Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
athea




10-09-2014
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wouter Hamel - Don't Ask

Wouter Hamel - Don't Ask

Klik op de foto om hem te beluisteren





Wouter Hamel (Den Haag, 19 mei 1977) is een Nederlands popartiest.


Hamel studeerde aan de Hogeschool voor de Kunsten Utrecht 'Lichte Muziek en Zang' en hield zijn eindexamenconcert in 2001. Na het winnen van het Nederlands Jazz Vocalisten Concours[1] in 2005 was hij te zien op televisie in verschillende programma's, onder andere in Barend & Van Dorp, Mooi! Weer De Leeuw, De Wereld Draait Door en Pauw & Witteman.

Hamel kwam in contact met platenmaatschappij Dox Records en producent Tim van Berkenstein (Benny Sings) en in 2007 lag zijn eerste album in de winkels: HAMEL. Dit album won de Essent Awards, De Eerste Prijs en de Zilveren Harp. In november van 2007 kwam het album ook in Japan uit. Het jaar erop toerde Hamel met zijn band door Japan.

In februari 2008 ontving Hamel een gouden plaat voor het album, dat ook in Korea werd uitgebracht.

Eind 2008, na de radiohit As Long as We're In Love, twee clubtours en een optreden in De Kuip als voorprogramma voor Doe Maar, werkten Hamel en band aan de cd 'Nobody's Tune'. Deze kwam in 2009 uit.

Op maandag 1 juni 2009 ontving hij in het programma Knevel en van den Brink een Gouden Plaat (15.000 verkochte CD's) voor 'Nobody's Tune'



» Reageer (0)
09-09-2014
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Huiselijk geweld dodelijker dan oorlog

Huiselijk geweld dodelijker dan oorlog

http://static1.hln.be/static/photo/2014/12/10/9/20140909164309/media_xll_7098564.jpg

Wereldwijd komen veel meer mensen, vooral vrouwen en kinderen, om door huiselijk geweld dan door oorlogen. Dat heeft een studie van twee gerenommeerde universiteiten uitgewezen, zo werd vandaag bekendgemaakt.

Huiselijk geweld kost daarbij ook nog eens een enorme hoeveelheid geld, jaarlijks omgerekend ruim 6,2 biljoen euro. De onderzoekers vergelijken dat bijvoorbeeld met de 20 tot 25 burgeroorlogen in de afgelopen jaren die wat kosten betreft worden geschat op bijna 125 miljard euro per jaar.

Volgens de studie, die door deskundigen van de universiteiten van Oxford en Stanford is uitgevoerd, hebben 290 miljoen kinderen te maken met geweld thuis. De onderzoekers baseerden zich daarbij op gegevens van Unicef, de kinderorganisatie van de VN. (br.hln)


» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zes gewoonten die migraine bestrijden

Zes gewoonten die migraine bestrijden

http://static3.hln.be/static/photo/2014/12/3/9/20140908153118/media_xll_7095429.jpg

Kleine, dagelijkse veranderingen en eenvoudige gewoonten kunnen je helpen om migrainesymptomen te verminderen.

Voldoende eten
Wanneer je te lang tussen twee maaltijden wacht met eten, dan daalt je bloedsuikerspiegel. Dit kan een aanval van migraine kan uitlokken. Neem daarom altijd een gezonde snack, als een handvol noten, gedroogd fruit of groenten met humus mee. Zo voel je je nooit futloos. Zorg er ook voor dat je genoeg drinkt.

Supplementen
Bepaalde onderzoeken hebben aangetoond dat door supplementen als B12, magnesium, Q10 kunnen helpen migraine te voorkomen. Vor je deze begint te slikken, vraag je best raad aan je arts.

Sport
Een kleinschalige Zweedse studie heeft aangetoond dat migrainepatiënten die drie keer per week fietsten, minder hoofdpijn hadden na drie maanden. De onderzoekers menen dat elke vorm van gematigde sport goed is om migraine te voorkomen. Bouw het wel geleidelijk aan op. Want als je te snel te veel sport, kan dit net weer een aanval uitlokke

Drukke levensstijl
Dat stress tot hoofdpijn kan leiden, is geen verrassing. Maar het is niet de spanning zelf die de oorzaak is, maar het kalmeren na een drukke periode. Het stresshormoon cortisol verzacht namelijk de pijn. Dus wanneer het niveau hiervan daalt, begint de pijn. Als het niet mogelijk is om je drukke levensstijl om te gooien, zorg er dan voor dat het niveau van cortisol niet hevig piekt en daalt.

