Ken je buiktype (en leer zo hoe dit plat te krijgen)
Ken je buiktype (en leer zo hoe dit plat te krijgen)
Heel wat vrouwen denken dat sit-ups de enige manier zijn om je buikje
weg te werken. Fitnesstrainer James Duigan, die supermodellen Elle
Macpherson en Rosie Huntingdon-Whiteley helpt, zegt dat er geen pasklare
oplossing is om een plat buikje te krijgen. Er zijn vijf types, die elk
een andere aanpak eisen.
Het zwembandje Dit is een van de makkelijkst op te
lossen problemen omdat dit komt door de verkeerde dingen te eten en niet
genoeg te sporten. Het komt vaak voor bij mensen met een passieve job,
ook degenen die een emotionele band hebben met suikerrijke snacks. Als
je weinig sport, veel suiker en geraffineerde koolhydraten eet in
producten als koekjes en wit brood, pasta en rijst, dan heb je
waarschijnlijk een buikje, maar ook vet aan de benen en de heupen.
Je kunt dit bestrijden door: -
Minder alcohol te drinken: dit is pure suiker dat meteen naar je taille
gaat, je stopt met ander vet te verbranden tot alle drank in je lichaam
verwerkt is. Een zwembandje ontstaat al door enkele glazen drie tot
vier keer per week te drinken.
- Eet gezonder, beweeg meer en
vermijd dieetsnacks. Deze laatste zitten vaak vol chemicaliën, verwerkte
suikers, zout en bewaarmiddelen. Eet daarentegen meer onverwerkte
producten als vis, eieren, biologisch vlees en groenten.
- Begin
de dag met eieren, gerookte zalm, of zelfs gegrilde kip en groenten.
Kies voor gezonde vetten in avocado's, noten en vette vis. Dit moedigt
je lichaam aan vet aan de taille te verbranden, waardoor je een plat
buikje krijgt.
- Sport helpt je platte buik te behouden. Maak lange wandelingen of doe thuis oefeningen, zelfs yoga kan helpen.
Stressbuikje Dit
is typisch voor perfectionisten, ze zijn vatbaarder voor aandoeningen
aan de spijsvertering. Een opgeblazen buik lijkt namelijk dikker. Dit
type is makkelijk te herkennen, het gewicht zit specifiek vooraan en
rond de navel. Wanneer we gestresseerd zijn, produceren we cortisol, dit
hormoon moedigt het lichaam aan om vet rond de buik op te slaan.
Je kunt dit bestrijden door: -
Vroeg te gaan slapen: bijna alle gestresseerde vrouwen slapen slecht,
wat de productie van leptine verstoort. Dit is een stof die het
hongergevoel en het metabolisme regelt.
- Doe ontspannende ademhalings- of meditatieoefeningen, neem een warm bad en beperk je cafeïneconsumptie om goed te slapen.
- Probeer rustige sporten als yoga, lange wandelingen en weerstandstraining met gewichten.
- Magnesium helpt een gestresseerde buik te kalmeren. Je vindt dit in donkergroene bladgroenten, noten en zaden.
Laag buikje Dit komt vaak voor bij drukbezette vrouwen of bij degenen die steeds dezelfde oefeningen doen. Je kunt dit voorkomen door: -
Goed te eten en voldoende vezels op te nemen, dit verbetert
aandoeningen aan het spijsverteringsstelsel als ontstekingen, een
opgeblazen gevoel en constipatie, wat een laag buikje kan verergeren.
Zet veel groene groenten, havermout en volkorenproducten op het menu.
-
Doe geen sit-ups, aangezien dit slecht voor je buik is. In plaats
daarvan ga je op een mat liggen, met je gezicht naar beneden gericht,
waarbij je op je voorarmen rust. Duw jezelf af van de vloerweg, hef je
tenen en ellebogen op en hou dit even aan. Begin met tien seconden en
bouw dit geleidelijk op.
Mamabuikje Dit
komt vaak voor bij jonge mama's die weinig tijd voor zichzelf hebben. Na
de geboorte zakt namelijk de baarmoeder en weegt deze meer, het duurt
minstens zes weken voordat deze terug zijn normale grootte heeft, dus
daarvoor zul je nooit een plat buikje krijgen.
Je kunt dit bestrijden door: - Supplementen met visolie te nemen.
-Goede vetten als noten, oliën en olijven te eten. Deze helpen ook de vermoeidheid te bestrijden.
-
Doe voorzichtig oefeningen om de bekkenbodemspieren te trainen, deze
zijn ook gekend als Kegeloefeningen. die spieren dienen als natuurlijk
korset voor het lichaam om de buik platter te maken van binnenuit.
Opgeblazen buik Deze
is vaak 's ochtends plat, maar zwelt op tijdens de dag door gas of het
verteringsproces. Dit treft zowel slanke als dikke vrouwen. Het komt
bijna altijd door een bepaalde allergie of intollerantie of door slechte
eetgewoonten.
