Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
athea




18-03-2013
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kwart restaurants overweegt voorschot bij reservatie

Kwart restaurants overweegt voorschot bij reservatie


http://static3.hln.be/static/photo/2013/2/10/13/20130318102030/media_xll_5655808.jpg


Zowat een derde van alle klanten laat een restaurant zelden of nooit weten wanneer ze hun reservatie niet halen. Dat blijkt uit een bevraging van zelfstandigenorganisatie NSZ bij 453 restaurants, zo meldt de federatie in een persbericht. Al zeker een vierde van de bevraagde restaurants overweegt nu een voorschot te vragen bij een reservatie, zoals vandaag ook al gebeurt bij sterrenzaken.

Gemiddeld wordt 5 procent van de reservaties niet nageleefd. En dat terwijl bij de meeste restaurants meer dan 50 procent van de klanten hun tafel op voorhand reserveert. 30 procent van de klanten verwittigt bovendien zelden of nooit dat ze hun reservatie annuleren. Als klanten dat niet doen, verliezen restaurants inkomsten. Die laten het aantal ingrediënten en nodige personeelsleden onder meer afhangen van de hoeveelheid reservaties. Een aantal sterrenrestaurants vraagt daarom een voorschot bij reservatie.

Geen enkel van de door NSZ ondervraagde restaurants past dat systeem al toe, maar een kwart van die restaurants overweegt het wel. Toch ziet driekwart van de restaurants het aanrekenen van een voorschot niet zitten wegens klantonvriendelijk. 72 procent van de restaurants vraagt nu wel al een telefoonnummer wanneer de klant reserveert om op die manier te kunnen polsen of de klant de afspraak niet vergeten is.

"In deze crisistijden en met de torenhoge faillissementscijfers in de horeca in het achterhoofd is elke niet gerespecteerde reservatie er één teveel", zegt Christine Mattheeuws, voorzitter van NSZ, in een communiqué. 369 horecazaken gingen tijdens de maanden januari en februari over de kop, zo blijkt uit cijfers van Graydon en dat op een totaal van 2.070 faillissementen. De horecasector is dus tijdens de eerste twee maanden van 2013 goed voor een aandeel van 18 procent op het totaal aantal faillissementen. (br.hln)



» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.John Paul Young - Love Is In The Air

John Paul Young - Love Is In The Air

Klik op de foto om hem te beluisteren






John Paul Young (geboren op 21 juni 1950 in Glasgow, Schotland)  is een Australische pop zanger die in 1978 een hit had met "Love is in the Air".



» Reageer (0)
17-03-2013
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Steeds meer Belgen naar de voedselbanken

Steeds meer Belgen naar de voedselbanken


http://static3.hln.be/static/photo/2013/8/1/4/20130317094021/media_xll_5653249.jpg


Als gevolg van de crisis gaan de Belgen massaal naar de voedselbanken. Vorig jaar klopten meer dan 121.000 mensen bij de voedselbanken aan voor hulp. Dat waren er 4.500 meer dan het jaar daarvoor. Nog nooit eerder moesten zoveel Belgen voedselhulp vragen, aldus De Zondag.

Het zijn niet alleen kansarmen die aankloppen. Maar ook mensen uit de middenklasse en kleine zelfstandigen die failliet gingen, vinden steeds vaker hun weg naar de voedselbanken. Ook gepensioneerden die moeten rondkomen van een klein pensioentje zoeken steeds vaker voedselhulp, omdat alles duurder wordt en hun pensioen niet snel genoeg meestijgt.

Ook elders in Europa leidt de crisis tot honger. Het Rode Kruis deelt nu meer voedselpakketten uit dan aan het einde van de Tweede Wereldoorlog. Drie miljoen Spanjaarden zijn afhankelijk van voedselpakketten. Maar niet alleen in crisislanden als Spanje, Portugal en Griekenland, moet het Rode Kruis voedsel bedelen, ook rijke landen als Luxemburg en Finland, vragen hulp.

Grote en rijke landen als Frankrijk, Duitsland, Oostenrijk en Nederland moesten vooralsnog geen beroep doen op noodhulp van het Rode Kruis, maar dat betekent allermminst dat de bevolking in die landen niet zou lijden. In dichtbevolkte steden wordt al bijna vervallen voedsel uit de supermarkten verzameld om tegen een veel lagere prijs te verkopen aan arme mensen. Bij ons en in Frankrijk zijn er speciale winkels waar mensen voedsel en kleren kunnen kopen tegen spotprijzen. (br.hln)



» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Man met hersentumor wint marathon met dochter in buggy

Man met hersentumor wint marathon met dochter in buggy

Klik op de foto om het filmpje te bekijken






In Texas is Iram Leon het gesprek van de dag. De 32-jarige Amerikaan, die een hersentumor heeft, won de Gusher Marathon in Beaumont. Technisch gezien heeft zijn 6-jarige dochter gewonnen, want zij kwam als eerste over de finish in de buggy die Iram voortduwde.

