Opgeblazen gevoel? Zo krijg je in een paar minuten weer een platte buik
Opgeblazen gevoel? Zo krijg je in een paar minuten weer een platte buik
Niets zo vervelend als een feestje op de planning hebben staan en even voor vertrek merken dat je er in die aansluitende jurk uitziet alsof je net een basketbal hebt ingeslikt. Geen nood, je hoeft nog niet af te bellen, want met deze tips is dat opgeblazen gevoel in no time verdwenen en heb je weer die felbegeerde platte buik.
Citroenwater Als je maar een paar uur hebt vooraleer je in je nagelnieuwe outfit richting feestgedruis moet, dan is de snelste (en makkelijkste) oplossing citroenwater. Een glaasje water met verse citroen en een snuifje cayennepeper kan wonderen verrichten voor een opgeblazen gevoel (en buik).
Kruiden Het kan zijn dat je buik opgezwollen is door indigestie of darmproblemen. Wat pittige kruiden kunnen daarbij helpen. Cayennepeper bevordert de spijsvertering en verlicht druk en krampen. Een theelepeltje in een drankje naar keuze en (bij voorkeur zonder bruis) geeft je instant verlichting. Geen fan van cayennepeper? Kurkuma heeft een gelijkaardige werking.
Kokoswater Geen citroen in huis of niet weg van pikane kruiden? Drink dan wat kokoswater. Het is belangrijk dat je gehydrateerd blijft, en kokoswater houdt je vochtlevel op peil terwijl het ondertussen ook helpt tegen dat opgeblazen gevoel. Twee vliegen in één klap.
Gember Of je nu voor gemberthee gaat of een verse smoothie met wat gember, die opgezwollen buik verdwijnt als sneeuw voor de zon. Bovendien verlicht het ook menstruatiekrampen, één van de venijnigste boosdoeners als het op een opgezwollen gevoel aankomt.
Pepermunt Als je van de smaak houdt of liever iets anders hebt dan kokoswater of gewoon water, dan kan muntthee ook soelaas bieden.
Asperges Sommige voedingswaren zoals asperges zijn natuurlijke diuretica die helpen om water te verdrijven. Wanneer je dus wat meer tijd hebt voor je ergens heen moet, zet je best asperges op het menu. Zorg wel dat je zeker geen zout gebruikt, want sodium werkt een opgeblazen gevoel net in de hand.
Spinazie Ook spinazie is een goed hulpmiddeltje. Door de vezels zorgt deze bladgroente ervoor dat je spijsvertering vlotjes verloopt. Ga voor een dubbele werking door een lekkere smoothie met een aantal andere 'ontzwellende' voedingsmiddelen te maken, zoals gember, kurkuma en kokoswater.
Sport Heb je nog een uur of twee de tijd? Haal dan even die sportoutfit van onder het stof en doe een workout in de huiskamer. Zweten helpt erg goed om die buik weer platter te krijgen (ook op lange termijn). (br.hln)
Deze 11-jarige is waarschijnlijk het slimste kind ter wereld
Deze 11-jarige is waarschijnlijk het slimste kind ter wereld
Tanishq Abraham is slim: hij heeft al drie universiteitsdiploma's, heeft zijn gedachten gezet op een Nobelprijs en wil ooit president van de Verenigde Staten worden. Aan ambitie ontbreekt het hem dus ook niet.
De nu 11-jarige Tanishq uit Sacramento werd op zijn vierde al toegelaten tot Mensa (een internationale vereniging van mensen met een hoog IQ) en begon aan hogere studies toen hij amper zeven was. Ondertussen heeft hij al studies in Wiskunde, Fysica en Talen achter de rug en hij wil ook voor een doktersdiploma gaan. In zijn vrije tijd schrijft hij blogberichten voor NASA.
Tanishq is niet de enige in zijn familie met een hoog IQ, ook zijn zus werd al op haar vierde in Mensa opgenomen. Ze werden de jongste gezinsleden die ooit tot Mensa werden toegelaten.