Anticonceptie
Medicatie die oestrogeen bevat, waaronder de anticonceptiepil en de vaginale ring, kan hormonale wisselingen veroorzaken die je migraine kan verergeren. Ga daarom eens met je arts praten over alternatieve voorbehoedsmiddelen.

Meer romantiek
Naast stress kan seks ook migrainesymptomen bestrijden, dat heeft een Duitse studie aangetoond. Dit kan komen door de productie van endorfine, een natuurlijke pijnstiller, in je lichaam. Je haalt het meeste voordeel uit het orgasme. (br.hln)


» Reageer (0)
08-09-2014
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De oplossing voor black-out? Schaf de wintertijd af

De oplossing voor black-out? Schaf de wintertijd af

http://static2.hln.be/static/photo/2014/1/5/8/20140906211035/media_xll_7087628.jpg

Vergeet de black-out, we hoeven niet bang meer te zijn om in het donker te zitten. Althans niet volgens energiespecialist Alex Polfliet. Hij heeft dé oplossing: schaf de wintertijd af, zodat onze verbruikspieken vroeger vallen dan in de buurlanden en we zo extra stroom kunnen importeren.

Polfliet, het hoofd van het groene consultancybureau Zero Emission Solutions, geeft vandaag tekst en uitleg in De Morgen: "Het klinkt stom, maar ik heb dit idee aan een aantal collega's voorgelegd en ze zeggen allemaal: het is geniaal. Alex, je kan wel eens het ei van Columbus gevonden hebben om deze winter het licht aan te houden."

Hoe zit deze wonderoplossing dan precies in elkaar? In de wintermaanden verbruikt ons land gemiddeld 12.000 megawatt per dag. Op barkoude dagen kan dit stijgen tot 13.500 megawatt, en dan meestal tussen 6 en 7 uur. Tijdens dit piekuur zijn verschillende bedrijven nog actief maar beginnen ook veel gezinnen te koken, de verwarming gaat aan en de tv speelt.

We hebben niet genoeg gascentrales, windmolens en zonnepanelen om dit piekuur door te komen. Extra stroom invoeren is een oplossing. Het hoogspanningsnet naar Nederland en Frankrijk kan 3.500 megawatt invoeren, ruim voldoende om het probleem op te lossen.

Alleen: onze buurlanden hebben zelf weinig overschot tijdens de koudste dagen. "Als we de wintertijd afschaffen of minstens even opheffen, kunnen we aan dit probleem een mouw passen", vertelt Polfliet. "Ons piekuur zou dan een uur vroeger vallen dan het piekuur in Frankrijk en Nederland, waardoor er daar nog kleine reserves zijn die kunnen geëxporteerd worden naar ons." (br.hln)


» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Australiërs maken 's werelds beste ijs

Australiërs maken 's werelds beste ijs

http://static2.hln.be/static/photo/2014/4/0/5/20140908063934/media_xll_7094015.jpg

Voor 's werelds beste ijs moet je naar Australië, meer bepaald naar Enmore, een buitenwijk van Sydney. Dat is het verdict van de internationale wedstrijd voor ijsmakers, de Gelato World Tour, in het Italiaanse Rimini.

Vader John Crowl en zoon Sam van ijssalon Cow and the Moon overtuigden de jury met de smaak mandorla affogato, een variant op het klassieke affogato, en werden zondag uitgeroepen tot winnaar.

"De Italianen verslaan op hun eigen terrein is iets dat we al heel lang proberen", reageerde de echtgenote van John Crowl en mede-eigenares Wendy verheugd.

De tweede en derde plaats gingen naar Italiaanse ijsmakers. Er namen 24 ijsmakers uit acht verschillende landen deel aan de finale. (br.hln)


» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dit is de naaktste naaktkalender ooit

Dit is de naaktste naaktkalender ooit

http://static0.hln.be/static/photo/2014/4/16/7/20140908082252/media_xll_7094167.jpg

Kalenders met naakte vrouwen, daarvan zijn er dertien in een dozijn. Dit exemplaar is echter de naaktste naaktkalender ooit. Alle vrouwen lijden immers aan alopecia.

