Historisch: veertienjarige bracht stem uit in Engeland
Historisch: veertienjarige bracht stem uit in Engeland
De veertienjarige, dus niet stemgerechtigde, Alfie McKenzie gaf toe
aan de politie dat hij toch zijn stem had uitgebracht tijdens de
verkiezingen vorige donderdag in Groot-Brittannië.
Alfie McKenzie uit Lancashire had per vergissing een oproepingskaart
gekregen om te gaan stemmen en wou zijn stem uitbrengen tegen de
Conservatieven in zijn regio. Ook in Engeland mag je nochtans pas vanaf
je achttiende stemmen.
"Ik kleedde mij zo veel mogelijk als een
echte Tory: een regenjas, een leesbril, stijlvolle schoenen", schreef
hij in The Observer. "Ik wandelde als een aristocraat en haalde mijn
beste Conservatieve accent boven, stapte het St Hilda's stemlokaal
binnen, recht op de tafel af en werd naar mijn stembulletin geleid."
De schooljongen zei dat zijn geheim pas uitkwam nadat
hij het aan zijn leraar had verklapt, die prompt de politie inlichtte.
"Ik kwam te goed geïnformeerd en te bekwaam over bij de politie om
onwetendheid in te roepen. Gelukkig zal ik niet vervolgd worden."
Alfie
zei dat hij de Liberaal-Democraten wou steunen als een tactische stem
tegen de Conservatieven van Wyre and Preston North. Toch won
Tory-kandidaat Ben Wallace de verkiezingen daar met een meerderheid van
15.844 stemmen.
The Doors is een Amerikaanse band uit de jaren 1965-1973. De naam is ontleend aan 'The Doors of Perception', de titel van een boek van Aldous Huxley, die op zijn beurt de frase had ontleend aan een gedicht van William Blake: "If the doors of perception were cleansed every thing would appear to man as it is, infinite". Omdat de beeldbepalende zanger van de band, Jim Morrison, in de zomer van 1971 overleed, zijn sommigen van mening dat de band met zijn wegvallen ophield te bestaan. The Doors maakten rockmuziek met psychedelische melodieën en poëtische teksten.
De leden van de band schreven hun werk meestal onder invloed van de drugs zoals LSD. In de originele bezetting zagen zes studioalbums het licht. Na de dood van Jim Morrison in 1971 werden nog twee studioalbums met nieuwe nummers uitgebracht, waarop Ray Manzarek en Robby Krieger de zang overnamen. Na bijna 30 jaar kwam het tot een reünie. Onder impuls van gitarist Robby Krieger en keyboardspeler Ray Manzarek, aangevuld met Ian Astbury als vervanger van Jim Morrison, bereisden ze concertzalen onder de naam The Doors of the 21st Century. Drummer John Densmore weigert tot op heden deel te nemen aan een reünie. Zijn opstelling leidde in juli 2005 tot een rechtszaak die hij won. Het gevolg hiervan is dat de band vanaf november 2005 de naam Riders on the Storm draagt.
Openingsweekend Paleis op de Meir lokt 5.600 bezoekers
Openingsweekend Paleis op de Meir lokt 5.600 bezoekers
Het Paleis op de Meir in Antwerpen, dat na een grondige renovatie
opnieuw zijn deuren opende dit weekend, heeft in totaal 5.600 bezoekers
over de vloer gekregen. Na de grote volkstoeloop op zaterdag, werd het
vandaag zelfs nog drukker.
Het
Paleis had daarop geanticipeerd en was daarom vroeger opengegaan. De
deuren sloten ook iets later dan oorspronkelijk gepland werd. Toch
liepen de wachttijden soms nog tot twee uren op.
Wie nog geen kans zag om het Paleis te bezoeken, hoeft niet te
wanhopen. Het blijft zeven dagen op zeven open en kan elke dag bezocht
worden, maar dan wel na reservatie en onder leiding van een gids.
Huwelijkslijsten zijn uit, bruidsparen willen cash
Huwelijkslijsten zijn uit, bruidsparen willen cash
Wie onlangs naar een huwelijk is geweest, kan het beamen: het
bruidspaar in kwestie vraagt meestal, al dan niet subtiel, om geld in
plaats van cadeautjes. De aloude huwelijkslijst lijkt dan ook ten dode
opgeschreven.
