Wil je afvallen? Zet je wekker dan wat vroeger

Je wekker vroeg zetten en genieten van de zonsopgang kan helpen meer lichaamsvet te verbranden omdat het 'blauwe ochtendlicht' het metabolisme van je lichaam in gang zet.

Aan het Amerikaanse onderzoek namen 54 mensen van gemiddeld 30 jaar deel. Aan hun pols droegen ze een horloge dat hun blootstelling aan licht en hun slaappatroon gedurende zeven dagen bijhield. Daarnaast noteerden de deelnemers alles wat ze aten in een dagboek. Daaruit bleek dat wie regelmatig werd blootgesteld aan ochtendlicht een lager BMI had. Eerder onderzoek had al aangetoond dat licht een rol speelt in de regeling van het metabolisme en het hongergevoel. Slechts 20 tot 30 minuten genieten van ochtendlicht kan al helpen kilo's kwijt te spelen, beweren de wetenschappers.

Ochtendlicht heeft namelijk invloed op bepaalde genen die in verband worden gebracht met de interne lichaamsklok en die het metabolisme in gang zetten. De Amerikaanse professor Phyllis Zee: "Licht is de belangrijkste factor om je interne lichaamsklok juist te zetten en dit regelt ook je energiebalans. Als je niet voldoende licht krijgt op het gepaste tijdstip van de dag, kan dit je interne lichaamsklok in de war brengen. Dit stoort je metabolisme en kan leiden tot gewichtstoename. Daarom is het belangrijk dat je tussen 8 en 12 uur veel fel licht moet opnemen."
Veel westerse mensen nemen 's ochtends niet voldoende natuurlijk licht op, omdat onze levens zich voornamelijk binnenshuis afspelen. Op kantoor of binnenshuis krijg je gemiddeld 200 à 300 lux, dat is de eenheid van verlichtingssterkte. Op een bewolkte dag kom je buiten aan meer dan 1.000 lux. Het is haast onmogelijk om dit niveau binnen te evenaren met kunstmatige belichting.

Op basis van de resultaten van dit onderzoek oordelen de onderzoekers dat dieetprogramma's rekening moeten houden met ochtendlicht. "Net als mensen meer moeten proberen te slapen als ze willen afvallen, kan licht belangrijk zijn voor wie probeert gewicht te verliezen. Daarom zou vertoeven in natuurlijk licht een onderdeel moeten zijn van een gezonde levensstijl in het Westen. Kantoorgebouwen en scholen zouden meer ramen en een betere kunstmatige belichting moeten krijgen. Werknemers moeten aangemoedigd worden om buiten te lunchen en pauze te nemen." (br.hln)

Historisch ondergronds posttreinsysteem in Londen open voor publiek

Het grote publiek zal in de toekomst toegang krijgen tot een stukje Londense geschiedenis, met de geplande opening van een deel van het ondergrondse posttreinsysteem van de stad. Dat heeft het British Postal Museum aangekondigd.

De Post Office Railway was een ondergronds spoornet van zowat 10 kilometer tunnels en was in dienst van 1927 tot 2003. Via het systeem werden pakjes en andere post getransporteerd tussen acht verschillende sorteercentra.

Het museum is van plan om een spoor met een lengte van een kilometer in 2016 open te stellen voor het publiek. Er zal een tentoonstelling zijn en bezoekers zullen een ritje kunnen maken met een authentieke locomotief.

Het ondergrondse spoornet werd aanvankelijk aangelegd om de betrouwbaarheid van de postdienst binnen Londen te verhogen. Tegen het einde van de negentiende eeuw zorgden smog en geblokkeerde straten immers voor ernstige vertragingen bij de postbezorging. (br.hln)

Parkinsonpil mogelijk afkickmiddel coke

Een bestaand medicijn dat gebruikt wordt bij de behandeling van de ziekte van Parkinson kan mogelijk cocaïneverslaafden helpen af te kicken. Het middel is bij ratten uitgeprobeerd en bij deze dieren voorkomt het dat ze verslaafd raken aan de drug en als ze al verslaafd zijn wordt dit minder.

Dat blijkt uit onderzoek in Amerika onder leiding van Ingo Willuhn van de afdeling psychiatrie van het Academisch Medisch Centrum, het grootste ziekenhuis van Amsterdam.

