Druk, stress, een nooit eindigende to do-lijst, om nog maar te
zwijgen van de zaken die 'zouden moeten' maar die er nooit van komen. We
slapen te weinig, worden depressiever, dikker en sterven vroeger. Maar
er is een wondermiddel dat dit (grotendeels) teniet doet: rusten.
Dat argumenteert slaapspecialist Matthew Endlund in zijn nieuwe boek
'The power of rest: why sleep alone is not enough'. Daarbij is een
cruciale rol weggelegd voor hoé je rust.
Ondergewaardeerde rol "Rust
speelt een belangrijke maar ondergewaardeerde rol om het lichaam op te
bouwen en te vernieuwen en je gezondheid op peil te houden",
argumenteert Endlund.
"Velen zien rusten als tijdsverlies, als
een soort zwakte. Het tegendeel is waar: rusten is een biologische
noodzaak. We hebben rust nodig om te leven, net zoals we voeding nodig
hebben."
Hoe je rust, is daarbij van cruciaal belang. Voor de tv
ploffen telt voor de duidelijkheid niet, omdat tv-kijken een passieve
rust is. Het helpt wel om de cellen in het lichaam te vernieuwen, maar
de hersenen blijven bezig.
Actieve rust is wat we nodig hebben,
en wat je alerter, efficiënter en minder gestresseerd maakt en zo meteen
je kansen op een lang en gezond leven doet toenemen. Er zijn vier
soorten actieve rust: sociale, mentale, fysieke en spirituele. Elk van
deze soorten is belangrijk in het dagelijks leven, zo zegt Endlund.
- Sociale rust Sociale
rust is een praatje met een collega, een avondje met vrienden of
familie en bijpraten met je partner. "Sociale rust is vitaal voor onze
overleving omdat het stress vermindert en zo hormonale en psychologische
voordelen biedt. Het verlaagt de kans op hartziekten en depressies,
verbetert de weerstand en verhoogt de overlevingskansen na een
levensbedreigende ziekte zoals kanker." Enigszins verrassend telt seks
ook als sociale rust.
- Mentale rust Mentale
rust verkrijg je door het multitasken te laten vallen en je op één ding
te concentreren. Op die manier word je zo opgeslorpt door één ding dat
je je niet langer zorgen maakt over het grote plaatje. Zelfs al hou je
dit niet lang vol, dan nog heeft het een significant effect op het
zenuwstelsel, je hartslag, bloeddruk en zelfs lichaamstemperatuur.
- Fysieke rust Fysieke
rust is geen excuus om niet te gaan sporten! Het gaat eerder om het
actief gebruiken van de lichaamsprocessen, zoals ademhalen om lichaam en
geest te ontspannen. Enkele keren diep in- en uitademen voorziet het
lichaam van zuurstof, opent dichtgeklapte ruimtes en stuurt zuurstofrijk
bloed door je lichaam waardoor je meer energie krijgt. Ook een kort
dutje van 15 tot maximaal 30 minuten kan je doen opknappen.
- Spirituele rust Spirituele
rust verkrijg je door te mediteren, waardoor de hersenen groeien, de
concentratie toeneemt en problemen beter kan analyseren. Bidden zou
gelijkaardige voordelen hebben.
Melk is goed voor elk, en vooral voor de botten en zelfs voor je
gewicht. Maar wist je ook dat melk een waar beautyingrediënt is? Dat
schrijft de website cosmopinie, zo meldt nu.nl.
Melk wordt al eeuwenlang gebruikt om de huid te verzachten en te
verzorgen. Cleopatra zou er in gebaad hebben, en melk is een belangrijk
onderdeel van veel zepen en badproducten. Ook biest, de dikke melk die
een koe geeft aan haar kalfjes, wordt ondertussen in producten verwerkt
en zou veel afweerstoffen bevatten.
Het
belangrijkste effect van melk is dat je huid verfrist. Melkzuur haalt
immers de dode huidcellen weg als het in de juiste zuurtevariant wordt
verwerkt.
Melk is ook geschikt om een verbrande of schilferige
huid sneller te doen herstellen. De eiwitten in de melk kunnen de huid
hydrateren en verjongen, de vitamines A en D maken de vrije radicalen
onschadelijk en zouden zo huidveroudering tegen.