Dit bestrijd je door: - De
meest vaak voorkomende intolleranties zijn granen en gluten (dit zit in
brood, pasta, gebak, pizza, cake en ontbijtgranen), alcohol, gist en
verwerkte zuivel. Experimenteer door te ontdekken wat je buik overstuur
maakt om je lichaam beter leren te begrijpen en dus zo de oorzaak aan te
pakken.
- Maak van je ontbijt de grootste maaltijd, want dan
piekt namelijk de spijsvertering. Eet nooit te laat, want dit leidt tot
een opgeblazen gevoel. En drink genoeg water.
- Herstel het
evenwicht in je buik door darmvriendelijke bacteriën op te nemen.
Probiotische supplementen zijn de eenvoudigste manier, maar je kunt ook
meer groenten als look en uien eten.
Een grote meerderheid van het Engelse Parlement heeft gestemd voor een
motie waarin het gebruik van wilde dieren in circussen wordt verboden.
Na Oostenrijk is Engeland het tweede Europese land dat het gebruik van
wilde dieren in circussen verbiedt.
De Britse Minister van
Landbouw, Jim Paice, verklaarde tijdens het debat de motie te zullen
uitvoeren en de voorbereidingen te treffen voor een verbod en de opvang
van de circusdieren. Het verbod zal deel uitmaken van de Britse Animal
Welfare Act 2006.
Uit onderzoek van het Britse ministerie van
Landbouw uit 2010, blijkt dat 94% van de ruim tienduizend respondenten
een totaal verbod wil op het gebruik van wilde dieren in circussen.
Momenteel treden er 39 wilde dieren in Engeland op, waaronder olifanten,
tijgers en leeuwen. (br.hln)
DNA-test moet "opzienbarend bewijs" voor Bigfoot leveren
Klik op de foto om het filmpje te bekijken
Eén van de grootste mysteries op onze aardbol is het al dan niet
échte bestaan van Bigfoot. Net als ufo's en het monster van Loch Ness
houdt ook deze wildeman de wat nieuwsgierigen onder ons al jaren bezig.
Nu duiken er weer nieuwe sporen op, die via een DNA-test misschien
eindelijk eens uitsluitsel kunnen geven over de yeti.
Wazige video's, onverklaarbare voetafdrukken en niet te verifiëren
ooggetuigverslagen hebben tot nu toe het bestaan van Bigfoot nog altijd
niet kunnen bewijzen. Het is meer iets dat de wereld verdeelt in
believers en non-believers. Maar onderzoekers uit Californië beweren nu
"opzienbarend bewijs" in handen te hebben. Ze zijn op zoek naar geld om
de gevonden sporen aan een DNA-test te onderwerpen.
Dit wordt dus
serieus genomen. Het gaat om afdrukken die werden aangebracht op de
ramen van een Ford F-150, die door een Bigfoot-expeditie tijdelijk
achtergelaten werd in een sneeuwstorm in het onherbergzame Sierra
National Forest, letterlijk 'in the middle of nowhere'. Toen de mannen
na drie dagen terugkwamen, zagen ze iets wat op een pootafdruk en iets
wat op haar leek op twee van de autoruiten. In die streek werd er door
dezelfde yeti-jagers in het verleden al veel 'Bigfoot-activiteit'
waargenomen.
Forensisch
expert Mickey Burrow werd erbijgehaald om het bewijsmateriaal onder de
loep te nemen. Hij werkt al 14 jaar als forensisch gerechtsfotograaf.
"Mijn eerste gedachte was na te gaan of er geen DNA-sporen achtergelaten
werden", zegt Burrow aan AOL. "Want als dit ding zijn gezicht tegen de
ruit heeft geplakt, dan is dat best mogelijk. Ik weet wat ik doe, dit
heb ik al meer dan 5.000 keer gedaan op een plaats van misdaad. In dit
geval ging ik te werk alsof het een auto waarin ingebroken werd,
betrof."
"Toen ik de afdrukken zag, was mijn theorie dat er iets
op de wagen was afgestapt, er tegenaan schurkte, er langs gleed en dan
het gezicht er tegen plaatste om binnen te loeren. Daar leek het althans
op." Burrow meent ook in een van de vormen een pootafdruk te zien. Van
Bigfoot?
Wie of wat
is Bigfoot eigenlijk? Het is een legendarische, reusachtige, harige
aapachtige primaat die op een of andere manier altijd al ontsnapt is aan
de mens en dus nooit kon geïdentificeerd worden. Andere namen voor hem
zijn Sasquatch, Verschrikkelijke Sneeuwman en Yeti. Hij zou in
dichtbeboste bergtoppen met sneeuw op leven.