In een interview met KXTV zegt Tanishq dat hij geen moeite moet doen: "Als je mij iets geeft, komt er informatie over dat onderwerp in me naar boven. Mijn brein werkt gewoon zo", aldus het wonderkind. (br.hln)
Klik op de foto om Måns Zelmerlöw - Heroes te beluisteren
Na een nek-aan-nek-race met grote concurrent Rusland ging Zweden aan de haal met de trofee van de zestigste editie van het Eurovisiesongfestival. Zanger Måns Zelmerlöw werd nadat 36 landen hun punten hadden doorgegeven, uitgeroepen tot winnaar van het muziekspektakel met het nummer 'Heroes'. Zweden was vooraf al favoriet, maar de finale bleek nog wel razend spannend. Loïc Nottet eindigde op een schitterende vierde plaats.
Zangeres Polina Gagarina vertegenwoordigde Rusland met het vredeslied 'A Million Voices'. Aan het begin van de puntentelling leek het erop dat Italië zich ook in de strijd zou mengen met het opera-trio Il Volo, maar al snel werd duidelijk dat Rusland en Zweden het met elkaar zouden uitvechten. Een tijdlang ging Rusland aan de leiding. Tegen het eind stond Zweden bovenaan en liep het land steeds verder uit.
Italië werd derde. België deed het uitstekend met Loïc Nottet, die eindigde op de vierde plek, de beste prestatie voor ons land sinds 2003. Toen strandde Urban Trad met 'Sanomi' op een tweede plaats. België kreeg in totaal 217 punten. Onder meer Frankrijk, Nederland en Hongarije gaven Nottet de maximumscore, Zweden en Rusland gaven elk tien punten. Als vijfde eindigde Australië, dat als gast mee mocht doen vanwege het 60-jarige jubileum van het songfestival. Met 196 punten eindigde het dus in de kopgroep.
De 28-jarige Måns Zelmerlöw uit Zweden gold met zijn nummer 'Heroes' al voordat het jaarlijkse festijn losbarstte als topfavoriet voor de winst. Nadat hij op het podium in de Wiener Stadthalle de trofee in ontvangst had genomen, maakte hij van de gelegenheid gebruik om voor het oog van ruim 200 miljoen tv-kijkers nog even iets recht te zetten. Zelmerlöw raakte in Wenen immers in opspraak om homofobe uitspraken die hij eerder zou hebben gedaan. In de live-uitzending zaterdagnacht zei hij: "We zijn allemaal helden. Van wie we ook houden en wat we ook geloven."
Het gastland Oostenrijk eindigde roemloos onderaan met nul punten. Ook Duitsland kreeg geen enkele stem. (br.hln)
Hondje gered na bijna drie weken onder betonnen vloer
Hondje gered na bijna drie weken onder betonnen vloer
Wel sterk vermagerd en uitgedroogd, maar hondje Happy is verder gezond na twintig dagen onder een betonnen vloer te hebben gezeten van een oude schuur. Dat bevestigde eigenaar Arno van den Brandt uit het Nederlandse Lieshout vandaag na een bericht in de Gelderlander.
"Ik ben zadelmaker en altijd op pad. Op 2 mei was ik bij een klant maar toen ik klaar was om naar huis te gaan kreeg ik de hond niet gevonden", vertelt hij tegen dagblad de Gelderlander.
Hij schakelde zelfs een rioleringsbedrijf in. "We hadden het vermoeden dat hij in een konijnenhol was gekropen en vast zat. Met een camera is gezocht, maar daar zat hij niet".
Oproep Er werd op Facebook een oproep gedaan om mee te zoeken naar Happy. Er werd zelfs een beloning uitgeloofd van 350 euro. "We werden zelfs gebeld door mensen die hem hadden zien lopen. Dat kon dus niet. Want al die tijd zat hij onder die vloer".
Totdat de eigenaren van die schuur gepiep hoorden en in een klein gat in de vloer keken. "Ze zagen zijn neus". Het gat werd groter gemaakt en Happy kon wordenbevrijd.