Ongevaarlijk
is het echter niet: sommige huiden reageren geirriteerd op melkzuren,
anderen ervaren een tintelend of branderig gevoel. Desondanks kan melk
wel veilig in pure vorm op de huid worden gebruikt.
De meeste spinnen weven een kleiner web dat minder lang meegaat.
Een recent ontdekte spinnensoort in Madagaskar maakt het grootste web
ter wereld. In totaal kan het web liefst 25 meter lang worden. De spin
bouwt z'n web bovendien met sterkste biomateriaal op Aarde.
Onderzoekers van het Smithsonian Instituut stuitten boven de Namorana
rivier op het gigantische web. De maker van het web heet Caerostris
darwini. Het web is zo groot dat de spinnen tot 30 prooien tegelijk
kunnen vangen. Er zijn nog spinnen in Afrika en Madagaskar die een
reuzenweb maken. Vorig jaar werd een nieuwe soort ontdekt die met een
spanwijdte van één meter de tijdelijke recordhouder werd. Maar zelfs dat
record werd weggeblazen door de nieuwe spin.
De
spinnen bouwen die grote webben natuurlijk niet zonder reden. Als ze
hun web over een hele rivier spannen, is het voor overvliegende insecten
moeilijker om te ontsnappen. Om aan de overkant van het water te
geraken moet de spin echter draden weven die tot 25 meter lang zijn. De
spin heeft dus heel sterk materiaal nodig aangezien het web zijn eigen
gewicht moet kunnen dragen. Het is blijkbaar de gewoonte voor deze soort
om zo'n grote webben te maken, aangezien onderzoekers boven de rivier
meerdere reuzenwebben aantroffen.
Veel
spinnen weven iedere dag een ander web en breken het oude gewoon af.
Maar deze spin doet daar niet aan mee. De enorme constructies moeten
enkele dagen meegaan. Wetenschappers ontdekten sporen die erop wijzen
dat de spin het web regelmatig herstelt. Hoe de spin de draden 25 meter
ver over het water kan vervoeren, is voorlopig nog een raadsel.
De (waarschijnlijk) oudste man ter wereld vierde alweer zijn 114de
verjaardag.
Breuning
werd geboren op 21 september 1896 in Melrose in Minnesota. Hij verhuisde
naar Montana in 1918. Hij werkte vijftig jaar lang voor de Great
Northern Railway. Zijn vrouw, Agnes, liet het leven in 1957. Het koppel
had geen kinderen.
Rechter legt bewarend beslag op luxeboot van Gert Verhulst
Rechter legt bewarend beslag op luxeboot van Gert Verhulst
Een Antwerpse beslagrechter heeft bewarend beslag gelegd op de
privéboot van Gert Verhulst. Een onbetaalde factuur van de bvba Evanna,
die de boot uitbaat, zou aan de basis liggen. Het gaat niet om een
Studio 100-boot, meldt de persdienst van Studio 100.
Vorig jaar kocht Studio 100-baas Gert Verhulst een 36 meter lang
luxeschip met acht suites voor bedrijfsfeesten. Een aannemer stapte naar
de beslagrechter omdat hij voor enkele tienduizenden euro's aan
facturen van Evanna tegoed heeft.
In afwachting van een
procedure ten gronde voor de rechtbank van koophandel werd dinsdag via
een eenzijdig verzoekschrift bewarend beslag op de boot gelegd. "Het
gaat om een geschil tussen onderaannemers. Gert Verhulst gaat ervanuit
dat de kwestie snel opgelost zal worden", laat Studio 100 weten.
Tienermoeder bindt voor de lol peuter vast aan muur
Tienermoeder bindt voor de lol peuter vast aan muur
Een jonge moeder en haar vriend hebben voor de grap hun baby met tape
vastgeplakt tegen een muur. De Amerikaanse amuseerde zich blijkbaar
kostelijkn want ze hield haar oogappel ook nog iets lekkers voor het
neusje. Het kind kon niet bij de lekkernij en huilde.