De meeste
wetenschappers geloven niet in zijn bestaan, maar geregeld blijven er
'bewijzen' opduiken van de primaat. Er werden eerder ook al DNA-tests
gedaan, maar zonder succes. Jeffrey Gonzalez, stichter van de Sanger
Paranormal Society en eigenaar van de Ford in kwestie, is dan ook
voorzichtig. Hij wil vooral door eliminatie nagaan van wat het DNA
afkomstig is: een beer, een gorilla, een baviaan of iets anders. "Als
het niets van dit alles is, en ook niet menselijk, wat blijft er dan nog
over?"
Burrow zoekt
naar een objectief, wetenschappelijk bewijs. "Ik wil het gewoon weten.
Ik geloof zelf dat Bigfoot bestaat, maar ik geloof niet dat hij
verborgen krachten heeft zoals sommigen beweren. Ik denk dat het om een
nog onbekende soort gaat, die nog niet volledig tot ontwikkeling kwam."
Gestrande keizerspinguïn Happy Feet moet onder het mes
Gestrande keizerspinguïn Happy Feet moet onder het mes
De jonge keizerspinguïn die maandag in Nieuw-Zeeland opdook, is
opgenomen in een ziekenhuis. De pinguïn 'Happy Feet' wordt morgen aan de
keel geopereerd omdat ze te veel zand en rommel heeft gegeten. Dat
staat in de lokale krant The Dominion Post. De kans dat de pinguïn de
ingreep overleeft, wordt op vijftig procent geschat.
Dierenartsen vonden de toestand van het bijna een meter lange dier
zorgwekkend en brachten 'Happy Feet' van het strand van Peka Peka, 55
kilometer ten noorden van Wellington, in een bak met ijs over naar de
ziekenafdeling van de dierentuin van de Nieuw-Zeelandse hoofdstad
Wellington.
De pinguïn hoort op de Zuidpool thuis en heeft het te
warm in Nieuw-Zeeland, waar deze dieren vrijwel nooit verzeild raken.
'Thuis' eet hij sneeuw om af te koelen maar op het Nieuw-Zeelandse
strand eet hij zand en rommel.(br.hln)
Doodverklaard worden na een hartaanval, toch nog leven en
uiteindelijk... alsnog het loodje leggen op je eigen begrafenis. Dit
droevige én absurde scenario overkwam de 49-jarige Russin Fagilyu
Mukhametzyanov.
De vrouw met de aartsmoeilijke naam kwam opnieuw
bij haar positieven toen familieleden rond haar open kist aan het bidden
waren. Toen ze besefte dat ze haar wilden begraven, zette ze het op een
schreeuwen. Meteen werd ze teruggebracht naar het ziekenhuis dat de
fatale inschattingsfout gemaakt had.
"Haar
ogen trilden, waarop we ons allemaal terug naar het hospitaal
haastten", aldus de verslagen echtgenoot Fagili. "Ze heeft nog maar
twaalf minuten geleefd en dan stierf ze. Voorgoed."
Fagili wil
het bewuste ziekenhuis in Kazan nu voor de rechtbank slepen. "Ik ben
heel kwaad en wil antwoorden. Ze dachten alleen maar dat ze dood was, ze
had dus gered kunnen worden." Een woordvoerder van het hospitaal kon
alleen maar meedelen dat "het onderzoek bezig is".
Irene Cara, pseudoniem van Irene T. Escalera (New York City, 18 maart 1959) is een Amerikaanse zangeres en actrice. Begin jaren '80 scoorde ze twee wereldhits met titelsongs van de films Fame en Flashdance.
Al als kind stond Irene Cara in de schijnwerpers. Op de leeftijd van 5 maakte ze haar debuut op Broadway. Enkele jaren later had ze meerdere optredens op Broadway op haar naam staan en had ze opgetreden in een concert ter ere van Duke Ellington samen met onder meer Stevie Wonder, Sammy Davis Jr. en Roberta Flack.
Irene Cara debuteerde op het witte doek als Angela in de romantische thriller Aaron Loves Angela.
Irene Cara speelde Coco Hernandez in de enorm populaire film Fame (1980). In deze film zong ze zowel de titelsong Fame als het nummer Out There On My Own. Fame zou later, in 1983, een nummer 1-hit in Nederland worden. In de gelijknamige televisieserie werd de rol van Coco Hernandez vertolkt door Erica Gimpel.
Later in 1983 zong ze ook de titelsong van Flashdance, getiteld What a feeling. Dat nummer haalde datzelfde jaar in Nederland de 13e plaats van de Top 40. Voor dit nummer won ze een Grammy Award.
Tegenwoordig leeft Irene Cara grotendeels in de anonimiteit. Ze woont in Florida en treedt nu en dan nog op. Verder begeleidt ze een meidengroep, Hot Caramel.
Duiven die in de stad wonen, lijken mensen te kunnen herkennen. De
vogels maken onderscheid tussen mensen die hen voeren en mensen die hen
wegjagen. Volgens Franse onderzoekers hebben de vogels dit geleerd om
sneller aan eten te kunnen komen. Dat melden zij in het
wetenschappelijke tijdschrift Animal Cognition, waar de BBC over
schrijft.
