Slapen met de vijand: hoe je allergisch kan zijn aan je bed
Slapen met de vijand: hoe je allergisch kan zijn aan je bed
Uit onderzoek van Allergy UK blijkt dat de slaapkamer de ruimte bij uitstek is voor allergieën. Ruim 77 procent van alle mensen met een binnenhuisallergie ziet af in de slaapkamer en voor 41 procent is het overduidelijk dat de symptomen alleen maar erger worden eens ze hun bed induiken.
Onder de categorie 'binnenhuisallergie' vallen de reacties op huisstofmijt, schimmels en huisdieren. De 'beestjes' die de slaapkamer het meeste terroriseren zijn zonder twijfel de stofmijten. Geen grote verrassing als je beseft dat je de lakens deelt met gemiddeld twee miljoen van deze allergieopwekkertjes. Aangezien we ongeveer 52,5 uren per week doorbrengen in onze slaapkamer, slapen mensen met een allergie voor huisstofmijt dus letterlijk met de vijand.
"Net als mensen hebben stofmijten voedsel, water en warmte nodig. Terwijl we slapen, absorberen deze microscopisch kleine beestjes het vocht uit onze adem en ons zweet, terwijl ze zich voeden met onze dode huidcellen en floreren in onze warme bedden", verklaart Lindsey McManus van Allergy UK.
Tijdens herfst en winter beginnen miljoenen mensen te snotteren en te niezen. Toch blijven ook heel wat mensen het hele jaar door zitten met verkoudheidachtige symptomen, wat uiteraard kan wijzen op een binnenhuisallergie. Herkenbaar? Ga dan zeker eens langs bij je huisarts om de precieze oorzaak van je allergie te identificeren.
Zuiver je slaapkamer van allergenen:
* Stofmijten zijn 'allergisch' aan licht. Laat je bed dus open en bloot doorheen de dag en zorg voor voldoende lichtinval.
* Zorg ook voor een goede ventilatie. Ook al is het koud, frisse lucht is essentieel. Zet je ramen daarom lichtjes open overdag.
* Wie toch op zoek is naar een nieuwe matras, kiest beter ineens voor eentje dat werkt tegen allergenen. Daarnaast kan je uiteraard ook opteren voor beddengoed met een allergiewerende barrière. Zo krijgen de stofmijten geen kans.
* Onderzoek toont aan dat meer dan 83 procent van mensen met een binnenhuisallergie gordijnen hebben hangen in de slaapkamer, een hemels paradijs voor stofmijten. Vervang je gordijnen door rolluiken of was je gordijnen minstens één keer per maand op 60 graden (of meer).
* Dezelfde vlieger gaat op voor tapijten in de slaapkamer. Vervangen is de boodschap of dagelijks reinigen met een stofzuiger voorzien van een HEPA-filter.
* Wat fluffy speelgoed en teddyberen betreft... Berg deze op in een speelgoedkist en stop ze met regelmaat in de wasmachine op 60 graden. Een andere optie is ze een nacht in de diepvriezer te steken om de allergenen te doden en ze vervolgens op de toegestane temperatuur te wassen.
* Tot slot kan je nog een luchtzuiveringssysteem in de slaapkamer hangen om allergenen te vangen. (br.hln)
Een op de drie kankers zou vermeden kunnen worden door preventie, dat meldde de Kankerstichting vorige maand. Maar ook door je levensstijl aan te passen en kleine veranderingen te maken kun je je kansen op deze mogelijk dodelijk ziekte aanzienlijk verlagen.
Zweet dagelijks Een studie aan de universiteit van Vermont heeft aangetoond dat sportieve mannen 68 procent minder kans lopen op longkanker en 38 procent minder kans op darmkanker lopen dat passieve geslachtsgenoten. Degenen die wel deze ziekte ontwikkelden, hadden een betere overlevingskans.
Friteuse wegsmijten Mannen die vaak frieten of andere gefrituurde voeding eten, lopen 37 procent meer kans op prostaatkanker. Dat blijkt uit een onderzoek aan onderzoekscentrum Fred Hutchinson in Seattle. Door olie te verhitten aan hoge temperaturen kunnen er kankerverwekkende bestanddelen ontstaan.
Granaatappelsap Sap van granaatappels stopt de groei van een longtumor, dat heeft de universiteit van Wisconsin aangetoond. Dit sapje is rijk aan polyfenolen, isoflavonen en bepaalde antioxidanten die samen kanker kunnen bevechten.
Preventie Als je weet dat je meer risico loopt op een bepaald type kanker, laat je dan screenen. Zo kunnen artsen op tijd kwaadaardige gezwellen opsporen.
Bosbessen Deze fruitsoort bevat een stof die de vorming van kankercellen in de darmen kan voorkomen. Een een handvol bosbessen per dag is voldoende om je gezondheid een boost te geven. Je kunt ze als snack eten, aan je ontbijtgranen toevoegen of in een smoothie verwerken.
