Wat gescheiden ouders verzwijgen voor de rest van de wereld
Wat gescheiden ouders verzwijgen voor de rest van de wereld
Het is een levensgroot taboe en maar weinigen zullen het en plein
public willen toegeven, maar feit is dat veel gescheiden ouders met
co-ouderschap stiekem uitkijken naar hun week zonder kinderen. Dat
schrijft therapeute Elisabeth Joy.
"Na vijftien jaar praktijk heb ik alles over scheidingen al gehoord. Er
is veel pijn, veel woede, teleurstelling en trauma's, maar er zijn ook
verrassende voordelen aan een echtscheiding. Zo genieten veel mensen
stiekem van de tijd dat ze eventjes geen ouder 'moeten' zijn."
Batterijen opladen De
week zonder kinderen dient om de batterijen op te laten. Om te gaan
sporten, langer te slapen, bij te praten met vriendinnen en te veel
wijn. Het geeft niet weinig gescheiden ouders de kracht om in die andere
week een geduldige, positieve ouder te zijn, de ouder die de kinderen
verdienen.
"Soms vraag ik me af of we wel zouden gescheiden zijn
als we meer elkaar meer vrije tijd hadden gegund, tijd voor onszelf,
zonder de kinderen", getuigt een gescheiden moeder.
Leren kennen De
week mét de kinderen forceert andere ouders dan weer om hun kinderen te
leren kennen. "Ik werkte bijna altijd en kende mijn kinderen bijna
niet. Nu we gescheiden zijn, moet ik wel tijd voor hen vrijmaken en leer
ik hen eindelijk kennen. Dat is fantastisch", zo zegt een gescheiden
vader.
Respect "Mensen die nog respect
hebben voor het ouderschap van hun ex, gaan mettertijd genieten van hun
kindervrije week als een stukje hemel in de helse soep van de scheiding.
Hun vrije tijd geeft hen de kans om de ouder te zijn die ze altijd
hadden willen zijn.
"Dit wil niet zeggen dat ze hun kinderen
niet missen of dat ze blij zijn dat ze er van af zijn, maar gewoonweg
dat ze genieten van de tijd voor zichzelf omdat de taken evenwichtig
verdeeld zijn."
Les voor nog niet gescheiden koppels Het
doet de vraag rijzen of koppels met kinderen daar niets uit kunnen
leren. Dat een reisje met enkel de partner of met vriend(inn)en mag,
bijvoorbeeld. Dat het geen schande is als ze ze niet zélf elke avond in
bed steken of van school gaan afhalen. Met andere woorden: dat er meer
in het leven is dan moeder of vader zijn alleen.
Voordeel = nadeel "Tijd
voor het gezin is voor veel mensen hét van hét. Maar er is een nadeel
aan verbonden, een nadeel dat de eerste jaren niet altijd zichtbaar is:
familietijd knaagt aan tijd voor het koppel en tijd voor jezelf. Een
goed evenwicht vinden tussen het individu, het koppel en de kinderen is
wat je nodig hebt om tevreden te zijn met jezelf, gelukkig in je relatie
en energiek voor de kinderen."
"Ik zeg altijd: babysitten is
goedkoper dan relatietherapie en zeker goedkoper dan scheiden!", besluit
Joy in een artikel in The Huffington Post.
Het (egoïstische) geheim tot een gelukkig huwelijk
Het (egoïstische) geheim tot een gelukkig huwelijk
In tijden waarin iedereen lijkt te scheiden, of op zijn minst een
scheve schaats rijdt, lijken gelukkige huwelijken wel een uitzondering.
Wat is hun geheim, wordt wel eens gevraagd. Respect, liefde en geduld,
zo luidt het antwoord meestal. Maar volgens onderzoekers uit New York is
het geheim veel simpeler én egoïstischer: zorgen voor jezelf en jezelf
verbeteren, verbetert ook je relatie.
Traditioneel is de relatie op de eerste plaats zetten hét geheim van een
goede relatie. Mis, zeggen onderzoekers nu, de beste relaties zijn die
waar de individuen hun eigen geluk en nieuwe kennis en ervaringen
nastreven.
Voorwaarde De voorwaarde hierbij
is wel dat ze dat niet doen ten koste van de ander, maar dat ze elkaars
geluk versterken. "In een modern huwelijk moeten de partners elkaars
leven interessanter maken", aldus Tara Parker-Pope.