Eten en drinken Hoe Happy het 20 dagen uitgehouden heeft, is onduidelijk. "20 dagen zonder eten kan wel, maar zonder drinken?" Het beestje maakt het goed al is hij wel afgevallen. "Hij woog 6,7 kilo, nu nog maar 4,5 kilo. Volgens de dierenarts hoeft hij alleen maar op krachten te komen". (br.hln)
Jean-Pierre Van Rossem: Spijt dat ik mijn vrouw zo vaak bedrogen heb
Jean-Pierre Van Rossem: "Spijt dat ik mijn vrouw zo vaak bedrogen heb"
Net voor zijn zeventigste blijft er van Jean-Pierre Van Rossem voornamelijk een melancholische man over. Als hij nu terugkijkt op zijn leven heeft hij voornamelijk spijt van hoe hij zijn overleden vrouw Nicole heeft behandeld, vertelt hij vandaag in Het Nieuwsblad op Zondag.
Volgens Jean-Pierre Van Rossem zou zijn leven er heel wat anders hebben uitgezien moest hij besloten hebben professor in de informatica te worden. Na een bewogen carrière als zakenman en politicus is hij het beu altijd aan zijn dagen als oplichter herinnerd te worden. Dat is een van de redenen waarom hij ons land zo graag wil verlaten voor Nederland. De econoom is ons land zo beu dat hij zelfs van nationaliteit wil veranderen.
Maar waar Van Rossem het meeste spijt van heeft, zijn zijn amoureuze escapades en zijn machogedrag. Jean-Pierre was lang getrouwd met Nicole Anys, maar het was geen geheim dat hij het niet zo nauw nam met trouw. Hij bedroog haar ettelijke keren met bekende en minder bekende dames. Nu, aan het einde van zijn leven, beseft Van Rossem dat in zijn tweede huwelijk hiermee een grote fout heeft gemaakt. (br.hln)
Tekeningen van Hergé brengen bijna 1 miljoen op veiling op
Tekeningen van Hergé brengen bijna 1 miljoen op veiling op
Twaalf originele tekeningen van Hergé hebben gisteren op een veiling in Parijs bijna 1 miljoen euro opgebracht.
De tekening 'La Tempête', die voorgesteld werd als een historisch stuk, bracht 227.500 euro op. Dat is meer dan verwacht, de waarde werd geschat op 150.000 à 200.000 euro. Hergé had ze aangeboden aan Raymond Leblanc, directeur van het weekblad Tintin (Kuifje), naar aanleiding van de achtste verjaardag van het tijdschrift in 1953.
Alles samen werden twaalf tekeningen verkocht, die in totaal 932.800 euro opbrachten. Daarnaast werden nog meer werken van Hergé verkocht, zoals albums, lithografieën en verzamelobjecten. De totale opbrengst bedroeg 1,7 miljoen euro. (br.hln)
INXS is een Australische muziekband. De band werd opgericht in Sydney op 16 augustus 1979. Eerst heette de band The Farriss Brothers, met Andrew (keyboard), Jon (drums) en Tim Farriss (leadgitaar), Michael Hutchence (zang), Kirk Pengilly (saxofoon en gitaar) en Garry Gary Beers (bas). De naam verandert nog datzelfde jaar in INXS, uitgesproken als "in excess" (in overvloed). De naam is samengesteld uit IXL (een merk jam) en XTC.
Agent wil dakloze uit station gooien, maar dan gaat die aan piano zitten
Agent wil dakloze uit station gooien, maar dan gaat die aan piano zitten
Klik op de foto om de man te beluisteren
Een agent probeerde hem nog uit het station te gooien, maar een dakloze man in het Engelse Newcastle wou en zou op de piano spelen die de Rotary Club daar had gezet. Het daaropvolgende halfuur raakten pendelaars tot tranen toe bewogen.
Het filmpje werd op Facebook gedeeld, waarna de dakloze man werd geïdentificeerd als de 26-jarige Alan Donaldson. De man had zijn drijfnatte slaapzak op zijn hals gedrapeerd. De droeve indruk die hij maakte, werd nog onderstreept toen hij wat moeizaam het slepende 'Für Elise' van Beethoven inzette.
