De hond die sinds zaterdag werd vermist na een ongeluk met twee wagens op de A59 bij het Nederlandse Waalwijk is weer terecht. Ona (3) werd aan het begin van de middag teruggevonden, zo staat te lezen op de Twitterpagina die baasje Tom Narski voor haar aanmaakte.
"Jaaa! Tom heeft me gevonden! Ik ben zo blij! Nu veilig en warm in de auto, op weg naar HUIS! Later vertel ik jullie over mijn spannende dag!," twitterde Narski omstreeks half een.
De Bosschenaar kampeerde de afgelopen dagen in de buurt van afrit 38 waar zijn hondje zaterdagmiddag verdween. Narski legde eten, drinken en kledingstukken in zijn tent in de hoop dat Ona op de geur zou afkomen. Het teefje ging er vandoor nadat haar baasje omstreeks twee uur een botsing had gehad op de A59 bij Waalwijk. Het voertuig sloeg enkele malen over de kop waarna de hond van angst vluchtte via een kapotte autoruit.
Narski zocht de voorbije dagen tevergeefs de omgeving af naar het 'vuilnisbakkenrasje'. Vanmiddag zocht hij opnieuw met vrijwilligers in de buurt van de afrit. Met succes.
De hondenliefhebber maakte een speciaal Twitteraccount aan voor zijn verdwenen hond en plaatste een opsporingsbericht op Facebook. Dat staat ook gesignaleerd op de speciale pagina voor verloren en gevonden huisdierenop hetzelfde social medium en op de site van Amivedi, de stichting voor vermiste en gevonden huisdieren. (br.hln)
De prijzen van hotelkamers zijn in het afgelopen halfjaar wereldwijd het hardst gestegen op het Spaanse eiland Ibiza, met 30 procent tot gemiddeld 159 euro per overnachting. Dat blijkt uit de woensdag gepubliceerde hotelprijsindex van boekingssite Hotels.com.
In Muscat, de hoofdstad van de golfstaat Oman, moet met gemiddeld 222 euro echter nog altijd het meest worden neergeteld voor een hotelovernachting, ondanks een prijsdaling van 6 procent. Het Italiaanse eiland Capri voor de kust van Napels volgt met een gemiddelde kamerprijs van 215 euro. Key West (Florida) staat met 210 euro op de derde plek.
De boekingssite schrijft de prijssprong op Ibiza vooral toe aan een groeiende vraag naar luxe hotelaccommodaties. (br.hln)
Sommige mensen halen vlot de vijftig voor hun eerste grijze haar opduikt, andere ontdekken er al op hun 21ste. Heeft het met je kinderen te maken? Of ligt het aan je job? Dit zijn de oorzaken van grijze haren.
Of je nu vroeg of laat grijze haren krijgt, hangt af van een aantal factoren. Zo heeft je natuurlijke haarkleur wel zijn invloed. Volgens studies worden vrouwen gemiddeld op hun 33ste grijs, maar bij roodharigen is dat al op hun 30ste en bij brunettes op hun 32ste. Blondines behouden het langst hun kleur: daar is de gemiddelde grijzende leeftijd 35.
Als je nog geen dertig bent en toch al redelijk wat van de gevreesde grijze haren terugvindt, kan het een teken zijn dat je te weinig slaapt. Vermoeidheid kan immers het verouderingsproces van je haarfollikels versnellen, waardoor de kleur sneller verdwijnt.
Ook je job heeft zo zijn invloed. Onderzoekers hebben vastgesteld dat vrouwen in een callcenter zo rond hun 35ste grijzen, terwijl vrouwen in de showbizzindustrie dat al veel vroeger doen, rond hun 27ste.
Het beste nieuws? De studie wees ook uit dat steeds meer vrouwen die grijze haren niet meer zo erg vinden. "Een teken van wijsheid en ervaring", klonk het. (br.hln)
Het paviljoen Horta-Lambeaux, of "het paviljoen van de menselijke driften" in het Jubelpark in Brussel, heropent in het weekeinde van 20 en 21 september zijn deuren voor het grote publiek. Dat melden de Regie der Gebouwen, Beliris en de Koninklijke Musea voor Kunst en Geschiedenis in een communiqué. Het paviljoen zal toegankelijk zijn van eind maart tot eind oktober.