Stadsduiven, afstammelingen van de rotsduif, worden vaak gevoerd door
mensen, waardoor het handig is voor de vogels om te onthouden wie hun
weldoeners zijn. De duiven maken daardoor volgens de onderzoekers
maximaal gebruik van het feit dat ze dicht bij mensen in de buurt wonen.
De
wetenschappers deden testen in een park, waarbij ze twee mensen duiven
lieten voeren. Een persoon was vriendelijk, de andere joeg de duiven
weg. "Tijdens experimenten leerden de stadsduiven snel onderscheid te
maken tussen de twee mensen", schrijven de onderzoekers.
Volgens
de Fransen is voor het eerst aangetoond dat duiven mensen zo goed uit
elkaar kunnen houden. "Duiven kunnen snel leren van hun omgang met
mensen die hen voeren en ze gebruiken die kennis om zo efficiënt
mogelijk te leven in een urbane omgeving", aldus de wetenschappers.
In
Europa leven naar schatting 28 miljoen stadsduiven. Ze weten goed te
overleven doordat in de steden weinig roofdieren leven en er veel
voedsel en broedplekken te vinden zijn.
Eigen huid binnenkort gebruikt om rimpels te bestrijden
Eigen huid binnenkort gebruikt om rimpels te bestrijden
Botox is niet langer de enige optie voor wie af wil van zijn rimpels.
De Amerikaanse overheid keurde een nieuwe behandeling goed die werkt
met je lichaamseigen huidcellen.
Het Amerikaanse overheidsorgaan FDA (Food and Drug Administration)
keurde de cosmetische procedure LaViv goed, dit is een injectie met een
stof die gemaakt is van je eigen huid. Het werkt door het lichaam aan te
moedigen meer collageen aan te maken. Dermatoloog in Florida Fredric
Brandt voorspelt dat laViv ook voor tal van andere behandelingen
gebruikt zal worden. "Dit zal littekens van acne en brandwonden
verbeteren, het heeft het potentieel om de huid opnieuw textuur te
geven, de poriën te laten krimpen, het decolleté en de rug van de handen
te verjongen. Dit is echter niet geschikt om je wangen op te vullen of
grotere lippen te creëren."
Deze
behandeling zal echter niet voor impulsieve mensen zijn, het duurt
gemiddeld drie maanden tussen je aanvraag en de uitvoering. De
dermatoloog of plastisch chirurg begint met een klein gebied achter je
oren te verdoven en stukjes huid te verwijderen. Deze worden opgestuurd
naar een laboratorium waar ze het weefsel reinigen en bewerken, om
vermenigvuldigd te worden tot miljoenen cellen.
Na
90 dagen ondergaan de cellen tests naar potentie en steriliteit, ze
worden ingevroren en zo bewaard. Een of twee dagen op voor de injectie
worden ze ontdooid en opnieuw naar de arts gestuurd, die het de volgende
dag bij de patiënt injecteert. Je hebt drie injecties nodig, met
telkens een rustperiode van drie tot zes weken, voor een optimaal
resultaat. De effecten duren tot minstens zes maanden. Arts David
McDaniel zegt dat hij voor de proefperiode patiënten enkele jaren na de
injecties zag en dat het effect op rimpels en littekens van acne
permanent zijn.
Eens je
cellen vermenigvuldigd zijn, is je voorraad eindeloos, er kunnen er
namelijk steeds bij gekweekt worden in het laboratorium. Er is geen kans
op allergische reacties, bulten of abcessen. De enige bijwerkingen in
de tests duurden maar even en daarbij ging het om zwellingen en blauwe
plekken. (br.hln)
Dieren die van een kunstpoot voorzien werden, zijn al lang geen
uitzondering meer, maar een hond met liefst vier pootprotheses is wél
een wereldprimeur. Naki'o is de naam van deze unieke pup, die dankzij
een nieuwe set pootjes weer spelend door het leven kan hossen.
Naki'o was maar vijf maanden toen hij, samen met zijn broers en zusjes,
in de steek gelaten werd door hun baasjes, die uit hun huis gezet
werden. De puppy overleefde amper de harde winter in Nebraska en zijn
vier poten raakten bevroren en misvormd nadat hij kwam vast te zitten in
een ijskoude modderpoel.
Incrediblefeatures.com meldt dat
dierenarts Christie Tomlinson geld inzamelde om Naki'o te voorzien van
twee protheses aan de achterpoten. Tomlinsons enthousiasme werkte
aanstekelijk en de behandelende orthopedisten besloten meteen ook gratis
twee kunstpoten vooraan te installeren.
De operatie is meer dan geslaagd: Naki'o kan nu rondhuppelen, springen en spelen zoals andere hondjes.
