Het geheim achter de strakke buik van kunstschaatssters

In de aansluitende sportpakjes valt op hoe strak de buik van kunstschaatssters op de Olympische Winterspelen zijn. De Amerikaanse atlete Gracie Gold deelt het  geheimen van haar slanke lijn.

Gold houdt zo van schaatsen omdat het je een atletisch, elegant en mooi gevoel geeft. Dat is wat de sport voor haar zo speciaal maakt. Om sterk te blijven voor alle evenwichtsoefeningen en pirouettes concentreert ze zich op haar buikspieren in het fitnesscentrum. 

Het liefst werkt ze met een fitnessband waarmee ze draaioefeningen. Dit pakt vooral de buikspieren boven de heupbeenderen aan. Door regelmatig deze routine te herhalen krijg je een slankere taille. Neem een elastische fitnessband en doe deze rond een paal of bank ter hoogte van je ellebogen. Ga op een afstand staan waardoor je een gematigde weerstand hebt, neem de uiteinden vast je met beide handen voor je.

Je handpalmen zijn naar je lichaam gericht. Hou je armen geplooid zodat de uiteinden voor je navel zitten. Draai je naar rechts en dan naar links. Zorg ervoor dat je onderlichaam op dezelfde plaats blijft en je rug recht is. Doe twee sets van 10 langs elke kant. Als je moe wordt en je je heupen begint te bewegen, kun je beter meer sets met minder oefeningen en meer rustpauzes doen. Probeer dan bijvoorbeeld vier sets van zes af te werken. (br.hln)

Waartoe wachtlijsten rusthuizen leiden: dame van 102 moet geduld hebben

"Mail gekregen van Gentenaar die voor zijn moeder van 102 dringend een rusthuis zoekt. Ze staat op een wachtlijst", twitterde N-VA-parlementslid Siegfried Bracke vanochtend. Een schrijnend voorbeeld van de prangende toestand van de bejaardenopvang in Vlaanderen. Maar een eenduidige oplossing is vooralsnog niet in zicht.

"Reeds twee maanden ben ik op zoek naar een rusthuis voor mijn moeder van 102 jaar", schrijft de man in zijn vraag om hulp. "Ik kan heel goed begrijpen dat er wachttijden zijn. Maar steeds worden dezelfde vragen op mij afgevuurd in verband met de 'KATZ-schaal, inschrijfperiode', enzovoort. 'De wachtlijst is lang en de persoon is nog maar weinig hulpbehoevend.' Ik kan u verzekeren dat het mens van honderdentwee niet meer in staat is om nog alleen te leven, zelfs niet met zorgen aan huis. Avonden en weekends ziet ze absoluut niet meer zitten alleen."
                   
Het probleem van wachtlijsten in de ouderenzorg is lang niet nieuw en schrijnende voorbeelden als dit zijn legio. "De materie is te complex om over dit geval een oordeel te vellen", legt Bram Verschuere uit, die zich als docent overheidsmanagement aan de UGent onder meer bezighoudt met welzijnsbeleid. "In tegenstelling tot in de gehandicaptenzorg hanteren de rusthuizen geen centrale wachtlijsten (wat ons werd bevestigd bij het Vlaamse Agentschap Zorg & Gezondheid, nvdr). Dat betekent dat veel ouderen op verschillende wachtlijsten tegelijk staan, waardoor die allemaal kunstmatig langer worden. Bovendien zijn er ook regionale verschillen."

De denktank Itinera schatte anderhalf jaar geleden dat in Vlaanderen zo'n 109.000 tot 163.000 ouderen op een wachtlijst staan bij een rusthuis, terwijl ook slechts 41 procent van de vraag naar serviceflats kan worden ingevuld. En ook in dagcentra zou amper 55 procent van de gegadigden een plaats vinden. Itinera stelde toen dat het aanbod van ouderenzorgvoorzieningen te beperkt is en dat er veel te weinig wordt gedaan aan de uitbouw ervan.