Uit een recent onderzoek voor het tijdschrift Wedding bleek dat 45
procent om geld vraagt en 26 procent om vouchers om de huwelijksreis te
betalen. Een kleine 30 procent houdt (voorlopig) wel vast aan een
huwelijkslijst.
Crisis? Volgens Catherine
Westwood is dat te dank aan de kredietcrisis. "Vroeger waren ze te
beschaamd om het te vragen, maar de kredietcrisis heeft velen er toe
aangezet om de traditie over boord te gooien en te opteren voor het
harde geld."
Praktische reden Ons lijkt dat
er nog een andere reden aan de grondslag ligt: meer en meer koppels
wonen eerst samen voor ze in het huwelijksbootje stappen. Een huis is
dan al grotendeels ingericht, en dus is er niet meteen nood aan een
uitgebreid servies of handdoekenset. Bovendien is het gebruik van het
"zondagse" bestek en de 'gastendoeken' verdwenen.
Wie
betaalt? Bovendien blijkt ruim de helft van de koppels het
trouwfeest zelf te betalen, een kwart schuift de factuur door naar de
ouders. Gemiddeld gaven ze 20.000 pond uit (bijna 25.000 euro). Ook dat
werkt de vraag om cash in de hand.
Zorgen om het weer Bruiden
leven erg toe naar de dag, en maken zich op voorhand dan ook veel
zorgen. Dat het weer roet in het eten zal gooien (48 procent), en dat er
ruzie ontstaat (28 procent). Zeventig procent van de bruiden zegt
expres minder te zullen drinken omdat het anders de dag zou kunnen
verpesten. Slechts 43 procent van de ondervraagde koppels plant nog een
religieuze ceremonie. (br.hln)
vandaag 9 mei denk ik speciaal aan alle moeders jong of oud levend of dood ze vormen in deze wereld een stevige band
hand in hand hart in hart ze verdienen allen een bloempje zeer apart al was het maar één bloem het is het symbool dat men aan hen denkt
ik stuur daarom virtueel aan ieder een bloem of een tuiltje in de mooiste kleuren om hun hart op te beuren fijne moederdag aan iedereen ook aan de landen waarop het een andere dag wordt gevierd
Peutermeisje van 17 kan mysterie van verouderen oplossen
Peutermeisje van 17 kan mysterie van verouderen oplossen
Brooke Geenberg (hier 16) met
haar zus Carly (hier 13).
Brooke Greenberg is in werkelijkheid zeventien jaar oud maar haar
lichaam en haar gedrag stemmen overeen met die van een kleine peuter.
Het lijkt wel of ze "bevroren is in de tijd", zegt de TimesOnline.
Amerikaanse wetenschappers zien in haar de sleutel tot het ontrafelen
van het mysterie van het menselijke verouderingsproces.
Brooke is met haar 17 lentes oud genoeg om achter het stuur van een auto
te kruipen in de VS, en volgend jaar zou ze er mogen stemmen, maar ze
weegt amper 7,250 kilo en is maar 76 centimeter groot. Dat komt overeen
met het gewicht en de lengte van een eenjarige baby.
Medische
eigenaardigheid Onderzoekers willen het genoom van Brooke
ontcijferen om zo meer inzicht te krijgen in het ouder worden van de
mens. Tot voor kort werd Brooke beschouwd als een medische
'eigenaardigheid'. Maar recent onderzoek van haar DNA wees uit dat het
uitblijven van haar normale groeipatroon kan gelinkt worden aan een
defect in die genen, die bij andere mensen instaan voor het verouderen.
Als dat effectief zo is, dan kan Brooke een schat aan informatie
bevatten over het menselijke verouderingsproces en over bepaalde
ouderdomsziektes die in de toekomst beter bestreden zouden kunnen
worden.
'Bevroren in de tijd' "Een unieke
kans voor ons", beaamt professor Richard Walker van de University of
South Florida School of Medicine. "We vermoeden dat Brooke een mutatie
heeft in de genen die het verouderen controleren, zodat het lijkt alsof
ze bevroren werd in de tijd. Als we haar genoom kunnen vergelijken met
dat van een normale versie, dan kunnen we die bepaalde genen vinden en
achterhalen hoe ze precies werken."