Het is nog steeds onduidelijk wat Jayla Hamm (18) bezielde. Samen met
haar vriendje, de 19-jarige Corde Honea, bond ze haar 22 maanden oude
zoon vast met tape. Volgens de aanklager namen Hamm en Honea foto's van
de huilende peuter. "Honea ging meteen akkoord met de beschuldigingen.
Dat spaart ons meteen tijd en een proces uit", aldus aanklager Rick
Schreiner.
De moeder gaf ook toe dat ze haar kind regelmatig
opsloot in een donkere kast en kreeg vijf weken gevangenisstraf. Honea
moet minstens drie jaar brommen. Hij werd veroordeeld voor "intentioneel
kindermisbruik".
Een mankend, hulpeloos hondje dat werd achtergelaten op een
industrieterrein in Weymouth is intussen een heuse mediaster geworden in
het Verenigd Koninkrijk. Een beveiligingscamera filmde de laffe daad
van het baasje en zo ging de verontwaardiging snel het internet rond. De
Britse media pakten er ook zwaar mee uit.
Het teefje, een bastaard Shetland terrier, werd opgenomen in een asiel en zoekt nog een nieuwe thuis.
In
het filmpje zien we een man uit een blauwe auto stappen, waarin nog
drie andere passagiers zitten. De hond volgt haar baasje mee de weide
in. Maar dan komt de man teruggelopen, stapt weer in en rijdt snel weg.
Het arme dier blijft verwees achter.
Niet alleen de
bewakingscamera was getuige van het drama, ook een werknemer zag,
geschokt, wat er voor zijn ogen gebeurde. Hij ving het teefje op, dat
onder meer last had van ingegroeide nagels. Van de dader is er voorlopig
geen spoor.
William Harrison "Bill" Withers Jr. (Slab Fork (West Virginia), 4 juli 1938) is een Amerikaans soulzanger en componist.
Withers was de jongste van zes kinderen. Withers' vader (William Harrison Withers, Sr.) werkte in de kolenmijnen van Slab Fork en was tevens voorganger in de baptistengemeente; zijn moeder (Mattie Rose Galloway) was toen ze hem trouwde een weduwe en moeder van vier kinderen. Withers groeide op in een huis van de Slab Fork Coal Company (het bedrijf waar zijn vader werkte). In oktober 1941 gingen zijn ouders apart wonen, en in mei 1942 scheidden ze officieel. Withers ging in 1941 bij zijn tante Carrella Galloway Briggs wonen en in 1944 ging hij weer terug naar zijn moeder, die ondertussen in Beckley, West Virginia woonde. Hij ging hier naar de openbare East Park Elementary School en daarna naar de Stratton Junior High School. Withers kreeg een bijzondere band met zijn oma Lula Carter Galloway die tot haar dood in 1953 bij de familie in huis leefde. Withers woonde vanaf 1948 tot diens dood in 1951 bij zijn vader in Slab Fork. Hij had diverse baantjes, waarmee hij zijn moeder financieel ondersteunde.
Vanaf zijn zeventiende werkte Withers bij de marine. Hij werd uitgezonden naar het Verre Oosten, waar hij begon te zingen. In 1967 ging hij weg bij de marine en verhuisde naar Los Angeles om een muziekcarrière te beginnen. Hij had hier een baan als toiletzetter in Boeing-vliegtuigen en maakte ondertussen ook demo's. Aanvankelijk toonde niemand interesse, maar toen Clarence Avant van Sussex Records begin 1970 een demo hoorde, tekende Withers een contract bij deze platenmaatschappij. Avant bracht Whiters in contact met Booker T van Stax Records, die Withers' debuutalbum Just as I am produceerde (met coproductie van Al Jackson, Jr). Op dat album staan de hits Ain't No Sunshine (dat meteen een Grammy Award voor beste R&B song kreeg) en Grandma's Hands.