Beliris financierde het restauratieproject van dit overheidsgebouw voor een bedrag van 800.000 euro. De werken begonnen in 2013 en omhelsden de reiniging, restauratie en de bescheming van de gevels en de binnenmuren, de vernieuwing van de dakbedekking, de behandeling van de gele marmeren platen, de restauratie van de vloer in mozaïek en de herstelling van de trap aan de ingang, aldus Beliris.
Het paviljoen in het Jubelpark herbergt een enorm bas-reliëf in carrara marmer van de Antwerpse beeldhouwer Jef Lambeaux, dat de menselijke driften voorstelt. Het gebouw, dat werd opgericht van 1891 tot 1897, was een van de eerste openbare bestellingen aan architect Victor Horta. Het kwam tot een ruzie tussen de kunstenaar en de architect. Jef Lambeaux vond dat in het gebouw zijn werk niet voldoende tot uiting kwam. Jef Lambeaux, die in 1908 is overleden, heeft zijn werk nooit gezien in het paviljoen.
Na de opendeurdagen zal het paviljoen elke woensdag open zijn van 14 tot 16 uur en in de weekends van 14 tot 16.45 uur. Groepen kunnen reserveren op het nummer 02/741 72 15.
In 2014 is 26 oktober de laatste dag dat het museum open zal zijn. (br.hln)
Een werkweek van 15 uren, gecombineerd met een basisinkomen. Dat is wat de Nederlandse historicus Rutger Bregman op tafel legt. Heel wat kritiek komt zijn richting uit, maar de schrijver vindt het een goed idee, legt hij uit aan Knack.
'Gratis geld voor iedereen' kreeg het derde boek van Ruger Bregman als titel mee. Daarin schuift hij alweer een aantal verrassende ideeën naar voren om onze maatschappij te verbeteren. Zo wil hij gratis geld uitdelen "omdat dat de efficiëntste manier is om de armen te helpen". Ook de werkweek van slechts 15 uren moet volgens hem tegen 2030 uitgebouwd worden.
Een nogal radicaal idee, die op heel wat verzet stuit. Zo waarschuwt Vlaams arbeidsdeskundige Jan Denys dat zo'n systeem voor een groot inkomensverlies in de lagere beroepscategorieën zal zorgen. Daarnaast zal extra vrije tijd alleen maar meer stress veroorzaken.
Maar daar heeft Bergman een oplossing voor. "Als we meer vrije tijd krijgen, moeten we ook het onderwijs herinrichten, niet alleen met de vraag wat je op de arbeidsmarkt moet doen, maar ook wat je met je leven en je vrije tijd moet aanvangen. Als je uitgeput thuiskomt van het werk, grijp je sneller naar makkelijke vormen van ontspanning." Het inkomensverlies wil hij daarentegen oplossen door een basisinkomen te voorzien.
"Ik ben absoluut geen revolutionair", aldus Bergman. "Laten we het stapje voor stapje doen. En als blijkt dat een idee niet werkt, dat een basisinkomen bijvoorbeeld mensen massaal doet stoppen met werken, dan ben ik de eerste om te roepen: 'Stop, keer terug'." (br.hln)
Turnster zonder benen ontdekt dat ze zus heeft. Je gelooft nooit wie dat is
Turnster zonder benen ontdekt dat ze zus heeft. Je gelooft nooit wie dat is
Klik op de foto om de video te bekijken
Jennifer Bricker had als kind maar één droom: turnster worden. Net als haar idool, olympisch kampioene Dominique Moceanu. Probleempje: Jennifer werd zonder benen geboren. Ze verraste iedereen met haar sportieve prestaties. Jennifer wérd turnster en werd zelfs tuimelkampioene. Dat ze ook football ging spelen en zelfs bij het basketten wist te scoren, sloeg iedereen met verstomming. Hoezeer ze iedereen verraste, voor Jennifer zelf moest de grote verrassing nog komen.