Luiers verversen van
17-jarige Brooke Greenberg woont met haar ouders, Howard en
Melanie, en haar drie zussen in Reisterstown bij Baltimore. Haar familie
ververst al zeventien jaar haar luiers en wiegt haar in slaap als een
baby. Brooke vertoont wel enige vooruitgang: ze kan kruipen, lachen en
giechelen als je haar kietelt, maar ze heeft nooit leren praten en ze
heeft nog altijd haar melktanden.
Ouderdomsziektes? Ze
heeft ook al last gehad van levensbedreigende gezondheidsproblemen,
zoals beroertes, hartaanvallen, maagzweren en ademhalingsmoeilijkheden.
Alsof ze toch oud wordt zonder op te groeien. Haar vader Howard staat
achter het onderzoek omdat het anderen zou kunnen helpen in de toekomst.
Waarom
zijn we sterfelijk?
Professor Walker en zijn collega's
hebben net een paper gepubliceerd waarin ze uitgaan van de hypothese dat
Brooke een of meer beschadigde gen(en) heeft, die instaan voor de
coördinatie van hoe het menselijke lichaam zich ontwikkelt en ouder
wordt. "Heel misschien zou het gemuteerde gen ons een antwoord op de
vraag kunnen geven: Waarom zijn wij sterfelijk?" (br.hln)
Een deel van de aswolk afkomstig van de vulkaanuitbarsting in IJsland
is opnieuw onderweg naar België. Dat laat Staatssecretaris voor
Mobiliteit Etienne Schouppe weten. De wolk zou tegen deze avond het
zuiden van het Belgische luchtruim bereiken. Voorlopig wordt het
Belgische luchtruim niet afgesloten. Wel worden er omleidingen voorzien
en is er een verhoogd toezicht op de controle van vliegtuigmotoren.
Weerman David Dehenauw bevestigt dat er een kans bestaat dat een weinig
vulkaanas zondagnamiddag het zuiden van België zal bereiken. Maar het
zou gaan om zeer lage asconcentraties.
Lage concentratie "De
lage concentratie as, afkomstig van de wolk die zaterdag over
Noord-Spanje trok, is nog verder verdund. Prognoses van het Vulkanisch
As Advies Centrum in Londen indiceren weinig gevaar voor vliegtuigen in
onze regio, want nergens in België worden asconcentraties verwacht die
door vliegtuigfabrikanten als gevaarlijk worden beschouwd", zegt hij
zondag.
Verdund Op satellietbeelden is
nauwelijks iets te merken, maar lage concentraties beneden 6 kilometer
zijn niet steeds zichtbaar, merkt de weerman op. "Op verschillende
hoogtes gaat de stroming een andere richting uit, zodat de al lage
concentraties nog verder verdund worden. Bovendien worden in het zuiden
van het land buien voorspeld, zodat er ook as kan neerslaan. Het risico
voor de luchtvaart in ons land blijft wellicht beperkt."
De
volgende dagen komt er geen lucht uit IJsland naar ons land, en dus ook
geen as.
Vandaag ondervindt het vliegverkeer vooral in het zuiden
van Europa hinder van de aswolk. Enkele luchthavens, onder meer in het
noorden van Italië en in Porto, zijn wel gesloten.
Steeds meer dames nemen de klassieke klusjesrol over van hun mannen.
In vergelijking met tien jaar geleden, steken vrouwen drie keer zo vaak
de handen uit de mouwen als het op doe-het-zelf klusjes aankomt. Dat
blijkt uit een Engelse studie.
2 op 3 vrouwen slaat regelmatig een voorraad gereedschap in. Niet enkel
gereedschap trekt haar aandacht in de doe-het-zelf zaak, ook
loodgieterij of beveiligingssystemen kunnen op haar interesse rekenen.
De
huidige vrouw heeft geen geduld meer en wil niet langer wachten op
manlief om de klusjes in en rond het huis zelf op te knappen. Het
voorbeeld van hun moeders en grootmoeders die op hun wederhelft teren om
een lamp te vervangen of schroef te boren, zijn de huidige dames beu.