De 32-jarige Leon kreeg in 2010 de diagnose van hersenkanker, zo staat te lezen op de Huffington Post. De dokters hebben aangegeven dat de man terminaal is, maar ze proberen om hem zijn 40ste verjaardag te doen halen.

Dochter Kiana, die weet dat haar vader ziek is, vergezelt Leon tijdens het hardlopen in een kinderwagen. Die duwt hij tijdens het lopen voor zich uit, waardoor hij op marathons altijd veel bekijks heeft.

Op zijn blog beschrijft de Amerikaan zijn belevingen tijdens het rennen, zoals tegenslagen als een sterke wind of een lekke kinderwagenband.

"Ik kan niet geloven dat ik deze marathon gewonnen heb', luidde Irams commentaar in Beaumont. "Nu ja, ik kwam eigenlijk als tweede binnen, na Kiana." De organisatie van de marathon is inmiddels een inzamelingsactie begonnen voor de toekomstige opleiding van Kiana.




» Reageer (0)
16-03-2013
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Mag je kinderen betalen voor huishoudelijke taken?

Mag je kinderen betalen voor huishoudelijke taken?




Elke ouder betaalt zijn kind wel eens om iets van hen gedaan te krijgen. Maar hierbij is het wel belangrijk dat je nadenkt over wanneer dit kan en wanneer niet.


Bij sommige taken is het belangrijk dat kinderen dit uit eigen beweging te doen en dat ze zichzelf hiervoor motiveren, bijvoorbeeld bij het behalen van goede punten. Bij andere dingen is het net nuttig voor hen dat je ze ervoor betaalt, bijvoorbeeld om hun kamer of de garage op te ruimen of het gras te maaien. Ze kunnen hier namelijk heel wat uit leren. Het helpt heb hen bij het kennen van de waarde van geld, de auto wassen is een eerlijke job. Daarentegen is het niet goed om hen te betalen voor iets dat ze net 'niet' moeten doen, zoals geen lawaai maken of geen kattenkwaad uithalen. Het is belangrijk dat ze echt iets moeten bereiken voor ze er iets aan verdienen.


Vermijd ook om niet bij elk ding dat je van ze vraagt geld te geven, want dan gaan ze na verloop van tijd niets meer willen doen zonder er iets aan te verdienen. Het is dus essentieel dat je hierover goede afspraken maakt en op voorhand bepaalde 'tarieven' vastlegt. Zo kunnen ze dit niet op het laatste moment als afdwingmiddel gebruiken.




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen. Broche van 77 miljoen euro te koop op kunstbeurs Tefaf


Broche van 77 miljoen euro te koop op kunstbeurs Tefaf


http://static3.hln.be/static/photo/2013/5/1/10/20130315075302/media_xll_5647945.jpg


Kunstverzamelaars en musea kunnen vanaf gisteren in Maastricht hun slag slaan op de 26e editie van de Tefaf, een van de belangrijkste kunst- en antiekbeurzen ter wereld. Meer dan 260 handelaren uit twintig landen bieden er schilderijen, beeldhouwwerken, antiek, juwelen, zeldzame boeken en design aan. Het duurste object is een broche in de vorm van een pauw, die te koop is voor ruim 77 miljoen euro.

Voor 14 miljoen euro is het schilderij 'Portret van een heer in zwarte tuniek met witte opstaande kraag' van de Spaanse kunstschilder Velázquez (1599-1660) te koop.

In totaal worden zo'n 30.000 kunstwerken getoond. Tijdens de beurs is ook een tentoonstelling te zien van 18 zelden getoonde tekeningen van Vincent van Gogh. Ze zijn afkomstig uit de collectie van het Van Gogh Museum in Amsterdam. (br.hln)

De Tefaf duurt tot en met 24 maart.



» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.de stilte van de nacht



http://oi46.tinypic.com/11gj2q0.jpg


Wanneer de stilte van de nacht
mij in alle poriën doordringt
voel ik dat je bij mij bent
mijn gedachten zweven dan ijl
nog neveliger dan de mist in de nacht omhoog
en ontmoeten jou daar bij die gouden hemelpoort
heel ver omhoog waar alle gedachten werkelijkheid zijn
en alle venijn van de aards pijn verdwijnt
als wij eenmaal daar zijn.



» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.New Jersey gebruikt dode gieren als vogelverschrikkers

New Jersey gebruikt dode gieren als vogelverschrikkers


http://static3.hln.be/static/photo/2013/2/16/6/20130315105934/media_xll_5648436.jpg


In Bridgewater (New Jersey) zijn de voorbije maanden opvallend veel Amerikaanse gieren neergestreken. En alsof hun griezelige aanwezigheid, de aaseters leven van kadavers, niet voldoende was, vervuilen de uitwerpselen van de dieren het dorp ook. En dus hebben de 'locals' een creatieve oplossing gevonden: karkassen van soortgenoten ophangen in de bomen.

Volgens experte Nicole Rein van het United States Department of Agriculture (USDA) worden de vogels afgeschrikt door het zicht van andere dode gieren, in het bijzonder wanneer die ondersteboven in een boom hangen. "Ze zien hun soortgenoten niet graag in zo'n onnatuurlijke positie", legt Rein uit in de krant NJ News. Met dat in het achterhoofd en alle karkassen die de USDA al verzameld had, heeft Rein de bomen in het dorp gedecoreerd met de morbide ornamenten. Of dat effect zal hebben, moet blijken.

De zwarte gier en de kalkoengier zijn beschermde dieren in de VS.



» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zo haal je een puistje weg zonder te knijpen


Zo haal je een puistje weg


http://static1.hln.be/static/photo/2013/0/13/0/20130315160752/media_xll_5649555.jpg


We weten allemaal dat het beter is om een puistje niet uit te knijpen, maar om het met rust te laten. Maar soms moet je er gewoon zo snel mogelijk van af geraken, bijvoorbeeld met een spannende date in het vooruitzicht. Gelukkig bestaat er ook een methode om het puistje weg te halen zonder te knijpen, zodat je littekens kan vermijden.

In de eerste plaats is het belangrijk dat je nagaat of het puistje wel klaar is om verwijderd te worden. Dat is het geval als het er al een paar dagen staat én als het een witte kop heeft.

Knijp het puistje zeker niét uit als het rood is, als het gaat om acne, als er geen duidelijke witte kop is of als het net opgekomen is. Wat je op zo'n moment wel kan proberen, is een behandeling met benzoylperoxide (zonder voorschrift verkrijgbaar bij de apotheek in de vorm van een gel).

Als je beslist om het puistje wel aan te pakken, moet je je er bewust van zijn dat het uitknijpen littekens of roodheid op je huid kan achterlaten. Gelukkig is er ook een techniek waarbij je niet moet knijpen. En dat doe je zo:

Stap 1: Maak je gezicht helemaal proper
"Dat wil zeggen: ga eerst onder de douche of was je gezicht grondig", raadt visagiste Kirbie Johnson aan. "Daarna moet je alle bacteriën verwijderen aan de hand van een gezichtsreiniger. Je kiest het best voor een product zonder alcohol, want dat kan je huid doen uitdrogen."

Stap 2: Dep een proper washandje in warm water
Daarna neem je een proper washandje, waarvan je de hoek in warm water dept. "Het mag niet te heet zijn, want dan verbrandt je huid, maar het moet wel warm genoeg zijn", aldus Kirbie.

Stap 3: Hou het washandje op het puistje
Het warme washandje wordt naar het puistje gebracht, waar je het houdt tot het afgekoeld is. Dan weet je dat het tijd is voor de volgende stap.

Stap 4: Beweeg het washandje over het puistje
Het enige wat je doet, is het washandje zo'n vier à vijf millimeter over het puistje bewegen. "Dat zou ervoor moeten zorgen dat de witte kop weg is", zegt Kirbie. "Het zal niet bloeden en er zal geen litteken zijn."

Maar wat als het niet weg is? "Dat kan twee dingen betekenen. Ofwel is het puistje niet klaar om verwijderd te worden, ofwel moet je de stappen nog eens herhalen", luidt het advies.

Stap 5: Desinfecteer en breng een zalfje aan
Als het gelukt is, dan is het een goed idee om het puistje te desinfecteren en een medicinaal zalfje aan te brengen voor je in bed kruipt. Dat zal je huid kalmeren. "Ook als het niet gelukt is kan je nog voordeel halen uit zo'n behandeling, bijvoorbeeld met benzoylperoxide", besluit Kirbie. (br.hln)



» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Apothekers gaan medicijnengegevens uitwisselen

Apothekers gaan medicijnengegevens uitwisselen


http://static0.hln.be/static/photo/2013/5/5/8/20130316091729/media_xll_5651213.jpg


Apothekers zullen binnenkort zicht hebben op alle medicijnen die een klant neemt, ongeacht waar hij die heeft gekocht. Dat zou gebeuren via een zogenaamd "gedeeld farmaceutisch dossier", dat consulteerbaar wordt via de SIS-kaart. De Algemene Pharmaceutische Bond (APB) bereikte hierover een akkoord, zo staat vandaag in de kranten van Sudpresse.