Het belangrijkste probleem is dat de ouderenzorg de vergrijzing niet kan bijhouden, aldus Itinera. Tegen 2050 komen er 800.000 65-plussers bij en 300.000 extra inwoners ouder dan 85 jaar, zo bevestigde Vlaams minister van Welzijn Jo Vandeurzen vorige week nog. In totaal zal dan 28 procent van de bevolking ouder zijn dan 65 jaar, tegenover 18 procent vandaag. Daarvoor zullen 300.000 extra woongelegenheden voor ouderen nodig zijn.

Eén van gangbare denkpistes is om de rusthuizen te privatiseren. Die discussie kwam pas opnieuw op gang naar aanleiding van de 'pyjamadagen' in een rusthuis in Zelzate, als protest tegen een mogelijke privatisering. Een debat waarin - ondanks de ontegensprekelijke hoogdringendheid - nog veel water door de Rijn zal moeten stromen. Wordt dus ongetwijfeld vervolgd. (br.hln)

Waarom vrouwen onnodig sterven in Saoedi-Arabië

In Saoedi-Arabië heerst een fatwa die vrouwen verbiedt om een dokter te raadplegen zonder aanwezigheid van een voogd. De regel kostte recent nog het leven aan een studente in de hoofdstad Riyad. Ze mocht na hartfalen niet gereanimeerd worden omdat er geen voogd aanwezig was.

Een lid van de hoogste religieuze autoriteit in Saoedi-Arabië heeft in een krant een fatwa verdedigd: "Vrouwen geven blijk van onverschilligheid wanneer ze dokters consulteren zonder de aanwezigheid van een Mahram (een wettelijke voogd), en dat is verboden door de religie", zei sjeik Qays al-Moubarak, lid van de Raad van de Oelema's in Saoedi-Arabië.

Een doktersbezoek zou er volgens de fatwa toe kunnen leiden dat een vrouw haar lichaamsdelen laat zien aan de dokter. Dat is niet toegelaten, behalve in noodgevallen.

In 2002 kwamen vijftien jonge meisjes om in brand in hun school in Mekka. De politie had toen hun evacuatie verboden omdat ze niet volgens de vestimentaire code van de islam gekleed waren.

Saoedi-Arabië is een ultraconservatief koninkrijk waar de islam zeer strikt toepast wordt. Vrouwen mogen er niet werken, reizen of trouwen zonder toestemming van een voogd. Het is het enige land waar vrouwen ook niet mogen autorijden. (br.hln)

Schilderij Francis Bacon geveild voor meer dan 50 miljoen euro

Een portret dat de Britse expressionistische kunstschilder Francis Bacon gemaakt heeft van zijn geliefde en zijn muze George Dyer, is gisteren tijdens een veiling in Londen voor 42,2 miljoen pond (51,4 miljoen euro) onder de hamer gegaan. Dat heeft het veilinghuis Christie's meegedeeld.

Het gisterenavond geveilde werk "Portrait of George Dyer Talking" werd geschilderd in 1966, toen Bacon volgens heel wat kunstkenners op de top van zijn kunnen was.

Het bedrag van 51,4 miljoen euro is een recordsom voor Christie's in Europa, zo meldt het veilinghuis nog. Voor de in 1992 overleden Bacon gaat het niet om een nieuw record, want zijn drieluik "Three Studies of Lucian Freud" werd in november vorig jaar nog voor 106,2 miljoen euro geveild in New York.

Een ander werk van Bacon, "Study for a Portrait", veranderde tijdens dezelde veiling nog voor 2,7 miljoen pond (3,2 miljoen euro) van eigenaar. (br.hln)

"Huidige campagnes tegen pesten zijn belachelijk"

De campagnes tegen pesten moeten dringend harder en choquerender, zo bepleiten de organisaties tegen pesten en campagnemakers in Het Laatste Nieuws. Hun vraag komt er nadat een 14-jarige jongen uit Burst (Erpe-Mere) woensdag wellicht na pesterijen uit het leven stapte.

"Gewoon zeggen 'het is niet cool om te pesten' en daar een dansje bij verzinnen, zoals in de nieuwe campagne 'Move Tegen Pesten', is belachelijk", vindt Marc Michils, directeur van de Vlaamse Liga Tegen Kanker en bedenker van veel confronterende campagnes. "Alsof het gaat om een spelletje dat je niet meer mag spelen."

