Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
athea




22-03-2010
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Sms'je na moord: Kom je mee mijn vriendje opeten?

Sms'je na moord: "Kom je mee mijn vriendje opeten?"


http://img690.imageshack.us/img690/9348/luguber.jpg


Straffe tragedie van de andere kant van de wereld. De 29-jarige Tarnie Melehan vermoordde haar vriend, David Vaughan (30), en nodigde vervolgens een andere man uit om het lijk mee te komen opeten. Bonus: het drama gebeurde op kerstdag.

De dolle Australische sms'te na het doodsteken van Vaughan naar een andere vriend dat ze het lijk zou oppeuzelen, omdat ze dacht dat het goed zou smaken. Ze had net haar partner met zestien messteken in de hals, zes in de borst en vier in zijn buik om het leven gebracht. Het koppel was amper drie maanden samen, die kerstdag in 2008.

Ontoerekeningsvatbaar
Melehan bekende de moord, maar pleit op haar proces onschuldig wegens ontoerekeningsvatbaarheid. De vrouw heeft een medisch verleden dat bol staat van de psychische problemen. In 2002 werd ze gediagnosticeerd met paranoïde schizofrenie.

Bizarre berichten
Een greep uit de bizarre sms'jes die ze verstuurde aan een man die ze naar eigen zeggen "miste":

"Mag ik deze kerel opeten?"
"Ik denk dat hij lekker smaakt... er is genoeg, als je zin hebt om mee te eten - geen grap, delicieus vlees..."
"Heb hulp nodig om het lijk weg te krijgen."

Mama vindt lijk
Even later belde ze haar moeder om haar te vragen: "Kan je naar mij thuis komen en hem meepakken voordat ik zijn keel oversnijd?" Melehans mama, Loretta Watts, trok inderdaad naar het huis van haar dochter en vond er het lijk van Vaughan op de grond van de douche in de badkamer. Het bloed gutste uit de nek van de onfortuinlijke man.

De verdediging pleit dus ontoerekeningsvatbaarheid. Het is nog wachten op de uitspraak van de rechter.




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Gerry & The Pacemakers - You'll Never Walk Alone

Gerry & The Pacemakers - You'll Never Walk Alone

Klik op de foto om ze te beluisteren






Gerry & the Pacemakers is een groep uit de jaren 60 rond Gerry Marsden. In 1962 kregen Gerry and the Pacemakers een contract bij manager Brian Epstein als tweede groep naast de Beatles. Ze kregen hits als Ferry Cross the Mersey en Don't Let the Sun Catch You Crying. Een Rodgers & Hammerstein song, You'll Never Walk Alone, die indruk had gemaakt op Marsden, nadat hij de film Carousel had gezien in zijn jeugd, werd hun grootste hit. Dit lied is vele malen gecoverd en is al jaren het club lied van Liverpool, de titel van deze hit is ook verwerkt in het officiële embleem van Liverpool FC. Het Nederlandse FC Twente heeft deze versie van de destijds officiële Anfield stadionspeaker George Septhon uitgereikt gekregen op 22 april 1998 tijdens de afscheidswedstrijd van Stadion Het Diekman, de song wordt voor elke aftrap luidkeels meegezongen in het stadion.




» Reageer (0)
21-03-2010
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.een nimf liep door een bos

Werk van Otto Lingner ( 1856 – 1917 )

Hij was een van de jonge Duitse kunstenaars van de Münchense school



http://img10.imageshack.us/img10/4194/ottotheodoregustavlingn.jpg


een nimf liep door een bos
over een pad van prachtig mos
haar haren in de wind
O wat was ze welgezind
ze liep naar een beek
waar ze naar de vissen keek
ze begon te zingen over water
over licht en zon
over blad en boom
ze begon te dansen op haar lied
stoppen nee dat wou ze niet
toch stond ze stil
al was dat tegen haar wil
ze ging verder met haar tocht
waar ze naar meerdere avonturen zocht
lichte passen hadden haar stap
ze was niet traag maar ook niet rap
twee zwaarden op haar rug licht als een veer
voor vijanden, aanval en verweer
af en toe hoorde ze een haas of vos
snel trok ze dan haar zwaarden los
opgelucht was ze als ze wist
het was maar een dier
dan ging ze weer verder weg van hier
stak ze haar zwaarden weer in de scheden terug
en zo ging ze weg
weg van hier




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Sieraden van 860.000 euro gestolen op kunstbeurs Maastricht

Sieraden van 860.000 euro gestolen op kunstbeurs Maastricht


Een beeld van de kunstbeurs Tefaf in Maastricht.