De bedoeling van de maatregel is om misbruiken te vermijden of te voorkomen dat verschillende medicijnen verkeerd op elkaar zouden inwerken.

Via het gedeeld farmaceutisch dossier zullen apothekers kunnen zien welke medicijnen hun klanten hebben aangekocht in om het even welke apotheek in België. "Op die manier zien we wie wat elders heeft gekocht en kunnen we de patiënt beter voorlichten (...) De wisselwerking van bepaalde medicijnen, die gevaarlijk kan zijn, zou vermeden worden", legt Charles Ronlez van de APB uit in de krant. Hij wijst ook op de strijd tegen misbruiken, zoals het gebruik van valse voorschriften of het illegaal verhandelen van medicijnen.

Het systeem, waarbij de patiënt zijn goedkeuring moet geven, zal binnenkort in een testfase gelanceerd worden, aldus Sudpresse. (br.hln)



» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Michelle (29) drinkt één liter bloed per dag

Michelle (29) drinkt één liter bloed per dag


http://static1.hln.be/static/photo/2013/9/14/3/20130316061155/media_xll_5651103.jpg


We hebben al heel wat bizarre verslavingen zien passeren in 'My Strange Addiction', maar wat Michelle in de slotaflevering van de Amerikaanse tv-reeks opbiecht, hoeft al zeker niet onder te doen voor haar voorgangers. De 29-jarige tatoeëerster drinkt namelijk één liter bloed per dag.

Michelle drinkt al sinds haar negentiende varkensbloed, en wordt naar eigen zeggen slechtgezind wanneer ze geen bloed kan drinken. "Bloed is voor mij even belangrijk als water", vertelt ze tijdens haar tv-debuut. "Ik drink graag bloed wanneer ik lees, me ontspan, tv kijk of schilder. Er is nooit een slecht moment om bloed te drinken."

De Californische is zodanig verslaafd dat ze de dag niet kan beginnen zonder een teugje bloed. "Ik krijg daar energie van", klinkt het. Michelle drinkt graag een glaasje bloed en gebruikt het bovendien om ermee te koken en om in haar eten te mengen.

Kopje koffie
"Ik sta 's morgens op en het eerste wat ik doe is (bloed) in mijn kopje koffie gieten", gaat ze verder. Ook een Bloody Mary weet ze te pruimen, maar enkel wanneer er echt bloed in zit. Varkensbloed heeft ze het liefste, zegt ze, "omdat het zouter is dan koeienbloed."

Hoewel heel wat mensen van Michelles verslaving walgen, verdedigt ze zichzelf door te zeggen dat het drinken van bloed hetzelfde is als wijn drinken: "Het zit in diezelfde sfeer."

Michelle zegt dat ze troost vindt in haar lievelingsdrankje: "Het geeft me hetzelfde gevoel als wanneer je verkouden bent en je thee met honing drinkt."

Wat er gebeurt wanneer ze het een dagje zonder bloed moet stellen? "Ik word daar slechtgezind van, ik word boos, ik kom mijn huis niet uit. Ik wil gewoon mijn bloed."

23 badkuipen
De vrouw rekende uit dat ze sinds haar verslaving, die tien jaar geleden begon, al 3785 liter bloed heeft opgedronken. Tv-zender TLC voegt daar aan toe dat je met die hoeveelheid de badkuip 23 keer kan vullen.

In 'My Strange Addiction' passeerden al heel wat bizarre figuren de revue. Zo zagen we onder andere al hoe de 26-jarige Casie de assen van haar overleden echtgenoot oppeuzelde, hoe Nathaniel seks heeft met zijn auto en hoe ene Evan bij vreemden komt aankloppen om te vragen of hij haren uit het doucheputje mag halen. (br.hln)



» Reageer (0)
15-03-2013
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.5 oefeningen om spanning in nek en schouders te verlichten

5 oefeningen om spanning in nek en schouders te verlichten


http://static2.hln.be/static/photo/2013/16/4/7/20130315135423/media_xll_5649172.jpg


Stress kan niet alleen zorgen voor emotionele problemen, maar kan ook fysieke gevolgen hebben. Denk maar aan spijsverteringsproblemen, hoofdpijn of ondraaglijke pijn in nek en schouders. Die spierspanning kan een barrière tussen je brein en lichaam creëren, waardoor het onmogelijk is om je te concentreren. Als dat gebeurt, is het dan ook een goed idee om tijd te nemen voor deze vijf snelle oefeningen.