Vezels Wie veel vezels eet, ongeveer 17 gram per 1.000 calorieën, beperkt zijn kans op nierkanker met 19 procent. Dat toonden Amerikaanse vorsers aan. Vezels voorkomen namelijk dat kankerverwekkende toxines de nieren kunnen bereiken.
Stoppen met snurken Patiënten met een ernstige vorm van slaapapneu, waar snurken het voornaamste symptom is, hebben vijf keer meer kans te sterven aan kanker. Als je met deze slaapstoornis kampt, daalt het niveau van zuurstof in je bloed. Hierdoor kunnen kleine reeds aanwezige tumoren nieuwe bloedvaten aanmaken. Zo krijgen ze meer voedingstoffen krijgen om zich snel te ontwikkelen en snel via je bloedstroom je lichaam rond te reizen.
Wandelen Het Amerikaanse instituut voor kankeronderzoek heeft uit de resultaten van een studie afgeleid dat 92.000 gevallen van kanker in de Verenigde Staten een gevolg zijn van een passieve levensstijl. Zelfs kantoorwerkers die regelmatig sporten, lopen ze meer risico op de ziekte. Probeer daarom elk uur twee minuten te staan of te wandelen. Dit helpt het niveau van schadelijke moleculen in je lichaam te beperken.
Vitamine D slikken Mensen die elke dag een supplement met vitamine D (1.000 IU) nemen, lopen 77 procent minder risico op kanker. Je vindt deze stof ook in natuurlijke bronnen als zalm, sardines en shiitake paddenstoelen.
Noten eten Eet elke dag drie paranoten, dit is een natuurlijke bron van de gezonde stof selenium. Een studie aan de universiteit Harvard zegt dat je kans op prostaatkanker bijna kan halveren. (br.hln)
Nieuw-Zeelander vraagt - én krijgt - naam van 99 karakters
Nieuw-Zeelander vraagt - én krijgt - naam van 99 karakters
"Full Metal Havok More Sexy N Intelligent Than Spock And All The Superheroes Combined With Frostnova". Met die naam van 99 tekens gaat een 22-jarige man uit Nieuw-Zeeland officieel door het leven, vermoedelijk nadat hij een weddenschap had verloren.
De jongeman uit Dunedin valt net binnen de Nieuw-Zeelandse regels, waar er een maximum geldt van 100 karakters. Volgens de woordvoerder van de bevoegde dienst werd de naamsverandering, die volgens de regels was, in maart 2010 geregistreerd. Het is niet bekend hoe de man oorspronkelijk heette.
Het is niet de eerste keer dat de Nieuw-Zeelandse naamgeving in het nieuws komt. Zo werd in 2008 via een rechter bewerkstelligd dat een meisje haar naam Talula Does The Hula From Hawaii kon veranderen. In 2007 werd een stel teruggefloten dat hun kindje 4Real Superman wilde noemen, omdat cijfers niet toegelaten zijn in een naam. Het kind heet nu gewoon Superman.
De voorbije jaren werden ook namen als Majesty, Knight, Princess, V8, Mafia No Fear en Lucifer geweigerd. (br.hln)
De Nederlandse site Tekenradar.nl waarschuwt nu al voor tekenbeten. Door de relatief hoge temperaturen zijn teken vroeger in het jaar actief dan anders. Wandelaars doen er daarom nu al verstandig aan om na een dagje in de natuur te controleren of ze door deze insecten gebeten zijn.
Volgens Natuurbericht.nl zijn deze winter al 120 tekenbeten doorgegeven op Tekenradar.nl. De afgelopen week nam met het oplopen van de temperaturen het aantal gemelde tekenbeten sterk toe. De komende dagen zullen de beestjes naar verwachting nog actiever worden, vooral in het zuidoosten van het land.
Een teek kan de Borrelia-bacterie bij zich dragen. Wie daarmee besmet raakt, ziet een rode kring rondom de tekenbeet verschijnen. De besmetting is te behandelen met antibiotica maar blijft vaak lang onopgemerkt.
De ziekte van Lyme, die door deze bacterie wordt veroorzaakt, kan leiden tot ernstige hart- en gewrichtsklachten en zenuwaandoeningen en kan zonder behandeling uiteindelijk zelfs dodelijk zijn. (br.hln)
Een 71-jarige Amerikaanse vrouw heeft een aanval overleefd van tienduizenden 'killer bees', een uiterst agressieve bijensoort. Ze is met ongeveer duizend bijensteken opgenomen in het ziekenhuis in Palm Desert (Californië).
Het incident deed zich donderdag voor in Palm Desert (Californië). Ook vijf brandweerlieden die de vrouw te hulp waren geschoten, moesten vanwege de gevolgen van bijensteken in het ziekenhuis worden behandeld.
