier werd bij toeval ontdekt toen onderzoekers vergelijkend onderzoek deden naar verschillende berensoorten, olinguo's. Ze merkten op dat bepaalde exemplaren in het museum afwijkende schedels en tanden hadden. Een genetische studie heeft uitgewezen dat het ook daadwerkelijk om een nieuwe soort ging.
Bestaande informatie over de dieren in het museum bleek vrij oud. Ze waren gevangen aan het begin van de 20e eeuw. Het onderzoeksteam wilde dan ook graag onderzoeken of olinguitos nog steeds in het wild voorkomen. Tijdens een recente expeditie naar de Andes bleek dat zo te zijn. Het voortbestaan van de beer wordt echter wel bedreigd doordat een steeds groter deel van zijn leefomgeving wordt gebruikt voor bebouwing of landbouwgrond.
"De ontdekking van de olinguito toont ons dat de wereld nog niet volledig is onderzocht en dat niet alle fundamentele geheimen zijn onthuld", zei onderzoeker Kristofer Helgen. "Als er nog steeds nieuwe roofdieren ontdekt kunnen worden, welke verrassingen staan ons dan nog te wachten?", klinkt het. (br.hln)
Documenten van de beroemde Duitse industrieel Oskar Schindler zijn op een veiling in Amherst, in de Amerikaanse staat New Hampshire, van eigenaar verwisseld. Er werd in totaal 122.000 dollar (91.000 euro) voor de papieren neergeteld.
Schindler kreeg bekendheid vanwege zijn inspanningen om joden tijdens de Tweede Wereldoorlog van de Duitse concentratiekampen te redden en voor hem te laten werken in zijn fabriek. Een aantal lijsten met namen van deze werknemers werd later bekend als 'Schindler's list'. Onder die titel werd het verhaal in 1993 ook verfilmd door Steven Spielberg. (br.hln)
Oudste man ter wereld is 123 jaar en woont in Bolivia
Oudste man ter wereld is 123 jaar en woont in Bolivia
De 123-jarige Carmelo Flores Laura
Als de administratie van de burgelijke stand in Bolivia goed is bijgehouden, dan is de oudste man ter wereld 123 jaar. Daarmee zou de Aymara herder Carmelo Flores Laura de oudste mens zijn die ooit heeft geleefd.
De inheemse Aymara woont op een hoogte van 4.000 meter in een lemen hut met rieten dak in een afgelegen gehucht in de buurt van het Titicacameer. Hij spreekt geen Spaans en heeft geen tanden meer.
Hij loopt nog zonder stok en draagt geen bril. Wel hoort hij slecht. "Ik zie niet meer zo best", vertrouwt hij een verslaggever van persbureau AP toe die de man heeft gesproken.
Volgens gegevens van het Guinness book of Records, die de leeftijden verifieert met behulp van een geboortecertificaat, is de oudste nog levende persoon de 115-jarige Japanse Misao Okawa. De langst levende vrouw ooit van wie de geboortedatum kon worden gecheckt was de Française Jeanne Calment. Zij werd 122 jaar en 164 dagen en stierf in 1997.
Volgens een geboorteregister dat de directeur van de burgelijke stand in Bolivia kon laten zien, is Flores geboren op 16 juli 1890. In die tijd bestonden volgens de directeur nog geen officiële geboortecertificaten. (br.hln - foto ap)
Moederdag
wordt gevierd ter ere van het moederschap. In Nederland en vele andere
landen valt Moederdag op de tweede zondag in mei. In de omgeving van
Antwerpen wordt Moederdag op 15 augustus (Onze-Lieve-Vrouw Hemelvaart,
Sainte- Marie of Moederkesdag) gevierd, sinds 1913. In Frankrijk is het
Moederdag op de laatste zondag van mei - tenzij Pinksteren op die dag
valt, dan is het de eerste zondag in juni. In Spanje wordt El día de la
Madre de eerste zondag in mei gevierd. In het Verenigd Koninkrijk valt
Moederdag op de vierde zondag van de vastenperiode, dus drie weken voor
Pasen.
Moederdag werd in 1908 bedacht door Anna Jarvis uit West
Virginia in de Verenigde Staten. Zij stelde voor als eerbetoon aan haar
moeder en alle andere moeders van het gehele land een witte anjer te
dragen en speciale kerkdiensten bij te wonen. Haar vasthoudendheid
bracht het Amerikaanse congres er uiteindelijk toe om in 1914 moederdag
officieel te erkennen. De feestdag heeft zich in zijn huidige vorm
vanuit de Verenigde Staten over de rest van de westerse wereld
verspreid.
In gezinnen die Moederdag vieren staat de dag
tegenwoordig in het teken van het verwennen van moeder. Ze krijgt veelal
ontbijt op bed en cadeaus en huishoudelijke taken moeten, voor zover
dat niet al gedaan werd, door vader en de kinderen worden verricht. Vaak
hebben de kinderen op school cadeaus gemaakt.
Moederdag in stilte
Terwijl de stilte zich vervloeit op het papier met een traan zo zal moederdag voor mij altijd in stilte verder leven wetende dat jij bij mij bent ook al ben je zover bij mij vandaan
woorden in tranen geschreven uit liefde en dank voor jou en ik hoop lieve moeder dat er een moederdag is in de hemel want met witte bloemen wil ik zeggen hoeveel ik van je hou
vanuit het prachtige hemelparadijs kijk je nu stilletjes naar mij en zie je hoe ik met u deze moederdag in stilte vier maar toch zucht ik . want dit geluk had ik willen delen samen met u op deze aarde