"De agent probeerde de man nog tegen te houden en beval hem het station te verlaten, maar uiteindelijk liet hij hem aan de piano zitten. Pendelaars stonden aanvankelijk wat te monkelen toen ze de dakloze man zagen. Maar toen hij begon te spelen, verging hen het lachen", getuigt Michael Kinnison op Facebook.
"Een halfuur lang speelde hij een reeks klassieke stukken en heel wat mensen konden hun tranen niet bedwingen. Een groepje vrouwen die een vrijgezellenavond hadden gevierd, stonden eerste te lachen met hem maar al gauw begonnen ook zij te huilen".
Aan een reporter van The Chronicle verklaarde dakloze Alan dat hij al anderhalf jaar op straat leeft. "Het is moeilijk. Mensen maken me verwijten als ik zit te bedelen. Maar als ik piano speel, valt niemand me lastig".
Leo Robertson, die op dezelfde school zat als Alan, heeft inmiddels een gofundme-pagina aangemaakt om Alan aan een woonplaats te helpen. (br.hln)
De Nederlandse adoptieouders van baby D. (Donna) zijn nog altijd bang hun dochter kwijt te raken. Wim en Nathalie Jansen verbreken vanavond na tien jaar het stilzwijgen over hun dochter, die ze "kochten" van een draagmoeder, in het Nederlandse tv-programma 'Dit is de Dag Onderzoek'. De ouders overwegen een verhuis naar Spanje. "De rek is eruit. Financieel is de rek eruit en emotioneel en lichamelijk", zegt Nathalie Jansen in 'Dit is de Dag Onderzoek', van de Evangelische Omroep op NPO2. Het echtpaar Jansen wil samen met Donna een nieuwe start maken in Spanje. "Een nieuw leven... Dat kan hier niet meer. Als je tien jaar niet van die naam afkomt en je blijft tien jaar lang een crimineel, dan moet je weg".
Vlak na de geboorte in 2005 ontstond een strijd over Donna. Haar Belgische draagmoeder droeg haar voor een Belgisch stel, van wie de man ook de biologische vader van Donna is. De draagmoeder kreeg een conflict met het stel, waarna Wim en Nathalie Jansen de baby konden adopteren. Haar biologische vader Bart Philtjens legde zich hier niet bij neer en begon rechtszaken. Een rechtbank in Utrecht bepaalde in 2009 dat Donna bij haar Nederlandse ouders mocht blijven.
Het echtpaar Jansen zegt nog veel last te hebben van de jarenlange media-aandacht, de juridische procedures van Philtjens en de bemoeienis van Bureau Jeugdzorg en de Raad voor de Kinderbescherming. Ook Donna kreeg het volgens haar adoptievader onlangs nog te horen. "Afgelopen weekend zei een jongen tegen Donna dat wij eigenlijk in de gevangenis moeten zitten en dat Donna ons kind niet is en dat ze gekocht is". Volgens programmamaker Roelof Bosma maakt Donna evenwel een vitale indruk, maar gaat ze toch gebukt onder de stempel van "gekocht kind". "Ze wordt ermee gepest op school en in de supermarkt. De jongste jaren werden ook psychologen en zelfs politiemensen ingeschakeld om Donna te begeleiden."
De ouders hadden de Nederlandse kinderbescherming al voor de geboorte van Donna op de hoogte gebracht van de adoptie, maar de instantie kwam pas maanden later in actie. Toen was er al ruzie ontstaan over Donna. Volgens de ouders dreigde Philtjens zijn dochter ook diverse keren te ontvoeren. Er werden daarom op de kleuterschool sloten aangebracht en er lag een vluchtplan klaar.
'Dit is de dag Onderzoek' wordt om 21.13 uur uitgezonden op NPO2 (br.hln)
Lisa Jane Stansfield (Heywood (Greater Manchester), 11 april 1966) is een Brits zangeres, die eind jaren '80 en begin jaren '90 enkele grote hits scoorde.
Op veertienjarige leeftijd won ze een talentenjacht georganiseerd door een plaatselijke krant, waarna ze haar televisiedebuut kon maken.
In 1983 vormde ze samen met twee vriendinnen van school de groep Blue Zone. Hun eerste single On Fire was aanvankelijk populair, maar werd uit de handel genomen na een grote brand op het Londense Metro station King's Cross.