Naast
lampen vervangen, staat tuinieren bovenaan in het 'to-do' lijstje van
de huidige vrouw. De voorbije maanden merken de klusjeszaken een massale
verkoop van snoeischaren, spades, handschoenen en kniebeschermers voor
het wieden. Deze worden voornamelijk gekocht door vrouwen.
Een kunstverkoopster in Los Angeles heeft toegegeven een vervalst
schilderij van Picasso verkocht te hebben. Dat schrijft de Los Angeles
Times. De 70-jarige Tatiana Khan pleitte schuldig en riskeert een
celstraf tot 25 jaar.
Khan zou naar verluidt een vervalsing van
Picasso's schilderij La Femme au Chapeau Bleu uit 1912 voor 2 miljoen
dollar verkocht hebben. Zelf had ze een vervalser 1.000 dollar betaald
voor een kopie van het schilderij. De koper vermoedde dat het om een
vervalsing ging en schakelde een kunstexpert en de FBI in.
Voor het eerst sinds 2008 brengt een spaarboekje niets meer op. Het
gemiddelde rendement is, na aftrek van inflatie, negatief: min 0,75
procent in maart, blijkt uit cijfers die de Nationale Bank.
De
meeste banken hebben de rente op hun spaarboekjes de afgelopen maanden
stapsgewijs verlaagd. De gemiddelde basisrente op de Belgische
spaarmarkt is gezakt van 1,27 procent in december naar 1,15 procent in
maart, aldus de Nationale Bank. Dat is lager dan de inflatie, die
uitkomt op 1,9 procent. Daardoor komt het gemiddelde reële rendement van
een spaarboekje in maart uit op - 0,75 procent. Dat betekent dat je
koopkracht verliest door je spaargeld op de rekening te laten staan in
plaats van meteen te consumeren, concludeert de krant De Morgen.
In
de twee maanden daarvoor was er nog een positief rendement van 0,41 à
0,42 procent. Zelfs de getrouwheidspremie, de aanvulling op de
basisrente die wel aan een heleboel voorwaarden verbonden is, biedt geen
soelaas. Die bijkomende premie komt bij de meeste banken immers niet
boven 0,5 procent.
Al Fayed verkoopt Harrods aan koninklijke familie Qatar
Al Fayed verkoopt Harrods aan koninklijke familie Qatar
Het beroemde luxewarenhuis Harrods is niet langer in handen van de
Egyptische miljardair Mohamed Al Fayed (77). De Egyptenaar heeft het
luxewarenhuis verkocht aan Qatar Holding, het investeringsfonds van de
koninklijke familie van Qatar. De financiële details over de
verkoop zijn niet bekend. Volgens de Britse zender BBC en Sky News, zou
een bedrag van 1,7 miljard euro gemoeid zijn met de transactie.
Al Fayed
Al-Fayed
kocht Harrods samen met zijn broer in 1985. Mohameds zoon Dodi stierf
op 31 augustus 1997 samen met prinses Diana bij het verkeersongeluk aan
de Pont d'Alma in Parijs.
Sinds 2003 woont Mohamed in
Zwitserland, waarmee hij een overeenkomst met de Britse belastingsdienst
verbrak. Hij is ook eigenaar van de Londense Premier League-club
Fulham.