De zwerm was tevoorschijn gekomen uit een ondergrondse schakelkast toen die werd geopend door een medewerker van een telecombedrijf. De zwerm bijen richtte zich onmiddellijk op de vrouw, die juist uit haar vlakbij geparkeerde auto stapte. Familieleden bedekten haar met een deken en sleepten haar een woning in.
De zwerm bestond uit naar schatting 80.000 bijen. Een verwijderingsspecialist heeft de kolonie weggehaald. Hij probeert de bijen bij een imker onder te brengen. (br.hln)
Herman George van Loenhout (Eindhoven, 10 april 1946) beter bekend als Armand, is de Nederlandse protestzanger die ook wel "de Nederlandse Bob Dylan" genoemd wordt. Zijn hit "Ben ik te min" is een klassieker. Zijn partner is Marrit Dijkstra en er zijn twee kinderen, Johan en Joris.
Armand brengt zijn eerste single "En nou ik" uit in 1965. Die wordt een grote flop, maar Armand geeft het niet op en brengt de single "Een van hen ben ik" uit. Hiermee bereikt hij in eerste instantie alleen de tipparade, totdat drie maanden later Radio Veronica de b-kant op de radio laat horen en die een succes wordt. In de zomer van 1967 breekt Armand door met het nummer "Ben ik te min". Deze single wordt als controversieel gezien door het establishment. Armand wordt vanaf dit moment beschouwd als de Nederlandse protestzanger. In dat zelfde jaar komt Blommenkinders in de Top 40, met als hoogste positie nr. 19.
In 1969 stopt Armand, hij is dan zwaar verslaafd aan harddrugs. In 1971 is hij weer terug als artiest en in 1973 komt de plaat "De oorlog woedt in jezelf" in de tipparade, maar een hit wordt het niet. Hierna is het Armand nooit meer gelukt in de hitparade te komen. Wel blijft hij albums uitbrengen met maatschappijkritische teksten, veelal geïnspireerd door de hippie-ideologie. Twee derde van de singles die hij tot op heden heeft uitgebracht zijn geboycot door de Hilversumse radiostations.
In 1981 betuigt Armand zijn steun aan de demonstratie tegen de kruisraketten, met het lied "Liever een Rus (in de keuken dan een raket in de tuin)". Tijdens de grote demonstratie in Amsterdam vlogen er vliegtuigjes boven de stad met de tekst "Liever een Rus in de keuken dan een raket in de tuin". Dit nummer werd in die tijd zeer vaak ten gehore gebracht op de radio en het is ook zijn laatste lied dat succesvol was in de media.
In 1990 onthult Armand in de vara-gids 'Nee, ze naaien me niet meer', waarin hij aangeeft geen albums meer te maken bij een platenmaatschappij, omdat hij stelt dat hij zo geen volkomen vrijheid van muziek uitbrengen heeft. En zo verschijnt in 1994 het album One of eur Kind enkel te koop bij zijn live optredens, en Armand slaat zo een bewust nieuwe weg in, enkel nog albums uitbrengen voor zijn liefhebbers en fans. Armand is daarna ook periodiek op televisie te zien, en staat model voor de hippie Koos Koets die gespeeld wordt door Kees van Kooten.
Armand maakt deel uit van de hippiegeneratie en staat bekend als fervent liefhebber van cannabis.
Waarom man wel tevreden is over huishoudelijke verdeling en vrouw niet
Waarom man wel tevreden is over huishoudelijke verdeling en vrouw niet
Een vrouw op de vijf is niet tevreden over de taakverdeling binnen het huishouden. Zij zorgt voor de kinderen en de was en de plas terwijl de man enkel maar het vuilnis moet buiten zetten. Dit zorgt voor een grote ontevredenheid en bovendien ook voor ongelukkige tijden binnen de familie. Dat blijkt uit een onderzoek van ILIV, het kenniscentrum over het belang van thuis.
Een vrouw op de vijf is niet tevreden met de verdeling van de huishoudelijke taken. Vooral vrouwen tussen de 30 en de 40 zijn het meest ontevreden. Deze vrouwen komen in een levensfase terecht waarin gezin, carrière en huishouden een kruissnelheid hebben bereikt. De moeder krijgt te maken met de opvoeding van de jonge peuters of zelfs tieners. Ze heeft dan ook de nodige ervaring op het werk en krijgt misschien zelfs promotie. Wanneer er dan nog hopen van thuiswerk te wachten staat, kan de hulp van de man wel eens een mooi gebaar zijn.
Maar de mannen hebben echter geen weet van het probleem. Slechts één man op de 20 is ontevreden over het takenpakket. In de meeste huishoudens moeten de mannen enkel het vuilnis buitenzetten en de hond uitlaten. In vergelijking met de taken van hun echtgenote, is dit een pak minder tijdrovend.