Jennifer werd als kind door haar biologische ouders achtergelaten. Ze belandde in een liefdevol adoptiegezin bij de Brickers in een onooglijk dorpje in de Amerikaanse staat Illinois. Bij de Brickers gold slechts één regel: "Zeg nooit dat je iets niet kan".
Jennifer wilde maar één ding: tuimelen. Hallo? Salto's maken zonder benen? Absurd. Maar Jennifer volhardde, met de steun van haar nieuwe ouders die hun filosofie consequent volgden.
Jennifer moest en zou in de voetsporen treden (excuses voor de uitdrukking) van haar idool, de olympische turnkampioene die op de spelen in Atlanta in 1996 goud won. Met veel volharding en ondersteuning flikte ze dat zowaar. Meer nog: ze werd tuimelkampioene van de staat Illinois, en speelt ook honkbal en basketbal. Ze mocht zelfs mee op tournee met Britney Spears, als één van haar acrobaten tijdens haar 'Circus'-tournee.
"Gehandicapt? Ze vindt niet dat ze gehandicapt is. Toen iemand er haar op wees dat ze gehandicapt is, zei ze: 'Ik ben helemaal niet gehandicapt'. 'Maar je zit in een rolstoel', argumenteerde die persoon. 'Die heb ik alleen opdat ik niet vuil zou worden', antwoordde Jennifer", getuigt haar vader Gerald.
Op haar zestiende zit Jennifer, zoals de meeste adoptiekinderen, met een prangende vraag. "Is er iets dat jullie weten over mijn adoptie, over mijn biologische ouders, dat jullie me nog niet hebben verteld?", vraagt ze aan haar moeder Sharon. "Ja, maar je moet even gaan zitten", antwoordt Sharon. "Maar mama, ik zit altijd", reageert Jennifer gevat. "Zeg me nu maar wat mijn biologische familienaam is".
"Dat is het nou net", antwoordt haar moeder. "Je biologische familienaam is Moceanu".
Jennifer ontdekt die dag dat ze niet alleen een zus heeft, maar dat die dan ook nog eens haar idool Dominique Moceanu is. Jennifer schrijft prompt een brief naar haar biologische zus, voegt er de adoptiedocumenten en een foto bij en uiteraard is Dominique net zo verrast als Jennifer. "Jennifer lijkt als twee druppels water op mijn jongere zus Christina", getuigt de olympische kampioene.
"Dat je met het idool uit je kinderjaren kan praten, is al heel bijzonder. Maar als dat idool dan ook nog eens je zus blijkt te zijn, dat is ongelooflijk", zegt Jennifer.
"In haar brief vertelde Jennifer me dat ze een atlete was, en een acrobate", herinnert Dominique zich. "Later aan de telefoon zei ze, alsof het een detail was, 'oh, en ik heb geen benen'. Mijn ontzag voor haar is enorm. De verbetenheid om haar droom te bereiken en elk obstakel op haar weg te overwinnen, dat is formidabel. En ze is mijn zus!". (br.hln)
Er zijn steeds minder tienermoeders in Vlaanderen. In 2013 bevielen 945 meisjes tussen de 10 en 19 jaar van een kind. Dat cijfer is nog nooit zo laag geweest sinds 1996, het eerste jaar waarin de gegevens werden bijgehouden.
Voor het eerst sinds 1996 is het cijfer onder de 1.000 tienermoeders gedaald. Er was een daling van meer dan 100 bevallingen. Dat blijkt uit cijfers die de Universiteit Antwerpen bijhoudt.
De daling is het sterkst bij meisjes van 18 en 19 jaar. Daar was er een daling van 17 procent, terwijl het aantal bij de minderjarige tieners min of meer constant bleef. De jongste moeder in 2013 was 14 jaar oud.
Het is niet duidelijk of ook het aantal tienerzwangerschappen is gedaald. De abortuscijfers van 2013 zijn immers nog niet bekend, dus deze cijfers zeggen niets over de evolutie van de zwangerschapscijfers bij tieners. De laatste jaren bleven deze cijfers echter stabiel.