Meeste Europese dolfinaria voldoen niet aan regels
"Meeste Europese dolfinaria voldoen niet aan regels"
In Europa voldoet meer dan de helft van de dolfinaria niet aan de
richtlijnen die door de Europese Unie werden opgesteld. Dat stelt een
rapport van de 'Whale and Dolphin Conservation Society' (WDCS). Ook de
dolfinaria in België en Nederland staan op de lijst met overtreders,
aldus de organisatie die de studie in het Europees Parlement kwam
voorstellen.
Enkele maanden geleden bracht Planet Watch de schrijnende verhalen over
de dolfijnen langs de kust van het Japanse Taiji. De dieren worden er op
gruwelijke wijze in een baai gedood of gevangen om naar alle uithoeken
van de wereld verscheept te worden. Dat kan in principe niet in Europa,
aangezien het verboden is gevangen dieren te importeren. Al stelt de
studie wel dat de populatie van in gevangenschap levende dieren niet
duurzaam is, waardoor het risico op illegale import niet uit te sluiten
valt.
Volgens het rapport zijn 14
van de 27 EU-lidstaten in overtreding, waaronder ook België en
Nederland. In deze 14 landen bestaan in totaal 34 dolfinaria, waar 286
kleine walvissen, dolfijnen en bruinvissen in gevangenschap gehouden
worden. "Commerciële circusachtige dierenshows lijken voor een leek erg
leuk, maar voor de dieren zijn ze helaas traumatiserend en verre van
diervriendelijk", stelt Cathy Williamson, leider van de
onderzoekscommissie van de WDCS.
In
Europa vormt de wetgeving een probleem, aangezien enkel voor
dierentuinen een richtlijn bestaat die ook dolfijnen en walvissen moet
beschermen. De lidstaten vragen daarin dat dierenparken aan zekere
voorwaarden moeten voldoen op het vlak van bescherming en educatie. En
de dieren moeten ook gehouden worden in omstandigheden die overeenkomen
met hun natuurlijke en biologische behoeften. "Dat is eenvoudigweg niet
mogelijk voor walvissen en dolfijnachtigen", besluit Williamson.
Uit
een studie van de dolfijnshows blijkt ook dat in de meeste dolfinaria
weinig aandacht aan het educatieve aspect besteed wordt. Een ander punt
van kritiek luidt dat op sommige plaatsen mensen nog steeds met
dolfijnen zwemmen, hoewel daar ernstige risico's mee verbonden zijn. De
WDCS eiste daarom in het Europese Parlement dat er ook voor dolfinaria
specifieke regels zouden komen, niet alleen op nationaal maar ook op
Europees niveau.
Nooit waren er in de wereld zo veel rijke mensen als vandaag. Het
aantal dollarmiljonairs bedroeg vorig jaar 10,9 miljoen, wat meer is dan
de piek van 10,1 miljoen uit 2007. Daarmee hebben de rijken de
financiële crisis achter zich gelaten. Het aantal dollarmiljonairs
groeide in België sterker dan in Europa in zijn geheel, al is er een
risico dat de schuldencrisis ook ons land aantast. Dat stelden Capgemini
en Merrill Lynch in hun World Wealth Report.
Wie zich bij een rijke een 65-jarige man in gestreept maatpak voorstelt,
leeft in het verleden. Dollarmiljonairs zijn steeds vaker jonger dan
45, komen uit de regio Azië-Stille Oceaan en zijn vrouwen. Hoewel het
aantal jonge rijke vrouwen nog altijd een minderheid vormt in het totale
plaatje, zijn er toch demografische verschuivingen bezig.
Het
aantal dollarmiljonairs onder de 45 jaar groeide van 13 procent in 2008
naar 17 procent vorig jaar. In Azië, met uitzondering van Japan, maken
de jonge rijken nu al 41 procent van de totale populatie
dollarmiljonairs uit. Het aantal vrouwen steeg van 24 naar 27 procent.
Samen
waren de dollarmiljonairs - mensen die, exclusief hun eerste woning,
een te beleggen vermogen hebben van meer dan één miljoen dollar - in
2010 goed voor een vermogen van 42.700 miljard dollar. Dat is bijna 10
procent meer dan de 39.000 miljard dollar van het jaar daarvoor.
Noord-Amerika
telt nog altijd de meeste dollarmiljonairs, maar voor het eerst gaat
Azië (de regio Azië-Stille Oceaan) Europa in aantallen voorbij. In 2009
hadden de Aziatische miljonairs de Europese rijken al in vermogen
overvleugeld.
Ondanks de forse groeipercentages in opkomende
economieën als India en China, woont meer dan de helft (53 pct) van alle
dollarmiljonairs nog altijd in de VS, Japan en Duitsland. India stijgt
naar de twaalfde plaats, ten nadele van het onder een hoge schuldenlast
gebukt gaande Spanje dat naar plek 14 zakt.
België telt 75.600
dollarmiljonairs, of 9,8 procent meer dan in 2009, toen er 68.800 waren.