Onbekenden hebben vandaag op de kunstbeurs Tefaf in Maastricht twee sieraden gestolen ter waarde van in totaal 860.000 euro. Het gaat volgens een woordvoerster van de Tefaf om een ring en een hanger, die eigendom zijn van de Londense antiekhandelaar Hancocks. De sieraden werden ontvreemd in het laatste uur van de beurs. Van de daders ontbreekt elk spoor. Het is niet voor het eerst dat dieven toeslaan op de kunstbeurs. Twee jaar geleden werd tijdens de Tefaf een diamanten halsketting met een verkoopwaarde van 1,2 miljoen euro gestolen.
 
De Tefaf is inmiddels gesloten. In de elf dagen dat de internationale kunstbeurs de deuren geopend had, trok de beurs 72.863 bezoekers, aldus de woordvoerster. Dat zijn er ruim 4.000 meer dan vorig jaar. De woordvoerster toonde zich tevreden over het bezoekersaantal. "Het is een goede beurs geweest, er is goed gekocht", zegt ze.




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Pruimentaart met plattekaas

Pruimentaart met plattekaas


http://img294.imageshack.us/img294/5417/pruimentaart.jpg


Ingrediënten
Voor het deeg
1 pak petit-beurre-koekjes
100 g griessuiker
50 g boter

Voor de vulling
6 blauwe pruimen
250 g roomplattekaas
¼ l dikke verse room
4 geweekte gelatineblaadjes
2 eieren
100g fijne griessuiker
sap van 1 sinaasappel
1 eetlepel suiker
2 eetlepels pruimengelei om te bestrijken


Bereiding
Kneed de geplette koekjes met de suiker en de boter tot een glad deeg en verdeel dat over de bodem van een springvorm. Strijk glad en bak ongeveer 20 minuten in de op 180° C voorverhitte oven. Laat afkoelen. Klop de room stijf. Klop de eiwitten tot stevige sneeuw met 1 eetlepel suiker en laat opstijven in de koelkast. Snijd twee ontpitte pruimen in partjes en hak de rest fijn. Klop de eierdooiers op een laag pitje op met sinaasappelsap en suiker en los daarin de geweekte gelatine op. Spatel er de plattekaas, de opgeklopte room en de eiwitsneeuw door, samen met de gehakte pruimen. Schep over de deegbodem en strijk glad. Bestrijk bovenop met verwarmde pruimengelei en garneer met pruimenpartjes.


Pas de hoeveelheid suiker aan aan de pruimensoort of fruitsoort , want de ene is zoeter dan de andere.

Men kan ook andere fruitsoorten uitproberen, zoals ananas , bosbessen, frambozen enz





» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dakloze gedood voor 15 euro in Brusselse Zuidstation

Dakloze gedood voor 15 euro in Brusselse Zuidstation




In het station Brussel-Zuid is vannacht een dakloze doodgeslagen door een andere dakloze voor 15 euro. De dader is gekend en wordt opgespoord. Dat meldt het parket van Brussel. Een derde dakloze, die de politie verwittigde, is opgepakt voor het niet verlenen van hulp aan een persoon in nood.

De 43-jarige dakloze Philippe zou doodgeslagen zijn omdat hij met geleend geld geen bier was gaan kopen. Hij zou de 15 euro van de dader voor zichzelf gehouden hebben. Een dakloze vrouw was getuige van de feiten die plaatsvonden in een dienstruimte onder het station. Zij verwittigde de politie. Ze werd doorverwezen naar het parket voor het niet verlenen van hulp aan een persoon in nood. Dankzij haar getuigenis is de dader wel gekend. Hij wordt verdacht van doodslag en wordt opgespoord.