In 1989 kwam de grote doorbraak, toen Stansfield de vocalen mocht verrichten voor het nummer People hold on van Coldcut. Dit nummer werd een grote internationale hit, waarna Stansfield een solocarrière begon. Haar eerste single All Around the World werd een nummer 1 hit in Nederland begin 1990. Later volgden nog enkele kleinere hits. In 1990, 1991 en 1992 won ze een Grammy Award voor respectievelijk beste vrouwelijke nieuwkomer en beste vrouwelijke artiest
In 2017 opent het grootste hotel ter wereld zijn deuren in Mekka, Saoedi-Arabië. Het biedt plaats aan 10.000 kamers, 70 restaurants en een groot winkelcentrum. De locatie van het hotel is een strategische zet: op wandelafstand van de Al-Masjid al-Haram, de moskee waar jaarlijks miljoenen islamitische bedevaarders naartoe reizen.
Het Venetian Hotel in Las Vegas met zijn 7.200 kamers zal noodgedwongen zijn recordplaats moeten afstaan. Binnenkort is het 'Abraj Kudai' het grootste hotel ter wereld. Het complex beslaat een totale oppervlake van 60.000 m² en beschikt over 10.000 kamers verdeeld over 12 torens. Daarnaast biedt het hotel nog onderdak aan tientallen restaurants, een shoppingcenter, een parking voor 3.000 wagens en zelfs vier private landingsbanen voor helikopters op het dak. Dat alles komt natuurlijk met een prijskaartje: zo'n 3 miljard euro voor het hele project. Volgens de plannen moeten de eerste gasten al in 2017 ontvangen kunnen worden.
Rijke moslims Twee torens van het verblijf garanderen een vijf sterren behandeling, de andere torens voorzien een vier sterren accommodatie. Het hotel richt zich dan ook voornamelijk op rijke moslims. De locatie is erg strategisch gekozen. Vlakbij bevindt zich namelijk de Al-Masjid al-Harammoskee, de bedevaartplaats waar de hele islamitische wereld elk jaar zijn geloofsovertuiging komt vieren. Speciaal voor die gasten voorziet het hotel bovendien een pendeldienst die de gelovigen van en naar de moskee brengen.
Lokale stijl Hoewel het gebouw in een erg modern stijl werd opgetrokken, is ook de typische lokale architechtuur in het gebouw verwerkt. Zo werd de koepel bijvoorbeeld afgewerkt met weelderige, oosterse decoraties.(br.hln)
Uit onderzoek blijkt dat mannen die elke dag één à twee kopjes koffie drinken minder snel last hebben van erectieproblemen. Met andere woorden: koffie is de natuurlijke versie van viagra.
Een kopje koffie bevat tussen de 100 en de 140mg cafeïne. Uit een Brits onderzoek blijkt dat mannen die tussen de 85 en 170 mg cafeïne per dag drinken maar liefst 42% minder kans lopen op erectieproblemen. Mannen die tussen de 171 en 303 mg drinken hebben 39% minder kans.
Zelfs mannen die te kampen hebben met overgewicht, obesitas of een hoge bloeddruk -gekende risicofactoren voor erectieproblemen- liepen aanzienlijk minder kans wanneer ze twee kopjes koffie per dag dronken. Slecht nieuws is er echter wel voor mannen met diabetes, zij ondervonden geen enkel effect van een verhoogde cafeïne-inname.
Volgens de onderzoekers heeft het feit dat cafeïne tot minder erectieproblemen leidt alles te maken met het feit dat het goedje een reeks lichamelijke effecten in gang zet, die helpen bij het ontspannen van de bloedvaten in de penis. Het gevolg daarvan: een makkelijkere bloeddoorstrominng naar het mannelijke voortplantingsorgaan.