In Europa als geheel waren er 6,3 procent meer rijken. Van die ruim
75.000 dollarmiljonairs in ons land zijn er naar schatting 750 tot 1.000
"superrijk", met een vermogen van meer dan 30 miljoen dollar.
Wat
doen dollarmiljonairs trouwens met hun geld? De appetijt om in
aandelen, ook risicovolle producten, te beleggen, is duidelijk terug.
Het gewicht van aandelen in de portefeuille van de rijken, dat in 2008
was gekrompen tot een kwart, is opnieuw gestegen tot 33 procent, het
precrisisniveau van 2007. Capgemini en Merrill Lynch verwachten dat dat
percentage tegen 2012 nog groeit naar 38 procent.
"De
dollarmiljonairs hebben duidelijk opnieuw meer vertrouwen in de markten
en zijn weer bereid risico's te nemen", zei Martin Dieussaert,
vicevoorzitter Financiële Diensten van Capgemini België. (br.hln)
Schilderij Egon Schiele verkocht voor meer dan 27 miljoen euro
Schilderij Egon Schiele verkocht voor meer dan 27 miljoen euro
Bij Sotheby's in Londen is woensdagavond een schilderij van de
Oostenrijkse expressionistische schilder Egon Schiele voor een
recordbedrag verkocht. Een anonieme telefonische bieder kocht het werk
'Häuser mit bunter Wäsche (Vorstadt II)' voor iets meer dan 27,6 miljoen
euro. Dat maakte het veilinghuis bekend.
Het ging om een
avondveiling van Moderne en Impressionistische Kunst. Met de verkoop
werd volgens Sotheby's een nieuw veilingrecord voor de kunstenaar
gevestigd. Het schilderij werd verkocht door het Leopold Museum in
Wenen.
Ook 'L'Empire des Lumieres' uit 1955 van René Magritte
was volgens Sotheby's "gewild". Na een hevige biedingsstrijd ging het
schilderij voor bijna 2,7 miljoen euro onder de hamer. De koper was een
telefonische bieder. (br.hln - foto epa)
Michael McDonald (12 februari 1952) is een Amerikaanse soulzanger.
Michael McDonald is geboren in St. Louis, Missouri. Hij werd bekend als zanger bij Steely Dan. In 1975 sloot hij zich aan bij de The Doobie Brothers, waarvan hij de muzikale koers sterk veranderde. Hij verliet deze groep in 1982 om een solocarrière te beginnen. Aanvankelijk was deze solocarrière succesvol. Zo scoorde hij in 1986 een nummer 1-hit in Nederland met Patti Labelle: 'On my Own'. Aan het eind van de jaren '80 was zijn populariteit sterk gedaald.
In 2003 kwam Michael McDonald terug met een nieuw album met covers van klassieke Motown-nummers. In de zomer van 2006 tourde hij met Steely Dan.
Toeristen moeten een 'menselijk safaripark' in India mijden,
waarschuwt de organisatie Survival International. De organisatie komt op
voor kleine stammen in de wereld.
Duizenden toeristen uit India en andere landen reizen nu maandelijks
over een illegale weg dwars door het leefgebied van de Jarawa-stam op de
Andaman eilanden. De nu nog 365 leden van de stam hebben pas sinds 1998
vreedzaam contact met de buitenwereld.
Taxichauffeurs en
chauffeurs van de toeristenbussen lokken de Jarawi's met koekjes en
snoepjes. Vanuit de auto gooien de toeristen lekkers naar de kinderen,
die soms gewond raken bij deze acties. Eentje verloor een hand.
Bovendien kunnen bacteriën en virussen van westerlingen nog fataal zijn
voor de Jarawi's.
"Toeristen brengen het leven van de Jarawi's in
gevaar en behandelen hen als dieren in een dierentuin", hekelde
directeur Stephen Corry van Survival International. (br.hln - foto afp)
Roken, drinken, vet en onregelmatig eten, slecht en te weinig
slapen... elk van ons maakt zich schuldig aan de grote
gezondheidszonden. Tot de 45ste verjaardag, want dat blijkt de leeftijd
te zijn waarop (een deel van de) mensen zich massaal herpakken en
gezondheidsrisico's beginnen vermijden. De goede koers duurt meestal
maar tot de 55ste verjaardag, zo blijkt uit een bevraging van Britten
door het ministerie van gezondheid.
Niet toevallig als de 50ste verjaardag in zicht komt, als slechte
levensstijlkeuzes zich laten voelen, als het een maand duurt om een
korte nacht te boven te komen, als de kilo's er als vanzelf lijken aan
te vliegen en de kinderen al redelijk stevig op hun benen staan. Net dan
breekt de 'gouden tijd' aan voor je gezondheid: nog niet te laat om je
te herpakken, maar niet zo vroeg dat je niet kan zeggen niet geleefd te
hebben.