Mannen vs vrouwen
Het ILIV deed onderzoek naar thuis en thuisgevoel bij 4143 Belgen. In het algemeen kunnen we stellen dat 67 procent van de vrouwen en 83 procent van de mannen eerder tevreden zijn over het takenpakket. Concentreren we ons op de veertigers dan zien we een kleine verschuiving in de cijfers: 60 procent van de vrouwen en 77 procent van de mannen zijn tevreden over de takenverdeling binnen het huishouden.
De tevredenheid over de taakverdeling hangt samen met het thuisgevoel. Wie thuis gelukkig is, is ook sneller tevreden over de verdeling van de huishoudtaken. 80 procent van de mensen die heel gelukkig zijn thuis, zijn ook tevreden met de taakverdeling. Slechts 41 procent is gelukkig met de taakverdeling, maar is niet graag thuis.
Mannen en vrouwen hebben ook duidelijk een andere mening wat betreft het huishouden. Vrouwen zeggen dat ze er helemaal alleen voor staan. Terwijl de mannen net beweren dat zij graag alles samen willen aanpakken. Ook over de opvoeding van de kinderen bestaat er een meningsverschil. Zo zegt 55 procent van de mannen dat zij samen met hun vrouw voor de kinderen zorgen. Maar slechts 31 procent van hun wederhelft gaat akkoord met deze stelling.
Wie doet welke klussen bij jullie thuis? Vergelijk jullie takenpakket met dan van de gemiddelde Belg:
10 procent van de vrouwen ten opzichte van 55 procent van de mannen knapt de klusjes op. 14 procent van de vrouwen ten op zichte van 67 procent van de mannen gaat naar het ecopark. 83 procent van de vrouwen ten op zichte van 8 procent van de mannen doet de was. 79 procent van de vrouwen ten op zichte van 6 procent van de mannen doet de strijk. 57 procent van de vrouwen ten opzichte van 16 procent van de mannen zet het eten op tafel. (br.hln)
Duikers ontmoeten speelse zeehond in Oosterschelde
Duikers ontmoeten speelse zeehond in Oosterschelde
Klik op de foto om het rustgevende filmpje te bekijken
Een unieke video die toont hoe de grens tussen mens en dier voor even is verdwenen, werd vorige zaterdag gemaakt in de Oosterschelde. Een speelse zeehond zocht er contact met enkele duikers. Een onderwatercamera registreerde de bijzondere ontmoeting.
De zeehond was al een paar keer eerder gesignaleerd nabij de Bergse Diepsluis in de Oosterschelde. Maar hij bleef op gepaste afstand van duikers. Tot vorige zaterdag de zeehond kennelijk zin had in spelen. Het dier bleef minutenlang dollen met zijn nieuwe kameraden. De zeehond liet zich gewillig aaien maar hij beet ook maar al te graag in de zwemvliezen van de duikers.
De speelsheid van het dier bleek dus ook een keerzijde te hebben. Zo is één duiker in het hoofd gebeten en het pak van een andere duiker beschadigd. Maar voor een bijzondere ontmoeting moet je dan ook iets over hebben. Waarom de zeehond contact zocht met de duikers, blijft gissen. (br.hln)
'Cold shock' is dodelijkste aspect van verdrinking
De koudeschok bij de plotse onderdompeling in koud water is de belangrijkste oorzaak van verdrinking. Dat blijkt uit een studie van professor Jan Bourgois van de Universiteit Gent. De eerste drie minuten na de onderdompeling zijn van levensbelang, klinkt het.
In tegenstelling tot wat vaak wordt aangenomen, is onderkoeling niet de belangrijkste oorzaak van verdrinking, maar wel de zogenaamde "cold shock". Het lichaam reageert immers op de eerste, plotse temperatuurdaling ter hoogte van de huid met een schokeffect op bloedsomloop, longen en darmen. De abrupte toename van de ademhaling kan vervolgens aanleiding geven tot een paniekreactie en tot inname van water. Hoe kouder het water, hoe intenser de reactie. Pas na deze eerste fase van 3 à 5 minuten koelen de oppervlakkige spieren en zenuwen af.
De studie verschaft heel wat informatie voor zwemmers en redders, maar ook voor zeewetenschappers en maritieme professionals zoals vissers of arbeiders die werken in de offshoresector, want ook ervaren zwemmers kunnen zich laten verrassen. Er wordt dan ook aangeraden om beschermende kledij te dragen, of om te oefenen op een mogelijke onderdompeling. Dat verkleint de fysiologische en psychologische reactie.
De volledige studie zal morgen voorgesteld worden op de jaarlijkse 'VLIZ Young Marine Scientists' in Brugge. Zo'n 350 kust- en zeevorsers zullen de uiteenzetting van Bourgois bijwonen. (br.hln)
Drie leeuwenwelpjes voor het eerst bij papa op bezoek
Drie leeuwenwelpjes voor het eerst bij papa op bezoek
Klik op de foto om het filmpje te bekijken
De schattige drieling werd in september geboren in de Oregon Zoo in Portland. Vorige week maakten ze voor het eerst kennis met hun imposante vader, Zawadi Mungu. Dat gebeurde aanvankelijk binnen, maar later die week mochten de drie ook buiten 'spelen'.