Het slachtoffer was zo fel toegetakeld, dat de identificatie moeilijk verliep. Bovendien had de man geen papieren op zak.




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Moeder met achtling bijna op straat door wanbetaling huis

Moeder met achtling bijna op straat door wanbetaling huis


Nadya Sulema heeft een jonge achtling en zes andere kinderen.


Een Californische achtling dreigt ruim een jaar na zijn geboorte dakloos te worden. De moeder, Nadya Suleman, wordt volgens de Los Angeles Times mogelijk uit haar huis gezet. Haar vader blijft in gebreke met de afbetaling van het huis, zei schuldeiser Amer Haddadin aan de krant. Suleman woont in het huis met de achtling en de zes kinderen die ze eerder kreeg.

Haddadin kwam naar eigen zeggen met Sulemans vader een maandelijkse afbetaling van 4.000 dollar overeen voor het huis in La Habra, 30 kilometer ten zuidoosten van Los Angeles, dat 565.000 dollar (415.000 euro) kost. Begin deze maand moest een eindbedrag van 450.000 dollar betaald worden, maar dat geld heeft hij tot dusver niet ontvangen. "Ik was de redder van de kinderen. Maar wat de familie nu doet, is niet correct. Ik zal hen voor de rechtbank dagen", zei Haddadin aan televisiezender KABC.



http://static3.hln.be/static/FOTO/pe/18/8/2/media_xl_3626567.jpg?20100321081455
         

Sulemans woordvoerder zei dat het een zaak tussen haar vader en Haddadin was. "Zij is enkel het slachtoffer."
         
Na een kunstmatige bevruchting bracht Suleman in januari acht kinderen met een keizersnede ter wereld. Drie kindermeisjes helpen haar dagelijks bij de verzorging van haar veertien kinderen.



http://static3.hln.be/static/FOTO/pe/0/9/3/media_xl_3626568.jpg?20100321081654




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.The Spencer Davis Group - Keep on Running

The Spencer Davis Group - Keep on Running

Klik op de foto om hun te beluisteren





The Spencer Davis Group is een Britse band die hun grootste successen had in het midden van de jaren zestig van de 20e eeuw. De naamgever van de band is Spencer David Nelson Davis uit Wales.

Rond zijn 20e verjaardag vertrekt Davis vanuit Wales naar Birmingham dat een ware broedplaats is voor de popmuziek in de daaropvolgende jaren. In 1963 komen leden van de Excelsior Jazz Band en "Muff Woody Jazz Band", waarin de broertjes Winwood, bij elkaar en de Rhythm and Blues Quartet, later opgedoopt tot The Spencer Davis Group is gevormd:


    * Steve Winwood – zang, toetsen, gitaar;
    * Muff Winwood – zang, basgitaar;
    * Spencer Davis – zang, gitaar;
    * Pete York – slagwerk.


Ze worden het “huisorkest” van een plaatselijk rhythm-and-bluescafé en wisselen in mei 1964 de semi-beroepsstatus om naar volledig beroeps (Steve Winwood is dan 16 jaar!). Er volgen een aantal singles die nog geen succes hebben, maar met Keep on Running is het raak: nummer 1 in Engeland. Het is niet de laatste, er volgt een lijst van hits, niet alleen in Engeland, maar ook in de Verenigde Staten.

In 1967 valt deze samenstelling uit elkaar. Island Records zit namelijk achter de gebroeders Winwood aan. Steve Winwood gaat naar Traffic; Muff Winwood wordt producer bij het label. Dit blijkt de doodsteek voor de band; die pruttelt nog wat door, wordt opgeheven en weer opgestart en weer opgeheven etc.




» Reageer (0)
20-03-2010
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wat sexy is bij vrouwen, maar afstotelijk bij mannen

Wat sexy is bij vrouwen, maar afstotelijk bij mannen


http://img524.imageshack.us/img524/6340/mena.jpg


Sommige dingen zijn enkel sexy als een bepaald geslacht dit doet. Vrouwen en mannen zijn compleet anders: zij zijn sensueel en zacht en mannen eerder bruut. Daarom bestaan er tal van verleidingstrucs waar dames mee wegkomen, maar die heren niet eens moeten proberen.