Voor het onderzoek werden gegevens bijgehouden van 4.000 mannen. Aan hen werd gevraagd om op te schrijven hoeveel koffie, thee, frisdrank en sportdrank ze gemiddeld op een dag dronken. In het verleden werd koffie ook al gelinkt aan een verminderd risico op hartfalen én zou het zwarte goud ons beschermen tegen dementie, diabetes type 2 en zelf ook huidkanker. (br.hln)
Voor het eerst portret van jonge Shakespeare ontdekt
Voor het eerst portret van jonge Shakespeare ontdekt
William Shakespeare (1564-1616) wordt altijd afgebeeld als een kalende oude man. Nu is er voor het eerst een portret van de beroemde schrijver als jongeman ontdekt.
Botanicus en historicus Mark Griffiths ontdekte het portret van de jonge Shakespeare met baard toen hij het vierhonderd jaar oude boek The Herball van botanicus John Gerard (1545-1612) onderzocht. Griffiths ontcijferde de vier figuren op de kaft. Een daarvan is een man met een baard, gekleed als Romein met een laurierkrans voor dichters op zijn hoofd. Volgens Griffiths is dit een 'gecodeerde' verwijzing naar Shakespeare.
Griffiths denkt dat Shakespeare op de afbeelding 33 jaar oud is en op het hoogtepunt van zijn roem na het schrijven van Een midzomernachtsdroom en kort voordat hij Hamlet schreef.
"Dit is Shakespeare op 33-jarige leeftijd, getekend tijdens zijn leven, in de bloei van zijn leven", zei Griffiths tegen Country Life magazine. "Zo zag hij eruit."
Twijfels Er zijn maar twee afbeeldingen van Shakespeare bekend, in de First Folio en de büste in de Holy Trinity Church in Stratford. Maar die zijn na zijn dood gemaakt. Er zijn door de jaren heen meer vermeende afbeeldingen van hem opgedoken, maar volgens critici waren dat toch niet van de historische toneelschrijver en dichter.
Edward Wilson van Worcester College in Oxford zei tegen de BBC dat hij en Griffiths vijf jaar lang Shakespeare-deskundigen hebben geraadpleegd, voordat ze de ontdekking bekendmaakten. "We gaan er niet van uit dat iemand dit in twijfel zal trekken." (br.hln)
Intonatie geeft je gemoedstoestand prijs, en ook voor paarden blijkt dat niet anders te zijn. Onderzoekers van het Instituut voor Landbouwkunde in Zürich zijn erin geslaagd om het gehinnik beter te begrijpen. Net als mensen, uiten deze elegante dieren emoties via hun geheel eigen taal.
Tijdens het onderzoek werd gewerkt met twintig paarden. Ze werden afgezonderd van de groep en vervolgens herenigd. Het gehinnik, de lichaamstaal, de hartslag en de ademhaling werden daarbij in kaart gebracht om te achterhalen of ze emoties verbaliseren.
Conclusie? Paarden maken gebruik van een universele taal die voor het menselijk oor te onderscheiden valt in hoog en laag gehinnik. Een paard dat zich comfortabel voelt, zal jou volgens de studie begroeten door diep en kortstondig te hinniken. Hoge, schelle klanken wijzen daarentegen op stress of negatieve emoties. Ook de intensiteit van de gevoelens loopt recht evenredig met de kracht van het gehinnik. Wanneer wij woest of angstig worden, brullen we ook.
De Zwitserse onderzoekers hopen dat eigenaars van paarden en dierenartsen beter in staat zullen zijn om de emoties van de dieren te interpreteren, en zo ook hun welzijn te verbeteren. (br.hln)
Het jaagpad Regents Canal in hartje Londen is een paradijs voor fietsers, joggers en flaneerders. Cafeetjes, koffiebars en galerijen hebben onderdak gevonden in oude stapelhuizen en fabrieken. Sinds kort is er ook plaats voor eenden, die zelfs een eigen wandelpad kregen.
Het eendenpad is een initiatief van The Canal & River Trust, die een witte lijn trok en het silhouet van een eend op het pad schilderde in Little Venice en Kings Cross. Al zullen de eenden wel eens buiten de lijntjes kleuren, het is een symbolische daad. Het herinnert er iedereen aan dat we allemaal op hetzelfde pad zitten en de bedoeling is joggers en fietsers aan te moedigen het rustig aan te doen.