De Britse organisatie Pretty Bald lanceert een naaktkalender voor 2015, met twaalf mooie modellen - die allemaal kaal zijn. De vrouwen lijden immers stuk voor stuk aan alopecia areata, een haaraandoening waarbij het haar plotseling uitvalt. Soms verliest alleen de hoofdhuid zijn haar, maar soms is er op het hele lichaam geen haartje meer te vinden. De ziekte is niet gevaarlijk en veroorzaakt geen littekens, maar kan psychologisch wel een enorme impact hebben.

De dappere modellen zijn te zien in een waaier aan arrangementen. De kalender kreeg het thema 'Girls' Country Weekend' mee, en de dames nemen poses aan op een landelijk buitenverblijf en in chique auto's, spelen croquet en houden een theekransje. Het resultaat is aandoenlijk, al doet het geheel nogal denken aan de film 'Calender Girls'.

Organisator Victoria van PrettyBald heeft de missie opgevat om kale vrouwen zich goed te laten voelen in hun vel, of ze nu kanker, uitdunnend haar of alopecia hebben. "Ik heb zelf al drie jaar alopecia, en ik voel me vrij comfortabel in mijn eigen vel. Maar veel mensen hebben het moeilijk met de aandoening, en zien het als iets dat hen verhindert om te zijn wie ze willen zijn. Educatie is hierbij heel belangrijk, en hoe trekken we beter de aandacht dan met een naaktkalender?"

De kalender kost zo'n 12,5 euro en is binnenkort verkrijgbaar via de website van de organisatie.  (br.hln)


» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Universiteit Salzburg geeft gemakkelijkste examen ooit

Universiteit Salzburg geeft gemakkelijkste examen ooit

http://static0.hln.be/static/photo/2014/6/15/7/20140908090859/media_xll_7094302.jpg

De universiteit van Salzburg in Oostenrijk gaf onlangs het gemakkelijkste examen ooit aan zijn studenten. Op ieder papier waren de correcte antwoorden immers al ingevuld.

Groot was de verbazing van de studenten in Salzburg toen ze hun examen onder ogen kregen. Alle antwoorden waren immers al ingevuld, en ze waren nog correct ook.

Uiteindelijk bleek dat de psychologiestudenten de versie van het examen hadden gekregen die de correctors gebruikten om te verbeteren. Het examen werd dan ook afgeschaft. De 144 studenten zullen het examen binnenkort opnieuw moeten doen. (br.hln)


» Reageer (0)
07-09-2014
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Moe? Een 'koffiedutje' kan wonderen doen

Moe? Een 'koffiedutje' kan wonderen doen

http://static0.hln.be/static/photo/2014/10/5/13/20140905163236/media_xll_7084483.jpg

Als je moe bent, neem je meestal je toevlucht tot een kop sterke koffie of een kleine power nap. Maar nu blijkt dat een combinatie van beiden nog veel effectiever is.

Wanneer je wakker bent, produceren de neuronen in je brein de stof adenosine, een bijproduct van celactiviteit. De opbouw van die molecule draagt bij tot een gevoel van vermoeidheid. Tijdens een 'coffee nap' of 'koffiedutje' reageren cafeïne en slaap op de adenosine.

"Blok onder de rempedalen"
Cafeïne komt via het bloed in je hersenen terecht, waar het door zijn gelijkaardige structuur als adenosine, in de receptoren van die stof past en er delen van blokkeert. "Het is zoals een blok hout onder de rempedalen van het brein leggen", verklaart onderzoeker Stephen R. Braun in het boek 'Buzz: The Science and Lore of Alcohol and Caffeine'.

Een slaapje gecombineerd met een kop koffie is nog efficiënter. Slaap doet de adenosine uit je brein verdwijnen, waardoor je je na een tukje van 20 minuten opnieuw zo fris als een hoentje voelt. Het duurt ook 20 minuten vooraleer cafeïne zich een weg naar je bloed heeft gebaand. Je krijgt dus een dubbel effect: een power nap vermindert de hoeveelheid adenosine net op het moment dat het effect van de cafeïne voelbaar is. Resultaat: je bent veel alerter.

Minder fouten
Een studie van de Loughborough Universiteit bevestigt dat mensen die koffiedutjes doet minder fouten maken in een rijsimulatietest dan mensen die alleen koffie dronken of alleen een slaapje deden. Een test aan de universiteit van Hiroshima toonde eveneens aan dat je alerter wordt als je eerst een kop koffie drinkt en vervolgens een dutje doet. (br.hln)


» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Als ebola Europa binnenkomt, is het allicht via België

"Als ebola Europa binnenkomt, is het allicht via België"

http://static0.hln.be/static/photo/2014/6/5/14/20140907105224/media_xll_7092269.jpg

Als de ebola-epidemie zich naar Europa verspreidt, is de kans het grootst dat de eerste broeihaard in België of Groot-Brittannië uitbreekt. Het Laatste Nieuws baseert zich op de conclusie van een verspreidingsmodel op basis van cijfers van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO).