De ratten konden enige uren per dag onbeperkt cocaïne krijgen. De meeste dieren gingen meer gebruiken, maar de dieren die het middel Levodopa kregen toegediend juist minder.

Het medicijn, zo was al bekend bij Parkinson-patiënten, produceert in de hersens meer dopamine, een stof die belangrijk is voor het beloningssysteem. Bij ratten die het middel Levodopa niet gebruikten, komt steeds minder dopamine vrij, waardoor de behoefte aan cocaïne stijgt.

Volgens Willuhn is er belangstelling uit de klinische hoek de bevinding te testen bij menselijke cocaïneverlaafden. (br.hln)

Man bedwingt Matterhorn zonder handen en voeten

De Matterhorn vormt met zijn 4.478 meter een gigantische uitdaging voor iedere gepassioneerde klimmer. Ook Jamie Andrew heeft de berg onlangs bedwongen. De Brit deed dat evenwel op majestueuze wijze zonder handen en voeten. Een wereldprestatie!

Het verhaal van Jamie Andrews begon zo'n vijftien jaar geleden toen hij samen met een vriend de berg Les Droites in de Franse Alpen beklom. Door een sneeuwstorm kwam het duo gedurende vier dagen en nachten vast te zitten. Tijdens de laatse nacht voor de reddingsoperatie van start kon gaan, overleed zijn klimmaatje door onderkoeling. Ook Jamie was er erg aan toe. Zijn onderste ledematen waren zodanig bevroren dat ze uiteindelijk moesten geamputeerd worden.

Maar de Brit bleef niet bij de pakken zitten. Zijn passie voor de bergen bleek te groot. De vlam was nog niet gedoofd door het drama dat hem overkomen was. Wat klein begon met het bedwingen van een heuvel in Edinburgh, mondde uit in een uitdaging van formaat: het beklimmen van de vervaarlijke Matterhorn.

"Het was een steile leercurve", aldus Jamie. "Elke piek, hoe klein ook, voelde als een overwinning. Die ervaring gaf me enorm veel voldoening." Na ongelofelijk veel trainingsuren en met de hulp van speciale protheses slaagde de uiterst moedige klimmer in zijn opzet. Channel 5 filmde de hele expeditie en zond die reportage deze week uit.

Maar daar blijft het niet bij voor Jamie. De volgende uitdaging dient zich al aan: El Capitan in het Amerikaanse Yosemite National park, de berg die ook Tom Waes met heel veel moeite wist te bedwingen tijdens Tomtesterom. "Met de juiste ingesteldheid, kunnen mensen geweldige prestaties leveren", besluit Jamie. Een stelling die we enkel maar kunnen onderschrijven. (br.hln)

Gelukkig getrouwd: vrouw draagt al 10 jaar bruidsjurk

Een Chinese vrouw is zo gelukkig dat ze 'de ware' aan de haak heeft geslagen dat ze nu al tien jaar elke dag haar bruidsjurk aantrekt. Als je er het levensverhaal van de nu 47-jarige  Xiang Junfeng op naslaat, is dit op het eerste gezicht ongewone ritueel misschien niet helemaal zo ongewoon.

Xiang Junfeng werd namelijk ontvoerd toen ze 18 jaar was. Haar kidnapper verkocht Junfeng vervolgens aan een oudere man met wie ze gedwongen werd te trouwen. Het meisje werd door haar 'echtgenoot' behandeld als een slaaf. Ze moest zwaar zwoegen op het veld. Als ze niet gehoorzaamde, werd ze in de boeien geslagen.

Na een vijftien jaar durende lijdensweg kon Junfeng ontsnappen en belandde ze in het plaatsje Liujiazhuang. Daar werd ze opgevangen door een dorpsbewoonster. Die stelde Junfeng voor aan haar broer Zhu Zhengliang. De vlam sloeg meteen over.

De twee trouwden in 2004. Een huwelijk dat voor Junfeng een ware zegen betekende. Om haar geluk te vieren, trekt ze sindsdien elke dag, al was het maar eventjes, haar bruidsjapon aan. (br.hln)

Schaap loopt en ravot als een hond

Klik op de foto om het filmpje te bekijken

Wie bij de hond slaapt, krijgt zijn vlooien. Een spreekwoord dat niet gelogen is, als u deze beelden bekijkt. Dit schaap werd 'opgevoed' door honden en houdt daar nu een bijzonder schattige identiteitscrisis aan over. (br.hln)

Man vraagt 140 dollar op aan automaat en krijgt er 37.000

Een dakloze man uit de Amerikaanse staat Maine kon zijn geluk gisteren niet op. Hoewel de man 140 dollar had opgevraagd, "bleef de automaat hem geld geven". Naar verluidt zou de man uiteindelijk zo'n 37.000 dollar (omgerekend ongeveer 26.800 euro) hebben kunnen afhalen. De politie heeft de man inmiddels gesommeerd het geld aan de bank terug te geven.

