Lachen is even gezond als groenten eten of sporten
Lachen is even gezond als groenten eten of sporten
Lachen zou je gezondheid even goed stimuleren als een evenwichtig eetpatroon of sport,
Een stevige lachbui vanuit de buik verbetert de bloedcirculatie.
Wetenschappers ontdekten dat wanneer vrijwilligers naar grappige
filmpjes keken, hun aders verbreden. Wanneer ze echter scènes uit een
oorlogsfilm keken, werden deze nauwer, waardoor er minder bloed naar het
hart ging.
Professor Michael Miller: "De omvang van de
verandering die we zagen na het lachen was gelijkaardig aan het voordeel
dat je haalt uit sport. Het is goed mogelijk dat lachen op regelmatige
basis een manier is om hartziekten te voorkomen en een gezonde
levensstijl te stimuleren. Met andere woorden, het is gezond om je
groenten te eten, te sporten en dagelijks stevig te lachen."
Daarom enkele tips om meer te lachen:
Als
er iets is dat je kan leren van kinderen is hoe te lachen en te spelen.
Probeer daarom tijd met jongeren door te brengen om meer plezier in je
leven te brengen.
Luister naar grappige fragmenten tijdens het pendelen Zet
enkele zaalshows van je favoriete komiek op je mp3-speler of op cd en
luister hier naar in de auto. Zo heb je meteen iets te doen in de file
en ga je je hier minder druk in maken.
Door
samen met wat vrienden naar een grappige film te kijken, ga je harder
lachen dan wanneer je dit alleen zou doen. Dit kan ook de band tussen
jullie versterken.
Probeer
te erkennen hoe grappig jouw gedrag soms is, zeker wat je
tekortkomingen en fouten betreft. Deze zijn eigen aan jezelf en je moet
hier van leren te genieten, neem dus jezelf niet te ernstig.
Kindermeid van zoon Kadhafi meermaals als straf verbrand
Kindermeid van zoon Kadhafi meermaals als straf verbrand
Klik op de foto om de clip te bekijken
De gruwel van het regime Kadhafi wordt steeds duidelijker in Libië. Een cameraploeg van CNN bezocht het luxueuze huis waar zijn zoon Hannibal woonde. Plots vonden ze een vrouw die de kindermeid van het gezin bleek te zijn. De vrouw is zwaar verbrand en verminkt, een straf die ze kreeg omdat ze niet gehoorzaamde. Ze werd vastgebonden in de badkamer en kreeg kokend water over zich heen.
Briefjes van 50 euro dwarrelen over Nederlandse autoweg
Briefjes van 50 euro dwarrelen over Nederlandse autoweg
Automobilisten op de Nederlandse autoweg A2 kregen vanochtend een
aangename verrassing. Een geldtransportwagen was ter hoogte van het
Limburgse Beek een kistje met geld verloren. Om een nog onbekende reden
was de deur van de wagen open gegaan. Het kistje barstte open toen het
de grond raakte, waarna de biljetten van 50 euro door de lucht begonnen
te zweven.
Verschillende automobilisten stopten om het geld op te
rapen. Een onbekend aantal mensen 'helpt' met het zoeken naar het geld,
meldt een woordvoerster van de politie. (br.hln)
Tony Joe White (Oak Grove, Louisiana, 23 juli 1943) is een Amerikaanse zanger, liedjesschrijver en gitarist die het bekendst is van zijn hit Polk Salad Annie, Rainy Night in Georgia. Hij wordt gewaardeerd om zijn specifieke donkere, lage stem.
Tony Joe White was de jongste van zeven kinderen en leefde op een katoenplantage in Oak Grove, Louisiana tijdens zijn kinderjaren. Zijn zijn eerste optredens waren tijdens schoolfeesten en nadat hij klaar was met de High school speelde hij in nachtclubs in Texas en Louisiana. In 1968 verhuisde hij naar Nashville.