"Onderzoek blijft wel nodig", aldus onderzoekster Marjolijn De Wilde van de Universiteit Antwerpen. "Het is goed dat het aantal tienermoeders daalt. Als tiener moeder worden kan goed gaan, maar het is niet vanzelfsprekend. Het cijfer daalt wel, maar is niet onproblematisch. Het kan dat net de meest problematische groep nog steeds moeder wordt en dus nog altijd goede opvolging, preventie en begeleiding nodig heeft." (br.hln)
Wouter Hamel (Den Haag, 19 mei 1977) is een Nederlands popartiest.
Hamel studeerde aan de Hogeschool voor de Kunsten Utrecht 'Lichte Muziek en Zang' en hield zijn eindexamenconcert in 2001. Na het winnen van het Nederlands Jazz Vocalisten Concours[1] in 2005 was hij te zien op televisie in verschillende programma's, onder andere in Barend & Van Dorp, Mooi! Weer De Leeuw, De Wereld Draait Door en Pauw & Witteman.
Hamel kwam in contact met platenmaatschappij Dox Records en producent Tim van Berkenstein (Benny Sings) en in 2007 lag zijn eerste album in de winkels: HAMEL. Dit album won de Essent Awards, De Eerste Prijs en de Zilveren Harp. In november van 2007 kwam het album ook in Japan uit. Het jaar erop toerde Hamel met zijn band door Japan.
In februari 2008 ontving Hamel een gouden plaat voor het album, dat ook in Korea werd uitgebracht.
Eind 2008, na de radiohit As Long as We're In Love, twee clubtours en een optreden in De Kuip als voorprogramma voor Doe Maar, werkten Hamel en band aan de cd 'Nobody's Tune'. Deze kwam in 2009 uit.
Op maandag 1 juni 2009 ontving hij in het programma Knevel en van den Brink een Gouden Plaat (15.000 verkochte CD's) voor 'Nobody's Tune'
Wereldwijd komen veel meer mensen, vooral vrouwen en kinderen, om door huiselijk geweld dan door oorlogen. Dat heeft een studie van twee gerenommeerde universiteiten uitgewezen, zo werd vandaag bekendgemaakt.
Huiselijk geweld kost daarbij ook nog eens een enorme hoeveelheid geld, jaarlijks omgerekend ruim 6,2 biljoen euro. De onderzoekers vergelijken dat bijvoorbeeld met de 20 tot 25 burgeroorlogen in de afgelopen jaren die wat kosten betreft worden geschat op bijna 125 miljard euro per jaar.
Volgens de studie, die door deskundigen van de universiteiten van Oxford en Stanford is uitgevoerd, hebben 290 miljoen kinderen te maken met geweld thuis. De onderzoekers baseerden zich daarbij op gegevens van Unicef, de kinderorganisatie van de VN. (br.hln)
Kleine, dagelijkse veranderingen en eenvoudige gewoonten kunnen je helpen om migrainesymptomen te verminderen.
Voldoende eten Wanneer je te lang tussen twee maaltijden wacht met eten, dan daalt je bloedsuikerspiegel. Dit kan een aanval van migraine kan uitlokken. Neem daarom altijd een gezonde snack, als een handvol noten, gedroogd fruit of groenten met humus mee. Zo voel je je nooit futloos. Zorg er ook voor dat je genoeg drinkt.
Supplementen Bepaalde onderzoeken hebben aangetoond dat door supplementen als B12, magnesium, Q10 kunnen helpen migraine te voorkomen. Vor je deze begint te slikken, vraag je best raad aan je arts.