De plaatselijke politie kreeg rond half 6 's ochtends een oproep van een vrouw die het vreemd vond dat de persoon voor haar aan de bankautomaat zo veel tijd nodig had om geld af te halen.

De dakloze man was bij toeval de gelukkige die een klein fortuin in ontvangst mocht nemen aan de automaat. In plaats van 140 dollar, kon hij immers geld blijven opvragen en kreeg hij 37.000 dollar cash. De politie arriveerde terwijl de man het geld in een boodschappentas propte.

Het geld is inmiddels teruggebracht. De bank verklaarde geen klacht te zullen indienen en omschrijft het incident als een technische mankement. Er zouden geen rekeningen van klanten getroffen zijn door de fout. De politie onderzoekt de zaak verder. (br.hln)

Trucker legt verkeer op E313 stil voor ganzenfamilie

Gisteravond rond 17.15 uur heeft een trucker van transportbedrijf H.Essers het verkeer op de E313 richting Hasselt heel even stilgelegd om een moedergans en haar zeven kuikens te laten oversteken. De chauffeur zag de diertjes op de middenberm ter hoogte van Ranst. Om de gansjes veilig te kunnen laten oversteken vormde hij met enkele collega's een buffer op de snelweg. Vijf minuten lang stond het verkeer helemaal stil. De man stapte zelfs even uit zijn vrachtwagen. Nadat de diertjes veilig en wel aan de overkant waren, kwam het verkeer weer op gang.  (br.hln)

Allergieën: heeft jouw huisdier last van de lente?

Het is (officieel) lente en dat betekent voor velen dat de onvermijdelijke allergieën weer de kop op steken. Ook honden kunnen rond deze tijd van het jaar last hebben van bijvoorbeeld waterige ogen of een geïrriteerde huid en wat gedaan met de kat die steeds moet niezen? Hier zijn enkele symptomen van en tips voor huisdieren met allergieën.

Allergieën bij honden

Net zoals mensen kunnen ook honden last hebben van hooikoorts en allergisch zijn aan pollen, huisstofmijt, schimmel en waspoeder maar evengoed aan andere huisdieren of zelfs mensen.

Heeft jouw trouwe viervoeter last van waterige ogen, een lopende neus, niesbuien, haaruitval, merk je een verandering van geur, een schilferige huid of vette vacht? Kan jouw hond niet stoppen met aan de poten te likken, zich tegen meubels aan te schuren of overdreven veel te krabben en in de vacht te bijten?

Hoewel deze symptomen natuurlijk een waaier aan oorzaken kunnen hebben, is het best (zeker wanneer je hond last heeft van verschillende kwaaltjes en deze seizoensgebonden lijken) een afspraak te maken bij de dierenarts.

Katten met niesbuien

Ook katten kunnen allergisch zijn of geïrriteerd raken door pollen, schimmel, stof, schoonmaakproducten, parfum, sigarettenrook of stof van de kattenbak. Ze zijn vooral gevoelig aan infecties van de luchtwegen en niesbuien kunnen daardoor wijzen op een infectie, mondziekte of in het ergste geval zelfs kanker.

Over het algemeen worden niesbuien bij katten minder vaak veroorzaakt door allergieën dan bij mensen. Niezen is een natuurlijke manier voor katten om slijmen te verwijderen. Heb je onlangs de kattenbak ververst of gebruik je een nieuw parfum of schoonmaakproduct? Dan kan dat de oorzaak zijn, maar wanneer je kat blijft niezen kan je best een dierenarts raadplegen. (br.hln)

Nog altijd grote prijsverschillen tussen goedkoopste gsm-tarieven

Er bestaan nog altijd grote verschillen tussen de goedkoopste tarieven van telecomoperatoren, en dat in de verschillende marktsegmenten. Dat blijkt uit een studie die het BIPT heeft uitgevoerd naar de tarieven zoals die op 3 februari bestonden. De telecomwaakhond herhaalt dan ook dat consumenten er alle belang bij hebben via www.bestetarief.be de verschillende tariefformules te vergelijken.