Vanaf de 45ste verjaardag
begint het lichaam te mankeren: een op drie heeft last van de
gewrichten, een op vijf heeft een te hoge bloeddruk en tien procent is
kortademig.
De helft maakt zich zorgen
om zijn gezondheid, zes op tien herziet zijn levensstijl na een ziekte
of aandoening terwijl bij vier op tien de ogen opengaan na de ziekte of
dood van een familielid. Ook pijnlijke commentaren over het uiterlijk
of merken dat je fysiek niet meer meekan, zorgen ervoor dat iemand zich
herpakt.
Dat
resulteert in enkele maatregelen: Eén op drie gaat minder drinken en
gezonder eten. Acht op tien doet extra hun best om aan de vijf porties
fruit en groenten per dag te komen. Negen op tien rookt niet (meer) en
40 procent zegt nooit meer te veel te eten of te drinken.
"Chronische
aandoeningen zoals beroerte, hart- en vaatziekten en hoge bloeddruk
lijken lang veraf, tot we veertig zijn en het allemaal akelig dichtbij
en echt wordt", zo leggen de onderzoekers de resultaten uit.
Waarom
die angst maar tien jaar duurt, is onduidelijk. Misschien worden mensen
lakser naarmate ze dichter bij hun pensioen komen, of hebben ze het
gevoel 'ontsnapt' te zijn. De kinderen zijn tegen dan ook meestal
afgestudeerd en het huis uit, dus valt het gevoel 'onmisbaar' te zijn,
weg.
Restauratie Lam Gods in glazen kooi zal vijf jaar duren
Restauratie Lam Gods in glazen kooi zal vijf jaar duren
Het Lam Gods, de wereldberoemde triptiek van de gebroeders van Eyck, zal
in een glazen kooi in het Gentse Caermersklooster op een veilige manier
worden gerestaureerd. De provincie Oost-Vlaanderen neemt daarover
eerstdaags een formele beslissing. Dat zei gedeputeerde Jozef Dauwe
(CD&V) na een vraag van Rik Franck (Groen!) op de provincieraad. De
restauratie zal vijf jaar duren.
Het
Lam Gods hangt sinds 1986 in de streng beveiligde Doopkapel van de
Sint-Baafskathedraal. Het retabel van Hubert en Jan van Eyck is
geschilderd met olieverf op panelen van eikenhout. Het meesterwerk van
de Vlaamse schilderkunst uit de 15de eeuw lokt jaarlijks tussen de
150.000 en 200.000 bezoekers.
"Bij een vorige kleinschalige
restauratie is het bezoekersaantal voor het schilderij aanzienlijk
gedaald, met minder ontvangsten als gevolg", merkte Franck op.
"Net
om bezoekers de kans te geven om tijdens de vijf jaar durende
restauratie het werk te bezichtigen, werd gezocht naar een veilige
ruimte", zegt Dauwe. "Die ruimte moest minimaal 150 vierkante meter
groot zijn en voldoende daglicht binnenlaten."
Een
adviescommissie stelde voor om een kooi in kogelvrij glas te bouwen in
het koor van het Caermersklooster. Een gedeelte van het retabel zal
tijdens de werken wel in de kathedraal blijven hangen.
De restauratie
start mogelijk al in november. De kostprijs bedraagt anderhalf miljoen
euro, voor tachtig procent gesubsidieerd door het Vlaams Gewest en de
Vlaamse Gemeenschap. Voor de resterende twintig procent wordt nog een
sponsor gezocht.
Knaap (7) rijdt 32 kilometer met auto om vader te zien
Knaap (7) rijdt 32 kilometer met auto om vader te zien
Hij miste zijn vader zo erg, dat een zevenjarige jongen uit Michigan
in de auto van zijn moeder sprong en naar het huis van papa reed.
Blootsvoets en met zijn pyama aan werd de knaap na een rit van 32
kilometer tot staan gebracht. Dat schrijft de krant Detroit Free Press.
"Ik wilde enkele bij mijn papa zijn", huilde het jongetje op de schouder
van een agent. Op momenten had de jongen wel ruim 80 kilometer per uur
gereden.
Terwijl zijn
moeder zondagnacht moest werken, kroop de jongen achter het stuur van
haar Pontiac Sunfire. Pas maandagochtend werd de jongen opgemerkt door
een andere weggebruiker. De politie werd meteen verwittigd. Een
patrouille zag hoe de auto met de jongen achter het stuur vervaarlijk
over een gelukkig rustige buitenweg scheurde.
De
patrouillewagen stak de jonge chauffeur voorbij en ging voor de Pontiac
rijden. De agent minderde langzaamaan vaart en kon zo het jongetje
uiteindelijk doen stoppen. Niemand raakte gewond tijdens de 32 kilometer
lange tocht die de jongen had afgelegd. (br.hln)
Man zonder armen vervangt in een wip lekke autoband
Man zonder armen vervangt in een wip lekke autoband
Klik op de foto om het filmpje te bekijken
De Amerikaan Matt Stutzman is een bijzindere kerel. De 28-jarige man uit
Iowa werd geboren zonder armen, maar dankzij zijn onthutsende
wilskracht heeft hij zich niet bij deze handicap neergelegd. Om een
voorbeeld te geven: Matt kan in amper negen minuten een lekke autoband
vervangen. Maar er is meer. Als getalenteerd boogschutter hoopt hij zijn
land te vertegenwoordigen op de Paralympics van 2012 in Londen.