Sport Een kleinschalige Zweedse studie heeft aangetoond dat migrainepatiënten die drie keer per week fietsten, minder hoofdpijn hadden na drie maanden. De onderzoekers menen dat elke vorm van gematigde sport goed is om migraine te voorkomen. Bouw het wel geleidelijk aan op. Want als je te snel te veel sport, kan dit net weer een aanval uitlokke
Drukke levensstijl Dat stress tot hoofdpijn kan leiden, is geen verrassing. Maar het is niet de spanning zelf die de oorzaak is, maar het kalmeren na een drukke periode. Het stresshormoon cortisol verzacht namelijk de pijn. Dus wanneer het niveau hiervan daalt, begint de pijn. Als het niet mogelijk is om je drukke levensstijl om te gooien, zorg er dan voor dat het niveau van cortisol niet hevig piekt en daalt.
Anticonceptie Medicatie die oestrogeen bevat, waaronder de anticonceptiepil en de vaginale ring, kan hormonale wisselingen veroorzaken die je migraine kan verergeren. Ga daarom eens met je arts praten over alternatieve voorbehoedsmiddelen.
Meer romantiek Naast stress kan seks ook migrainesymptomen bestrijden, dat heeft een Duitse studie aangetoond. Dit kan komen door de productie van endorfine, een natuurlijke pijnstiller, in je lichaam. Je haalt het meeste voordeel uit het orgasme. (br.hln)
De oplossing voor black-out? Schaf de wintertijd af
De oplossing voor black-out? Schaf de wintertijd af
Vergeet de black-out, we hoeven niet bang meer te zijn om in het donker te zitten. Althans niet volgens energiespecialist Alex Polfliet. Hij heeft dé oplossing: schaf de wintertijd af, zodat onze verbruikspieken vroeger vallen dan in de buurlanden en we zo extra stroom kunnen importeren.
Polfliet, het hoofd van het groene consultancybureau Zero Emission Solutions, geeft vandaag tekst en uitleg in De Morgen: "Het klinkt stom, maar ik heb dit idee aan een aantal collega's voorgelegd en ze zeggen allemaal: het is geniaal. Alex, je kan wel eens het ei van Columbus gevonden hebben om deze winter het licht aan te houden."
Hoe zit deze wonderoplossing dan precies in elkaar? In de wintermaanden verbruikt ons land gemiddeld 12.000 megawatt per dag. Op barkoude dagen kan dit stijgen tot 13.500 megawatt, en dan meestal tussen 6 en 7 uur. Tijdens dit piekuur zijn verschillende bedrijven nog actief maar beginnen ook veel gezinnen te koken, de verwarming gaat aan en de tv speelt.
We hebben niet genoeg gascentrales, windmolens en zonnepanelen om dit piekuur door te komen. Extra stroom invoeren is een oplossing. Het hoogspanningsnet naar Nederland en Frankrijk kan 3.500 megawatt invoeren, ruim voldoende om het probleem op te lossen.
Alleen: onze buurlanden hebben zelf weinig overschot tijdens de koudste dagen. "Als we de wintertijd afschaffen of minstens even opheffen, kunnen we aan dit probleem een mouw passen", vertelt Polfliet. "Ons piekuur zou dan een uur vroeger vallen dan het piekuur in Frankrijk en Nederland, waardoor er daar nog kleine reserves zijn die kunnen geëxporteerd worden naar ons." (br.hln)
Voor 's werelds beste ijs moet je naar Australië, meer bepaald naar Enmore, een buitenwijk van Sydney. Dat is het verdict van de internationale wedstrijd voor ijsmakers, de Gelato World Tour, in het Italiaanse Rimini.
Vader John Crowl en zoon Sam van ijssalon Cow and the Moon overtuigden de jury met de smaak mandorla affogato, een variant op het klassieke affogato, en werden zondag uitgeroepen tot winnaar.
"De Italianen verslaan op hun eigen terrein is iets dat we al heel lang proberen", reageerde de echtgenote van John Crowl en mede-eigenares Wendy verheugd.
De tweede en derde plaats gingen naar Italiaanse ijsmakers. Er namen 24 ijsmakers uit acht verschillende landen deel aan de finale. (br.hln)
Kalenders met naakte vrouwen, daarvan zijn er dertien in een dozijn. Dit exemplaar is echter de naaktste naaktkalender ooit. Alle vrouwen lijden immers aan alopecia.