1. Ruiken aan gedragen kledij
Vrouwen raken opgewonden door de geur van mannen. Hij mag ruiken aan onze t-shirts of kussensloop, maar onze gedragen slipjes zijn echter uit den boze. Dit geeft het idee dat je een pervert bent. 

2. Hijgen
Vrouwen die zwaar ademen tijdens het praten is sexy, zeker wanneer je iets in het oor van een man fluistert. Doet iemand van het mannelijke geslacht dit, dan maakt het van hem een mislukte crimineel die mysterieus wil klinken.

3. Sexy gebaren
Veel vrouwen houden er van het hoofd van hun partner gek te maken in publiek. Ze likken dan stiekem aan hun lippen of tonen sutbiel hun slipje wanneer ze een rok dragen. Een man die gelijkaardige dingen doet, mist zijn doel volledig.

4. Verzorging
Een verzorgde vrouw lichtjes ingesmeerd met bodylotion en volledig onthaard is sexy. Een man die hetzelfde doet lijkt te verwijfd en simpelweg bizar.

5. Elkaars kleren dragen
Bijna alle mannen zijn het ermee eens: een vrouw die 's ochtends in zijn hemd of boxershort rondloopt is opwindend. Vrouwen lopen echter zo snel mogelijk weg wanneer ze een man ziet in haar topje en string. Het is ook geen goed idee als heer je partner te verrassen door over je poedelnaakte lichaam enkel een lange mantel te dragen.




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen. Draagdoeken kunnen baby's verstikken:

Draagdoeken kunnen baby's verstikken


Ook Nicole
Kidman is fan van de draagdoek.


Britse ouders worden gewaarschuwd voor het gevaar van draagdoeken waarin baby's vervoerd worden. Onder meer celebrities hebben de draagdoek erg populair gemaakt, maar er zouden helaas al een aantal dodelijke gevallen te betreuren zijn.


De draagdoek zou de natuurlijke band met de moeder verstevigen. Met dat gevoelige argument worden ze vaak ook aan de vrouw gebracht. Maar de Amerikaanse autoriteiten zeggen dat er kans op verstikking bestaat. Meer nog, het zou ook de doodsoorzaak van veertien baby's zijn.

Als de neus en/of de mond van baby'tjes bedekt geraken, dan kunnen zij zich nog niet zelf bevrijden uit die benarde positie omdat hun nekspieren nog niet voldoende ontwikkeld zijn. Bovendien doet de kromme houding van de baby's de kin naar de borstkas buigen, wat ook de ademhaling kan bemoeilijken en daardoor de zuurstoftoevoer beperken.

Brad Pitt en Nicole Kidman
Onder meer Brad Pitt en Nicole Kidman zijn fans van de draagdoek, omdat die tegelijkertijd hun handen vrij en de baby dicht bij hen houdt. De lichaamswarmte en het kloppen van het ouderhart zouden de baby ook een gevoel van geborgenheid geven.

Maar nu loopt er in de VS een onderzoek naar de dood van veertien baby's, die vermoedelijk te maken heeft met de draagdoek. Twaalf van hen waren jonger dan vier maanden. De laatste drie gevallen dateren van 2009, terwijl de totaliteit over een periode van 20 jaar gaat. Een en ander heeft ervoor gezorgd dat de Amerikaanse overheid waarschuwt voor de gevaren van een draagdoek voor kindjes jonger dan 16 weken.

Dezelfde organisatie waarschuwde vorig jaar ook al voor het gevaar van sommige McLaren buggy's, nadat het plooimechanisme de vingertoppen van enkele kindjes had afgesneden. 'Better safe than sorry', luidt een Engels spreekwoord. Vrij vertaald: 'beter voorkomen dan genezen'.





» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.45 miljoen extra gevraagd voor opvang asielzoekers

45 miljoen extra gevraagd voor opvang asielzoekers

Nog meer...!!!