Statistici berekenden dat, áls het virus West-Afrika verlaat, de kans bestaat dat de epidemie tegen eind september in Europa begint. "Maar de kans is erg klein dat iemand die besmet is met ebola ons land binnenkomt", zegt dokter Jan Clerinx van het Tropisch Instituut. "Gebeurt het toch, dan staan we klaar om in te grijpen. Zodra er het vermoeden van ebola is, zal die persoon in quarantaine geplaatst worden en aan verschillende tests onderworpen worden. Tot de resultaten daarvan bekend zijn, zal de man of vrouw in kwestie de quarantaine niet mogen verlaten. Een echte uitbraak van de ziekte bij ons is dan ook onmogelijk."

Dat België zo hoog scoort op de lijst met landen waar het virus voet aan wal kan zetten, komt omdat er nog altijd vliegtuigen van Brussels Airlines over en weer tussen Zaventem en de getroffen landen vliegen. "Op vraag van de WHO", zegt Brussels Airlines. (br.hln)


» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Het beste wapen tegen ouder worden? Vaker rechtstaan

Het beste wapen tegen ouder worden? Vaker rechtstaan

http://static3.hln.be/static/photo/2014/6/14/5/20140906035138/media_xll_7087025.jpg

De beste manier om langer te leven en ouderdomsverschijnselen tegen te gaan zou wel eens heel eenvoudig kunnen zijn volgens wetenschappers. Uit recent onderzoek blijkt namelijk dat meer rechtstaan het DNA beschermt en wel eens meer impact zou kunnen hebben dan vaker te sporten. Wie dus minder tijd al zittend doorbrengt, zou wel daardoor eens langer kunnen leven. Dat schrijft de Britse krant The Telegraph.

Uit de studie blijkt dat vaak en lang neerzitten onze telomeren, dat zijn de beschermende uiteinden aan het einde van de chromosomen, verkort. Korte(re) telomeren worden gelinkt aan ouderdomsverschijnselen, ziekten en een vroegtijdige dood. Langere telomeren beschermen onze genetische code dan weer tegen slijtage. En sport? Dat had verrassend genoeg geen impact op de lengte van de telomeren.

Sedentaire levensstijl
Professor Mai-Lis Hellenius van het Karolinska universiteitsziekenhuis in Stockholm noemt de sedentaire levensstijl een belangrijke en nieuwe gezondheidsuitdaging van deze tijd: "Hoewel het aantal uren sport in vele landen dan wel toeneemt, spenderen veel mensen ook meer tijd al zittend."

"We veronderstellen dat een vermindering van het aantal 'zittende uren' belangrijker is dan een toename van sport bij het ouder worden."

Net zoals veters
Telomeren voorkomen dat chromosomen beginnen uitrafelen, samenklonteren en de genetische code door elkaar halen. Wetenschappers vergelijken de functie van telomeren met het plastic uiteinde aan veters en verklaren dat onze levensduur gelinkt wordt aan hun lengte.

Voor het onderzoek werden de telomeren bij 49 volwassenen met overgewicht en een sedentaire levensstijl gemeten. Allen waren eind de zestig. De helft van hen had deelgenomen aan een sportprogramma gedurende zes maanden, terwijl de andere helft dat niet had gedaan. Ook de hoeveelheid fysieke activiteit en de tijd die al zittend werd doorgebracht, werden in kaart gebracht. (br.hln)


» Reageer (0)
05-09-2014
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Waarom te veel slaap even slecht is als slapeloosheid

Waarom te veel slaap even slecht is als slapeloosheid

http://static2.hln.be/static/photo/2014/15/12/3/20140905104515/media_xll_7081923.jpg

Je weet dat je een degelijke nachtrust nodig hebt om overdag goed te functioneren. Hele nachten wakker liggen, maak je dan ook liever niet mee. Maar ook te veel slapen blijkt niet ideaal te zijn.