De Britse organisatie Pretty Bald lanceert een naaktkalender voor 2015, met twaalf mooie modellen - die allemaal kaal zijn. De vrouwen lijden immers stuk voor stuk aan alopecia areata, een haaraandoening waarbij het haar plotseling uitvalt. Soms verliest alleen de hoofdhuid zijn haar, maar soms is er op het hele lichaam geen haartje meer te vinden. De ziekte is niet gevaarlijk en veroorzaakt geen littekens, maar kan psychologisch wel een enorme impact hebben.
De dappere modellen zijn te zien in een waaier aan arrangementen. De kalender kreeg het thema 'Girls' Country Weekend' mee, en de dames nemen poses aan op een landelijk buitenverblijf en in chique auto's, spelen croquet en houden een theekransje. Het resultaat is aandoenlijk, al doet het geheel nogal denken aan de film 'Calender Girls'.
Organisator Victoria van PrettyBald heeft de missie opgevat om kale vrouwen zich goed te laten voelen in hun vel, of ze nu kanker, uitdunnend haar of alopecia hebben. "Ik heb zelf al drie jaar alopecia, en ik voel me vrij comfortabel in mijn eigen vel. Maar veel mensen hebben het moeilijk met de aandoening, en zien het als iets dat hen verhindert om te zijn wie ze willen zijn. Educatie is hierbij heel belangrijk, en hoe trekken we beter de aandacht dan met een naaktkalender?"
De kalender kost zo'n 12,5 euro en is binnenkort verkrijgbaar via de website van de organisatie. (br.hln)
De universiteit van Salzburg in Oostenrijk gaf onlangs het gemakkelijkste examen ooit aan zijn studenten. Op ieder papier waren de correcte antwoorden immers al ingevuld.
Groot was de verbazing van de studenten in Salzburg toen ze hun examen onder ogen kregen. Alle antwoorden waren immers al ingevuld, en ze waren nog correct ook.
Uiteindelijk bleek dat de psychologiestudenten de versie van het examen hadden gekregen die de correctors gebruikten om te verbeteren. Het examen werd dan ook afgeschaft. De 144 studenten zullen het examen binnenkort opnieuw moeten doen. (br.hln)
Als je moe bent, neem je meestal je toevlucht tot een kop sterke koffie of een kleine power nap. Maar nu blijkt dat een combinatie van beiden nog veel effectiever is.
Wanneer je wakker bent, produceren de neuronen in je brein de stof adenosine, een bijproduct van celactiviteit. De opbouw van die molecule draagt bij tot een gevoel van vermoeidheid. Tijdens een 'coffee nap' of 'koffiedutje' reageren cafeïne en slaap op de adenosine.
"Blok onder de rempedalen" Cafeïne komt via het bloed in je hersenen terecht, waar het door zijn gelijkaardige structuur als adenosine, in de receptoren van die stof past en er delen van blokkeert. "Het is zoals een blok hout onder de rempedalen van het brein leggen", verklaart onderzoeker Stephen R. Braun in het boek 'Buzz: The Science and Lore of Alcohol and Caffeine'.
Een slaapje gecombineerd met een kop koffie is nog efficiënter. Slaap doet de adenosine uit je brein verdwijnen, waardoor je je na een tukje van 20 minuten opnieuw zo fris als een hoentje voelt. Het duurt ook 20 minuten vooraleer cafeïne zich een weg naar je bloed heeft gebaand. Je krijgt dus een dubbel effect: een power nap vermindert de hoeveelheid adenosine net op het moment dat het effect van de cafeïne voelbaar is. Resultaat: je bent veel alerter.
Minder fouten Een studie van de Loughborough Universiteit bevestigt dat mensen die koffiedutjes doet minder fouten maken in een rijsimulatietest dan mensen die alleen koffie dronken of alleen een slaapje deden. Een test aan de universiteit van Hiroshima toonde eveneens aan dat je alerter wordt als je eerst een kop koffie drinkt en vervolgens een dutje doet. (br.hln)
Als ebola Europa binnenkomt, is het allicht via België
"Als ebola Europa binnenkomt, is het allicht via België"
Als de ebola-epidemie zich naar Europa verspreidt, is de kans het grootst dat de eerste broeihaard in België of Groot-Brittannië uitbreekt. Het Laatste Nieuws baseert zich op de conclusie van een verspreidingsmodel op basis van cijfers van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO).