Kamali, Zalika en Angalia leken de volwassen leeuw te overweldigen met hun enthousiasme. Zawadi Mungu reageerde in het begin dan ook een beetje geïrriteerd op al dat 'jong geweld' en het was even aftasten. Intussen zou hij het vaderschap echter omarmd hebben.
Opzichters van de zoo lieten weten dat hij de drieling sinds die eerste ontmoeting al verzorgt en net wat geduldiger is geworden.
Zawadi Mungu, letterlijk 'geschenk van god' verhuisde in 2009 van San Diego naar de zoo in Portland. (br.hln)
Mensen, apen en olifanten staan op hetzelfde intellectuele niveau, zo blijkt. "Het olifantenbrein is drie keer groter dan dat van ons. Het zijn buitengewoon intelligente, sociale en empathische dieren."
Wie het nieuws uit dierenland een beetje volgt, zal niet helemaal uit de lucht vallen. Olifanten staan al langer bekend als uiterst pienter en intelligent. Vorige maand nog werd deze stelling bevestigd toen bleek dat olifanten elkaar kunnen troosten. Als ze van streek zijn, raken Indische olifanten elkaar aan en maken ze geluiden. Ze spiegelen bovendien de lichaamshouding en stemming van het getroffen dier. Dergelijk troostgedrag is uniek. Voordien werden zulke gedragingen enkel maar bij mensapen, wolven en kraaiachtigen vastgesteld. "Troostgedrag is een teken van intelligentie", zei onderzoeker Joshua Plotnik daarover in de Volkskrant. "Het is een uiterst zeldzaam verschijnsel in het dierenrijk. We kunnen het linken met empathisch en complex sociaal gedrag. Wellicht staan olifanten qua sociale cognitie even hoog op de evolutionaire ladder als mensapen."
Complexe dieren met een bijzonder brein. Het onderzoeken waard, vonden ze in Brazilië. Daarom wierp professor Suzana Herculano-Houzel (Federale Universiteit van Rio de Janeiro) samen met haar team een blik in de olifantenschedel. Aan de hand van een van de meest gesofisticeerde methodes om hersencellen te tellen, slaagden ze erin de neurale architectuur van het olifantenbrein in kaart te brengen. De resultaten? Olifantenhersenen bevatten drie keer meer neuronen dan die van de mens: 257 miljard tegenover 86 miljard. De meerderheid van die neuronen lokaliseerden de wetenschappers niet in de hersenschors - waar bij mensen het abstract denkvermogen zit - maar in de kleine hersenen van de olifant. Dat onderdeel controleert onder meer de ademhaling, hartslag en beweging van het dier. Herculano-Houzel vermoedt dat dit de reden is waarom de slurf van het dier zo handig en gevoelig is. Met meer dan 100.000 unieke bundels spiervezels is het orgaan net zo behendig als de handen van een chimpansee of mens.
Ook de neurale netwerken in de temporale kwab - verantwoordelijk voor de vocale communicatie en het gehoor - zijn bij olifanten bijzonder groot en complex. De dieren kunnen zowel zacht gepiep als enorm luid getrompetter produceren. Om een idee te geven: het beest is in staat om even veel geluid te produceren als een opstijgend vliegtuig. Aan de andere kant slagen olifanten er ook in om met soortgenoten te communiceren op een frequentie die mensen niet kunnen horen. Muisstil en zonder specifieke meetapparatuur onmogelijk traceerbaar.
Wat de resultaten opmerkelijk maakt, is dat ze nooit eerder zo specifiek in kaart gebracht konden worden. Toch is het voor olifantenkenners allesbehalve een verrassing. Jonas Dedyne is olifantenverzorger in dierenpark Planckendael. Dag in, dag uit zorgt hij voor Kai-Mook en co. "Olifanten zijn ontzettend slimme en empathische dieren. Net zoals mensen com- municeren ze met geluiden. Alsof ze tegen elkaar praten. Ook hun reukorgaan is sterk ontwikkeld."