"Pesten kan net zoals roken en te snel rijden dodelijk zijn. Daar hoort dan ook een veel hardere campagne bij met choquerende beelden. Bijvoorbeeld het beeld van een fiets en boekentas naast een treinspoor met de boodschap 'pesten is dodelijk'. Dát zou impact hebben", aldus nog Michils.

Organisaties tegen pesten zijn het daarmee eens. "De softe aanpak die er nu is, is niet voldoende. Dat is bewezen in het onderzoek van 'Klasse' bij 1.200 kinderen: ruim de helft van de kinderen heeft niks aan de dansjes en liedjes tegen pesten", zegt Christian Labinne, voorzitter van de vzw Zinloos Geweld.

Ook Sibille Declercq van kinder- en jongerentelefoon Awel is het daarmee eens. "Vooral voor tieners is een andere aanpak nodig. De dansjes en liedjes van de huidige campagne 'Move tegen pesten' zijn leuk voor jonge kinderen, maar hiermee zul je geen jongeren bereiken. Die lachen daarmee."


Wie vragen heeft over zelfdoding, kan terecht op de zelfmoordlijn, op het gratis noodnummer 1813. (br.hln)

Klik op de foto om het filmpje te bekijken

Fokkers uit de Amerikaanse staat Tennessee hebben het nieuwe kattenras gecreeërd. De 'Lykoi' is een poes maar gedraagt zich eerder als een hond. Door de genetische mutatie van de kortharige huiskat heeft de Lykoi geen haar rond de ogen, neus en bek, waardoor het dier op een kleine weerwolf lijkt.

Vrij vertaald uit het Grieks staat 'Lykoi' voor 'wolfskat'. De nieuwe poes heeft plukken haar op de rest van het lichaam en "de persoonlijkheid van een wilde hond". Volgens de website van de fokkers "jagen ze graag in huis op wat ze maar kunnen vinden". En voorts: "Ze zijn behoedzaam voor vreemden maar worden snel heel aanhankelijk en gezinsvriendelijk".

"Er is geen menselijke tussenkomst geweest om de kat te creeëren", verklaart fokker Johnny Gobble. "Hun bijzondere gen is een natuurlijke mutatie in de populatie van huiskatten. Wij hebben simpelweg de genetica van natuurlijke processen gebezigd".

Gobble en zijn medewerkers hebben verscheidene tests uitgevoerd om genetische ziektes uit te sluiten. Gezien de vreemde vacht van de Lykoi kwamen er dermatologen van de universiteit van Tennessee aan te pas om groen licht te verkrijgen voor het kweekprogramma.

Die ontdekten dat sommige haarwortels van de kat onvoldoende componenten bezaten om haar te produceren. Na verloop van tijd kan de Lykoi zelfs volledig kaal worden. DNA-tests hebben uitgewezen dat de Lykoi niet verwant is met de Sphinx, de bekende haarloze katten.

In de hele wereld zijn er nog maar zeven fokkers die Lykoi leveren. Momenteel zijn er veertien nesten met kittens. Volgens Gobble worden kwekers overstelpt met vragen naar de bijzondere poezen. Zelf krijgt hij elke dag een tiental geïnteresseerde kopers aan de lijn. (br.hln)

Wat je moet weten over hoofdpijn

We hebben allemaal wel eens last van hoofdpijn, maar hoeveel weet je er eigenlijk over? De heren van Head Squeeze bogen zich over het probleem en kwamen op de proppen met een heleboel interessante weetjes. Wij zetten ze voor jou op een rij.

Eerst en vooral bestaan er verschillende soorten, denk maar aan spanningshoofdpijn en vasculaire hoofdpijn (migraine, clusterhoofdpijn).

Geen pijn aan het brein
Je hersenen zelf kunnen geen pijn ervaren, wat dus wil zeggen dat je nooit rechtstreeks hoofdpijn van je brein krijgt. De prikkels komen uiteraard wel van gebieden rond de hersenen. Zo is je (hoofd)huid gevoelig voor pijn, maar ook de botstructuren in onder meer je neus, oren en mond.