Het eerste album van White, Black And White, werd opgenomen met David Briggs, Norbert Putnam en Jerry Carrigan, op dat album staat het wereldbekende nummer Polk Salad Annie en de cover Wichita Lineman van Jimmy Webb. Soul Francisco wordt een hit in Frankrijk. Eind september 1973 werd White gevraagd door producent Huey P. Meaux om mee te werken aan de Memphis sessies (die drie dagen duurde) en zo kwam het bekende album Southern Roots van Jerry Lee Lewis tot stand. Carl Perkins, Mark Lindsay (van Paul Revere and the Raiders, Wayne Jackson en de Memphis Horns deden tijdens de sessies mee, ook speelden Booker T. & the M.G.'s na drie jaar weer samen.
In de jaren 70 en 80 toerde White samen met Creedence Clearwater Revival en James Taylor. In Europa werd White bekend door zijn livedebuut op het Isle of Wight Festival in Engeland waar ook Jimi Hendrix aanwezig was. Nadat White in 1991 de cd Closer to the Truth had gemaakt, toerde hij samen met Eric Clapton en Joe Cocker. In 1993 maakte hij het album Path Of A Decent Groove en in 1995 Lake Placid Blues. De laatstgenoemde cd kreeg twee nominaties voor "Best R & B Album" tijdens de Nashville Music Awards.
In 1999 ging White terug naar zijn roots en maakte in Louisiana One Hot July. De cd werd wederom goed verkocht. Hij ging weer op tournee door Australië en Europa. In 2008 speelde White tijdens de Europese tournee op 65-jarige leeftijd een concert in Paradiso in Amsterdam en werkte hij tevens mee aan een cd van Susan Tedeschi. De bandleden waar hij in 2008 mee toerde waren Jeff Hale op drums en Ryson Rogers op keyboard, zelf zong hij, speelde gitaar en mondharmonica.
Implantaat belooft bruin kleurtje zonder kans op huidkanker
Implantaat belooft bruin kleurtje zonder kans op huidkanker
Wetenschappers hebben een implantaat ontwikkeld dat voor een bruin
kleurtje moet zorgen gedurende drie maanden, zonder risico op
huidkanker. Dat meldt de Britse krant The Sunday Times.
Het implantaat stimuleert de productie van melanine, een pigment dat de
huidkleur bepaalt en de graad van schadelijke UV-stralen die het
opneemt. Het wordt onder de huid aangebracht en is maar zo groot als een
rijstkorrel. Het medicijn, Scenesse genaamd, kan volgens The Sunday
Times populair worden als een alternatief voor het zonnebanken.
Clinuvel,
het bedrijf dat Scenesse maakt, ontwikkelde het als remedie voor
huidproblemen. Volgens de onderzoekers van Cancer Research UK heeft het
medicijn het potentieel om in Groot-Brittannië ongeveer 12.000
kwaadaardige gevallen van huidkanker te voorkomen. Volgens andere
wetenschappers is er echter, vooraleer het implantaat op de markt komt,
meer duidelijkheid nodig over de langetermijneffecten. (br.hln)
Vandaag heeft mijn tellertje de 1.000.000 pageviews overschreden
Vandaag heeft mijn tellertje de 1.000.000 pageviews overschreden . Ik dank mijn bezoekers hiervoor. Zonder jullie was het niet mogelijk geweest. Ik dank ook Pascal en zijn team voor al de inspanningen die ze leveren om alles op seniorennet zo vlot mogelijk te laten verlopen. Dank iedereen...
Edgar Degas 1834 1917 was een Frans impressionistisch kunstschilder en beeldhouwer.
Edgar Degas 1834 1917 was een Frans impressionistisch kunstschilder en beeldhouwer.
Klik op de foto om een filmpje van zijn overige werken te bekijken
Hilaire-Germain-Edgar Degas (Parijs, 19 juli 1834 Parijs, 26 september 1917) was een Frans impressionistisch kunstschilder en beeldhouwer.