1. Schouders ophalen
Adem in en haal je schouders omhoog naar je oren. Neem drie trage tellen de tijd om ze omhoog te brengen. Adem uit en laat je schouders vallen, geef dus toe aan de zwaartekracht. Herhaal vijf keer.

2. Hoofd kantelen
Laat je rechteroor zachtjes zakken naar je rechterschouder en wissel daarna traag van kant. Laat je hoofd niet te lang in één positie hangen, aangezien dit geen echte stretchoefening is, want gespannen nekspieren willen liever niet uitgerekt. Probeer gewoon om je stijve, gespannen nek wat te bewegen. Herhaal vijf keer aan elke kant.

3. Schouderbladen duwen
Breng je handen naar je heupen en adem diep in. Bij het uitademen moet je de kin lichtjes intrekken en je schouderbladen achter je samenduwen.

4. Hoofd knikken
Trek je kin zachtjes naar je kin, neem drie trage tellen de tijd om dat te doen. Zorg ervoor dat dit de enige beweging is die je doet, zodat alleen je nek beweegt en niet je bovenrug. Deze beweging rekt de spieren aan je achterhoofd uit. Hef daarna je hoofd terug op en laat het achter je zakken, zodat je naar het plafond kan kijken. Herhaal drie à vijf keer.

5. Massage
Breng je linkerhand naar je rechterschouder en kantel je hoofd lichtjes naar rechts. Beweeg je vingers traag langs de spier, terwijl je de schouder een paar zachte kneepjes geeft. Herhaal aan de andere kant. (br.hln)



» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vandaag 'Dag van de Slaap' met 7 gouden slaapregels

Vandaag 'Dag van de Slaap' met 7 gouden slaapregels


http://oi45.tinypic.com/2p7js.jpg


Is vrijdag voor jou ook altijd die ene werkdag te veel? Dan heb je geluk, want vandaag vieren we... de internationale 'Dag van de Slaap'. Als dat niet de beste uitvlucht 'ooit' is om je hoofd in de loop van de dag even op je bureau te leggen om een klein dutje te doen...

Natuurlijk draait het bij de 'World Sleep Day' niet alleen over tam zijn en luieren. Zo wil de organisatie van de 'feestdag' gebruik maken om te focussen op allerlei belangrijke zaken die met slaap te maken heben, zoals gezondheid en alertheid. Via het 'Sleep Well, Grow Healthy'-thema wil het mensen van alle leeftijden (van kinderen, volwassenen tot bejaarden) immers aantonen dat een goed slaapritme cruciaal is voor een gezonde levensstijl.

Volgens een recente studie blijkt dat ongeveer de helft van de volwassenen met slaapproblemen kampt. Uiteraard leiden deze niet alleen tot vermoeidheid, maar houden ze ook gezondheidsrisico's in. Zo kan de levenskwaliteit serieus achteruitgaan bij personen die te weinig slapen. Daarnaast kan het risico op depressies en angsstoornissen toenemen, vertraagt de reactiesnelheid en kunnen geheugenproblemen en evenwichtsstoornissen opduiken.

Om deze ernstige gevolgen van slaapproblemen geen kans te geven om tot ontwikkeling te komen, kan je voortaan alvast rekening houden met de volgende 7 gouden slaapregels.

1. Geen tv noch computer voor het slapengaan
Wie 's avonds laat nog wat rondsurft of televisie kijkt, heeft ongetwijfeld al ondervonden dat het felle licht van tv en/of computer je wakker kan houden, waardoor je allesbehalve vlot in slaap valt. Kijk je toch nog graag wat tv? Hou ondertussen dan een redelijk fel licht aan. Eens je dat uitdoet voor je wil gaan slapen, beseft je lichaam immers gemakkelijker dat het nacht is.

2. Verstop je wekker
Het is zo typisch: hoe minder goed je de slaap kan vatten, hoe vaker je naar je wekker kijkt en begint uit te rekenen hoeveel uren je nog maar kan slapen. De oplossing? Verstop gewoon je wekker. Je zal merken dat het duizend keer makkelijker is om (terug) in slaap te vallen als je je intussen niet druk maakt over je ingekorte slaaptijd.

3. Huisdieren in de slaapkamer = no-go
Oké, het is niet gemakkelijk om je kat of hond uit je kamer te bannen wanneer ze je met hun schattige oogjes aankijken. In het belang van je eigen nachtrust is het echter uiterst belangrijk dat je ze niet meeneemt naar de slaapkamer. Zo nemen ze niet alleen jouw helft van het bed in, maar houden ze je ook nog eens wakker met hun gesnurk of gespeel. Bovendien zal je nooit vast kunnen slapen aangezien je onderbewustzijn continu schrik zal hebben om hen te verpletteren.