Staatssecretaris voor Maatschappelijke Integratie Philippe Courard (PS)


Staatssecretaris voor Maatschappelijke Integratie Philippe Courard (PS) vraagt 45 miljoen extra om de crisis in de asielopvang onder controle te krijgen, bericht De Morgen zaterdag. Het bedrag wekt volgens de krant beroering in de federale regering: 45 miljoen is gelijk aan de helft van de beschikbare ruimte voor bijkomend beleid.
 
"We hebben dat geld echt nodig om bijkomende opvangplaatsen te creëren, nieuw personeel aan te werven en de oplopende hotelkosten te dekken", zegt de woordvoerder van Courard in de krant. Door de plotse toevloed van Albanese asielzoekers uit Macedonië en Servië "rijzen de hotelkosten echt de pan uit".
Al maandenlang slapen er iedere nacht meer dan duizend asielzoekers in een hotel bij gebrek aan plaats in de reguliere opvangcentra. Voor meer dan 2.000 asielzoekers, onder wie 760 kinderen, was er sinds oktober zelfs geen slaapplaats meer op hotel, schrijft De Morgen.
 
Vorig jaar kregen Fedasil en de Regie der Gebouwen al 76 miljoen euro extra om 5.000 opvangplaatsen bij te bouwen, maar daarvan zijn er nog maar 1.300 effectief gerealiseerd.





» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Spectaculaire lichtshow met dieren in Tokio

Spectaculaire lichtshow met dieren in Tokio

Klik op de foto om de clip te bekijken en geniet van de unieke beelden






In Japan weten ze wat spektakel is. Met de prachtig verlichte regenboogbrug als achtergrond, creëren kunstenaars in Tokio geweldige animaties met geprojecteerde dieren. Het is dan ook niet verwonderlijk dat de Odaiba lichtshow ontelbare mensen kan entertainen.



http://static1.hln.be/static/FOTO/pe/0/1/9/media_xl_3626169.jpg?20100320111916
Dolfijnen duiken plots uit het water op.


Zo krijgen de liefhebbers onder meer een erg grote haai te zien die de beroemde brug wel lijkt te gaan opeten. Ook tropische vissen, dolfijnen en walvissen worden opgevoerd. De dieren worden geprojecteerd op een waterscherm van 23 meter hoog en 60 meter breed.




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Een neushoorn, graag

"Een neushoorn, graag"



Hotelpersoneel krijgt het soms hard te verduren. Een neushoorn zoeken als verjaardagsgeschenk, een huwelijksaanzoek doen in de plaats van te zenuwachtige venten of hun broek uitlenen aan een gast: het kwam al voor. Dat blijkt uit een enquête van de Britse Premier Inn hotelketen, die 580 hotels heeft in het Verenigd Koninkrijk. The Sun kon de verbazingwekkende resultaten inkijken.

Dat van die neushoorn, stak er toch wel bovenuit. "Waar zou ik er een kunnen kopen voor de verjaardag van mijn vriend?" Een andere keer moest de man aan de receptie op zijn knieën om het huwelijksaanzoek van zijn klant uit te voeren. Het antwoord was 'ja'.

Een rijke hotelgast vroeg ooit aan het personeel om in zijn Ferrari plaats te nemen terwijl hij zelf in het etablissement ging tafelen. "Zodat mijn wagen niet gestolen wordt."

Een bizarre vrouw wou dan weer een gigantische rubberen eend voor haar bad en een man die letterlijk zijn broek scheurde, eiste prompt die van een werknemer van het hotel in bruikleen. Premier Inn liet weten dat alle verzoeken ingewilligd werden.




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Oi Va Voi - Refugee

Oi Va Voi - Refugee

Klik op de foto om hun te beluisteren






Oi Va Voi is een band uit Londen met een Joodse oorsprong, opgericht in 2000. Hun muziek is een mengsel van klezmer, Oost-Europese muziek en dance. De naam van de groep is Jiddisch en betekent 'o, mijn god' (Engels: oh, dear god') [1]  .

De leden van de band hebben een zeer diverse achtergrond. Sophie Solomon speelt al van jongsafaan viool, maar had daar tijdens haar studie genoeg van en ging techno en drum and bass dj'en. Lemez Lovas, trompettist, dj'de jazz, latin en hiphop. Drummer Josh Breslaw was lid van zowel rock- als hiphopgroepen.