Statistici berekenden dat, áls het virus West-Afrika verlaat, de kans bestaat dat de epidemie tegen eind september in Europa begint. "Maar de kans is erg klein dat iemand die besmet is met ebola ons land binnenkomt", zegt dokter Jan Clerinx van het Tropisch Instituut. "Gebeurt het toch, dan staan we klaar om in te grijpen. Zodra er het vermoeden van ebola is, zal die persoon in quarantaine geplaatst worden en aan verschillende tests onderworpen worden. Tot de resultaten daarvan bekend zijn, zal de man of vrouw in kwestie de quarantaine niet mogen verlaten. Een echte uitbraak van de ziekte bij ons is dan ook onmogelijk."
Dat België zo hoog scoort op de lijst met landen waar het virus voet aan wal kan zetten, komt omdat er nog altijd vliegtuigen van Brussels Airlines over en weer tussen Zaventem en de getroffen landen vliegen. "Op vraag van de WHO", zegt Brussels Airlines. (br.hln)
Het beste wapen tegen ouder worden? Vaker rechtstaan
Het beste wapen tegen ouder worden? Vaker rechtstaan
De beste manier om langer te leven en ouderdomsverschijnselen tegen te gaan zou wel eens heel eenvoudig kunnen zijn volgens wetenschappers. Uit recent onderzoek blijkt namelijk dat meer rechtstaan het DNA beschermt en wel eens meer impact zou kunnen hebben dan vaker te sporten. Wie dus minder tijd al zittend doorbrengt, zou wel daardoor eens langer kunnen leven. Dat schrijft de Britse krant The Telegraph.
Uit de studie blijkt dat vaak en lang neerzitten onze telomeren, dat zijn de beschermende uiteinden aan het einde van de chromosomen, verkort. Korte(re) telomeren worden gelinkt aan ouderdomsverschijnselen, ziekten en een vroegtijdige dood. Langere telomeren beschermen onze genetische code dan weer tegen slijtage. En sport? Dat had verrassend genoeg geen impact op de lengte van de telomeren.
Sedentaire levensstijl Professor Mai-Lis Hellenius van het Karolinska universiteitsziekenhuis in Stockholm noemt de sedentaire levensstijl een belangrijke en nieuwe gezondheidsuitdaging van deze tijd: "Hoewel het aantal uren sport in vele landen dan wel toeneemt, spenderen veel mensen ook meer tijd al zittend."
"We veronderstellen dat een vermindering van het aantal 'zittende uren' belangrijker is dan een toename van sport bij het ouder worden."
Net zoals veters Telomeren voorkomen dat chromosomen beginnen uitrafelen, samenklonteren en de genetische code door elkaar halen. Wetenschappers vergelijken de functie van telomeren met het plastic uiteinde aan veters en verklaren dat onze levensduur gelinkt wordt aan hun lengte.
Voor het onderzoek werden de telomeren bij 49 volwassenen met overgewicht en een sedentaire levensstijl gemeten. Allen waren eind de zestig. De helft van hen had deelgenomen aan een sportprogramma gedurende zes maanden, terwijl de andere helft dat niet had gedaan. Ook de hoeveelheid fysieke activiteit en de tijd die al zittend werd doorgebracht, werden in kaart gebracht. (br.hln)
Waarom te veel slaap even slecht is als slapeloosheid
Waarom te veel slaap even slecht is als slapeloosheid
Je weet dat je een degelijke nachtrust nodig hebt om overdag goed te functioneren. Hele nachten wakker liggen, maak je dan ook liever niet mee. Maar ook te veel slapen blijkt niet ideaal te zijn.