Dion werd, als jongste van veertien kinderen, geboren in Charlemagne, Québec (Canada). Op 12-jarige leeftijd bracht haar moeder haar in contact met de manager René Angélil, die zo in haar geloofde dat hij een hypotheek op zijn huis nam om haar carrière te financieren. In 1981 kwam het eerste album van Dion uit (La Voix du bon Dieu). Hiermee werd ze in Québec een ster. Het jaar erop won ze de gouden medaille op het World Song Festival in Tokio. In de jaren die erop volgden bracht Dion meerdere albums uit met Franse chansons, die veelal over het gevoelsleven van dit jonge meisje gingen. In 1987 kwam in Canada het album Incognito uit, het eerste echte pop-album van Dion. In 1988 deed ze namens Zwitserland mee met het Eurovisiesongfestival, dat ze won met het liedje Ne Partez Pas Sans Moi. Door de overwinning werd Dion al lichtelijk in Europa bekend. Vanaf 1988 werd er gewerkt aan Dions eerste Engelstalige album Unison dat in 1990 uitkwam. Platenlabel SONY Music had het doel voor ogen dat Dion in de VS zou doorbreken met het Engelse repertoire. Het bleek te lukken. De single Where Does My Heart Beat Now behaalde de Top 5 van de Amerikaanse Billboard Hot 100 en het album behaalde de platina status. In 1991 werd Dion benaderd door de Walt Disney Studios om haar medewerking te verlenen aan de soundtrack van de speelfilm Beauty And The Beast. Samen met zanger Peabo Bryson nam Dion de titelsong van deze Disneyfilm op en eind 1991 groeide het nummer uit tot een groot succes. Het duet leverde Dion en Bryson zelfs een Academy Award op. Begin 1992 verscheen Celine Dion, het tweede Engelstalige album van de zangeres. Met dit album begon haar ster in de VS nog hoger te schieten dan voorheen. Met de uitgebrachte singles If You Asked Me To, Love Can Move Mountains en Nothing Broken But My Heart scoorde ze hoog in de hitlijsten.
Ook op persoonlijk vlak zit het Dion mee: in 1994 trouwde ze met haar zesentwintig jaar oudere manager René Angélil .......
Kunstenaar maakt prachtige 3D-tekeningen uit krijt
Kunstenaar maakt prachtige 3D-tekeningen uit krijt
Klik op de foto op het filmpje te bekijken
Foto Kurt Wenner
Kurt Wenner. Een naam om te onthouden! De voormalige medewerker van de
NASA blijkt een fantastisch kunstenaar te zijn. De man gebruikt zijn
wiskundige talent om uit de straatstenen ware 3D-kunstwerken te laten
oprijzen. Het lijken allemaal computergestuurde tekeningen, maar in
werkelijkheid gebruikt Wenner alleen zijn handen en wat krijtjes.
Nog nooit liepen er zoveel ezels rond in Vlaanderen
Nog nooit liepen in Vlaanderen zoveel paarden rond als
gezelschapsdier. Ook ezels zijn razend populair geworden. Eind april
waren er in België in totaal 213.000 'paardachtigen', maar er zijn ook
heel wat ongeregistreerde dieren.
Eind april 2010 waren er 111.604 rijpaarden, 37.928 pony's, 12.041
koudbloeden, 6.697 ezels, 26 zebra's en nog een slordige 50.000 niet
volledig afgewerkte registratiedossiers.
"Er
zijn naar schatting 250.000 paarden in België, waarvan drie vierde in
Vlaanderen. De paardenfokkerij is in ons land een belangrijkere economie
dan de zeevisserij. Belgische paarden doen het heel goed in de topsport
en dat is het bewijs dat er een heel brede basis is. En over enkele
maanden gaat een delegatie paardenfokkers mee op handelsmissie naar
China", zegt Jan De Boitselier, manager van het Vlaamse Paardenloket,
een aanspreekpunt voor de paardenwereld.
Guido Meul, secretaris van de Belgische
Ezelvrienden, zegt dat er "niet alleen meer paarden, maar ook meer ezels
zijn dan vroeger". "Die enorme opkomst is al enkele decennia aan de
gang en heeft nu een hoogtepunt bereikt. Vroeger hadden veel mensen
schapen en geiten, maar die hebben ze weggedaan toen er een
registratieplicht kwam. En op de vrijgekomen grond hebben ze dan een
ezeltje gezet."
Volgens Duitse wetenschappers drink je maar beter elke dag
chocolademelk, zelfs tijdens de zomer. Het drankje bevat grote
hoeveelheden flavonoïde, de ideale zonnebescherming.
Bij
het onderzoek kreeg een groep vrouwen 12 weken lang cacaopoeder in
water te drinken. Bij de ene groep was dat in grotere hoeveelheden dan
bij de andere.
De groep met de
flavonoïderijke chocoladedrank scheen na twaalf weken een duidelijk
minder roodverkleurde huid na het zonnen. Ook de huid zag er strakker en
beter uit. De doorbloeding van de huid bleek optimaal, de huidstructuur
en de vochtbalans verbeterden.