Spanningshoofdpijn
Dit type hoofdpijn ontstaat wanneer je spieren iets te lang samengetrokken worden. Die spierspanning, vaak vanuit je nek, gezicht en hersenvliezen (weefsel rond je brein), irriteert je pijnrecepteren, die op hun beurt een signaal sturen naar de sensorische cortex in je hersenen. Hierdoor ervaar je deze prikkels als pijn. De grote boosdoeners zijn onder meer emotionele stress of slecht zicht (bijvoorbeeld door een verkeerde bril).

Paracetamol
Heel vaak grijpen we naar paracetamol om de pijn te verlichten. Deze medicatie doet zijn werk in de hersenen zelf, waar het de werking van prostaglandines saboteert. Dit zijn de chemicaliën die pijn en ontsteking uitlokken.

Migraine
Deze intense vorm van pijn valt onder de noemer vasculaire hoofdpijn. Migraines worden wellicht veroorzaakt door een wijziging in de bloeddoorstroom in de aderen die naar en doorheen je hersenen lopen. Feit is dat wetenschappers nog steeds geen heldere verklaring hebben voor het ontstaan van een migraine. Een eerste theorie stelt dat spasmen in de cerebrale bloedvaten de bloedtoevoer naar het brein verminderen, wat leidt tot een lokaal tekort aan zuurstof. Een tweede hypothese is dat er zwelling ontstaat in de bloedvaten, wat voor druk op de zenuwen zorgt.

Uitgelokt
Wat wel al geweten is, is dat migraines uitgelokt kunnen worden door ondermeer het weer, slechte nachtrust, een ongezond eetpatroon en stress. Ze kunnen een mens urenlang kwellen, van gemiddeld 4 tot zelfs 72 uur. Bij ongeveer 1 op de 5 migrainelijders wordt de hoofdpijn voorafgegaan door visuele kwalen, zoals lichtflitsen of zigzag-lijnen voor de ogen. Vermoedelijk heeft het hormoon serotonine hier iets mee te maken, wat slecht nieuws is voor vrouwen, aangezien ze vaker hormonale veranderingen ondergaan. Hierdoor zijn ze opvallend gevoeliger voor hoofdpijn.

Clusterhoofdpijn
Deze extreme vorm van hoofdpijn kan weken tot maanden duren. Meestal worden ze aan één kant van het hoofd gevoeld of enkel en alleen rond het oog. Ook van clusterhoofdpijn ligt de precieze oorzaak nog niet vast, al wordt, net als bij migraine, met de vinger gewezen naar de bloedstroom in en naar de hersenen. Stoffen die hierop inspelen, zoals alcohol en cafeïne, zouden wel eens de aanleiding kunnen geven. Wie bijvoorbeeld sloten koffie drinkt en dan plots stopt, krijgt een stormloop van bloed naar het brein. Ook te veel en te lang pijnstillers nemen, zou een boosdoener zijn omdat het je pijnregulatie volledig ontregelt. (br.hln)

Limburgse Ida (89) weet van geen ophouden en opent nieuwe boetiek

Dat we allemaal wat langer zullen moeten werken, weten we al. Maar Ida Boonen uit Neerpelt gaat wel heel ver. De 89-jarige vrouw opent binnenkort een nieuwe boetiek. Het huurcontract is getekend, de kleren liggen klaar om in de rekken gehangen te worden. "Mijn kinderen begrijpen het niet. Maar ik ben nog veel te goed om thuis niets te zitten doen."

Tiener die voor trein sprong in Erpe-Mere jarenlang gepest

De jongen die gisteren in Erpe-Mere voor de trein sprong op weg naar school werd gepest. Het parket van Oudenaarde is momenteel bezig met het onderzoek naar de pesterijen, die al op de lagere school begonnen zouden zijn. Het geval van de jonge, levensmoeë Brecht is niet alleenstaand: vorig jaar in april stapte een 13-jarige tiener uit Bredene uit het leven, in december 2012 sprong een jongen (14) uit Ternat van een brug op weg naar school.

Begin januari had de tiener zich nog op sociaalnetwerksite Facebook afgevraagd wie hem zou missen moest hij dood gaan. Brechte kampte al erg jong met een huidziekte, waardoor hij al jarenlang gepest werd door zijn klasgenoten op het Sint-Paulusinstituut in Herzele. Hierdoor was hij erg eenzaam en liep hij vaak alleen over de speelplaats.