Men zegt soms dat olifanten rouwen. "Dat is een woord dat mensen erop geplakt hebben", zegt Dedyne. "Maar in praktijk vertonen ze inderdaad gelijkaardig gedrag. Ze zullen rond een dood dier blijven staan en het besnuffelen. Het heeft iets weg van afscheidsritueel. Onlangs circuleerde er op het internet een filmpje van olifanten in het wild. Een jong was aan het sterven. De moeder probeerde tevergeefs het olifantje terug recht te krijgen. Toen het dier uiteindelijk stierf, vertrokken de andere olifanten. Ze moesten op zoek naar water. Je zag aan de moeder van het jong dat ze verscheurd was. Ze moest kiezen tussen haar jong of meegaan met de rest. Uiteindelijk is ze bij het kleine olifantje gebleven. Met het risico dat ze zelf zou sterven. Dat is gedrag dat je bij weinig andere dieren zal zien." (br.hln)
Aan het begin van de lente hebben veel vrouwen een duwtje in de rug nodig voor wat meer zelfvertrouwen. Een bleke teint, wintervet, een uitgedroogde huid: de winter is niet altijd even lief voor ons uiterlijk. Onderstaande tips zijn uiterst makkelijk, maar ook bijzonder efficënt om je zelfbeeld een instant boost te geven.
- Een compliment van een partner, vriend of vreemde. Dit krijg je niet zo vaak. Dus wanneer dat wel gebeurt, ga je op slag stralen.
- Lokken die perfect in de plooi liggen of een nieuw kapsel geven je meteen een goed gevoel. Je kapper kan iets wat je thuis zelf onmogelijk kan creëren.
- Een mooie foto. Heel wat dames zijn onzeker bij het poseren vrees voor halfgesloten ogen, een dubbele kin of je buikje dat komt piepen. Wanneer je onverwacht beeldig op een foto staat, zijn de meeste dames aangenaam verrast.
- Gladgeschoren, zachte benen geven je meteen weer een vrouwelijk gevoel. Verwen met een hydraterende crème om die sensatie wat langer aan te houden.
- Ontwaken na een goede nacht kan een glimlach op je gezicht toveren. Wanneer je jezelf niet naar de douche moet slepen, belooft het een mooie dag te worden.
- Alle vreselijke dingen kunnen op een slechte dag even verdwijnen met een stevige knuffel.
- Het eenvoudige zinnetje 'Ik hou van je' kan je doen stralen. Hierdoor krijg je het gevoel gewenst te zijn en geapprecieerd te worden.
- Vakantie geeft je zeker een week een zelfzekere boost dankzij het verfriste en ontspannende gevoel.
- Een glimlach van een vreemde kan je eraan herinneren dat de wereld nog niet zo slecht is. Het is een compliment wanneer iemand de tijd neemt om even op te kijken wanneer ze je op straat passeren.
- Ook al ziet niemand het, nieuwe lingerie kan je een sexy gevoel geven.
- Wie gaat er niet van stralen wanneer iemand je zegt dat je er jong uitziet?
- Het kan lonen om wat extra tijd te spenderen aan het uitkiezen van de perfecte outfit. Denk aan de juiste jurk, schoenen, handtas en juwelen. Wanneer je zelf vindt dat je er goed uitziet, heb je meteen tonnen meer zelfvertrouwen.
- Als iemand je vraagt waar je dat kledingstuk hebt gekocht, krijg je het gevoel dat je een trendsetter bent.
De waarheid komt uit een kindermond. Dus wanneer een kind zegt dat je mooi bent, dan weet je dat het gemeend is.
- Een ochtend die begint met de ontdekking dat je huid vlekkeloos is, is het perfecte begin van de dag. Vandaag geen geknoei met make-up of je haar om puistjes te verstoppen.
- Een outfit dragen die je favoriete lichaamsdeel in de verf zet, is de beste boost voor je zelfvertrouwen.
- Versgeplukte wenkbrauwen frissen je gezicht meteen op.
- Wie zou er niet stralen van een uitnodiging voor een date? Zelfs al ben geen vrijgezel, is het altijd fijn om te weten dat je nog goed in de markt ligt.
- Net na een manicure ga je de rest van de dag wilde gebaren met je handen maken en je gezicht aanraken zodat iedereen je nieuwe nagels ziet.
- Een perfect opgemaakt gezicht kan je het gevoel geven dat je alles kan bereiken. (br.hln)
Vrouw zoekt via Facebook moeder die haar achterliet in toiletten Burger King
Vrouw zoekt via Facebook moeder die haar achterliet in toiletten Burger King
Een Amerikaanse die als baby te vondeling geleged werd in de toiletten van een hamburgerrestaurant zoekt nu haar moeder via Facebook. Katheryn Deprill was amper een paar uur oud toen ze in 1986 aangetroffen werd in een Burger King. Deprill is intussen zelf moeder geworden van drie flinke zonen. "Ik weet hoe moeilijk het moederschap kan zijn. Ik ben niet boos op haar. Ik wil haar een knuffel geven."
Katheryn rekent nu op de kracht van de sociale media. Ze hoopt dat mensen haar verhaal herkennen en haar kunnen helpen in haar zoektocht naar haar biologische moeder. Haar oproep op haar Facebookpagina werd intussen al 15.000 keer gedeeld en luidt vrij vertaald: 'Ze zette me op 15 april 1986 op de wereld. Ze liet me achter in de toiletten van een Burger King in Allentwon, Pennsylvania. Deel dit bericht en help me haar terugvinden. Misschien ziet ze dit. Bedankt.'