Olievlek in Golf van Mexico spoelt aan op stranden
Olievlek in Golf van Mexico spoelt aan op stranden
Twee weken na de explosie op het boorplatform 'Deepwater Horizon' in de
Golf van Mexico heeft voor het eerst olie die in zee terechtkwam, land
bereikt.
Een dunne oranjekleurige film olie bereikte het strand
van een onbewoond eiland op ongeveer 45 kilometer voor de kust van de
Amerikaanse staat Louisiana. Volgens een woordvoerster van de kustwacht
werd in de buurt van het eiland ook "zware olie" ontdekt.
Amerikaanse
volksvertegenwoordigers hebben ondertussen een wetsontwerp ingediend
voor de oprichting van een onafhankelijke onderzoekscommissie naar de
ontploffing op het boorplatform, die aan 11 mensen het leven kostte en
voor een oncontroleerbare olielekkage zorgde in de Golf van Mexico.
De
Amerikaanse kustwacht heeft donderdag laten weten dat de koepel die de
olie uit het lek moet opvangen, is aangekomen bij de bron. De vierkante,
metalen koepel van ongeveer vier verdiepingen hoog en 90 ton zwaar
wordt over het grootste van de twee lekkages geplaatst. Eerder stroomde
de olie uit drie gaten, het kleinste lek werd woensdag gedicht.
De
afdekkoepel over de lekkage laten zakken is zeer precies werk en het
duurt daarom waarschijnlijk tot maandag. Als het gevaarte eenmaal is
geplaatst, wordt een smurrie van water en olie uit het lek via een
pijpleiding naar een nabijgelegen olietanker gepompt.
Het schip
vangt het mengsel op en scheidt de componenten. Het systeem kan ongeveer
85 procent van de olie uit het lek opvangen.
De uitbarsting van de IJslandse vulkaan Eyjafjallajökull zit opnieuw in
een explosieve fase en "aanzienlijke" concentraties as zijn op komst.
Daar hebben IJslandse meteorologen en geofysici voor gewaarschuwd. De
rookkolom stijgt nu tot 10 kilometer hoogte, wat hoger is dan de
ongeveer 9 kilometer vorige maand toen het Europese vliegverkeer
dagenlang stillag.
"Er is geen enkel teken dat er een einde komt
aan de uitbarsting", klinkt het. Die uitbarsting duurt al sinds 14
april en veroorzaakt een aswolk die het luchtverkeer boven delen van
Europa eerder al enkele dagen verhinderde.
"De uitbarsting is
weer veranderd: de lava vloeit niet meer en de meeste magma wordt
weggeslingerd door explosies in de krater", aldus het Icelandic Met
Office and Institute of Earth Science. "Daardoor is er een aspluim en
die veroorzaakt een aswolk die zware gevolgen kan hebben."
De
nieuwe aswolk zou in eerste instantie gevolg hebben voor vluchten naar
Amerika. De Irish Aviation Authority (IAA) spreekt van een "massive ash
cloud" die bijna 1.500 kilometer lang is en 1.100 kilometer breed. Die
hangt boven de Atlantische Oceaan en drijft naar het Zuidwesten.
Alarmerend aantal moorden op albino's in Burundi en Tanzania
Alarmerend aantal moorden op albino's in Burundi en
Tanzania
In de Afrikaanse landen Tanzania en Burundi worden nog altijd aan een
alarmerend tempo albino's vermoord of op rituele wijze om het leven
gebracht. Dat heeft de Canadese ngo 'Under the same sun' vandaag
aangeklaagd.
Dat is het gevolg van een plaatselijk vorm van "tovenarij." Volgens het
bijgeloof trekken bepaalde lichaamsdelen of organen van albino's het
geluk aan. Het wordt onder meer gebruikt om amuletten van te maken. "Er
is een onophoudelijke vraag naar lichaamsdelen van albino's in Tanzania
en Burundi", waarschuwt de ngo, die ervoor pleit de strijd tegen deze
praktijken te versterken.