Die pesterijen gingen van verbale beledigingen tot met lichamelijk geweld. Momenteel onderzoekt de politie of de pesters daadwerkelijk de aanleiding hebben gegeven tot de wanhoopsdaad van de jongen. Plaatsvervangend burgemeester William De Windt wilde gisteren weinig kwijt over het onderzoek. Hij deelde wel mee dat de politie de zaak heel ernstig neemt. Directeur ad-interim Inge De Laet liet weten dat het Sint-Paulusinstituut meewerkt aan het onderzoek maar dat ook zij voorlopig weinig informatie heeft.

De reacties op Facebook zijn niet bepaald mild voor de daders. Familieleden lieten op de sociaalnetwerksite een persoonlijke boodschap achter voor de verantwoordelijke leeftijdsgenoten: "Bedankt pesters, voor het ruïneren van mijn neefjes leven! Het leven van een jongen van 14 zo kapotmaken is het wreedste dat je kan doen."

Wie vragen heeft over zelfdoding, kan anoniem contact opnemen met de Zelfmoordlijn op het gratis nummer 1813 of op www.zelfmoord1813.be.  (br.hln)

Schilderij Gerhard Richter geveild voor 21 miljoen

Het abstracte schilderij 'Wand' van de Duitse kunstenaar Gerhard Richter is gisteravond in Londen geveild voor 17,4 miljoen pond (meer dan 21 miljoen euro).

Veilinghuis Sotheby's heeft de identiteit van de koper niet bekendgemaakt.

Wand vertoont een rood vlak met blauwe strepen. De uit de DDR afkomstige Richter (82) schilderde het in 1994. (br.hln)

Jan Hoet opnieuw in 'kritieke toestand' in ziekenhuis

Jan Hoet blijft sukkelen met zijn gezondheid. De kunstkenner liet enkele dagen geleden nog weten dat hij voortaan naar de dokters luistert en dat hij het rustiger aan ging doen, maar sinds zondagavond ligt hij opnieuw in het ziekenhuis, schrijft Het Nieuwsblad. Over de reden en de ernst van de opname is niets geweten, maar volgens zijn zoon verkeert Hoet opnieuw in kritieke toestand.

Jan Hoet werd de voorbije jaren niet gespaard. Hij overwon kanker, overleefde een kunstmatige coma, was dialysepatiënt met één nier en klapte in 2012 op de luchthaven van Hamburg in mekaar na een hartstilstand. Op 12 januari dit jaar kroop hij opnieuw door het oog van de naald toen hij op weg naar het UZ-Gent voor een nachtelijke nierdialyse geveld werd door een tweede hartstilstand.

Toch heeft Hoet er altijd de moed ingehouden. Schrik dat het licht voorgoed zou uitgaan, heeft hij nooit gehad. "Waarom zou ik schrík hebben? Ik ben geen klagend type, ik relativeer alles. Wat komt, dat komt. Ik maak me daar geen zorgen over. ­Eigenlijk voel ik me als een jong kind, dat geniet van elke dag. Ik weet ook niet wat de toekomst brengt." (br.hln)

Veerle Baetens tekent bij agentschap van Al Pacino en Jodie Foster

Veerle Baetens heeft een contract ondertekend bij het Amerikaanse talentenagentschap ICM Partners. Dat meldt het Vlaams Audiovisueel Fonds (VAF) .

ICM Partners is een agentschap dat talent vertegenwoordigt in film en televisie, literatuur, muziek en nieuwe media. Het filmdepartement van het agentschap heeft onder meer Spike Lee, Al Pacino, Richard Gere, Jodie Foster, Maggie Smith, Christoph Waltz, Christina Hendrickx en Sofia Coppola onder zijn hoede.

Baetens won in december nog een European Film Award als beste Europese actrice, voor haar rol in 'The Broken Circle Breakdown'. Die film sleepte een oscarnominatie in de wacht in de categorie Beste Niet-Engelstalige film.

Enkele dagen geleden raakte al bekend dat Felix van Groeningen, de regisseur van 'The Broken Circle Breakdown', getekend heeft bij een Amerikaans agentschap. Bij hem gaat het om Creative Artists Agency, dat ook al Matthias Schoenaerts onder contract heeft. (br.hln)

Kannibalistisch restaurant serveerde mensenhoofden

Agenten hebben elf mensen gearresteerd en een hotelrestaurant gesloten nadat er twee mensenhoofden gewikkeld in cellofaan werden aangetroffen. De politiediensten deden de lugubere ontdekking in de Nigeriaanse stad Anambra.