In 1972 maakte Withers zijn tweede album Still Bill. Een van de nummers van dit album is Lean On Me. Dat nummer was gebaseerd op zijn jeugdervaringen in Slab Fork en de akkoorden lijken op de muziek die hij in de baptistenkerk hoorde. De muzikanten op het nummer zijn drummer James Gadson, toetsenist Ray Jackson, gitarist Benorce Blackman en bassist Melvin Dunlop. Een ander bekend nummer op dat album is Use Me. Ook bracht hij de albums Live at the Carnegie Hall (opgenomen in 1973), Judgements en The Best of Bill Withers bij Sussex Records uit. Op Judgements staat het nummer The Same Love That Made Me Laugh, dat hij al in 1968 had geschreven. Op de soundtrack voor de western Man and Boy (een film gemaakt door Bill Cosby) staat het nummer Better Days. In de zomer van 1975 maakte hij het duet It's All Over Now met Bobby Womack. Withers schreef en produceerde twee nummers voor Gladys Night and the Pips. In 1974 speelde hij samen met James Brown, Etta James en BB King op het concert dat voorafging aan het historische boksduel tussen Muhammad Ali en George Forman in Zaïre. Over het duel werd de documentaire When We Were Kings gemaakt en op de soundtrack van de film is de bijdrage van Withers tijdens het concert te horen.
Na een juridische strijd met Sussex Records stapte Withers in 1975 over naar Colombia Records. Colombia Records kocht ook de mastertapes van Withers over. Op het eerste album dat hij voor Colombia Records maakte in 1975, Making Music, Making Friends stonden onder meer de nummers Make Love To Your Mind, Hello Like Before, Paint Your Pretty Picture en Shes Lonely. Het laatstgenoemde nummer stond ook op de soundtrack van de film Looking For Mr. Goodbar. In 1976 kwam Naked and Warm uit. Menagerie in 1977 was het volgende album dat bij Colombia Records uitkwam, met de grote hit A Lovely Day, waarvan in 1988 een remix werd uitgebracht. Bout Love kwam in 1978 uit. In 1981 kwam de single Listen to U.S.A. uit en zijn laatste album Watching you, Watching me verscheen in 1985.
Withers was op dat moment gefrustreerd over de muziekindustrie en stopte met het maken van albums. Wel kwamen er nog een aantal verzamelalbums uit, zoals Super Hits en Greatest Hits Lean On Me. Tot in de jaren negentig bleef hij toeren, maar daarna stopte hij ook daarmee. Later heeft Withers nog duetten gemaakt met Grover Washington jr. (Just The Two Of Us), the Crusaders (Soul Shadows). Zijn laatste opname was Playing the Loser Again, een duet met Jimmy Buffet, dat verscheen op diens album License to Chill.
Sinds 1997 runt Whiters de Mattie Music Group, een bedrijf dat zijn eigen muziek beheert en vernoemd is naar zijn moeder.
Nieuwstraat Brussel 29ste op ranglijst duurste winkelstraten
Nieuwstraat Brussel 29ste op ranglijst duurste winkelstraten
De Nieuwstraat in Brussel
Met een huurprijs van 1.625 euro per vierkante meter per jaar, staat
de Nieuwstraat in Brussel in 2010 op de 29ste plaats in de jaarlijkse
ranglijst van duurste winkelstraten ter wereld. Fifth Avenue in New York
is voor de negende opeenvolgende keer de duurste. Een vierkante meter
winkelruimte huren kost er tien keer zoveel als in Brussel, zo blijkt
uit het rapport "Main Streets Across the World 2010" van
vastgoedconsultant Cushman & Wakefield.
Bij Cushman & Wakefield België heeft men het over "het extreme
concurrentievermogen van de Belgische huurprijzen". "De stabiliteit en
de bescheidenheid van de Belgische huurprijzen in vergelijking met
andere Europese hoofdsteden, maakt dat ons land een testmarkt blijft
voor grote internationale merken", zegt Karl Van Oosterwijck van Cushman
& Wakefield België.
De Nieuwstraat, vorig jaar 27ste op de
lijst, is veel goedkoper dan New York, Londen of Parijs, "en toch bereik
je met deze Belgische vierkante meter een aanzienlijk toepassingsgebied
met een heel interessante koopkracht".
New Bond Street De
Avenue des Champs Elysées in Parijs verloor zijn Europese koppositie
aan New Bond Street in Londen, waar de huurprijs 7.345 euro per
vierkante meter per jaar bedraagt.