Het Michelangelo-effect "Als
de partners het gevoel hebben dat ze er op vooruitgaan, dankzij een
partner die hen steunt en stimuleert, dan zijn ze gelukkiger en meer
toegewijd aan hun relatie", zo bleek uit onderzoek van professoren aan
State University of New York en New Jersey's Monmouth University.
Een
onderzoek aan de Vrije Universiteit Amsterdam noemde dat het
'Michelangelo-effect': partners die dicht bij elkaar staan,
'beeldhouwen' elkaar zodanig dat ze doelen bereiken.
Leer, groei en heb lief Om
verveling en sleur te vermijden, wordt de koppels aangeraden om
regelmatig nieuwe en interessante ervaringen op te doen. Dat lijkt
logisch, maar veel koppels vergeten dat snel en raken verstrikt in de
dagelijkse routine. Een tiental jaar later worden ze wakker op een plek
waarvan ze niet weten hoe ze er gekomen zijn maar wel weten dat ze er
niet willen zijn. En dat is wanneer het misloopt.
Wat je als
koppel doet, maakt niet uit. Yoga, valschermspringen, kookles of
regelmatig een trip naar de natuur of de sauna of een nieuw restaurant:
alles telt, zolang je maar leert, groeit en liefhebt.
Ik zag twee mensen gaan hand in hand. Ze bekeken elkaar... ze hielden van elkaar. Ik zag twee mensen gaan stralend van geluk met op hun lippen de woorden " ik heb je lief " ik zag twee mensen gaan hand in hand. Twee gewone mensen zoals jij en ik ...
Ingrediënten voor vier porties van 250 ml: 1 kg pompoen, geschild 1 preiwit, fijngesneden 1 wortel, in stukjes gesneden 1 ui, fijngesneden 2 l groentebouillon sap van 2 sinaasappelen 2 dl culinaire room 4 el opgeklopte room mespunt saffraan 4 sneetjes Gandaham 1/2 kg mosselen 1/2 kg ongepelde garnalen kervel peper en zout
Bereidingswijze: Snijd een stukje pompoen in fijne frietjes en houd apart. Snijd de rest van de pompoen in kleine blokjes, doe er ui, wortel en prei bij en voeg de bouillon en het sinaasappelsap toe. Kook het geheel gaar, breng op smaak met peper en zout en mix glad samen met de culinaire room.
Meng de opgeklopte room met de saffraan en houd apart.
Droog de ham in een voorverwarmde oven op 100 °C.
Pel de garnalen.
Kook de mosselen.
Serveer de soep in voorverwarmde borden, werk af met de pompoenfrietjes, saffraanroom, krokante ham, mosselen en garnalen.
Zondag is het wereldwijd No Pants Subway Ride, een idee dat uit New York komt overgevlogen. Bedoeling is in groep een tramstel binnen te vallen en dan allemaal je broek uit te doen. Hoge kousen en beenwarmers zijn toegelaten, maar de bedoeling is het koddig zicht creëren dat op onderstaand filmpje te bewonderen is.
Van Amsterdam tot Barcelona, van Los Angeles tot Sydney: in heel wat grootsteden is morgen een broekloze metrorit gepland. Niet om te shockeren, maar gewoon omdat het kan. Antwerpen mag daarom niet achterblijven, ook al hebben we maar een premetro. Groenplaats
Wie doet morgen mee in 't Stad? Op de middag is het verzamelen geblazen op de Groenplaats. De vliegende reporter komt er graag filmen, en belooft een mooie boxershort aan te doen. U kan het combineren met de Nieuwjaarsdrink, en het is ook nog ruim vóór het BK veldrijden.
Inschrijven kan op Facebook, of mail even naar de vliegende reporter. Wie Twitter heeft, kan zijn of haar oproep plaatsen met de tags #NPSR en @improvevery. Alle informatie over de wereldwijde actie staat op de site van de Global No Pants Subway Ride 2011. Tot op de Groenplaats! (br.gva)
Veel mensen willen gezond eten, maar komen er niet aan toe. Ze hebben geen tijd om te koken of ze hebben s morgens geen zin in ontbijt. En toch kan het, gezond eten. Enkele tips.
Ontbijt Het kan goed zijn dat je s ochtends geen zin hebt in een uitgebreid ontbijt. Toch kan je je ontbijt beter niet overslaan. Maar daarom hoef je het niet onmiddellijk na het opstaan te eten. Eet je boterham gerust een uurtje later. Bijvoorbeeld, op het werk of in de trein als die niet tjokvol zit.
Voorkom snoepaanvallen Moeite om te weerstaan aan je snoepaanvallen? Probeer ze te voorkomen, bijvoorbeeld door bruin als basis te gebruiken. Volkorenproducten bevatten meer vezels. Daardoor heb je langer een verzadigd gevoel, en heb je minder snel een snoepaanval.