Op jaarbasis is er een prijsverschil van bijna 240 euro tussen de 15 goedkoopste tariefplannen voor gemiddeld gebruik van mobiele telefonie post-paid, met factuur dus. Die tarieven variëren van 8 tot 27 euro per maand. Voor gemiddeld gebruik van een prepaidkaart loopt het prijsverschil op tot meer dan 120 euro per jaar, of van 10 tot 21 euro per maand. Tarieven voor internationale oproepen en internationale roaming zijn niet in rekening genomen.

Ook voor andere telecomproducten blijft een groot prijsverschil bestaan. Voor internet met beperkte snelheidseisen (minstens 20 Mbps) is het prijsverschil tussen de 15 goedkoopste aanbiedingen bijna 40 euro: van 28 euro tot 66,98 euro per maand. Voor snellere internetabonnementen (minstens 50 Mbps) is het prijsverschil met goed 25 euro iets kleiner: van 29,08 euro tot 56,06 euro per maand.

Ook vorig jaar voerde het BIPT hiernaar een studie uit, toen ook op vraag van vicepremier en minister van Consumentenzaken Johan Vande Lanotte. Voor de studie werden de 305 tarieven op www.bestetarief.be geanalyseerd. Voorwaardelijke promoties zijn daarbij niet in rekening genomen.  (br.hln)

Hoe hygiënisch is jouw badkamerkastje?

In de badkamer hebben we meestal een overvloed aan potjes en zalfjes. Vaak vergeten we hoelang deze al op ons rekje staan en dat zou eigenlijk niet mogen, want ook cosmetica heeft een vervaldatum en kan wel eens een hoop bacteriën bevatten. Opletten geblazen dus met schoonheidsproducten, want we gebruiken ze op best gevoelige plaatsen.

We vergeten allemaal wel eens een schoonheidsproduct op te gebruiken en dan willen we dat kleine beetje nog gauw opdoen. Maar daar kunnen we best voor oppassen. Verschillende producten mogen na een bepaalde tijd niet meer gebruikt worden voor onze eigen hygiëne en gezondheid. Omdat het niet altijd even simpel is om te weten wanneer iets onbruikbaar is, vragen we hulp aan dokter Jessica Krant uit New York.

Niet elke lotion of mascara is hetzelfde, en ook niet elk product dat te lang blijft staan, zal ons ziek maken. Ook al kunnen merken sterk variëren, toch zijn er enkele richtlijnen voor schoonheidsmiddeltjes die al dan niet weggegooid moeten worden. Vele cosmeticaproducten zetten op de verpakking een eventuele vervaldatum. Het nummer naast de letters 'M' of 'Y' geeft aan hoeveel jaren of maanden het product houdbaar is.

Er zijn ook nog een aantal leuke weetjes over waar je je make-up het beste kan bewaren. Zet de schoonheidsproducten op een koele en droge plaats, zo kan je hun levensduur toch nog even verlengen en zorg je ervoor dat bacteriën geen kans hebben om te groeien. Dat betekent dus helemaal niet in de badkamer, waar het meestal warm en vochtig is. Maar dit kan ook omgekeerd werken. Vooral met plantaardige producten moet je oppassen. De frisse geuren kunnen net microben aantrekken. En we willen goed ruiken in plaats van een onaangename geur te verspreiden, toch? Veel geluk met het schoonmaken van de badkamer!(br.hln)

Geroofde schilderijen na 40 jaar gevonden in Italiaanse keuken

Twee schilderijen die in jaren 70 in Londen waren gestolen, hingen sinds 1975 in de keuken van een arbeider in de Noord-Italiaanse stad Turijn. De man had ze in zijn woonplaats voor bijna 45.000 lire gekocht op een veiling van voorwerpen die in treinen waren gevonden. Hij was er zich totaal niet van bewust dat het schilderijen van de Franse schilders Paul Gauguin en Pierre Bonnard waren.

Het gaat om 'Fruits sur une table ou nature au petit chien' van Gauguin (1848-1903), waarvan de waarde op 15 tot 35 miljoen euro wordt geschat, en 'La femme aux deux fauteuils' van Bonnard (1867-1947), dat een geschatte waarde van 600.000 euro heeft.