Een goede nachtrust: het lijkt heel makkelijk. Je gaat in je bed liggen en valt hopelijk binnen enkele minuten in slaap waarna je 's ochtends fris en monter wakker wordt. Dacht jij dat enkele extra uurtjes per dag goed zouden doen? Dan mag je opnieuw denken. Wetenschappers stellen namelijk dat te veel slaap een nieuw en groeiend probleem is in onze maatschappij.
Te veel slapen zou dezelfde effecten op je lichaam hebben als wanneer je aan slapeloosheid leidt. Zo zou je lichaam vatbaarder zijn voor infecties en zal je sneller ziek worden wanneer je te lang in je bed blijft liggen. De wetenschappers stellen dat je je lichaam in gevaar brengt wanneer je minder dan zes of meer dan negen uur slaapt per nacht. Volgens hen bestaat de ideale slaapperiode uit zeven uur rust per nacht.
Verder zouden mannen iets meer slaap nodig hebben dan vrouwen. Gemiddeld hebben dames 7.38 uur nodig, terwijl mannen zich beter voelen met 7.46 uur nachtrust achter de kiezen. (br.hln)
Winkelen op zondag 5 oktober in 160 steden en gemeenten
Winkelen op zondag 5 oktober in 160 steden en gemeenten
Consumenten kunnen op zondag 5 oktober in 160 steden en gemeenten over heel België winkelen tijdens de eerste 'Sunday Shopping', een initiatief van Comeos, de organisatie die de Belgische handel vertegenwoordigt.
Met dit initiatief wil Comeos de consument "een leuk dagje winkelen aanbieden", terwijl de handelaars hun omzet kunnen opkrikken. Maar echte koopjes worden er niet verwacht.
Comeos heeft zich ertoe geëngageerd om dit zondags winkelen tenminste drie jaar te organiseren en roept de steden en gemeenten die nog niet meedoen om zich bij de actie aan te sluiten.
De deelnemende steden en gemeenten zijn te raadplegen op de website www.sundayshopday.be. (br.hln)
Bioscopen lokten deze zomer 12 procent meer bezoekers
Bioscopen lokten deze zomer 12 procent meer bezoekers
De Belgische bioscopen hebben deze zomer 12 procent meer bezoekers gelokt. Dat meldt de bioscoopgroep Utopolis vandaag in een persbericht. Het groeicijfer wordt bevestigd door de Federatie van Cinema's van België.
De bioscoopgroep Utopolis, de op twee na grootste van het land, blikt tevreden terug op de zomermaanden. "Het aanhoudende succes van de drive-in movies toont aan dat mensen nog altijd op zoek gaan naar een aparte filmbeleving. Ondanks het WK voetbal en een beperkter filmaanbod werden 12 procent meer tickets verkocht vergeleken met dezelfde periode vorig jaar", zegt Tanja Piessens.
"Dat groeicijfer van 12 procent keert ook terug in de cijfers die ik doorkrijg van onze leden", bevestigt Thierry Laermans, secretaris-generaal van de Federatie van Cinema's van België (FCB). Laermans wijst er wel op dat 2013 een "zeer slecht jaar" was voor de cinema's.
"Deze zomer was er het te verwachten dipje in juni en begin juli door de WK-concurrentie, maar de distributeurs hadden met het WK rekening gehouden en hielden hun nieuwe films in tot na het tornooi. Daarnaast zorgde het weer in augustus dat veel mensen de cinemazaal opzochten om regen en kou te vergeten", aldus Laermans.
De Kinepolis Group is geen lid van de FCB, maar ook die bioscoopgroep rapporteerde einde juni in haar halfjaarlijks rapport dat er een stijging in het bezoekersaantal te noteren viel van 5,5 procent.
De FCB verwacht ook de komende maanden nog een grote toeloop naar de filmzalen. "Het aanbod is kwalitatief goed, maar de klimatologische omstandigheden hebben we dan weer niet in de hand, en ook op stroompannes hebben we geen vat", zegt Laermans. "Hopelijk wordt de elektriciteit tussen 17 en 20 uur niet te vaak uitgeschakeld de komende winter." (br.hln)