Een goede nachtrust: het lijkt heel makkelijk. Je gaat in je bed liggen en valt hopelijk binnen enkele minuten in slaap waarna je 's ochtends fris en monter wakker wordt. Dacht jij dat enkele extra uurtjes per dag goed zouden doen? Dan mag je opnieuw denken. Wetenschappers stellen namelijk dat te veel slaap een nieuw en groeiend probleem is in onze maatschappij.

Te veel slapen zou dezelfde effecten op je lichaam hebben als wanneer je aan slapeloosheid leidt. Zo zou je lichaam vatbaarder zijn voor infecties en zal je sneller ziek worden wanneer je te lang in je bed blijft liggen. De wetenschappers stellen dat je je lichaam in gevaar brengt wanneer je minder dan zes of meer dan negen uur slaapt per nacht. Volgens hen bestaat de ideale slaapperiode uit zeven uur rust per nacht.

Verder zouden mannen iets meer slaap nodig hebben dan vrouwen. Gemiddeld hebben dames 7.38 uur nodig, terwijl mannen zich beter voelen met 7.46 uur nachtrust achter de kiezen. (br.hln)


» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Winkelen op zondag 5 oktober in 160 steden en gemeenten

Winkelen op zondag 5 oktober in 160 steden en gemeenten

http://static1.hln.be/static/photo/2014/5/8/13/20140904000418/media_xll_7072603.jpg

Consumenten kunnen op zondag 5 oktober in 160 steden en gemeenten over heel België winkelen tijdens de eerste 'Sunday Shopping', een initiatief van Comeos, de organisatie die de Belgische handel vertegenwoordigt.

Met dit initiatief wil Comeos de consument "een leuk dagje winkelen aanbieden", terwijl de handelaars hun omzet kunnen opkrikken. Maar echte koopjes worden er niet verwacht.

Comeos heeft zich ertoe geëngageerd om dit zondags winkelen tenminste drie jaar te organiseren en roept de steden en gemeenten die nog niet meedoen om zich bij de actie aan te sluiten.

De deelnemende steden en gemeenten zijn te raadplegen op de website www.sundayshopday.be. (br.hln)


» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Bioscopen lokten deze zomer 12 procent meer bezoekers

Bioscopen lokten deze zomer 12 procent meer bezoekers

http://static3.hln.be/static/photo/2014/4/13/7/20140904152707/media_xll_7076212.jpg

De Belgische bioscopen hebben deze zomer 12 procent meer bezoekers gelokt. Dat meldt de bioscoopgroep Utopolis vandaag in een persbericht. Het groeicijfer wordt bevestigd door de Federatie van Cinema's van België.

De bioscoopgroep Utopolis, de op twee na grootste van het land, blikt tevreden terug op de zomermaanden. "Het aanhoudende succes van de drive-in movies toont aan dat mensen nog altijd op zoek gaan naar een aparte filmbeleving. Ondanks het WK voetbal en een beperkter filmaanbod werden 12 procent meer tickets verkocht vergeleken met dezelfde periode vorig jaar", zegt Tanja Piessens.

"Dat groeicijfer van 12 procent keert ook terug in de cijfers die ik doorkrijg van onze leden", bevestigt Thierry Laermans, secretaris-generaal van de Federatie van Cinema's van België (FCB). Laermans wijst er wel op dat 2013 een "zeer slecht jaar" was voor de cinema's.

"Deze zomer was er het te verwachten dipje in juni en begin juli door de WK-concurrentie, maar de distributeurs hadden met het WK rekening gehouden en hielden hun nieuwe films in tot na het tornooi. Daarnaast zorgde het weer in augustus dat veel mensen de cinemazaal opzochten om regen en kou te vergeten", aldus Laermans.

De Kinepolis Group is geen lid van de FCB, maar ook die bioscoopgroep rapporteerde einde juni in haar halfjaarlijks rapport dat er een stijging in het bezoekersaantal te noteren viel van 5,5 procent.