Beide schilderijen legden een ongelooflijk parcours af. Ze werden in 1970 in Londen gestolen uit het huis van de rijke familie Mark-Kennedy en doken enige tijd later op in Turijn, waar ze, achtergelaten op een trein van Parijs naar Turijn, gevonden werden door Italiaans spoorwegpersoneel.

De Italiaanse Spoorwegen hadden geen idee van welke meesterwerken ze precies in handen hadden en verkochten de twee schilderijen in 1975 op een veiling van hun verloren voorwerpen. Een kunstminnende Fiat-arbeider kocht de werken voor 45.000 lire, vandaag ongeveer 250 euro, en hing ze veertig jaar lang in zijn keuken, eerst in Turijn en na zijn pensioen in zijn thuisstreek op Sicilië.

Een Italiaans politieteam gespecialiseerd in kunstdiefstallen kwam de twee schilderijen afgelopen zomer op het spoor nadat het foto's van beide werken in haar bezit kreeg. De politie kon de gepensioneerde man overtuigen de werken aan hen over te dragen. Wat er nu met beide schilderijen gaat gebeuren, is vooralsnog onduidelijk. Het koppel van wie de werken werden gestolen, is overleden en zou geen erfgenamen hebben. Een beslissing komt nu toe aan het Italiaanse gerecht. (br.hln)

"Koning Filip heeft zijn ouders niet meer in de hand"

Het is tot een regelrecht conflict gekomen tussen de oude en de nieuwe koning. Albert en Paola zetten het paleis volledig buitenspel. "Filip heeft zijn ouders niet meer in de hand", zegt royaltywatcher Mario Danneels. Het communiqué van Paola over Laurent is de druppel die de emmer doet overlopen.

Eerder weigerden Albert en Paola al naar de nieuwjaarsreceptie voor de overheden te komen en maandag stuurden ze hun kat naar het staatsdiner voor de Chinese president. Binnen de paleismuren wordt verontwaardigd gereageerd op het eigenwijze optreden van Paola. "En terecht", zegt Danneels. "Twee weken lang is alles gedaan om het privéleven van Laurent te beschermen. En nu komt zij met de impliciete mededeling dat hij psychologische problemen heeft."

Waarom is het paleis zo ontstemd over het initiatief van Paola? Officieel is er geen reactie, maar op verschillende niveaus klinkt alleen maar verontwaardiging en ongenoegen. "Het paleis is boos omdat koning Filip een hele communicatiestrategie heeft uitgewerkt en die werkte goed. Alle communicatie verloopt via de persdienst. En dan gaat zijn moeder cavalier seul spelen. Ze vragen al meer dan twee weken om het privéleven van Laurent te respecteren, en dan doet Paola dit. Filip heeft zijn ouders duidelijk niet meer in de hand", aldus Danneels.

"In Nederland zou dit ondenkbaar zijn. Daar lopen alle leden van de koninklijke familie in de pas. Het lijkt ook alsof Laurent aan zijn lot wordt overgelaten. Het tegendeel is waar, want Filip heeft er juist alles aan gedaan om Laurent weer een publieke rol te geven. Hij doet er juist alles aan om de eenheid in de familie te verzekeren. Of Claire boos is om het initiatief van haar schoonmoeder? Dat denk ik niet. Zij is al zoveel gewend. En ze zal op dit moment andere zorgen hebben." (br.hln)

Onbetaalde rekeningen dokters verdubbeld

Op drie jaar tijd is het aantal onbetaalde doktersrekeningen meer dan verdubbeld. In 2010 had een arts elke maand gemiddeld 31 patiënten die hun rekening niet konden betalen. Vorig jaar steeg dat aantal tot 67 patiënten per maand. Dat schrijven Het Belang van Limburg en Gazet van Antwerpen vandaag.

De kranten baseren zich op cijfers van LTD3, het grootste tariferingsbureau van België. "In 2013 ontvingen we van onze artsen 1,61 miljoen onbetaalde doktersrekeningen. Dat is meer dan het dubbele van 2010, toen we zo'n 750.000 onbetaalde briefjes binnenkregen", zegt directrice Lore De Raeve van LTD3.