Degas werd geboren als zoon van een welgesteld burger en bankier. Deze had de familienaam gesplitst, zodat de zoon eigenlijk van zijn achternaam de Gas heette. Beroemd geworden als schilder en tekenaar onder het impressionisme, bracht hij, als gevolg van zijn slechter geworden gezichtsvermogen, zijn laatste levensjaren door als beeldhouwer, met een al even opvallende reputatie.
Degas was geen pure impressionist. Daarvoor bleef hij te trouw aan de classicistische tekenlijn van Jean Auguste Dominique Ingres en Jacques Louis David en bleef hij afzijdig voor de impressionistische kleurenscheiding. Desondanks deed hij graag zijn zegje bij de "refusés" en de contra-academisten van de Parijse cafés Guerbois of La Nouvelle-Athènes.
Degas kreeg zijn eerste classicistische opleiding van F. Barrias en L. Lamothe, zelf een leerling van Ingres. Dit gebeurde van 1853 tot 1855, nadat hij eerst, sedert 1852, begonnen was in een eigen atelier in het huis van zijn vader.
Tussen 1854 en 1859 trok Degas meerdere keren naar Italië, waar hij studies maakte van oude meesters, historiestukken en realistische portretten. In 1861 ving hij aan met zijn eigen thematiek: de overbekende paardenrennen. In 1862 ontmoette hij Édouard Manet en zij werden vrienden in wel en wee en in dispuut.
Count Lepic en zijn dochters
Zijn laatste historieschilderij exposeerde hij op het officiële Salon in 1865. Omstreeks deze tijd kwam hij in het Café Guerbois en leerde hij er onder anderen Claude Monet en Pierre-Auguste Renoir kennen. Het "oproer-complot" onder de naam van het Impressionisme was geboren.
Samen met Manet reisde Degas in 1868 naar Londen. Gefascineerd door de muziek en het theaterleven begon hij zijn al even beroemde balletscènes te tekenen en te schilderen. In 1869 nam hij voor het laatst deel aan het Salon en ging daarna naar België.
Degas werd van 1870 tot 1871 geconfronteerd met het oorlogsgeweld en tijdens de Parijse Commune verbleef hij bij vrienden in Normandië.
In 1874 vond de beruchte eerste expositie van de impressionisten plaats, waarvan Degas medeorganisator was. De expositie werd georganiseerd in de Boulevard des Capucines en liep van 15 april tot 15 mei, telkens van 10u. tot 18u. en van 20u. tot 22.30u. Er waren 30 deelnemers met 167 werken en Degas had er 10 laten plaatsen. Het doek van Claude Monet "Impression, soleil levant", uit 1873, zou aanleiding worden tot de beroemde spotnaam "impressionisten".
In 1876 werd de tweede expositie gehouden, met 19 deelnemers en 252 werken, in de rue Le Pelletier. Degas was er met 24 tekeningen en schilderijen. Hij zou verder blijven deelnemen tot en met de zesde expo, in 1881. Bij de zevende was er ruzie in het straatje en nam hij niet meer deel. Intussen was een eerste doek van hem door een museum aangekocht, in 1878.
In 1883 organiseerde de bekende galerist Durand-Ruel ineens twee tentoonstellingen, een in Londen en een in New York, waaraan Degas deelnam. Op de achtste en laatste expositie van de impressionisten, in 1886, presenteerde hij toch nog eens 15 van zijn werken. Hij kreeg zijn enige solo-tentoonstelling bij Durand-Ruel in 1892.
Intussen had hij ook al zijn reputatie gevestigd als uitzonderlijk sfeerschepper van vrouwelijke naakten in talloze intieme typeringen, veelal gecreëerd in pasteltekeningen. In 1909 werd werk van hem tentoongesteld op de Wereldtentoonstelling van Parijs.
Sinds de Parijse Commune had zich echter een oogaandoening gemanifesteerd. Ten gevolge van de erge verzwakking van zijn gezichtsvermogen, leefde hij teruggetrokken en begon hij te beeldhouwen. Weer ontstonden tientallen beelden van balletdanseresjes. Soms kregen de beeldjes zelfs kleding aan.