De Trust laat weten dat ze met de actie oproept tot "het herinstalleren van ouderwetse goede manieren en het bewaren van de rust".
"Het was niet doenbaar om op het jaagpad wegen uit te stippelen voor alle verschillende bezoekers, dus besloten we dat de eenden er eentje verdienden", zegt campagneleidster Claire Risino. "We hopen dat iedereen op die manier eens aan de anderen denkt en zich hoffelijk gedraagt". (br.hln)
Wist je dat er maar liefst vijf verschillende types hoofdpijn bestaan? Dit is hoe je ze herkent, en belangrijker nog: behandelt.
1. clusterhoofdpijn Deze aanvallen van hoofdpijn zijn gelukkig even zeldzaam als ze pijnlijk zijn. Een typisch geval van clusterhoofdpijnnn begint 's avonds laat en duurt tussen de 15 minuten en 3 uur en voelt alsof er iemand met een boormachine in je oog boort.
Voel je meteen een beetje beter: Liggen maakt de pijn erger, dus wandel rond. Wanneer de pijn lang blijft aanhouden of erger is dan je aankan is het tijd om een tripje richting spoed te maken. Een injectie met pijnstillers kan in zo'n geval erg veel helpen. Preventie: Clusterhoofdpijn kan opkomen wanneer je interne klok van slag is. Vermijd daarom alcohol, dutjes of medicijnen wanneer de klok verspringt naar zomer- of wintertijd.
2. Migraine Ongeveer 12% van de wereldbevolking krijgt op regelmatige basis last van een migraine-aanval. Deze aanvallen kan je herkennen door een kloppende hoofdpijn, vaak vergezeld van een wazig zicht, overgevoeligheid voor licht en misselijkheid.
Voel je meteen een beetje beter: Neem een sterke pijnstiller en ga op een donkere, stille plaats liggen. Preventie: Schrijf de omstandigheden waarin je een migraine-aanval kreeg op in een agenda. Na verloop van tijd leer je migraine-triggers herkennen, zodat je ze in de toekomst kan vermijden. Ga naar de dokter alss je meer dan eens per maand te maken krijgt met een aanval. Hij of zij kan dan kijken of er een andere behandeling nodig is.
3. Chronische migraine Je hebt last van chronische migraine als je er voor de helft van de maand of meer mee te maken krijgt. Gelukkig is dit tamelijk zeldzaam.
Preventie: Uit onderzoek blijkt dat botox een manier kan zijn om chronische migraine te behandelen. Verwacht echter niet dat je meteen ook rimpelvrij zal zijn. De injecties zorgen ervoor dat de zenuwen die in verband gebracht worden met migraine worden lamgelegd, niet diegene die voor rimpels zorgen.
4. Sinusitis Technisch gezien kan dit niet echt hoofdpijn genoemd worden. Je ervaart gewoon druk op je hoofd door een verkoudheid en bijhorende verstopte sinussen.
Voel je meteen een beetje beter: Drink water of thee om het slijm te verdunnen en neem daarna een hete douche om het slijm naar buiten te stomen. Preventie: Wees seizoensgebonden allergieën te slim af en ga tijdig naar de dokter voor een medicijn.
5. Spanningshoofdpijn Spanningshoofdpijnen zijn vaak te danken aan stress, angstgevoelens of een lage bloedsuikerspiegel. Maar liefst 78% van de wereldbevolking heeft wel eens last van dit type hoofdpijn. Spanningshoofdpijn voelt alsof er een stevige rekker om je hoofd zit, die er -soms gedurende uren aan een stuk- stevig op drukt.
Voel je meteen een beetje beter: Een normale pijnstiller zoals Aspirine of Dafalgan zou je spanningshoofdpijn moeten verhelpen. Grijp je liever niet naar medicijnen? Leg dan een ijspak op je schouders en wacht tot de pijn vermindert. Preventie: Een dagelijkse routine opbouwen is een bijzonder effectieve manier om spanningshoofdpijn te verminderen. Slaap elke nacht 7 à 8 uur, eet op regelmatige momenten en beperk je cafeïne-inname tot twee tassen per dag. (br.hln)
De Britse ontwerper Alexander McQueen, die vijf jaar geleden zelfmoord pleegde, werd misbruikt als kind door de ex-man van zijn zus. Dat vertelde zijn vijftien jaar oudere zus Janet zelf aan de Britse Vogue.