In stukken gesneden De
organisatie maakt ook melding van de moord en verminking op 2 mei van
een 28-jarige moeder en haar vier jaar oude zoon, allebei albino's, in
het Burundese district Cendajuru, nabij de grens met Tanzania. De twee
slachtoffers werden in stukken gesneden en sommige van hun organen
werden weggenomen door een bende van negen gewapende mannen. De
grootvader van de jongen, zelf geen albino, werd ook gedood toen hij
zich tegen de aanvallers probeerde te verzetten, aldus de ngo onder
aanhaling van de Burundese politiechef Deogratias Ntahompagaze.
Meer
dan 100 moorden op twee jaar Tussen februari en april
tekende 'Under the same sun' één moord en vier pogingen daartoe op in
Tanzania. "Dat brengt het aantal op 57 moorden en zes pogingen in
Tanzania", zegt de ngo. "In Burundi ligt het totaal op 14 doden. Het
gaat alleen om de gedocumenteerde gevallen. De echte cijfers liggen
vermoedelijk hoger, schattingen suggereren meer dan 100 (moorden) in de
voorbije twee jaar."
Voeding die ongezond lijkt, maar vol gezonde stoffen zit
Voeding die ongezond lijkt, maar vol gezonde stoffen zit
Haast iedereen weet dat broccoli, waterkers en bessen boordevol
vitamines en mineralen zitten. Toch zijn er heel wat verrassende
producten die eerst ongezond lijken maar ook boordevol gezonde stoffen
zitten.
Popcorn is een graan dat
hartziekten en kanker kan voorkomen. Een kleine portie van 30 gram is
gelijk aan een dagelijkse portie bruine rijst of volkorenpasta. Het
bevat drie keer meer vezels per gewicht dan zonnebloemzaden, het zorgt
lang voor een voldaan gevoel, houdt je bloedsuikerspiegel op peil en
helpt je slechte cholesterol te verlagen. Vitamine B in popcorn zorgt
voor meer energie. Het bevat ontzettend veel polyfenolen, dit zijn
antioxidanten die vrije radicalen opruimen, dit zijn potentieel
schadelijke chemicaliën die ziekten als kanker en hartaandoeningen
veroorzaken. Let wel op dat je geen extra zout toevoegt, dit doet alle
positieve effecten te niet.
Pindakaas
is één van de rijkste bronnen aan gezonde mono-onverzadigde vetten, het
bevat weinig verzadigde vetten en is een goede bron van proteïnes wat
lang voor een voldaan gevoel zorgt, daarnaast zijn de vezels goed voor
de gezondheid van je darmen en foliumzuur kan je tegen darmkanker en
hartziekten beschermen. De noten zouden ontstekingen beperken en de
gezondheid van de bloedvaten rond het hart beschermen. Uit onderzoek
blijkt dat wie vijf porties pindakaas per week eet, de helft minder
risico op een hartaanval loopt. Verder toonde een studie ook aan dat wie
pindakaas eet achteraf minder eet dan iemand die een andere snack nam.
Bonen zijn een goede bron van proteïnes,
vezels, ijzer en calcium. Dit houdt je beenderen en spieren gezond en
zorgt langer voor een vol gevoel. Ook houden bonen je bloedsuikerspiegel
op peil en verlagen ze je cholesterol. Een portie van 80 gram bezorgt
een vrouw een vijfde van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vezels, een
tiende van de proteïnes en een kwart van ijzer. De tomatensaus is een
goede bron aan lycopeen, een krachtige antioxidant die hartziekten en
prostaatkanker helpt voorkomen. Bonen uit blik kunnen dus gezond zijn,
kies wel voor een soort dat arm is aan suiker en zout.
Nutella bevat lecithine, een soja-extract dat rijk is aan
proteïnes, calcium en ijzer en zo je beenderen beschermt, je energie
geeft en langer voor een voldaan gevoel zorgt. Het bevat ook vaak minder
calorieën dan confituur en veel calcium. De antioxidanten uit cacao
helpen de bloeddruk te controleren en bloedklonters te beperken. De
hazelnoten zijn een goede bron van poly- en mono-onverzadigde vetten,
vitamine E om je immuunsysteem te stimuleren en vitamine B om de
energieproductie en humeur te verbeteren, het is een goede bron aan
kalium, calcium en magnesium om een gezonde bloeddruk te verzekeren.
Omdat Nutella wel veel vet en suiker bevat, moet je dit wel met mate
eten.