Tussen 1909 en 1911 staakte hij, vrijwel blind geworden, elke artistieke activiteit. Hij overleed in zijn geboortestad op 83-jarige leeftijd.
Een koekje hier, een snoepje daar, een wandeling die je wel eens
durft over te slaan, ... Voor je het weet is je hond zo rond als een
ton. Hoog tijd om de conditie van jouw trouwe viervoeter terug op te
bouwen, maar hoe doe je dat?
Obesitas is niet alleen een probleem bij mensen, maar overgewicht brengt
ook bij honden gezondheidsrisico's met zich mee. Het juiste dieet en
voldoende lichaamsbeweging zijn de sleutel tot een geslaagd
afvalparcours. Met deze tip krijg je die zwembandjes van je hond zo weer
weg.
Start To Run met Evy Gruyaert ken je vast wel, maar wist je dat er ook een gelijkaardig programma voor honden bestaat? Met 'Pooch to 5K'
verander je jouw luie hond in een doorwinterde jogger, en dat op 3
maanden tijd. 3 goede redenen om je aan dit 12 weken durende
trainingsprogramma te wagen? Het is gratis, goed voor je hond én voor
het baasje. (br.hln)
De orkaan Irene is zaterdagavond lokale tijd aangekomen in New York.
Burgemeester Michael Bloomberg vroeg zijn stadsgenoten om hun woning
niet te verlaten.
Voor New Yorkers uit lagergelegen stadsdelen is vluchten niet meer
mogelijk. "Ga niet op straat, blijf thuis of in de opvangcentra", zei de
burgemeester.
In New York zijn alle luchthavens gesloten. Het
openbaar vervoer ligt volledig lam. De stad leek zaterdagavond wel
verlaten. De restaurants en bars in Manhattan bleven gesloten, de
toeristen bleven weg van Times Square en de voorstellingen op Broadway
werden geannuleerd.
De orkaan Irene bereikte zaterdag de
Amerikaanse Oostkust. Er zouden al minstens tien mensen het leven hebben
gelaten in het noodweer. Minstens 1,5 miljoen mensen zijn geëvacueerd.
Irene laat windsnelheden tot 140 kilometer per uur over de Verenigde Staten razen. Het ergste zal pas vanavond onze tijd achter de rug zijn.
Shakespears Sister (oorspronkelijk gespeld als Shakespeare's Sister) was een in 1988 door de Ierse zangeres Siobhan Fahey (voormalig Bananarama-lid) gevormde punk/pop/rock-band. In 1992 werd de achtergrondzangeres Marcella Detroit meer naar voren geschoven waardoor de pop-pers de band vaak als een damesduo bestempelde.
De naam van de band is afkomstig van het gelijknamige nummer van the Smiths, daar wel met de "e" en de apostrof geschreven. Toen Fahey aan een vriend vroeg een houtsnede te maken van de naam van de band viel de e weg, en al snel werd ook de apostrof achterwege gelaten. Op het eerste album van de band, Sacred Heart, staat de apostrof nog wel, maar de "e" niet: Shakespear's Sister.
De band bracht twee CD's uit, Sacred Heart en Hormonally Yours. In Nederland en België had de band twee hits met de nummers Stay en Hello (Turn your radio on). Hun eerste single, You're history, bleef steken in de tipparade.
Het overlijden van een huisdier kan een erg diepe indruk op baasjes
nalaten. Veel mensen onderschatten dit, wat het verwerkingsproces kan
vertragen. Daarom enkele tips om het verdriet toe te laten en
uiteindelijk verder te gaan met je leven.
Psycholoog Wallace Sife specialiseert zich in het rouwen om huisdieren.
Het verlies van je geliefde viervoeter is volgens hem niet veel anders
dan wanneer een persoon in je omgeving overlijdt.
"Je krijgt
eerst te maken met shock en ontkenning, dan moet woede en afstand,
vervolgens met schuld en depressie. Leer te rouwen maar ook verder te
gaan met je leven. Iedereen gaat ook op een andere manier met het
verlies om. Het verdriet kan groter zijn wanneer je huisdier een spuitje
kreeg, door het schuldgevoel.