Als je een boterham extra eet bij je ontbijt vermijd je ook dat je net voor de lunch een snoepaanval krijgt.
Fruit Je hebt wel de intentie om fruit te eten, en neemt elke dag trouw een appel of peer mee naar het werk. Maar s avonds komt dat stuk fruit gewoon weer mee naar huis. Makkelijk te omzeilen: eet je fruit standaard bij je lunch, dan wordt het een gewoonte.
Kies voor gezonde kant-en-klaar Veel mensen hebben geen tijd meer om te koken, en grijpen dan maar terug naar kant-en-klaar. Geen probleem, want tegenwoordig kan je ook genoeg gezonde kant-en-klaar kopen. Als je er nog een bordje rauwkost bij doet, is je maaltijd helemaal compleet.
Groenten Groenten zijn supergezond, maar niet iedereen komt er elke dag aan toe. Geen nood als je geen verse groenten in huis hebt, want diepvriesgroenten zijn minstens zo gezond. Heb je het moeilijk om elke dag een goede portie groenten te eten? Voeg dan gewoon lekkere groenten toe aan je pastasaus. Ga er even met de staafmixer door, en je hebt een lekkere saus. Mét groenten. (br.gezondheidsnet)
De kalkoenen zijn verorberd, de cadeautjes uitgepakt. De feestperiode
is voorbij en daar is niet iedereen rouwig om. Deze 7 redenen geven aan
waarom.
7. Onechte hartelijkheid is voorbij Feesten maken
mensen vriendelijker en dat is een goede zaak...zolang de wensen en
sympathie gemeend zijn. Een fake glimlach wekt nog meer frustratie op
als je beseft dat de periode van het jaar daar meer mee te maken heeft.
6. Gedaan met verveling Verveling
slaat snel toe, zeker bij kinderen. Het kerstverlof is niet meteen de
periode om actief naar buiten te trekken of op zoek te gaan naar nieuwe
avonturen.
5. De familie neemt weer afstand Zelfs
in de beste families, is het leuk om opnieuw enige afstand te nemen van
je dierbaren. Vooral tijdens de kerstperiode hokken familieleden samen,
worden telefoontjes gepleegd maar ook nieuwe discussies geopend. Na een
tijdje kan het heus geen kwaad dat ieder terug zijn normale
activiteiten herneemt.
4. Back to basics in de keuken Koken
kan leuk zijn, zeker voor een feestmaaltijd. Op zoek gaan naar
recepten, de juiste ingrediënten en de beste smaken: het werkt
behoorlijk stresserend. Hoe lekker ook, de alledaagse keuken vraagt
heel wat minder tijd en inspanning.
3. Gedaan met de afgezaagde kerstdeuntjes De
klassiekers horen er bij elk jaar. Elk radiostation kent zijn eigen
repertoire kerstklassiekers, maar na een tijdje heb je het wel gehad met
de deuntjes. Om nog maar te zwijgen van de kerstcd die het familiediner
elk jaar opnieuw moet opfleuren.
2. Zoektocht naar het perfecte cadeau is afgelopen Al
denk je ruim op tijd te zijn met alle geschenken, altijd blijven er
enkele last-minute geschenken over die gezocht moeten worden. De
zoektocht naar het perfecte geschenk is voorbij waardoor er opnieuw tijd
is voor nuttigere zaken.
1. Rust in de winkelstraat De
kerstsfeer zorgt dan wel voor een vrolijke noot in de winkelstraten, de
drukte en de massa is een ander gegeven. Na de vakantie en de eerste
soldendagen neigt die drukte stilaan weg te ebben.
Duizelingwekkend, levensgevaarlijk, sensationeel, (edel)moedig of vooral heel leuk? Oordeel zelf maar op basis van deze straffe beelden van Jim Jablon.
De knotsgekke Amerikaan liet zich een maand lang tussen twee leeuwen opsluiten in een zoo in Hernando County (Florida).
Gedurende de hele maand januari zal Jim zwemmen, eten, stoeien en zelfs slapen met de leeuwen.
Na de vogels en de vissen: massasterfte krabben en duiven
Na de vogels en de vissen: massasterfte krabben en duiven
Na berichten van massale sterftes van vogels en vissen in ondermeer
de VS, Nieuw-Zeeland, Brazilië en Zweden, is het nu de beurt aan krabben
en duiven. De krabben zijn met tienduizenden aangespoeld in Engeland.