Het mensenvlees werd blijkbaar als een dure delicatesse verkocht. Zelfs geroosterde hoofden stonden op het menu volgens de autoriteiten. Daarnaast vonden de agenten een heel wapenarsenaal en ontelbare mobieltjes.

"Wat gebeurt er toch allemaal in dit land?", reageerde een geestelijke die tot zijn verbijstering onbewust mensenvlees bleek te hebben gegeten in het restaurant. "Ik begin echt schrik te krijgen van de mensen in dit deel van de wereld. (br.hln)

Officieel: griep is in het land

De griep is in opmars, al is het nog te vroeg om van een epidemie te spreken. Dat meldt het Wetenschappelijk Instituut Volksgezondheid (WIV) op basis van zijn meest recente cijfers.

"Tussen 3 en 9 februari consulteerden ongeveer 165 personen op 100.000 inwoners hun dokter met een griepaal syndroom", aldus dr. Viviane Van Casteren, diensthoofd gezondheidszorgonderzoek bij het WIV. Toch zijn nog niet alle criteria voor een epidemie vervuld: daarvoor moet de epidemische drempel immers minstens twee opeenvolgende weken overschreden worden.

De stijging van het aantal griepgevallen doet zich voor in alle leeftijdscategorieën, behalve bij de 65-plussers, en komt in gelijke mate voor in Vlaanderen, Wallonië en Brussel, aldus het WIV.

Tot op heden stemmen de varianten van het virus die in België circuleren overeen met die in het griepvaccin. Personen die tot een risicogroep behoren (personen ouder dan 65, zwangere vrouwen vanaf het tweede trimester, mensen met een chronische ziekte) en die nog niet zijn gevaccineerd, worden dan ook aangeraden zich snel te laten vaccineren. Het duurt immers gemiddeld twee weken vooraleer het vaccin effectief is.

Het WIV voegt nog toe dat iedereen kan helpen om de griepoverdracht te beperken, bijvoorbeeld door in een zakdoek te hoesten en de handen regelmatig te wassen. Wie griepsymptomen heeft, blijft best thuis. (br.hln)

Steeds meer honden gestolen

Vorig jaar werden in België 2.928 honden aangegeven als verloren of gestolen. Dat is een stijging met 21 procent tegenover 2012, zo schrijven Het Laatste Nieuws en La Dernière Heure op basis van cijfers van de Belgische Vereniging voor Identificatie en Registratie van Honden (BVIRH).

Afrika krijgt clitoris-kliniek voor verminkte vrouwen

Als eerste land in Afrika krijgt Burkina Faso een kliniek voor vrouwelijke slachtoffers van genitale verminkingen. Ze kunnen er hersteloperaties ondergaan aan clitorissen en schaamlippen die het mogelijk kunnen maken weer een orgasme te beleven. Initiatiefnemer is een niet-gouvernementele organisatie die samenwerkt met een soortgelijke kliniek in de Verenigde Staten.

Het omstreden ziekenhuis opent op 7 maart zijn deuren in de stad Bobo-Dioulasso, de op een na grootste stad in het West-Afrikaanse Burkina Faso, meldt het Franse persbureau Agence France Presse (AFP).  De initiatiefnemers haalden de mosterd naar eigen zeggen bij een kliniek in San Francisco. Die biedt dergelijke 'hersteloperaties' voor vrouwen al aan. De chirurgen beweren slachtoffers het gevoel in hun clitoris te kunnen teruggeven met zelfs weer kans op een orgasme.

Weer genieten
De hersteloperaties in de kliniek in Burkina Faso duren ongeveer 45 minuten en zijn gratis. Er staan volgens de betrokkenen al 300 vrouwelijke slachtoffers van genitale verminking op de wachtlijst. Niet verwonderlijk, vindt woordvoerster Nadine Gary van Clitoraid, de niet-gouvernementele organisatie (NGO) die het ziekenhuis liet bouwen. "Wij geven vrouwen zowel hun waardigheid terug als de mogelijkheid om lichamelijk te genieten, iets wat hen tegen hun wil is ontnomen," zo verklaart ze tegenover het Franse persbureau.