De FCB verwacht ook de komende maanden nog een grote toeloop naar de filmzalen. "Het aanbod is kwalitatief goed, maar de klimatologische omstandigheden hebben we dan weer niet in de hand, en ook op stroompannes hebben we geen vat", zegt Laermans. "Hopelijk wordt de elektriciteit tussen 17 en 20 uur niet te vaak uitgeschakeld de komende winter." (br.hln)


» Reageer (0)
03-09-2014
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dit zijn ze: de gemeenten die zonder stroom kunnen vallen

Dit zijn ze: de gemeenten die zonder stroom kunnen vallen

http://static2.hln.be/static/photo/2014/14/6/14/20140903151136/media_xll_7069439.jpg

De finale kaart met gemeenten en elektriciteitscabines die afgeschakeld zullen worden bij mogelijke stroomtekorten deze winter is klaar. Minister van Binnenlandse Zaken Melchior Wathelet heeft ze vandaag aan de provinciegouverneurs voorgelegd. Via deze link komt u te weten of uw gemeente in een afschakelgebied ligt. Opgelet wel: door de massale belangstelling is de site van de federale overheid nu al gecrasht.

Komt het effectief tot een stroomtekort, dan zullen zones met gemeenten van over het hele land gedurende enkele uren -wellicht in de vooravond- worden afgeschakeld.

België is opgedeeld in zes zones, van elk zo'n 500 megawatt. Bij een dreigende blackout wordt eerst zone zes afgeschakeld. Als dat nog niet volstaat, komt ook zone 5 erbij en zo gaat het verder. De zones zijn ingedeeld op basis van technische criteria en bevolkingsdichtheid.

Bij meerdere afschakelingen na elkaar zal men eerst andere zones aan de beurt laten komen. Die beurtrol moet vermijden dat voortdurend dezelfde mensen zonder stroom komen te zitten.  Zones 1 en 2 komen bij voorkeur nooit aan de beurt. Dat zijn de zones die nu al uitvallen bij zware storingen op het net.

Zone 6 is lichtblauw
Zone 5 is geel
Zone 4 roze
Zone 3 rood
Zone 2 groen
Zone 1 donkerblauw  

Opgelet wel: door de massale belangstelling is de site van de federale overheid nu al gecrasht. (br.hln)


» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wat niemand je vertelt over extreem gewichtsverlies

Wat niemand je vertelt over extreem gewichtsverlies

http://static2.hln.be/static/photo/2014/8/12/12/20140903180523/media_xll_7071162.jpg

De Amerikaanse Shannon Britton uit Florida woog bijna 220 kilogram toen ze op 27-jarige leeftijd besloot een maagverkleining te ondergaan. Met het vooruitzicht op een nieuw lichaam, nieuwe kleren en meer zelfvertrouwen, verloor de jonge vrouw intussen bijna 120 kilo. Gaandeweg leerde ze echter ook dat een slanker lichaam niet garant staat voor een leven zonder zorgen en dat de operatie ondergaan niet meteen zonder problemen was. Op de website van nieuwszender CNN deed ze haar verhaal.

Intussen drie jaar geleden, had Shannon Britton afspraken met chirurgen, voedingsdeskundigen, trainers en psychologen. Ze volgde lessen over voeding en het plannen van maaltijden, over sporten en over hoe haar lichaam zou veranderen. Ze leerde over plastische chirurgie en hoe veel mensen die extreem veel gewicht verliezen een buikwandcorrectie ondergaan voor de overtollige huid. "Ik was volledig voorbereid, dacht ik", aldus Britton tegenover CNN.

"Soms haat ik mijn lichaam"
Op 23 november 2011 ging ze onder het mes, maar waar ze echter geen rekening mee had gehouden, is hoe dit haar emotioneel zou raken. "Ik dacht dat ik een nieuw soort zelfvertrouwen zou krijgen, dat ik tevreden zou zijn over mijn lichaam en dat mensen me gemakkelijker zouden aanvaarden omdat ik niet meer zwaarlijvig en ongezond was."

"Er zijn dagen waarop ik mijn lichaam haat", schrijft ze. "Ik haat hoe sommige kleren tegen de overtollige huid duwen." En het zal ten minste 15.000 dollar kosten om plastische chirurgie te ondergaan. "Ik weet waar ik aan toe was toen ik deze beslissing nam, maar die kennis helpt niet tegen mijn onzekerheid wanneer ik uit de douche stap of wanneer een kind met me lacht omdat het niet begrijpt waarom mijn lichaam er zo uitziet."

Daten wordt niet plots gemakkelijker
Toen Shannon gewicht begon te verliezen, liep haar relatie op de klippen.  Dat komt wel vaker voor, schrijft ze. Volgens haar chirurg kan het gewichtsverlies namelijk ook een psychologisch effect hebben op de partner wanneer iemand slanker wordt, meer zelfvertrouwen en meer aandacht krijgt. "De ervaring heeft me geleerd dat iemand die jaloers is op iets dat me beter, gezonder en sterker maakt nooit het beste met me voorhad."