De Amerikaanse uit South Whitehall Township is helemaal niet boos op haar moeder omdat ze haar achterliet. Ze is haar dankbaar omdat haar alsnog een leven gegeven heeft, klinkt het op de regionale tv-zender WFMZ. "Toch voel ik een gemis", bekent ze.
Ze had een fantastische kindertijd bij haar adoptiemoeder Brenda Hollis. Ze wil haar dan ook niet vervangen. Toch wil ze weten of ze nog broers of zussen heeft. "Ik hoop dat ik mijn biologische moeder vindt. Ik wil haar zo graag een knuffel geven." Intussen is ze zelf moeder van drie zonen: Mason (8), Gavin (3) en baby Jackson. Ze weet zelf uit ervaring hoe zwaar het ouderschap kan zijn. "Het ouderschap is een grote uitdaging. Het kost geld en ik besef ook dat ze misschien niet in staat was om me op te voeden. Misschien is dat de reden waarom ze me achterliet in een warme en openbare plaats." Haar adoptiemoeder hoopt alvast op een vriendschappelijke band met de biologische moeder van Katheryn. "Ik hoop dat we vriendinnen kunnen worden en dat ze ook de beste vriendin wordt van Katheryn", besluit Hollis. (br.hln)
Kinderen met het downsyndroom die les volgen in een gewone school kunnen beter lezen, schrijven en rekenen dan andere downkindjes in het buitengewoon onderwijs. Dat besluiten De Standaard en De Morgen vrijdag uit een nieuw onderzoek van de Gentse universiteit. De rest van de klas gaat er niet op achteruit, heeft een beter morele ontwikkeling en een tolerantere houding tegenover minderheden, leert ook ander onderzoek.
Volgens het onderzoek pikken kinderen in een gewone klas veel meer woordenschat op. Leerkrachten besteden er ook veel meer tijd aan het aanleren van schoolse vaardigheden. En dankzij extra middelen is er ook meer individuele begeleiding voor kinderen met het downsyndroom. Dat stelt Gert de Graaf uit Amstelveen in zijn proefschrift waarop hij morgen promoveert aan de Universiteit Gent.
Al lukt het niet bij alle kinderen. "Sommigen kunnen die hoeveelheid prikkels niet aan", aldus de Graaf. Hij onderstreept ook dat het niet gewoon de slimmere kinderen zijn die naar een reguliere school gaan. "We hebben gecorrigeerd wat betreft IQ, taalontwikkeling en sociaaleconomische status van de ouders. Het verschil bleef duidelijk."
De Graaf voerde zijn onderzoek uit in Nederland, waar meer dan de helft van de kinderen met het downsyndroom starten in het normaal basisonderwijs. In Vlaanderen is dat een kleine minderheid. De Morgen herinnert er wel aan dat het nieuwe decreet van onderwijsminister Pascal Smet, dat normaal volgende week gestemd wordt, daar een mouw aan moet passen. (br.hln)
De Regie der Gebouwen betaalt negentig procent van de verwarmingsfactuur voor het paleis in Brussel en zeventig procent van de stookkosten voor het kasteel van Laken. Dat schrijft Het Laatste Nieuws op basis van cijfers die N-VA-Kamerlid Theo Francken opvroeg bij staatssecretaris Servais Verherstraeten (CD&V).
In de begroting voor 2014 is 600.000 euro opzij gezet voor de energiekosten van beide gebouwen. In de toelichting preciseerde de regering dat de Regie der Gebouwen 70 procent van de verwarmingskosten op zich zou nemen.
In antwoord op de parlementaire vragen verduidelijkt Verherstraeten nu dat volgende regeling geldt: "Voor het paleis in Brussel neemt de Regie negentig procent van de kosten op zich, tien procent is voor de civiele lijst. Voor het kasteel van Laken is zeventig procent voor de Regie, dertig procent voor de civiele lijst."
Iets wat Francken niet zint. "Keer op keer blijkt dat de koning minder betaalt dan oorspronkelijk werd voorgehouden", reageert hij.
"De verwarming van de privédelen wordt betaald door de civiele lijst. De verwarming van de ambtelijke delen gebeurt al jarenlang door de federale overheid", verduidelijkt Verherstraeten nog. Hij erkent dat de paleizen momenteel niet echt energiezuinig zijn. In Brussel is veertig procent van de ramen nog voorzien van enkel glas, in Laken vijftig procent. (br.hln)
Een vrouwenlichaam is tot veel in staat. Vrouwen geven leven, zijn beter in het lezen van emoties en kunnen meervoudige orgasmes krijgen, langs de andere kant zijn ze onderhevig aan hormonale schommelingen, maken ze zich vaak (te veel) zorgen en leveren ze een constante strijd met hun zelfbeeld. Hier zijn nog enkele weetjes over het vrouwenlichaam:
Een jong(er) immuunsysteem Uit Japans onderzoek blijkt dat bepaalde cellen die ziektes bestrijden en die je jonger houden, bij vrouwen trager aftakelen. Voor onderzoek werd het bloed van gezonde vrijwilligers tussen de 20 en 90 jaar oud onderzocht. Hieruit kon men besluiten dat het immuunsysteem van vrouwen langer jong blijft dan dat van mannen. Vergeet dus die grijze haren of kraaienpootjes waar je je zorgen om maakt, vanbinnen zijn we jonger dan we denken.