De muziek is echter meer dan alleen maar klezmer met een beat eronder. De bandleden zijn duidelijk diep geworteld zowel in enerzijds de Joodse en andere volksmuziektradities, vooral uit Oost-Europa en het Middellandse Zeegebied, als anderzijds in de dancescene. In hun teksten zijn authenticiteit en identiteit belangrijke thema's.



  http://i573.photobucket.com/albums/ss177/believe_my/oi-va-voi-.jpg?t=1269026836



Voordat hun eerste album uitkwam, speelden ze al een paar jaar live. Bij optredens werden ze vaak ondersteund door zangeres KT Tunstall; zo ook op hun tweede album. Hun eerste commerciële album Laughter Through Tears kwam in 2003 uit bij platenmaatschappij Outcaste. Daarvoor hadden ze in eigen beheer de cd Digital Folklore uitgebracht maar deze was nooit op grote schaal uitgegeven. De cd is tegenwoordig dan ook vrij zeldzaam, hoewel bij recente optredens voor het eerst de cd bij de Merchandise stand werd verkocht. Op Digital Folklore staan de nummers "7 Brothers" en "Od yeshoma" die later ook op Laughter Through Tears zouden staan, hetzij in een andere (kortere) uitvoering.

Lange tijd is er weinig van de band vernomen. Sophie Solomon is inmiddels geen lid meer van de band en is solo gegaan, KT Tunstall heeft een succesvolle soloplaat achter de rug en zal niet meer terugkeren bij Oi Va Voi. In april 2007 is dan eindelijk het derde album uitgekomen genaamd Oi Va Voi. Hierop volgde een intensieve tour waarbij Nederland meerdere malen is aangedaan. Zo stond de band op het "The music in my head" festival in Den Haag, het "Zomerparkfeest" in Venlo, stonden ze als opener op vrijdag in de grote Alpha tent op Lowlands en deden ze meerdere optredens in Nederland in september zoals in de Oosterpoort in Groningen, Patronaat in Haarlem en Tivoli in Utrecht. Grappig detail is overigens dat hun laatste cd, hoewel de band uit London komt, eerder in Nederland en andere Europese landen is uitgebracht dan in Engeland. De officiële cd presentatie van het nieuwe album was op 9 juli in Scala te London.




» Reageer (0)
19-03-2010
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tien lentekriebels in je hoofd

Tien lentekriebels in je hoofd





Heel wat mensen geloven dat het leven hen een gelukkig gevoel moet bezorgen. Is dat niet het geval, vragen ze zich alleen maar af waar het verkeerd gelopen is. Geluk komt echter niet uit de lucht gevallen, daar zorg je zelf voor. Met deze evidente tips, die helaas vaak vergeten worden, komt de lente als  vanzelf in je hoofd.

1. Blijf gezond
Wie gezond is, krijgt voldoende endorfines binnen om zich gelukkig te voelen. Hou rekening met wat je eet, beweeg voldoende en je goed-gevoel-niveau stijgt meteen.

2. Stop met zorgen maken
Wie altijd bezorgd rondloopt, kampt alleen maar met stress. Doe iets om je probleem op te lossen of vergeet het. Over sommige dingen heb je geen controle, dat accepteren maakt een stuk gelukkiger.

3. Complimenteer
Ziet die collega er mooi uit, heeft je vriendin een leuke jas aan? Zeg het, geef complimentjes. Niet alleen doe je een ander veel plezier, het bezorgt jezelf een supergevoel.  

4. Zing
Zet je favoriete deuntjes op en brul, zing of neurie mee. Zingen bezorgt je hersenen een opkikker en doet zelfs calorieën verbranden.

5. Haal een hond
Een huisdier maakt dat je je minder eenzaam voelt. Zo is er altijd iemand in huis om tegen te babbelen. Bovendien trek je er vaker op uit, het beestje moet immers op wandel.

6. Leef nu
Het verleden is geweest en laat je maar beter voor wat het is. Je leeft nu, focus je op de goede tijden die nog moeten komen.