4. Hou het lekker koel
Nu er buiten weer een wit sneeuwtapijt ligt, is het zalig om de thermostaat binnen lekker hoog te zetten. Om goed te slapen, hou je je kamer echter beter fris (tussen 17 en 18 graden). Zo kan je nog met een deken slapen, waardoor de omgeving afgestemd raakt op jouw innerlijke temperatuur, die tijdens de nacht zakt.

5. Geen slaapmutsje
Wie regelmatig voor het slapengaan een slaapmutsje drinkt, merkt inderdaad dat alcohol je gemakkelijker doet inslapen. Eens je slaapt, is de kans echter groter dat je rust zal onderbroken worden en dat je last hebt om terug in te slapen. Alcohol verstoort immers je 24-uurs-bioritme, waardoor je bloeddruk en hartslag stijgen. Daarom is het beter om drie tot vier uur voor het slapengaan geen alcohol meer te drinken.

6. Bewegen, bewegen, bewegen
Dat bewegen gezond is, hebben we al vaker gehoord, maar het is ook echt waar. Wie vaker beweegt, valt immers sneller in slaap. Bovendien zal hij of zij ook dieper slapen en is de kans om 's nachts wakker te worden kleiner. Al moet je natuurlijk niet overdrijven. Zo is intens sporten vlak voor je naar bed gaat geen goed idee. Door de adrenalineboost en verhoogde hartslag zal je immers juist niet goed in slaap kunnen vallen.

7. Overdaad schaadt
Toegegeven, het is inderdaad ontzettend verleidelijk om langer in je bed te blijven liggen na een moeilijke of late nacht. Toch is dit geen goed idee. Integendeel, het maakt je problemen alleen maar groter. Regelmatig slapen, met liefst vaste uren om op te staan en te gaan slapen, is daarentegen wel goed voor je slaap. Hoe langer je blijft liggen, hoe moeilijker je het meestal zal hebben om in te slapen. Gewoon even op je tanden bijten en opstaan is de enige goede manier.



» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen. Aantal maagverkleiningen in vier jaar verdubbeld

Aantal maagverkleiningen in vier jaar verdubbeld


http://oi49.tinypic.com/nbf9sg.jpg


In vier jaar tijd is het aantal maagverkleiningen in ons land verdubbeld, naar circa twintig per dag. Dat schrijven Gazet van Antwerpen en Het Belang van Limburg vandaag.

De forse stijging wordt verklaard door de versoepeling sinds oktober 2007 van de voorwaarden voor terugbetaling. Terwijl in 2007 minder dan 800 gastric bypass-operaties werden uitgevoerd, klom dit cijfer in 2008 tot 3.079, in 2009 tot 4.519, in 2010 tot 5.547 en in 2011 zelfs tot 6.989. Specialisten gaan er aan de hand van de voorlopige cijfers voor 2012 wel van uit dat het plafond nu bereikt is.

Voor het RIZIV betekenen de terugbetalingen van de ingrepen - de operatie kost ongeveer 6.000 euro - een zware uitgave. Maar dokter Bruno Dillemans, hoofd van het Centrum voor Obesitas Chirurgie in Brugge en een autoriteit op het vlak van de gastric bypass, relativeert die kostprijs: "Uit een Finse studie blijkt dat de maatschappij uiteindelijk winst maakt, omdat een zwaar obese mens
met alle bijbehorende gezondheidsklachten op langere termijn de maatschappij meer kost dan een geopereerde patiënt".  (br.hln)




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Grote honden sterven eerder dan kleine

Grote honden sterven eerder dan kleine


http://oi46.tinypic.com/2r3f0ra.jpg


Grote honden zoals labradors en sint-bernardshonden worden statistisch gezien minder oud dan kleinere, zoals chihuahua's. Dat blijkt uit een onderzoek van de universiteit in de Duitse stad Göttingen dat staat in het vaktijdschrift American Naturalist. Gemiddeld worden grote honden 5 tot 8 jaar, terwijl kleinere dieren 10 tot 14 jaar kunnen leven.

"Grote rassen verouderen biologisch duidelijk sneller dan kleine", zegt evolutie biologe Cornelia Kraus. "Wij gaan ervan uit dat dat met de snelle groei samenhangt." Veel grote honden zijn op 3 jaar volwassen en op 7 jaar dood, aldus Kraus.

De wetenschappers hebben voor hun onderzoek een Amerikaans databank geraadpleegd waarin meer dan 50.000 honden van 74 rassen waren geregistreerd.



» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.227 auto-inbraken per dag

227 auto-inbraken per dag


http://oi49.tinypic.com/fvdbiw.jpg



Het aantal diefstallen uit auto's stijgt opnieuw. Dagelijks breken dieven gemiddeld 227 wagens open. Dat blijkt uit de recentste cijfers van de federale politie, zo schrijft Het Laatste Nieuws. Volgens mobiliteitsorganisatie Touring geraken autodieven via internet te gemakkelijk aan gespecialiseerde toestellen om in te breken.

In 2011 braken dieven 82.994 wagens open, of 4.470 meer dan in 2010. Die stijgende trend zette zich door in het eerste halfjaar van 2012, met 40.245 inbraken. Uit de statistieken blijkt dat vooral in oktober, november en januari de meeste inbrekers op pad zijn. En ze slaan het vaakst toe op zaterdag, van 1 tot 4 uur 's nachts. De politie heeft geen verklaring voor het stijgende aantal auto-inbraken.

Touring vreest daarentegen dat inbreken steeds gemakkelijker wordt. "Dieven gebruiken gespecialiseerde toestellen waarmee ze zelfs de meest gesofisticeerde auto's kraken en starten. Die hulpmiddelen zijn vlot te koop op het internet", zegt Danny Smagghe van Touring. "Europa moet de vrije verkoop van die toestellen verbieden".



» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zelfs de ergste grimas krijgt aantrekkelijkheid niet klein

Zelfs de ergste grimas krijgt aantrekkelijkheid niet klein


http://static3.hln.be/static/photo/2013/17/11/0/20130314150105/media_xll_5646000.jpg


Psychologen aan de universiteit van Portsmouth gingen kijken naar de impact van gezichtsexpressies op iemands aantrekkelijkheid. Ze ontdekten dat knap bevonden mensen hun aantrekkingskracht niet verliezen bij het vervormen van hun gezicht, terwijl lelijke eendjes zelfs met de mooiste glimlach onaantrekkelijk blijven.

Voor het onderzoek moesten 128 mensen de aantrekkelijkheid van 30 mannen en vrouwen beoordelen op basis van een reeks foto's. Van elk proefkonijn werd, naast een neutrale foto, een reeks expressies vastgelegd: vreugde, verdriet, verbazing, angst, woede en walging.

Bij de 'vleeskeurende' groep bleken zowel mannen als vrouwen de aantrekkelijkheid van de gezichten op eenzelfde manier te beoordelen, wat erop wijst dat het geslacht van de afgebeelde persoon en dat van de kijker geen sleutelrol speelt in de keuring. "Dit is wellicht zo omdat mensen in staat moeten zijn de aantrekkelijkheid van het andere geslacht in te schatten, maar ook van concurrenten van hetzelfde geslacht", verklaart dokter Ed Morrison.

De (on)aantrekkelijkheid van de 30 proefkonijnen bleef overeind in de gedachten van de beoordelers bij eender welke expressie of grimas. "De harde weefsels van het gezicht zijn onveranderbaar en het ziet ernaar uit dat mannen en vrouwen kunnen inschatten of de onderliggende structuur van een gezicht aantrekkelijk is of niet. De gezichtsuitdrukking van de bekeken persoon speelt daarbij geen rol", aldus Morrison.

De evolutietheorie suggereert dat de aantrekkelijkheid van het menselijk gezicht een fundamentele rol speelt in onze biologische kwaliteit en dat mensen zullen mikken op een aantrekkelijk gezicht bij de keuze van een partner. (br.hln)



» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Steeds minder kinderen sterven aan kanker

Steeds minder kinderen sterven aan kanker


http://static1.hln.be/static/photo/2013/3/0/6/20130315010754/media_xll_5647791.jpg


De laatste decennia zijn de mortaliteitscijfers voor kinderen en jongeren met kanker spectaculair verbeterd. Dat blijkt uit een gedetailleerd meerjarenoverzicht van de kankergevallen bij Belgische kinderen en jongeren die de Artsenkrant kon inkijken. In de jaren 60 overleden jaarlijks, op 1 miljoen jongens tussen 0 en 19 jaar, 90 jongens aan kanker. Voor de meisjes lag dat destijds op 70 meisjes die per jaar aan kanker overleden. "Vandaag ligt die voor beide geslachten jaarlijks op 25 à 30 overlijdens ten gevolge van kanker, per miljoen jongens of meisjes."