Snelle tepels Wanneer ze in beweging zijn, kunnen de tepels van een C- of D-cup in één seconde tot 72 km per uur gaan, wat sneller is dan zelfs een Ferrari. Dat schrijft Amanda Hess in een artikel voor ESPN. Als we de wetten van de fysica in het achterhoofd houden, zullen kleinere borsten waarschijnlijk een beetje trager gaan. Gelukkig bestaan er tegenwoordig goede sportbeha's die ervoor zorgen dat deze bewegingen enigszins gecontroleerd kunnen worden.
Een betere reukzin Zwangere vrouwen staan erom bekend een betere reukzin te hebben als het op bepaalde zaken aankomt, maar volgens sommige onderzoekers zouden alle vrouwen dit op bepaalde momenten van de maand hebben. Zo konden vrouwen die ovuleren beter het chemisch element n-butanol onderscheiden, wat suggereert dat hun reukzin over het algemeen beter werkt. Andere studies toonden aan dat vrouwen in deze fase van hun cyclus gevoeliger zijn voor muskusachtige geuren en mannelijke feromonen.
Meer 'goed' vet Eerlijk is eerlijk, het is nog steeds vetweefsel, maar dan niet van de witte soort. De functie van dit andere, bruine vet is in de eerste plaats om ons warm te houden. Dit gebeurt door vet van andere delen van het lichaam te verbranden. Langs de andere kant wordt bruin vet ook aangemaakt door te sporten. Voorheen werd geloofd dat enkel zuigelingen dit bruine vet hadden (vandaar de naam babyvet). Hoewel wetenschappers nog altijd proberen te achterhalen hoe dit type vet werkt en wat voor andere voordelen het heeft, staat het wel vast dat vrouwen er meer van hebben dan mannen.
Meer zorgen Hormonale schommelingen, de sociale druk om ervoor te zorgen dat mensen rondom ons zich 'gelukkig' of 'ok' voelen en de aparte manier waarop ons brein 'bedreigingen' verwerkt, zijn enkele van de redenen waarom een derde van de vrouwen op een bepaalde punt in hun leven aan angstaanvallen lijdt (33 procent van de vrouwen vs. 22 procent van de mannen). Hoewel dit weetje niet echt geruststellend is, kan het wel helpen te weten dat je niet de enige bent in deze situatie. (br.hln)
Woonzorgcentrum Wommelgheem in de Antwerpse gemeente Wommelgem test een gloednieuwe app voor zijn bewoners en hun familie. Met de Family App kunnen familieleden onder meer de agenda van de bejaarde volgen en aanpassen, en vragen stellen aan het personeel.
"Met deze software willen we de communicatie tussen de bewoners, de zorgverleners en de familieleden versterken", aldus Sven De Proft, COO van het softwarebedrijf Care Solutions dat de app ontwikkelde. "Via de app kan het personeel van het rusthuis mededelingen doen aan de familieleden. De familie kan zo op een eenvoudige manier op de hoogte blijven van wat er in het rusthuis gebeurt. Ze kunnen ook de agenda raadplegen, om te zien wanneer er bijvoorbeeld doktersafspraken gepland staan. De familie kan ook zelf vragen stellen en afspraken in de agenda plaatsen", aldus De Proft.
Voorlopig zit de app nog in een testfase, maar na de eerste twee weken zijn de gebruikers alvast erg enthousiast. "Ik voel mij meer verbonden met het rusthuis en ik heb het gevoel dat ik dichter bij mijn moeder sta", vertelt André Peeters, zoon van de 92-jarige bewoonster Julia Coeck.
Naast de Family App startte het rusthuis ook met het gebruik van een tablet voor de bewoners. Vier van hen kregen alvast een aangepaste tablet om met hun familie te kunnen communiceren. Bewoonster Agnes Maus (73) kan er al vlot mee overweg. "Ik heb al geskypet met mijn zoon die in Bolivië woont. Het is nog wat uitzoeken maar ik vind het wel handig. Ik speel er ook vaak spelletjes op en ik luister graag naar muziek van Christoff op YouTube", vertelt ze. Na een testperiode van drie maanden wordt het gebruik van de app en de tablet volledig geëvalueerd. (br.hln)