Meer algemeen tonen de
resultaten voor 2010 "een beter beeld dan de resultaten van 2009, het
jaar met de grootste daling van huurprijzen in de 25-jarige geschiedenis
van dit rapport", aldus een persbericht. De huurprijzen in twee derde
van de bestudeerde 59 landen stegen of stabiliseerden. Latijns-Amerika
en Azië kenden de sterkste groei in handelshuurprijzen. In Europa
daalden de huurprijzen met gemiddeld 4,5 procent.
Schilderende chimpansee steelt harten in zoo van Rio
Schilderende chimpansee steelt harten in zoo van Rio
Een gepensioneerde circusaap is in de zoo van het Braziliaanse Rio
aan een succesvolle tweede carrière begonnen. Jimmy (26) maakt dagelijks
schilderijen en lokt daar massa's kijklustigen mee.
Roched Seba, de verzorger van het dier in de Niteroi Zoo, zegt dat Jimmy
geen enkele belangstelling toonde voor speeltjes en andere afleidingen
die typisch bij chimpansees in de smaak vallen. In een poging om iets
leuks te vinden voor het dier, bracht Seba drie weken geleden wat verf
mee naar Jimmy's verblijf. Met succes, zo blijkt nu, ook al weigert de
aap om te schilderen als er al te veel volk op zijn vingers staat te
kijken.
Minstens een halfuur per dag stopt Jimmy zijn penseel in
plastic verfpotten en maakt hij vervolgens met brede vegen zijn
schilderwerkjes.
Een tentoonstelling
van zijn schilderijen kon uiteraard niet uitblijven. Werk gemaakt door
dieren haalt overigens soms verrassend hoge prijzen. Zo werden drie
abstracte schilderijen die in de jaren '50 door de chimpansee Congo
werden gemaakt vijf jaar geleden in Londen geveild voor zo'n 31.500
euro.
Facebook-blunder: 21.000 gasten op verjaardagsfeestje
Facebook-blunder: 21.000 gasten op verjaardagsfeestje
Een Brits meisje was van plan om 15 vriendinnen uit te nodigen voor een
feestje ter gelegenheid van haar nakende 15de verjaardag. Ze zette het
heugelijke nieuws op Facebook, maar voegde er per ongeluk haar adres en
telefoonnummer aan toe. In een mum van tijd hadden zich 21.000 mensen
aangemeld om mee te komen feesten. Dat meldt de Daily Mail.
Om
verder onheil te vermijden, verwijderde de moeder van Rebecca de pagina
met de uitnodiging voor het feestje dat op 7 oktober zou plaatsvinden.
Intussen hadden zich echter Facebookgroepen gevormd die de uitnodigen
verder verspreidden, inclusief een foto van Rebecca. Valse profielen van
celebrities als Justin Bieber, Stephen Hawking, Susan Boyle, Stevie
Wonder en Rick Astley hadden ook present gegeven.
De
zaak escaleerde in die mate, dat ook de politie er zich mee ging
bemoeien. Op 7 oktober zullen zij extra patrouilles inzetten in de buurt
van het huis van het meisje. "Om eventuele samenscholingen te voorkomen
en in te grijpen indien dat nodig mocht zijn", aldus sergeant Lewis
Ducket van de politie van Hertfordshire.
Klik op de foto om de trailer 'The Wildest Dream Trailer' te bekijken
Officieel is Sir Edmund Hillary de eerste mens die de top van Mount
Everest bereikte. Maar een nieuwe documentaire komt met een andere
theorie. Mogelijk heeft de Engelsman George Mallory al 30 jaar eerder op
het dak van de wereld gestaan.
De film 'The Wildest Dream' stelt dat George Mallory Mount Everest al in
de jaren 20 beklommen heeft. De documentaire belicht het mysterie rond
Mallory, die alles op het spel zette om zijn droom te realiseren. Het
laatste teken van leven gaf hij in 1924 toen hij zich samen met Andrew
Irvine op slechts 244 meter van de top bevond. Daarna sloten de wolken
de klimmers in.
In 1999 trof
bergbeklimmer Conrad Anker het bevroren lichaam van Mallory aan in de
zogenaamde 'death zone' van de berg. Op die plaats kwamen nog veel
andere klimmers om het leven. Alle bezittingen van Mallory werden bij
zijn lichaam aangetroffen, behalve een foto van zijn vrouw Ruth. Hij had
beloofd om die foto op de top achter te laten als hij zou slagen in
zijn missie.