Het huis kan na een overlijden
stil en leeg lijken. Dan kan soms de komst van een nieuw huisdier
helpen, maar enkel wanneer je het verdriet van het vorige hebt verwerkt.
Niet iedereen is meteen klaar om een nieuwe hond of kat in zijn hart te
sluiten."
- Geef jezelf de toestemming om te rouwen, neem er ook je tijd
voor. Het kan kwetsen wanneer mensen zeggen dat je je moet herpakken
omdat het maar een kat of hond was. Wanneer je niet gesteund wordt,
kunnen de schuldgevoelens of eenzaamheid toenemen. Veel partners weten
ook niet hoe ze hun geliefde kunnen steunen in hun verdriet. In het
geval van veel onbegrip is het belangrijk om te communiceren. Leg je
gevoelens duidelijk uit.
- Schuldgevoelens verlengen het verwerkingsproces, maar zijn niet abnormaal. Om verder te kunnen gaan, kan het helpen een brief te schrijven naar je huisdier waarin je de situatie uitlegt.
- Als je kinderen
het ook moeilijk hebben, moet je er ook voor hen zijn. Als ze
regelmatig vragen waar hun hond of kat is, zeg dan dat het lichaam van
het dier niet meer werkte, dat het dood is en dat ze nooit meer terug
komen. Zorg dat je uitleg afgestemd is op hun leeftijd. Kinderen rouwen
namelijk anders, ze kunnen de ene moment erg overstuur zijn en vijf
minuten later opnieuw met vriendjes spelen. Laat hen de aanpak bepalen.
- Doe iets dat je niet met je huisdier zou kunnen doen, verander bijvoorbeeld je interieur zonder rekening te houden met harige huisgenoten of ga op een vakantie naar een plek waar je hond niet naartoe kon. (br.hln)
New York evacueert ziekenhuispatiënten, honderdduizenden zonder stroom in North Carolina
New York evacueert vandaag 7.000 patiënten uit ziekenhuizen en
verpleeghuizen in laaggelegen gedeeltes wegens de naderende orkaan
Irene. Irene doet naar verwachting zondag New York aan en is volgens de
burgemeester een levensbedreigende storm voor New Yorkers. Er werden
eerder al patiënten uit klinieken in de meest risicovolle gebieden
geëvacueerd.
De
autoriteiten hadden eerder al circa 370.000 bewoners van laaggelegen
gebieden in de Big Apple gelast te evacueren. Ze moeten uiterlijk
vandaag om 17 uur (lokale tijd) zijn vertrokken. Bloomberg benadrukte
dat het negeren van het evacuatiebevel gevaarlijk en dom is.
Honderdduizenden
mensen in de oostelijke Amerikaanse staat North Carolina zitten zonder
stroom. De orkaan Irene, die zaterdagochtend (lokale ochtend) aan land
kwam, heeft elektriciteitsleidingen beschadigd. Dat heeft de gouverneur
van de staat, Beverly Perdue, bekendgemaakt.
In veel plaatsen
staan straten blank. Er viel meer dan 12 centimeter regen per uur in het
oosten van de staat, zo was op radarbeelden te zien.
Goethe verkozen tot "grootste Duitser aller tijden
Goethe verkozen tot "grootste Duitser aller tijden"
Johann Wolfgang von Goethe is in de Duitse krant Bild uitgeroepen tot
"grootste Duitser aller tijden". De in 1749 geboren schrijver en
wetenschapper kwam als winnaar uit een bevraging van 2.000 Duitsers.
Een onderzoeksinstituut vroeg in opdracht van Bild de grootste Duitser
ooit te noemen. De naam van Goethe viel het vaakst, voor die van de
naoorlogse bondskanselier Konrad Adenaur en Albert Einstein, de vader
van de relativiteitstheorie.