De toename geeft aan dat steeds meer patiënten het financieel moeilijk hebben. "Daarnaast is de stijging ook te verklaren door de grotere bekendheid van het derdebetalersysteem bij artsen en patiënten en de verplichting voor geconventioneerde artsen om het systeem toe te passen bij patiënten die recht hebben op een verhoogde tegemoetkoming", aldus De Raeve. (br.hln)

Ferré Grignard - ring ring I've got to sing

Om hem te beluisteren druk op de foto

Ferre Grignard (Antwerpen, 13 maart 1939, 8 augustus 1982) was een Vlaams zanger. Hij verwierf faam tijdens de jaren '60 met nummers als "Ring, Ring, I've Got To Sing" en "My Crucified Jesus".

Hij werd geboren in een burgerlijk milieu waar hij later weinig mee te maken zou willen hebben. Toen hij eind jaren '50 kunstonderwijs ging volgen, kreeg hij bekendheid in de Antwerpse artiestenwereld. Niet omdat zijn schilderijen nu zo goed verkochten, integendeel, maar omdat hij zichzelf gitaar had leren spelen en zong als een witte neger. "Hij heeft de blues, al spreekt hij geen woord Engels."

In 1964 werd hij ontdekt door platenbaas Hans Kusters, en Grignard brak snel door met de hit "Ring, ring, I've got to sing". Met zijn hippie-achtige imago, zijn lange haar en nonchalante uiterlijk, werd hij de Boudewijn de Groot van Vlaanderen.

Hoogtepunt was een optreden in Olympia in Parijs. Kort daarop klaagde hij de Franse vedette Johnny Halliday aan, die een bewerking had gemaakt van zijn tweede hit "My crucified Jesus". Het plagiaat zelf kon hem niet zoveel schelen, wel het feit dat Halliday er een tekst op had gemaakt, die beledigend was tegenover hippies in het algemeen en Grignard in het bijzonder.

Grignard leefde overeenkomstig zijn imago: wild en nonchalant. Dat deed zijn carrière geen goed. De fans waren hem snel vergeten en Grignard werd weer cafézanger. Vlak voordat hij in 1982 aan keelkanker zou overlijden, probeerde hij een come-back te maken, "met beklemmend werk, indringend als een lange doodskreet".

Omdat hij vaak in het Antwerpse jazzcafé "De Muze" zat, hangt er ook nu nog steeds een groot portret van Grignard aan de muur.

In 2005 eindigde hij op nr. 185 in de Vlaamse versie van De Grootste Belg, buiten de officiële nominatielijst.

Terminale papa (62) leidt dochtertje (11) naar altaar omdat hij haar echte trouw moet missen

Als Josie Zetz (11) ooit trouwt, zal haar papa, Jim, er niet bij zijn. De 62-jarige Jim lijdt aan pancreaskanker en heeft niet meer lang te leven. Daarom liet hij fotografe Lindsey Villatoro nu al het moment vastleggen, waarop de man zijn tienerdochter naar het altaar leidt. De beelden zijn fantastisch en erg pakkend.

Jim en zijn vrouw Grace namen fotografe Villatoro onder de arm, nadat de man het verdict van pancreaskanker had gekregen. Villatoro is de vrouw achter Love Song Photography en fotografeert vaak terminale of erg zieke patiënten om hun laatste belevenissen vast te leggen. "Ik probeer de mensen hoe ze zijn in beeld te brengen en niet hun ziekte", vertelde ze aan de Huffington Post.

Eerst had Villatoro op haar website opgeroepen om geld in te zamelen voor Josie, het dochtertje van Jim en Grace, om zo haar laatste verjaardag met haar papa tot een onvergetelijk moment te maken. Maar Villatoro wou nog een stapje verdergaan en een trouwpartij voor het meisje in scène zetten. Compleet met bloemen, banket, verlovingsring én een jurk uit de L.A. Fashion Week. Allemaal met het doel dat de doodzieke vader zijn meisje naar het altaar zou kunnen leiden.

Voor Josie werd het de mooiste dag van haar leven, zo vertelde ze de fotografe, die er onderstaand, fantastisch filmpje over maakte op vimeo. (br.hln)

Klik op de groene link om het filmpje te bekijken

450.000 mensen moeten voor 1 mei van dienstencheques af

Meer dan 450.000 gebruikers hebben vandaag nog dienstencheques met een aankoopwaarde van 8,5 euro, die het einde van hun geldigheidsduur naderen. Dat meldt dienstencheque-uitgever Sodexo donderdag. Op 1 mei 2014 vervallen de cheques en kunnen ze in geen enkel geval nog gebruikt, terugbetaald of omgeruild worden.