7. Wees assertiever
Leer nee te zeggen tegen dingen die je niet wil doen. Een echte reden heb je niet nodig, je zal alleen maar opluchting voelen als je geen 1001 dingen moet doen die je niet wil.

8. Neem foto's
Trek een kiekje van alles wat mooi, leuk of plezierig is. Blader regelmatig in je fotoalbum, gelukkige beelden geven een boost aan je hersenen.

9. Verwen jezelf
Koop regelmatig een cadeau voor jezelf. Een bloemetje in huis, een lekker geurende badolie... je verdient het om af en toe aan jezelf te denken. Koop daarbij iets voor iemand die je dierbaar is, zo voel je dubbel geluk.

10. Kijk naar een grappige film
Het klinkt banaal, maar werkt echt om je humeur een boost te geven.




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Planckendael verwelkomt witwanggibbon


Planckendael verwelkomt witwanggibbon


http://static1.hln.be/static/FOTO/pe/2/16/9/media_xl_3625164.jpg?20100319120336



In dierenpark Planckendael is dinsdag een kleine witwanggibbon geboren. Heb is het eerste jong voor vrouwtje Paquita. Het is nog niet duidelijk of de nieuwe witwanggibbon een mannetje of een vrouwtje is, want mama Paquita laat niemand toe bij haar kersverse jong.
 
"Gibbons zijn net als de meeste andere regenwouddieren volledig afhankelijk van grote, onaangetaste bosgebieden. Daarvan zijn er steeds minder en daardoor zijn alle gibbonsoorten met uitsterven bedreigd. Net daarom is het zo belangrijk dat er in dierentuinen nieuwe jongen geboren worden", stelt woordvoerster Ilse Segers.
 
Tot 30 jaar oud
In de natuur komen witwanggibbons voor in de wouden van China en Vietnam. Het zijn verbazingwekkend goede slingeraars en ze voeden zich met bladeren, vruchten en stengels. Witwanggibbons kunnen tot 30 jaar oud worden.
 
Terwijl apen over het algemeen echte groepsdieren zijn, leven gibbons in paartjes van man en vrouw. Een gibbongezin bestaat uit maximum vijf dieren. Om de 2,5 jaar wordt er immers een nieuwe gibbon geboren en na zes jaar, als de gibbon de volwassen leeftijd bereikt, worden ze uit de familie gezet om zelf een partner en een eigen plek in het bos te zoeken. "Afhankelijk van het kweekprogramma bestaat de kans dat de babygibbon op volwassen leeftijd naar een andere dierentuin verhuist", besluit Segers.



» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Crisis zet niet aan tot eigen groentjes kweken

Crisis zet niet aan tot eigen groentjes kweken


http://www.hln.be/static/FOTO/pe/8/12/6/media_xl_880221.jpg



De crisis heeft de Belgen niet echt aangezet tot meer tuinieren. Iets meer dan de helft (52 procent) zegt even veel te kweken als vroeger, een kwart zegt meer te kweken en 23 procent beweert minder te tuinieren. Dat blijkt uit een studie van het Onderzoek- en Informatiecentrum van de Verbruikersorganisaties (OIVO). De organisatie nam de groentetuintjes in ons land onder de loep.
 

Twee op drie personen in België hebben een tuin met een gemiddelde oppervlakte van 217,5 vierkante meter. In Vlaanderen zijn de tuinen gemiddeld iets groter (228,9 vierkante meter) dan in Wallonië (215,8 vierkante meter). Slechts een derde van die mensen teelt er groenten of fruit.


http://img192.imageshack.us/img192/350/zinkengieter.jpg
 


De grootste groep hobbytuiniers is tussen 50 en 64 jaar oud: 31 procent van hen kweekt groenten of fruit. Bij de 30-tot 39-jarigen en de 65-plussers is tuinieren iets minder populair: 25 procent kweekt groenten of fruit. Groenten en fruit kweken gebeurt volgens OIVO het vaakst door de middenklassen en de hogere sociale groepen.
In drie op de vier gevallen worden groenten gekweekt in de tuin, een op tien hobbytuiniers gaat ook in de serre aan de slag. Fruit wordt in de helft van de gevallen gekweekt in de moestuin.