Goethe (1749-1832) is het bekendst
als schrijver van 'Die Leiden des jungen Werthers', een boek over een
jongen die zich volledig door zijn gevoelens laat leiden. Tegelijk was
Goethe onder meer wetenschapper, toneelschrijver en filosoof.
Ontdekt: waarom sommigen vatbaarder zijn voor griep
Ontdekt: waarom sommigen vatbaarder zijn voor griep
De vatbaarheid voor de griep zit in je genen, wetenschappers
ontdekten waarom sommige mensen hier elke winter mee te maken krijgen en
anderen haaast immuun lijken te zijn.
Een studie bij Britse vrijwilligers toont aan dat sommige mensen
genetisch geprogrammeerd zijn om de griep af te wenden, terwijl anderen
jaarlijks met koorts en een snotneus rondlopen. Het goede nieuws is wel
dat deze doorbraak voor een universele behandeling kan zorgen. De
vorsers besmetten 17 gezonde mensen met het griepvirus en hielden hun
gezondheid gedurende vijf dagen in de gaten. Negen van hen werden ziek,
de rest vertoonde helemaal geen symptomen.
Ze
bestudeerden de genen in de bloedstalen van de deelnemers om de acht
uur. Wie ziek werd, ontwikkelde een acute ontsteking in bepaalde genen
36 uur nadat de symptomen begonnen. Dit genetisch 'signaal' was het
beste merkbaar bij degenen met de ergste symptomen. Bij wie gezond
bleef, trad er een helemaal andere genengroep in actie. De
wetenschappers interpreteren dit als een antistressreactie, hun lichamen
vochten actief tegen het virus. Deze ontdekking maakt het mogelijk dat
experts een manier kunnen ontwikkelen om de griep snel op te sporen, zo
kunnen ze actie ondernemen voor de ergste symptomen zich manifesteren.
Professor
Peter Openshaw: "Deze ontdekking is erg belangrijk. Het heeft
belangrijke gevolgen voor andere infectieziekten, niet enkel de griep."
Professor Alfred Hero voegt daaraan toe: "Voor het onderzoek
bestudeerden we 22.000 genen in 267 bloedstalen, wat van dit onderzoek
de grootste studie over dit onderwerp maakt. Dit maakt het mogelijk de
biologische voorwaarden te ontdekken die je beter bestand tegen ziekte
maken. We zullen dit nu testen op verschillende varianten van de griep.
Dit kan ook gelden voor andere virussen, waaronder de verkoudheid."
Baby, you can buy my car: Aston Martin van McCartney onder de hamer
Baby, you can buy my car: Aston Martin van McCartney onder de hamer
430.000 euro is de startprijs voor de Aston Martin DB5 sportwagen die
ooit eigendom was van Paul McCartney. Die kocht het karretje in 1964,
het jaar waarin hij ook de hit 'Drive My Car' schreef. Hij betaalde er
toen 6.000 euro voor. McCartney kocht de Aston, die beroemd werd omdat
James Bond er mee reed in 'Goldfinger' rechtstreeks van de fabriek en
vroeg opties zoals een speciale ophanging en chroom velgen. Er zat zelfs
een platendraaier van Philips in.
Op 21 september wordt de auto geveild in het Duxford Imperial War Museum in het Engelse Cambridgeshire.
De sociaalinspectiediensten in België hebben in 2010 een recordaantal
buitenlandse werknemers betrapt die niet correct aan de slag waren, zo
schrijft De Tijd vandaag.
Volgens een rapport van de Sociale Inlichtingen- en Opsporingsdienst
over de tewerkstelling van buitenlandse werknemers en mensenhandel in
België betrapten de inspectiediensten vorig jaar 3.643 mensen. Dat is 22
procent meer dan in 2009.
Vorig jaar zijn een pak meer
buitenlandse werknemers betrapt in de schoonmaaksector (829 mensen,
tegenover 48 in 2009). Het is de eerste keer dat deze sector de lijst
aanvoert, voor traditionele probleemsectoren als de bouw en de horeca.