Het ziekenhuis kreeg de naam Kamkazo oftewel Huis voor Vrouwen maar wordt in de volksmond al 'plezierkliniek' genoemd. De Wereldgezondheidsorganisatie van de VN schat dat wereldwijd tussen de 100 miljoen en 140 miljoen vrouwen het slachtoffer zijn geworden van genitale verminking. Dat komt het vaakst voor in landen in het noordoosten en westen van Afrika. Het wegsnijden van de clitoris en schaamlippen is het meest gebruikelijk.    

Het aantal genitale verminkingen in Burkina Faso is al gedaald sinds de ingang van het verbod in 1996, maar onderzoek wees in 2010 uit dat 58 procent van de slachtoffers meisjes zijn bij wie clitoris en/of schaamlippen zijn verwijderd. (br.hln)

Vermiste klimmer na 34 jaar dood teruggevonden

Een helikopterpiloot met een arendsoog merkte een lichaam op, op de top van de Matterhorn. Een politieteam beklom de reus in de Zwitserse Alpen en trof er het lichaam aan van een Britse klimmer. De man werd sinds 1979 vermist.

De politie trof ook nog de uitrusting van de man aan waaronder ook een ijsbijl. Terug beneden gekomen gingen ze snuffelen in hun data, een lijst van 280 vermiste klimmers sinds 1926. Een dna-test bracht aan het licht dat het lichaam een Brit was die in december 1979 'van de radar verdween'. De politie gaf nog mee dat het om een 27-jarige man ging.

Dankzij nieuwe technologieën wordt het steeds makkelijker om vermiste klimmers op te sporen en door de opwarming van de aarde en het smelten van het ijs op bergtoppen komen ook vaker lichamen van klimmers aan de oppervlakte die lang geleden verdwenen zijn.  (br.hln)

Deze voedingsfouten zorgen voor puistjes en rimpels

Heb je last van acne, rimpels of wallen? Je voeding heeft meer invloed op je uiterlijk dan je denkt. Door vier onderstaande voedingsmiddelen te dumpen, kun je al snel en makkelijk je uiterlijk een boost geven.

Melk
Al sinds de jaren 60 brengen studies de consumptie van zuivel met acne in verband. Vroeger gaven artsen patiënten zelfs als raad te stoppen met het drinken van melk. Maar omdat acnemedicatieefficiënter werd, concentreerden dokters zich minder op preventie van puistjes door het schrappen van zuivel. In 2010 toonde een studie het verband tussen de melkconsumptie en acne aan. Nu suggeren Amerikaanse artsen acnepatiënten om melk te schrappen om te kijken of dat helpt.

Suikerbommen
Een team van voedingsexperts ontdekten dat voeding rijk aan koolhydraten of suiker slecht is voor je huid. Het gaat hier om ingrediënten als rozijnen, frisdrank, honing, wit brood, pasta en koekjes. Die doen je niveau van insuline stijgen, wat kan leiding tot ontstekingen in je lichaam als op je huid. Zeker producten als suikerrijke onbijtgranen en koekjes kun je maar beter vermijden.

Bbq
Het verhitten van vlees op hoge temperaturen produceert een chemische reactie tussen vet en proteïne. Het resultaat zijn bestanddelen die advanced glycation end products (AGES) genoemd worden. Deze worden in verband gebracht met oxidatieve stress en ontstekingen die roodheid, dofheid en rimpels veroorzaken. Waardoor je dus ouder gaat lijken. Dit bestanddeel zit ook in frietjes, chips en andere gefrituurde producten. In combinatie met UV-stralen, kan je huid dus echt een pak ouder lijken.

Zout
Chips en verwerkte voeding bevatten veel zout, wat tot de ophoping van water kan leiden. Als je vaak last hebt van opgezwollen lichaamsdelen, zal dit het duidelijkst onder de ogen zijn. Dit komt doordat de huid hier erg dun is. Als je dit bijvoorbeeld combineert met vette snacks die op een hoge temperatuur bereid worden, kan dit het effect van zout versterken. (br.hln)