Bovenaan de lijst van de gekweekte groenten staan sla, tomaten, wortelen en prei. De meest gekweekte fruitsoorten zijn appels, pruimen, peren, kersen, frambozen en aardbeien.




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Treinbestuurder rijdt door rood licht in Nijvel

Treinbestuurder rijdt door rood licht in Nijvel




Ter hoogte van Nijvel is een bestuurder van een passagierstrein vanochtend om 08.15 uur door een rood licht gereden. De treinbestuurder realiseerde zich onmiddellijk wat er was gebeurd en bracht de trein zelf tot stilstand. Het incident zorgde voor vertragingen op de lijn Jemeppes-Schaarbeek. Rond 11.50 uur was de toestand weer normaal, aldus de NMBS.
 
Dergelijke incidenten doen zich relatief vaak voor, aldus de NMBS.
De in dergelijke gevallen voorziene procedure werd toegepast. De trein stond een uur lang stil in afwachting van de komst van een andere bestuurder. Aankomende treinen werden omgeleid via andere lijnen.
 
De NMBS is een onderzoek gestart naar de juiste omstandigheden van het incident. Als blijkt dat de bestuurder in de fout is gegaan, moet hij bepaalde tests ondergaan alvorens hij zijn functie weer mag uitoefenen.




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Bijna helft van 65-plussers klaagt over slaapproblemen

Bijna helft van 65-plussers klaagt over slaapproblemen



Bijna de helft van de 65-plussers klaagt over slaapproblemen. Om het publiek beter te informeren, wordt de Internationale Dag van de Slaap op 21 maart gewijd aan het thema 'Slaap en leeftijd', meldt de Vrije Universiteit Brussel.

Maar liefst 44 procent van de 65-plussers klagen over hun slaap. De meeste slaapstoornissen zijn het gevolg van lichamelijke of psychiatrische aandoeningen en de medicatie die men hiervoor moet nemen. Dat is niet verwonderlijk, als men weet dat 24 procent van de 65- tot 84-jarigen lijdt aan meerdere chronische problemen zoals onder andere neurologische klachten en artritis.
 
Bovendien ondergaat onze slaap enkele belangrijke veranderingen naarmate we ouder worden. De diepe slaap wordt minder prominent, waardoor we sneller wakker worden. Ook het slaap-waakritme verandert: het verschuift wat naar voor zodat we 's avonds eerder in slaap vallen en 's ochtends vroeger ontwaken. Heel wat mensen denken daardoor dat oudere mensen minder slaap nodig hebben, maar dit klopt niet. De totale slaapbehoefte per etmaal blijft gelijk (zo'n 7 tot 8 uur), maar het slaappatroon van de mensen wordt verstoord.
 
De oorzaak van deze ritmeverschuiving ligt waarschijnlijk in de verminderde productie van bepaalde hormonen op latere leeftijd, zoals het groeihormoon en melatonine.




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vrouw gaf 56.000 euro uit aan chemotherapie voor papegaai

Vrouw gaf 56.000 euro uit aan chemotherapie voor papegaai

Dat is echte liefde...


http://img265.imageshack.us/img265/6856/papegaai.jpg
(foto te illustratie)


De Amerikaanse Anne Lowery zag haar papegaai 'Areba' graag, zelfs doodgraag. De vrouw had er dan ook alles voor over het diertje te redden toen bleek dat hij kanker had. Mevrouw Lowery gaf 76.000 dollar (56.000 euro) uit aan chemotherapie voor haar lieveling. Het mocht helaas niet baten want Areba sneuvelde toch na een strijd van achttien maanden tegen de ziekte.

Tijdens de eerste diagnose voorspelden veeartsen in Tampa (Florida) dat de 42-jarige Areba slechts twee maanden meer te leven had. De chemosessies hebben het leven van van de papegaai met 16 maanden kunnen rekken maar volstonden niet om hem te redden. Het baasje treurt nu nog volop om het verlies van haar huisdier maar betreurt daarentegen de kostelijke uitgaven niet.



» Reageer (0)


Foto

Foto

Gastenboek

Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Archief per maand
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 01-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 01-2008

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!