Aan Vogue UK deed Janet uit de doeken dat haar bekende broer als kind misbruikt werd door haar opvliegende ex-man. Zelf kreeg ze ook regelmatig te maken met zijn losse handjes, met twee miskramen tot gevolg. Van het misbruik van Alexander McQueen, die in 2010 zelfmoord pleegde, raakte ze pas vier jaar geleden op de hoogte. Het misbruik begon op zijn negende.
Er werd altijd van uit gegaan dat de ontwerper zich van zijn leven beroofde omdat zijn beste vriendin en mentor Isabella Blow, ook zelfmoord pleegde na de diagnose van kanker drie jaar voor zijn overlijden. De onthulling van Jane werpt daar nu echter een ander licht op. Volgens die laatste was het misbruik ook de reden waarom McQueen kleding ontwierp waarin mensen er angstaanjagend uitzagen. (br.hln)
De Nederlandse zanger Dimitri van Toren is vandaag op 74-jarige leeftijd overleden. Dat meldt de Nederlandse regionale Omroep Brabant.
Van Toren maakte vooral in de jaren zeventig naam met zijn hits 'Hé kom aan', 'Lied voor kinderen' en 'Mooi, je bent de mooiste'. Hij bracht meer dan twintig lp's uit.
"Een begenadigd liedjesmaker en zanger is overleden. Een verlies voor de kunst", schrijft singer-songwriter Lenny Kuhr op Twitter. Ook in Vlaanderen was de Nederlandse bard populair, vooral in de tijd dat het "Kleinkunst"-genre opgang maakte. (br.hln)
Hete, versgekookte pasta even laten "schrikken" onder de koude kraan, zoals (groot)moeder je heeft geleerd? Dat is een heuse kitchen crime, tenzij je een koude pastasalade wil maken.
Niet alleen verliest de pasta snel zijn warmte door hem te laten "schrikken" onder het koude water, je spoelt zo ook al het zetmeel eraf. Zetmeel maakt de saus die nadien over je sliertjes komt romiger, en zorgt ervoor dat de pasta zich beter bindt aan de saus. Roer de afgegoten spaghetti dus meteen heet door je pastasaus, en je hebt geen last van kleverige pasta. Als er een beetje kookvocht mee komt is dat helemaal geen probleem. Integendeel: het kan zelfs voor extra smaak zorgen.
Maak je een koude pastasalade? Dan is het wel aan te raden om na te spoelen met koud water. Zo kleeft de pasta niet aan elkaar. Je stopt ook het kookproces waardoor de deegwaren sneller afkoelen, maar dat kon je waarschijnlijk zelf al vermoeden zonder chef-kok te zijn. (br.hln)
Een lekkere brok chocolade of een soortgenoot uit het water redden? Een nieuwe studie bewijst dat ratten hun slecht imago helemaal niet verdienen. Deze knaagdiertjes voelen namelijk empathie en hebben nog liever honger dan een andere rat in paniek te zien.
Tijdens het experiment kregen ratten een ongelukkige, doorweekte soortgenoot te zien in een ruimte vol water. Razendsnel leerden ze hoe ze het deurtje moesten openen om de andere rat in veiligheid te brengen. Wanneer ze voor de keuze gesteld werden om de reddingsactie te staken in ruil voor een lekker stuk chocolade, lieten de meeste ratten de zoete snack links liggen.
De studie, gepubliceerd in Animal Cognition, toonde verder ook aan dat de ratten die zelf gevangen zaten in het bad, nog veel sneller voor soortgenoten in de bres sprongen. Wanneer ze echter geen paniekerige rat zagen, deden ze ook geen moeite om het deurtje te openen.
Conclusie? Ratten worden net als (en misschien zelfs meer dan?) mensen gedreven door oprechte empathie wanneer ze zien dat iemand in de problemen zit. (br.hln)