In Italië vielen dan weer honderden, misschien duizenden duiven dood.
Voor wie er iets achter zoekt, is er overigens nu een speciale website,
die toont waar dieren massaal zijn gestorven. Wetenschappers stellen dat
er eigenlijk maar één verklaring is voor de snelle opeenvolging van
vreemde, massale dierensterfte: het internet. Voor de doorbraak van het
internet, belandden die berichten echter niet in het nieuws, betogen ze.
Aan de Engelse Thanet Coast, niet eens zover van ons, zijn minstens
40.000 dode krabben aangespoeld de jongste dagen. Waarom is net zoals
met de uit de lucht vallende vogels en aangespoelde dode vissen niet
direct duidelijk, maar biologen hebben wel een sterk vermoeden: de
koude.
In de Italiaanse stad Faenza zijn dan weer de duiven met
honderden tegelijk dood uit de lucht komen vallen. De jongste week
gebeurde dat met in vogels in Arkansas (ongeveer 5.000), in Lousiana
(stuk of 500), Kentucky (500) en Zweden (50 à 100). Er waren ook
meldingen van massale vissterfte (miljoenen vissen) aan de kusten van
Brazilië, de VS (Chesapeake Bay) en Nieuw-Zeeland.
In Italië lijkt er wel vergif mee gemoeid: de dode duiven hadden een "mysterieuze blauwe vlek" in hun bek.
Wie alles mooi op een rijtje wil zien en op een kaart, moet hier maar eens naartoe surfen.
Wetenschappers maken zich overigens sterk dat het allemaal niet eens zo
uitzonderlijk is: massale dierensterftes gebeuren voortdurend, maar
door het internet belanden ze nu in het nieuws, terwijl dat vroeger
amper gebeurde, zeggen ze.
Vooral tijdens de solden kopen velen kleding die te klein of nooit
zal gedragen worden. Vrouwen gooien gemiddeld tijdens deze periode 83
euro weg, zo blijkt uit Brits onderzoek.
Een kwart van de dames geeft toe kleding te kopen die te klein is in de
hoop dat ze er binnenkort in passen. Dat geldt niet enkel voor vrouwen,
ook heren investeren in foute kleding. Shape Smart, de organisatie die
het onderzoek liet uitvoeren, berekende dat zo 3,5 miljard kleding nooit
gedragen wordt. Slanker Nog volgens het
onderzoek blijkt dat vrouwen opzettelijk de verkeerde maten aankopen.
Reden? Vrouwen maken zichzelf wijs dat ze zo slanker zijn dan het geval
is. Kopen dames wel de juiste maat, knippen velen uit schaamte al de etiketten uit de kleding. Streefmaat Niet
verwonderlijk dat 1 op 2 dames wil diëten om een kleinere kledingmaat
te krijgen. De gemiddelde vrouw streeft naar maatje 38. Om een grotere
maat te camoufleren, gebruiken dames dan weer hun eigen truckjes: 21
procent draag bewust alleen maar zwart. Bij de mannen is dat 10 procent.
Boter, kaas en volle melk zijn misschien niet zo slecht voor onze
gezondheid als gedacht. Onderzoek bewijst dat deze vetten onterecht een
slechte reputatie hebben en er weinig wetenschappelijk bewijs bestaat
dat deze vetten uit het menu moeten geschrapt worden.
Gezondheidskenners schrijven zo min mogelijk verzadigde vetten uit
zuivelproducten voor. Deze zouden de aders doen dichtslibben wat leidt
tot hart- en vaatziekten en beroertes.
Deze veronderstelling is
verre van duidelijk bewezen, zo blijkt uit vele resultaten, voorgesteld
op een Amerikaans congres over voedingsadvies. Volgens onderzoeker Dr.
Bruce Ferman van de universiteit van Californië is de koppeling tussen
een inname van slechte vetten en gezondheid een té eenvoudige benadering
in het voedingsadvies. "De relatie tussen vetten en gezondheid is
ingewikkeld en hangt van verschillende factoren af zoals de menselijke
genetica, leeftijd en levensstijl".
Alternatieven Ook
onderzoek aan de Harvard University ondervond dat de gevolgen van
verzadigd vet op de cardiovasculaire risico's ook afhangen van andere
voedingsstoffen. Door verzadigde vetten te vervangen door
mono-onverzadigde vetten scheen het effect op de hart- en vaatziekten
even onduidelijk. Verzadigde vetten vervangen door koolhydraten bleek
zelfs schadelijker, vooral wanneer meer geraffineerde koolhydraten als
zetmeel of suikers werden gebruikt in plaats van vet.