Gebruikers die tot de conclusie komen dat ze de dienstencheques met een aankoopwaarde van 8,5 euro niet meer kunnen gebruiken voor 1 mei, kunnen vanaf donderdag de omruiling of (gedeeltelijke) terugbetaling van deze dienstencheques aanvragen. "Men wacht best niet tot de laatste dagen voor afloop van de geldigheidsperiode", klinkt het bij Sodexo.

Op 1 januari 2014 steeg de prijs van de dienstencheque van 8,50 euro naar 9 euro voor de eerste vierhonderd en van 9,50 euro naar 10 euro voor de volgende honderd. Iedereen kan er per jaar vijfhonderd kopen. Elke dienstencheques geeft recht op een uurtje huishoudelijke hulp zoals koken, wassen en poetsen. De formule wordt ook fiscaal aangemoedigd. De aankoopprijs van de cheques geeft recht op een belastingvermindering van 30 procent van het betaalde bedrag, waarbij dit laatste geplafonneerd wordt op 1.380 euro per persoon en per jaar. (br.hln)

Meer informatie op http://www.dienstencheques-rva.be.

Wist je dit al over katten?

Katten zijn niet alleen fascinerend omwille van hun persoonlijkheid en gedragingen. Ook hun lichaam heeft best een aantal rare kronkels. Wist je dit al over onze pluizige viervoeters?

Unieke neus
Net als vingerafdrukken bij de mens, heeft het neuskussentje van een kat een uniek patroon.

180 graden
Katten kunnen hun oren 180 graden roteren. Ze gebruiken daarvoor 12 van de 30 verschillende spieren die ze in ieder oor hebben.

Oogleden
Net als wij hebben poezen een onderste en bovenste ooglid om de oogballen te beschermen, alleen kregen ze een extraatje mee. Om de bevochtiging van de ogen te garanderen en vuil van het hoornvlies te weren, maakt een kat gebruik van een derde, opaak ooglid.

Links, rechts
Katten zijn samen met giraffen en kamelen de enige gekende dieren die wandelen door beide linkerpoten samen te bewegen, gevolgd door beide rechterpoten. Door deze aanpak kunnen ze snel, wendbaar en stil zijn.

Blind & doof
Kittens worden zonder zicht en gehoor geboren. Ze moeten zich baseren op het gespin van de moederkat en kunnen dus gelukkig wel voelen. Zo weten ze bijvoorbeeld dat het tijd is om te drinken. (br.hln)

Amerikaanse student (17) toegelaten tot acht topuniversiteiten

Waar de meeste studenten in hun handjes mogen knijpen als ze worden toegelaten tot een van de meest prestigieuze universiteiten ter wereld, heeft een 17-jarige student uit de Verenigde Staten ze voor het uitkiezen. De jongen uit Mastic Beach in de staat New York is toegelaten tot alle acht zogenoemde Ivy Leaguescholen.

Kwasi Enin kreeg deze week toelatingsbrieven van Harvard, Yale, Brown, Columbia, Cornell, Darthmouth, Princeton en de Universiteit van Pennsylvania, meldde Amerikaanse media dinsdag. Deze acht worden beschouwd als de meest toonaangevende en beste universiteiten ter wereld. Slechts een selecte groep uitmuntende studenten wordt jaarlijks toegelaten.

De middelbare scholier haalde bijna de hoogst mogelijke score op het Amerikaanse toelatingsexamen voor universiteiten. Toch kwam de massale toestroom van welkomstbrieven als een verrassing voor de tiener. "Ik hoopte kans te maken om in elk geval tot een universiteit toegelaten te worden als ik me voor alle acht aanmeldde", aldus Enin. Hij heeft naar eigen zeggen een voorkeur voor Yale en wil graag cardioloog of neuroloog worden. (br.hln)

1 op 4 jongeren vindt migranten onbetrouwbaar

Hoewel jongvolwassenen in Vlaanderen van alle leeftijdsgroepen het minst negatief staan tegenover vreemdelingen, heerst ook bij hen heel wat achterdocht jegens migranten. Dat staat vandaag in De Standaard en Het Nieuwsblad na een onderzoek door de Leuvense professoren Koen Abts en Marc Swyngedouw. De professoren vroegen een kleine 500 jongvolwassenen, tussen 18 en 35 jaar, hoe ze tegenover de migrant en de islam staan.