Maar opnieuw daten was een strijd, geeft ze toe. "Tot ik mijn huidige vriend leerde kennen, waren de meeste mannen bang om me uit te vragen en mijn nieuwe dieet te breken. Nadat ze foto's zagen van hoe ik er vroeger uitzag, waren ze vaak ook bezorgd over wat zou gebeuren als ik terug bij zou komen."

Onbegrip
Britton is vooral verbaasd over haar eigen reactie wanneer andere mensen met extreme obesitas aandacht krijgen in de media omdat ze ervoor kiezen zwaarlijvig te zijn. "Versta me niet verkeerd, ik vind het geweldig dat mensen zich comfortabel voelen in hun vel, omdat ik daar niet altijd in slaag. Voor mij echter, was zwaarlijvigheid geen keuze, dus ik denk dat ik mezelf daarom moeilijk met hen kan identificeren."

"Ik heb de operatie gebruikt als een manier om mijn leven te redden, zodat ik geen diabetes zou krijgen en het risico op een hartaanval, een beroerte of kanker zou verkleinen. Ik heb nu geen enkel begrip voor excuses om niet gezond te proberen eten en sporten."

Conclusie
"Het belangrijkste over gewichtsverlies is dat, uiteindelijk, dat getal op de weegschaal er niet meer toe doet. Wat ertoe doet, is hoe je je voelt, hoe je eruit ziet en hoe gelukkig je bent."

Shannon heeft nog steeds overgewicht, maar verkeert in goede gezondheid. "Ik heb goede en slechte dagen, maar ik ben nu gelukkiger dan ooit en ik probeer mezelf eraan te herinneren dat geen enkel eten zo goed smaakt als het gevoel te hebben gezond te zijn." (br.hln)


» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.100 miljoen kilo fruit rot weg, en dat is nog maar het begin

100 miljoen kilo fruit rot weg, en dat is nog maar het begin

http://static1.hln.be/static/photo/2014/0/14/12/20140901194244/media_xll_7063497.jpg

Op dit moment rot al ruim 100 miljoen kilo fruit weg aan Vlaamse bomen. De oproep van minister Schauvliege om een deel van de producten die getroffen zijn door de Russische boycot niet te oogsten, is dus niet in dovemansoren gevallen. Eén op de tien perentelers diende na één dag al een aanvraag in voor een 'niet-oogstvergoeding' en ook tal van appelboeren kiezen voor zekerheid.

Volgens landbouwexpert Luc Busschaert is dit nog maar het begin. Want boven op de rottende peren (60 à 70 miljoen kilo) en appelen (40 miljoen kilo) komt straks nog een berg groenten. "Voor producten als kool, wortelen en tomaten duurt de 'inschrijvingsperiode' voor de vergoeding nog tot eind november."

Ook de melkveesector en varkenshouderij roeren zich inmiddels. "Poetin laat enkel nog machines, grondstoffen en plantgoed toe, zodat hij de hele productie in handen krijgt", aldus het Boerensyndicaat. "Als hij daarin slaagt, valt voor ons een enorme markt weg. We willen snel weten welke oplossingen de ministers voorstellen." (br.hln)


» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Mangoest wint gevecht tegen vier leeuwen

Mangoest wint gevecht tegen vier leeuwen

Klik op de foto om de video te bekijken

Fotograaf Jerome Guillaumot filmde het gevecht toen hij door een nationaal park in Kenia reed. De mangoest was omsingeld door vier leeuwen, maar het kleine roofdier gaf zich niet zomaar gewonnen. Al grommend wist ze het viertal op afstand te houden. Ze beet zelfs een leeuw in de neus.  

"Vervolgens kroop ze in haar holletje in de grond", zegt de fotograaf. "Maar tegen alle verwachtingen in kwam ze er terug uit om het gevecht met de leeuwen verder te zetten. Op dat moment zag je dat de leeuwen in de war waren en niet goed wisten wat te doen." Uiteindelijk vlucht de mangoest veilig terug in haar holletje.  

De beelden werden in 2011 genomen, maar werden gisteren pas op Youtube geplaatst. (br.hln)


» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nieuw biljet van 10 euro op komst

Nieuw biljet van 10 euro op komst

http://static0.hln.be/static/photo/2014/9/15/13/20140903090733/media_xll_7068598.jpg

Vanaf 23 september wordt het nieuwe briefje van 10 euro in omloop gebracht. Uiterlijk is er niet veel veranderd aan het biljet: zowel de kleur als de stijl zijn gebleven. Maar het biljet is moeilijker te vervalsen dan het huidige en ook van betere kwaliteit, zodat het minder snel slijt.