Uit de cijfers, die van het Kankerregister en de Belgian Society of Paediatric Haematology Oncology (BSPHO) komen, blijkt dat in België per jaar bij goed 320 kinderen (tussen 0 en 14 jaar) en 180 adolescenten (tussen 15 en 19 jaar) kanker wordt vastgesteld. Bij kinderen is leukemie de vaakst voorkomende vorm van kanker (26 procent), gevolgd door hersentumoren (25 procent) en lymfoom (12 procent). Jongeren worden dan weer het vaakst getroffen door lymfomen (25 procent) en carcinomen (22 procent).

Er is de laatste decennia echter een forse vooruitgang geboekt. De mortaliteit bedraagt nu nog een derde van wat die in de jaren 60 was. Voor de overlevingskansen kan niet met de jaren 60 vergeleken worden, maar ook daar wordt nog altijd vooruitgang gemaakt. Dat blijkt uit Vlaamse cijfers. Het aantal kinderen dat tien jaar nadat de kanker werd vastgesteld nog leeft, ligt momenteel op 85 procent. Bij kankers die tussen 1999 en 2003 werden vastgesteld, lag dat nog op 80 procent.

De onderzoekers zien verschillende verklaringen: "de mogelijkheid om tumoren genetisch te karakteriseren, een effectievere inzet van geneesmiddelen, de opvang van patiënten in een hooggespecialiseerde, universitaire setting, maar ook de betere levenshygiëne." (br.hln)





» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Gigantische huisetende slak gedood in Australische haven

Gigantische huisetende slak gedood in Australische haven


http://static2.hln.be/static/photo/2013/6/1/2/20130314135452/media_xll_5645837.jpg


In een Australische haven werd een grote Afrikaanse slak gevonden. De Australische landbouwdiensten houden hun hart vast, en hopen dat de slak de enige in de container was. Het dier heeft namelijk geen natuurlijke vijanden Down Under, eet honderden gewassen en zelfs de zijkanten van huizen.

Het dier werd meteen vernietigd door de lokale autoriteiten. De Australiërs hopen dat de slak de enige onverwachte reiziger op het schip was, want het land heeft in het verleden al genoeg problemen gehad met uitheemse diersoorten. Zo terroriseerden een miljoen kamelen al eens de outback.

Dit is hoe het bekende Amerikaanse Smithsonian Institute de slak omschrijft: "De grote Afrikaanse slak is een echte nachtmerrie. Deze slakken worden groter dan een basebal, leggen 1.200 eieren per jaar, overleven alle soorten extreme weersomstandigheden, hebben geen natuurlijke vijanden en eten 500 plantensoorten, plus de zijkant van houten huizen. Bovendien zijn ze dragers van types meningitis die mensen kunnen infecteren en doden."



» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De tien meest verwerpelijke miljardairs op de Forbes-lijst


De tien meest verwerpelijke miljardairs op de Forbes-lijst


http://oi48.tinypic.com/hwxpvm.jpg
Donald Trump staat op de lijst omdat hij volgens Salon een pathologische leugenaar is


De Mexicaanse telecomtycoon Carlos Slim is de rijkste man ter wereld. Dat blijkt uit de ranglijst van het Amerikaanse zakenblad Forbes. Maar niet alle rijkaards in die lijst blijken even koosjer te zijn. De Amerikaanse nieuwssite Salon pikte de tien 'slechtste' mensen in de Forbes-lijst.

Het is geen verrassing dat de rijken steeds rijker worden, ondanks de crisis. De Forbes-lijst telt momenteel 1.426 namen, goed voor een gezamenlijke nettowaarde van 5,4 biljoen dollar, tegenover 4,6 biljoen dollar vorig jaar. Die lijst staat volgens de site naast zakenmannen ook bomvol oligarchen, monopolisten en vervuilers.

De gebroeders Koch, die op een gedeelde zesde plaats en op 329 staan in de Forbes-lijst, zijn bijvoorbeeld bij de grootste vervuilers ter wereld. Rupert Murdoch wordt dan weer beschuldigd van het bewust verkeerd informeren en manipuleren van de lezers van zijn kranten. De rijkste Australische vrouw, Gina Rinehart, zou bezeten zijn door haar rijkdom en neerkijken op de werkende mens en de voormalige Italiaanse premier Silvio Berlusconi bracht corruptie en seksschandalen op nieuwe hoogte in zijn land.

De Verenigde Staten tellen trouwens het grootste aantal miljardairs (442), gevolgd door Pacifisch Azië (386), Europa (366), Latijns-Amerika (129) en het Midden-Oosten en Afrika (103). De Mexicaanse drugsbaas Joaquin 'El Chapo' Guzman staat trouwens niet in de lijst, allicht omdat zijn inkomsten te moeilijk uit te rekenen zijn. (br.hln)



» Reageer (0)


Foto

Foto

Gastenboek

Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Archief per maand
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 01-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 01-2008

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!