"Matt
is een uniek talent", zegt zijn moeder Jean niet zonder trots. "Hij wil
niet dat ze hem beschouwen als persoon met een handicap".
Op
zijn zestiende leerde Matt Stutzmann met de auto rijden. Hij gebruikt
zijn linkervoet om het gas- en rempedaal te bedienen. Met zijn andere
voet zet hij de auto in versnelling, stuurt hij en bedient hij de
boordinstrumenten.
Maar Matt
heeft nog andere pijlen op zijn boog, letterlijk en figuurlijk. Als
boogschutter heeft hij zich gekwalificeerd voor het nationale team van
de VS. Volgende maand reist Matt naar Italië voor een
kwalificatietoernooi. Als dat goed afloopt, heeft hij een ticket op zak
voor de Paralympics van volgend jaar in Londen. (br.hln)
Twaalf laatstejaars van de school 'Het Nieuwe Eemland' in het
Nederlandse Amersfoort zijn niet geslaagd omdat de school vergeten was
een examen af te nemen. De leerlingen moeten nu een herexamen voor het
vak drama maken.
Maar
hiermee is de kous niet af. Het is ook gebleken dat de school een heel
jaar lang vergeten is om het theoretische gedeelte van het vak te
doceren. Dat meldt de site Spitsnieuws.
De leerlingen moeten
vandaag en overmorgen herexamen doen, zo heeft de school vandaag laten
weten. De leerlingen hebben de afgelopen dagen in ijltempo de theorieles
drama te verwerken gekregen. Eind volgende week krijgen ze de uitslag
van de herexamens.
Mannen opgelet, we weten wanneer jullie selectief doof zijn
Mannen opgelet, we weten wanneer jullie 'selectief doof' zijn
Selectieve doofheid kan veel mannen helpen om huishoudelijke taakjes
te ontlopen. Het slechte nieuws is wel dat hun partner weet wanneer ze
dit trucje toepassen, dat blijkt uit Britse cijfers.
Drie kwart van de Britten gelooft dat hun partner enkel luistert naar
wat ze willen horen. Meer dan de helft zegt dat de tactiek van het
negeren van een vraag de voornaamste oorzaak is van ruzies. 83 procent
meent dat hun partner volledige controle heeft over zijn gehoor en dat
ze kunnen kiezen wat ze wel en niet opnemen.
Velen
testen hun geliefde door te vragen te herhalen wat ze net hebben
gezegd om te ontdekken of ze wel echt luisterden. Zeventig procent van
de vrouwen geeft toe deze tactiek toe te passen aangezien ze geloven dat
mannen simpelweg doen alsof ze iets niet gehoord hebben. De meeste
zeggen dat dit probleem verergert met het ouder worden, slechts een
derde meent dat dit een symptoom van gehoorverlies is.
Toch
zegt de Britse drogisterijketen Boots, die het onderzoek liet
uitvoeren, dat dit vaak fout is. Het laten uitvoeren van een echte
gehoortest kan wonderen verrichten voor een koppel. Velen zeggen dat dit
hun relatie verbeterde, partners voerden hierdoor opnieuw meer
gesprekken en hadden minder ruzies. Audioloog Karen Shepherd: "Soms
luisteren we niet om ons op iets anders te concentreren, maar als dit
regelmatig gebeurt, kan een slecht gehoor de oorzaak zijn. Een
eenvoudige gehoortest is een makkelijke manier om dit te ontdekken en
kan helpen deze frustratie te stoppen."
Moest je man toch geen gehoorprobleem lijken te hebben, geven we enkele tips om de kans te vergroten dat hij doet wat je vraagt:
- Vraag op een respect- en liefdevolle manier
naar wat je wil. Zorg dat je duidelijk stelt wat je wil of nodig hebt.
Vermijd kritiek of een oordeel als "Je bent lui", dit zal hem enkel boos
of beschaamd maken, wat de kans niet verhoogt dat hij zal helpen.
- Stel de taak als een probleem voor waarbij je zijn hulp nodig hebt.
- Ook al deed jij een verzoek, laat plaats voor nieuwe ideeën en een open conversatie over huishoudelijk werk. Blijf kalm, wees open en luister naar hem, ook al ben je het niet eens met hem.
- Wees niet betuttelend of geef geen kritiek
op zijn slechte kantjes. Bouw verder op alle geweldige dingen die hij
wel doet, in plaats van aan te halen wat je partner allemaal niet doet.