Vorig jaar lanceerde de Europese Centrale Bank (ECB) ook al een nieuwe biljet van 5 euro. Die lancering verliep niet vlekkeloos, omdat het biljet in sommige betaalautomaten in parkeergarages niet werd aanvaard. (br.hln)


» Reageer (0)
02-09-2014
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zo stel je dat herfstgriepje zo lang mogelijk uit

Zo stel je dat herfstgriepje zo lang mogelijk uit

http://static2.hln.be/static/photo/2014/12/15/4/20140902171224/media_xll_7067119.jpg

We willen je humeur niet kelderen door het H-woord te gebruiken, maar de kelderende temperaturen en de vele regenbuien kondigen de herfst met rappe schreden aan. Wil je ook die typische herfstverkoudheid of -griep zo lang mogelijk vermijden? Volg dan deze tips.

In de herfst loopt iedereen wel eens een paar dagen of weken rond met een verstopte, snotterende neus, wat keelpijn en heel wat genies en gehoest. Daarnaast zien we elk jaar ook wel een serieuze toename aan griepjes, met koorts, hoofdpijn, droge hoest, pijnlijke spieren... Allesbehalve leuk dus.

Waarom verspreidt dit ongein zich zo snel na de zomer? "Verkoudheden en de griep worden razendsnel doorgegeven aan andere mensen. Eens niezen of hoesten, en voor je het weet heeft je buurman het zitten", verklaart dokter Zollinger-Read. "De virussen kunnen ook 24 uur lang overleven op harde oppervlakken. Als je die aanraakt en dan in de buurt van je mond of neus komt, zit je zo ook te snotteren."

Gelukkig zijn er een aantal tips om besmettingen te vermijden. Zo is een goede hygiëne zeer belangrijk. Was regelmatig je handen met warm water en zeep, en hou deurklinken en beddegoed schoon. Gooi je zakdoek ook meteen na gebruik weg, en laat hem niet in je broekzak of je mouw zitten.

Je kan ook alles in het werk stellen om je immuunsysteem te boosten. Vitamine- en zinksupplementen doen alvast wonderen. Van zodra je symptomen voelt, kan je ook paracetamol nemen, in kleine hoeveelheden weliswaar.

Daarnaast kan ook stress een grote impact hebben. "Wie chronisch stress heeft, is veel vatbaarder voor virale infecties", klinkt het. "Het griepvaccin is ook veel minder doeltreffend bij hen." Maak dus voldoende tijd voor jezelf, en probeer gezond te leven. Op tijd en stond wat lichaamsbeweging en niet te veel alcohol of vet voedsel, en je komt al een heel eind.

Heb je het toch zitten? Waarschuw dan een dokter als je symptomen te erg worden, maar tot dan kan een arts weinig voor je doen. Veel rust, water en medicijnen om je symptomen te behandelen is de boodschap. (br.hln)


» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wist je dat... je zweet altijd al fout bestreden hebt?

Wist je dat... je zweet altijd al fout bestreden hebt?

http://static3.hln.be/static/photo/2014/3/5/5/20140901181256/media_xll_7062740.jpg

Haast iedereen gebruikt antitranspiranten op de foute manier, aldus dermatologen. Dit schoonheidsproduct werkt namelijk helemaal anders dan een deodorant en daarom moet je het ook anders gebruiken.

Professor Dee Anna Glaser zegt dat timing erg belangrijk bij het controleren van zweet. In tegenstelling tot deodorants gebruik je een antitranspirant best voor je gaat slapen. Terwijl we slapen komt de juiste hoeveelheid van zweet naar de huid. Zo komt het actieve bestanddeel van de antitranspirant in het zweetkanaal terecht en gaat dit als een kleine stop werken.

Als je dit 's ochtends vroeg aanbrengt, dan is de productie van zweet een beetje te hoog. Je moet dit zelfs na het opstaan niet opnieuw aanbrengen. Zelfs wanneer je je nog doucht en scheert blijft het product even efficiënt werken.  (br.hln)


» Reageer (0)


Foto

Foto

Gastenboek

Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Archief per maand
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 01-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 01-2008

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!