Van de 829 buitenlanders die betrapt werden in de schoonmaaksector
kwam bijna zeventig procent uit Brazilië en 26 procent uit Ecuador. Ook
in andere sectoren moest men vorig jaar een opvallende stijging van het
aantal Brazilianen vaststellen. Over alle sectoren werden 784
Brazilianen betrapt, drie keer meer dan in 2009. Daarna volgen Roemenen,
Marokkanen en Bulgaren. (br.hln)
Twee op drie leraars vindt dat kwaliteit onderwijs daalt
Twee op drie leraars vindt dat kwaliteit onderwijs daalt
Meer dan twee op drie leraars vinden dat het Vlaamse onderwijs steeds
minder kwaliteit biedt. Dat blijkt uit een een enquête die vandaag is
verschenen in Het Nieuwsblad.
In opdracht van de krant werden meer dan 5.000 leraars uit alle
onderwijsniveaus ondervraagd. Slechts tien procent van de ondervraagden
vindt dat het onderwijsniveau de afgelopen jaren is gestegen. Vooral in
het secundair onderwijs wordt de alarmbel geluid: driekwart van het
personeel zag het onderwijsniveau dalen.
Die tendens ziet ook
Inge De Meyer van de Universiteit Gent, die de Vlaamse deelname aan de
internationale Pisa-test begeleidt. "De resultaten van 2009 gaven aan
dat het niveau daalt. Zo was Vlaanderen acht jaar geleden de top in
wiskunde, nu zijn we voorbijgestoken door verschillende
Aziatischelanden. Toch is de toestand niet dramatisch, want de
niveaudaling in Vlaanderen is niet meer uitgesproken dan in toplanden
zoals Finland".
Ook de vakbonden en de onderwijskoepels
bevestigen het gevoel van het leerkrachtenkorps. Zij vermoeden dat dit
aanvoelen van kwaliteitsverlies veroorzaakt wordt door de verschuiving
van de nadruk van kennis naar vaardigheden in de klas. Meer dan vier op
de tien leerkrachten zijn wel van mening dat het Vlaamse onderwijs nog
meer kwaliteit te bieden heeft dan dat in de buurlanden
Richard Hawley (Sheffield, 17 januari 1967 is een britpopartiest, afkomstig uit het Verenigd Koninkrijk. Hij speelde onder meer in da bands Longpigs en Pulp, als gitarist. Als solo-artiest zingt hij en speelt hij gitaar. Hiermee heeft hij tot op heden 6 albums uitgebracht.
Ondanks dat hij in eigen land nooit echt heeft door weten te breken, heeft hij in Europa een kleine schare fans. Hij maakt af en toe kleine tours buiten de eigen landsgrenzen. Hawleys stemgeluid wordt vaak vergeleken met dat van Frank Sinatra, al is de muziek van Hawley melancholischer.
Hawley verwierf voornamelijk bekendheid met zijn nummers "Coles Corner", "Oh My Love" en "Soldier On".
Hawley verzorgde de zang bij het nummer "Bad Woman" van de Arctic Monkeys, dat op de single Teddy Picker van de groep kwam te staan.
Dankzij Banksy's pseudo-documentaire "Exit through the Gift Shop" verwierf hij meer faam, met name door de single "Tonight the Streets Are Ours" die als soundtrack werd gekozen.
Veel vrouwen hebben kans om een blaasontsteking te krijgen. Een
vervelende en vaak ook pijnlijke aandoening, die zou kunnen voorkomen
worden door langs te gaan bij... de kinesist. Vooral vrouwen die
chronisch last hebben van hun blaas en de daarbijhorende pijn bij het
plassen, zouden daar baar bij kunnen hebben.
Een van de oorzaken van een blaasonsteking zou liggen bij overactieve
bekkenbodemspieren, iets waar een kinesist bij kan helpen. Andere
oorzaken kunnen zijn: bevallen, operaties of gewoonweg een infectie van
de urinewegen.