Enkel de foto werd nooit gevonden en dus ontstonden
de geruchten dat Mallory misschien wel degelijk op de top geweest is.
Voor Anker werd het verhaal een obsessie en hij keerde terug naar Mount
Everest om te onderzoeken of Mallory de eerste mens op de top was. "Ik
ben blij dat we het niet zeker weten. Dat zou het hele mysterie
verpesten en het verhaal minder bijzonder maken", zegt Leo Houlding, die
Anker op zijn beklimming begeleidt.
De
film wordt opgedragen aan actrice Natasha Richardson. Zij stierf aan de
gevolgen van een hoofdwonde na een ski-ongeval enkele weken nadat ze
een deel van de film had ingesproken als de stem van de vrouw van
Mallory.
Jacht op terroriste die zich wilde opblazen in Parijs
Jacht op terroriste die zich wilde opblazen in Parijs
Aanslag op Eiffeltoren verijdeld?
De Franse inlichtingendiensten hebben de jacht geopend op een
vrouwelijke zelfmoordterrorist die zich wilde opblazen in Parijs.
Wellicht was een druk deel van de Franse hoofdstad het doelwit: de
Eiffeltoren of de metro. De autoriteiten nemen de dreiging alvast
bloedserieus. Een aanslag zou verijdeld zijn en alles wordt in het werk
gesteld om de zelfmoordterroriste te vatten. Mogelijk heeft de
verijdelde aanslag te maken met het boerkaverbod dat vorige week gestemd
werd.
Parijs is dan ook in de hoogste staat van alarm. Militairen en gendarmes
bewaken mogelijke doelwitten zoals de Eiffeltoren, waar vorige week nog
een bomalarm een evacuatie ontketende, en de terminal van de Eurostar.
Toeristen worden opgeroepen om heel waakzaam te zijn voor verdachte
toestanden.
"We doen al het
mogelijke om de vrouw op te pakken voor het te laat is", zegt het Franse
ministerie van Binnenlandse Zaken. "De terroristische dreiging is
extreem hoog en daarom hebben we onze waakzaamheid verhoogd. We hebben
de voorbije dagen en uren informatie gekregen die ons noodzaakt om de
zaak heel ernstig te nemen."
Mogelijk
heeft de terreurdreiging te maken met het goedkeuren van de omstreden
wet om de boerka te bannen. Radicale islamistiche groeperingen pakten
meteen uit met dreigementen. "We zullen met alle mogelijke middelen
keiharde wraak nemen op Frankrijk, voor de eer van onze dochters en
zonen," verscheen op een website van de Noord-Afrikaanse tak van
al-Qaida. Ook de Franse aanwezigheid in Afghanistan brengt het land
extra in het vizier van moslimterroristen.
Gary Barlow (Frodsham (Cheshire), 20 januari 1971) is een Engelse zanger, songwriter, bandleader en producent.
Barlow maakte deel uit van Take That. Nadat de band uit elkaar was gegaan in 1996, begon hij een solocarrière. Op 12 Januari 2000 trouwde Barlow met zijn vriendin, danseres Dawn Andrews. Samen hebben zij drie kinderen: zoon Daniel (16 augustus 2000), dochter Emily (31 mei 2002) en dochter Daisy (14 januari 2009).
De relatie tussen schoondochter en schoonmoeder loopt niet altijd
over een leien dakje. Dat hoeft echter niet het geval te zijn, een
schoonmoeder kan net de meest gerespecteerde figuur binnen het gezin
worden. Deze tips helpen om het de 'nieuwkomer' en uiteindelijk de
ganse familie naar hun zin te maken.
1. Accepteer haar. Vanaf nu maakt je nieuwe
schoondochter deel uit van de familie. Daar horen geen geslepen messen
bij. Laat haar zijn wie ze is met haar eigen principes, waarden of
levensstijl. Het heeft geen zin om dat te veranderen. Accepteer of praat
er voorzichtig over als deze niet te rijmen vallen met je eigen
familiegebruiken.
2. Bekijk haar als een dochter.
Geef je schoondochter dezelfde positie als je eigen dochter. Volgens de
wet is ze 'gelijk' aan je dochter en zo kan ze ook uitgroeien. Betrek
haar, net zoals je eigen dochter, bij de beslissingen die je maakt of de
klachten die je hebt.
3. Bezorg haar een gerust gevoel.
Een nieuwe omgeving, nieuwe mensen én een nieuw leven kunnen zeer
stresserend zijn. Steun haar om dit nieuwe leven te begrijpen. Een
knuffel of aai kunnen magisch zijn. Heeft ze het moeilijk, probeer haar
te begrijpen en help haar. Als zij zich goed voelt, wordt zowel jouw
zoon als haar leven een stuk gemakkelijker.
4. Erken haar inspanningen.
Elke mens hoort graag op tijd en stond een positief woord. Prijs haar
als ze iets presteerde, het familiegevoel vaart er wel bij.
5. Luister naar haar opinie.
Ze maakt deel uit van de familie en heeft recht op haar eigen mening.
Vraag haar regelmatig om raad, zo voelt ze zich meer thuis.
6. Geen competitie.
Je schoondochter is echt niet van plan je zoon weg te kapen. Niemand
kan jouw plaats als moeder innemen, laat staan dat zij al zijn
moederliefde opeist. Onthou dat hij zijn eigen vrouw moet liefhebben en
ook naar haar moet luisteren. Ook zij heeft recht op hem. Als hij haar
mening deelt, wil dat niet zeggen dat jouw opinie niet telt. Weet dat
als hij tussen twee oplossingen moet kiezen, hij niet altijd de jouwe
zal kiezen.
De gemiddelde vijftiger beleeft meer plezier in het leven dan een
25-jarige. Ze gaan vaker uit dan hun jongere medemens, reizen verder en
zien hun vrienden vaker, zo toont een nieuwe rondvraag aan.
50-jarigen zijn de nieuwe veertigers? Niets van, de huidige vijftiger is
nog een pak jonger. Hij of zij is socialer, gelukkiger en actiever dan
de doorsnee 25-jarige. Gemiddeld gaan ze twee keer per week uit en zien
ze al hun vrienden regelmatig. Meestal trekken ze er drie weekends per
jaar op uit terwijl 25-jarigen slechts 2 kortere weekenduitjes nemen.
Deze laatste gaan slechts 1 avond per week op stap en zien meestal drie
vrienden.
"De vijftiger van
vandaag spendeert meer tijd aan dingen die hen tevreden of gelukkiger
moeten maken", stelt de verantwoordelijke van Benenden Healtcare,
opdrachtgever van de rondvraag. "Wie op middelbare leeftijd is, wil het
niet langer rustiger aan doen, maar vooral genieten. Allicht zijn de
menselijke prioriteiten gewijzigd. Zij die ouder worden, kijken terug op
wat ze gedaan en niet gedaan hebben en willen het gemiste inhalen.
25-jarigen lopen verloren in de stress van job en carrière en vergeten
de rest van hun leven".
Belgische advocaten willen kerkmisbruik voor VS-rechter
Belgische advocaten willen kerkmisbruik voor VS-rechter
Christine Mussche en Walter Van Steenbrugge.
Advocaten Walter Van Steenbrugge en Christine Mussche, die een
dertigtal slachtoffers van misbruik door geestelijken verdedigen, gaan
eind deze maand samenzitten met Amerikaanse collega's. Die hebben het
Vaticaan gedagvaard in zaken over misbruik en het Hooggerechtshof heeft
de zaken ontvankelijk verklaard. Ze hopen zo toch straffen en
schadevergoeding te verkrijgen, schrijft De Morgen.
Om ondanks het debacle van Operatie Kelk toch straffen uit de brand te
slepen, gaat Van Steenbrugge eind september gegevens uitwisselen met
Amerikaanse collega's. Het dagvaarden van de kerk ligt moeilijk, omdat
die geen rechtspersoon is, maar bij een staat als het Vaticaan is die
optie er wel.