De
bekkenbodemspieren zijn een V-vormige spier die de blaas, de vagina, de
baarmoeder, de lage rug en andere interne organen ondersteunen. "De
meeste mensen weten dat de bekkenbodem kan verslappen, maar de spier kan
ook net strakker worden", legt urinoloog Vik Khullar uit.
"Die
spanning kan ontstaan door allerlei oorzaken, bijvoorbeeld endometriose,
darm- of blaasproblemen. De spanning kan zo hoog worden dat de spier
begint samen te trekken, zowel bij het plassen als bijvoorbeeld bij
seksuele betrekkingen."
Een te strakke bekkenbodemspier heeft nog
nadelen: zo kan de blaas zich niet altijd volledig legen, waardoor ze
ontstoken raakt en een vicieuze cirkel start.
Bekkenbodemspieroefeningen
onder leiding van een kinesist, zou dit probleem grotendeels kunnen
verhelpen, eventueel in combinatie met spierverslappers,
ontstekingsremmers en antibiotica. Dat zou de cirkel van ontsteking en
pijn moeten doorbreken.
Voor een adequate behandeling wordt ook
een ultrasoundscan aangeraden, die de blaas en bekkenbodemspieren meet
terwijl de patiënt staat, ligt en sport. De kinesist kan dan helpen om
via de juiste oefeningen de bekkenbodemspieren en de weefsels errond te
versterken.
Om de spanning uit de spieren te krijgen kan ook
'druktherapie' worden toegepast, waarbij op de opgespannen stukken spier
geduwd wordt. Een beetje zoals nekpijn verlicht wordt door een massage.
Ook ijs kan in bepaalde gevallen werken.
Het
probleem is evenwel dat het niet eenvoudig is om een probleem met de
bekkenbodem vast te stellen. Het gebeurt dat dokters niet aan dit
probleem denken en vrouwen zeggen dat ze het zich inbeelden of dat er
niets aan gedaan kan worden.
In Europa is het nog niet zo
ingeburgerd, maar in de Verenigde Staten bewijzen verschillende studies
al het nut van bovenstaande technieken. Onder andere een studie
gepubliceerd in Journal of Urology toonde aan dat kinesitherapie de
bekkenpijn van patiënten met chronische blaasontsteking kan verhelpen.
De druktherapie maakt de pijn draaglijker.
Er wordt wel
gewaarschuwd dat de therapie geen wondermiddel is, die het volledige
probleem verhelpt. De symptomen verminderen, de pijn draaglijker maken
en de cirkel doorbreken zijn wel een optie. (br.hln)
Elektriciteit in België dubbel zo duur als in buurlanden
Elektriciteit in België dubbel zo duur als in buurlanden
Elektriciteit is in België tot twee keer zo duur als in de
buurlanden. Dat concludeert consumentenorganisatie Test-Aankoop uit een
grootschalige studie van de energiemarkt.
De verschillen zijn het grootst voor wie weinig elektriciteit verbruikt.
Een alleenstaande met een jaarlijks verbruik van 1.200 kWh betaalt in
België, afhankelijk van de regio, tussen 200 en 300 euro bij de
goedkoopste energieleverancier. In Nederland en Groot-Brittannië is dat
slechts 100 tot 150 euro.
De verklaring voor die enorme
verschillen moet volgens Test-Aankoop worden gezocht bij het falende
groenestroombeleid in België, maar ook en vooral bij de
distributienetbeheerders. "Die zijn in België goed voor 30 tot 40
procent van de eindfactuur en hanteren onverklaarbaar grote
prijsverschillen per regio", zegt Ivo Mechels van Test-Aankoop.
De
netbeheerders hebben hun prijzen sinds de liberalisering van de markt
in 2004 verhoogd met liefst 45 procent, terwijl de index slechts met 17
procent is gestegen. De consumentenorganisatie is voorstander van
prijscontrole door de regulator. "Er is nog steeds een gebrek aan
concurrentie op de Belgische energiemarkt, dus prijscontrole is
geoorloofd" concludeert Mechels.
Op de website van Test-Aankoop is een prijsvergelijker per regio beschikbaar voor alle consumenten. (br.hln)