"Vaticaan is volledig foute instelling" "Het
Hooggerechtshof heeft in de VS twee zaken tegen het Vaticaan
ontvankelijk verklaard, wat heel opmerkelijk is. In die zaken zijn
stukken aangevoerd die aantonen dat er directieven zijn vanuit het
Vaticaan om gevallen van kindermisbruik toe te dekken. Daar worden zelfs
bijbelse teksten voor aangevoerd", zegt Van Steenbrugge. "Het Vaticaan
op zich is dus een volledig foute instelling. Hoe hoger in de structuur,
hoe fouter ook."
Collega-advocaat Christine Mussche merkt wel
op dat de Amerikaanse procedures tegen het Vaticaan nog niet gegrond
verklaard zijn. "Pas als dat het geval is, kan het tot een proces komen.
Of de zaak gegrond is, hangt af van de cases die de advocaten kunnen
aanvoeren." Vandaar ook dat de advocaten nu trachten de documenten in
handen te krijgen die werden aangetroffen bij de huiszoekingen in het
aartsbisdom van Mechelen en in de woning van kardinaal Danneels. (br.hln)
De meeste Belgen willen afvallen na de jaarlijkse vakantie of een feestelijke gelegenheid. Dat blijkt uit een studie van XS-L Media bij 5 600 mensen.
Zon 57 procent van de ondervraagden gaf aan dat ze niet enkel na de zomervakantie of een feest op hun gewicht beginnen letten, maar elke dag van het jaar proberen af te vallen. Daar heeft 85 procent van hen het bijzonder moeilijk mee. Amper 32 procent slaagt erin om effectief overtollige kilos kwijt te spelen.
Onze eetgewoontes zijn de belangrijkste oorzaak waardoor vermageren niet altijd wil vlotten. We vinden het namelijk aartsmoeilijk om ze aan te passen en willen het liefst als een Bourgondiër door het leven gaan. Daarom duikt de helft van de ondervraagden de gym in, zo blijft hun gewicht - ondanks de vele rijkelijke maaltijden - toch stabiel. (br.Het Nieuwsblad)
Filmproductiemaatschappij Paramount Pictures smeedt plannen om in
Spanje een Shrek pretpark te bouwen. Het moet de grote concurrent worden
van Disneyland Parijs.
Het ambitieuze project zal opgetrokken worden in de regio Murcia maar de
exacte locatie is vooralsnog niet vrijgegeven. Het nieuwe pretpark,
opgebouwd rond het tekenfilmfiguurtje Shrek, zal volgens de schattingen
van Paramount drie miljoen bezoekers per jaar naar Spanje lokken.
De
plaatselijk hotelsector wrijft zich al in de handen. Eens Shrek uit
zijn moeras is weggetrokken en neergestreken in Murcia, zullen 15.000
extra hotelbedden vereist zijn. Ook 20.000 bijkomende jobs worden in het
vooruitzicht gesteld.
Chris Aerts, hier met zijn ex-partner Wendy tijdens zijn deelname aan 'Mijn Restaurant'.
Chris Aerts, de 34-jarige Mechelaar die vorig jaar deelnam aan het
vtm-programma 'Mijn Restaurant', heeft zich vrijdagnacht van het leven
beroofd. De politie heeft het lichaam van de kok zaterdag kort na de
middag in een garagebox aangetroffen, berichten verscheidene kranten.
Aerts - vader van drie kinderen - baatte in 2009 het restaurant 't
Gerecht in Turnhout uit en haalde toen de finale van 'Mijn Restaurant'
net niet.
Volgens een tante die
namens de familie spreekt, zouden de problemen begonnen zijn na zijn
deelname aan het vtm-programma. "Hij en Wendy gingen uit elkaar en hij
bleef met een schuldenberg achter", verduidelijkt ze in Het Nieuwsblad.
"Ik wou dat hij nooit had deelgenomen aan het programma, dan was dit
niet gebeurd."
Op een USB-stick werd een afscheidsbrief
gevonden. Een dag voor zijn dood liet Aerts ook een boodschap achter op
zijn facebookpagina: "Chris Aerts 'is f*ckt up..... madness is running
in my brain... Should I Stay Or Should I Go'", bericht onder meer Het
Laatste Nieuws.
Productiehuis Kanakna en vtm wilden nog niet reageren, maar zitten vandaag wel samen. (br.hln)