Volle melk Eerder
werd ontdekt dat volle melk bijvoorbeeld, rijker is aan vitamine A en
D. Deze vitamine A bevordert de groei en zorgt voor een gezonde huid.
Uit onderzoek blijkt dat het ook heilzaam is voor een goede klierwerking
en het tegen ontstekingen werkt. De vitamine D helpt om het lichaam
kalk op te laten nemen en dit mineraal vast te leggen in beenderen en
het gebit.
Russische waaghals pakt uit met maffe bungeesprong
Russische waaghals pakt uit met maffe bungeesprong
Klik op de foto om het filmpje te bekijken
Een video waarin te zien is hoe Russische jongeren met een alles behalve
professioneel touw een meisje van de besneeuwde top van een gebouw
gooien, gaat de wereld rond. Onvervaard laat de jonge vrouw zich in een
alles behalve brede kloof tussen twee gebouwen zich de diepte ingooien.
Gelukkig voor haar begeeft het touw niet en speelt ook de wind haar niet
te veel parten.
De grootschalige overstromingen in Wallonië nemen ronduit rampzalige
proporties aan. Er vallen al vier doden te betreuren. Een moeder en haar
vierjarig kind stierven door een ongeval op een overstroomde weg. In
Hogne en Léglise vielen ook twee doden door een ongeval veroorzaakt door
overstroomde wegen.
De dooi en overstromingen veroorzaken niet alleen grote problemen in
dorpen en steden door, maar ook in het verkeer is de toestand
levensgevaarlijk. Een aantal grote verkeersassen moest afgesloten worden
voor het verkeer. Dit was vanochtend onder meer het geval op de E25 in
Loncin, op de N643 in de richting van Bergen en op de N633 in
Luik/Trois-Ponts. In de streek van Couvin, ter hoogte van de N99 en N5,
staan de wegen eveneens onder water.
Gezin onthoofd Overstroomde
wegen eisten in Wallonië dus al een zware tol. RTL meldt dat een moeder
en haar vierjarig kind met de gezinswagen van de weg geraakten door
zware aquaplanning in Harsin nabij Nassogne in de provincie Luxemburg.
Ze overleefden het vreselijke ongeval niet. Ook de vader en hun drie
andere kinderen zaten in de wagen, maar zijn werden enkel gewond. De
vader van eht onthoofde gezin moet wel zonder zijn vrouw en één van zijn
kinderen verder. Ook in Hogne (bij Somme-Leuze ind e provincie Namen)
en Léglise vielen er doden door ongevallen op overstroomde wegen.
Er
zijn ook talrijke kelders en huizen ondergelopen. Vooral de stad Couvin
in de provincie Namen is zwaar getroffen. Het plaatselijke rampenplan
werd er ingesteld omdat zelfs het centrum onder water was gelopen. De
burgemeester spreekt van een watersnood van ongekende omvang. De
gemeente was voor het laatst op 13 en 14 november nog getroffen door
overstromingen. Elders in de provincie werden bewoners van huizen langs
de Lesse geëvacueerd. De Lesse mondt uit in de Maas. In een straat in de
Luikse deelgemeente Chênée ontstond een meer van ongeveer 80 bij 30
meter, nadat een beek buiten zijn oevers was getreden. (br.hln foto's belga)
Met uitzondering van wie dit jaar of de komende 28 zal worden, zullen
veel vrouwen zuchten van frustratie. De meest succesvolle diëters
blijken namelijk degene die begonnen op hun 28ste.
Op je 28ste heb je namelijk nog de tijd en de energie om door te zetten
én je lichaam werkt ook beter mee: je vermagert sneller dan op andere
leeftijden. Bovendien doen 28-jarigen aan een dieet om de juiste
redenen: omdat ze bezorgd zijn om hun gewicht en gezondheid.
Geen interesse Dertigers
hebben het te druk om op hun gewicht te letten, terwijl veertigers en
vijftigers vaker niet meer geïnteresseerd zijn in het perfecte lichaam.
"28-jarige
vrouwen zijn veelal single, met een actief sociaal leven waardoor de
focus vanzelf op gezonde voeding en een slanke lijn ligt. Ze werken
hard, leven hard en verbranden daardoor meer", aldus onderzoekster Sue
Beck.
Twee pogingen Uit de studie bij 3.000
dertigplussers bleek ook dat het voorbije jaar twee dieetpogingen werden
geprobeerd, waarvan drie kwart faalde. Gemiddeld werd 150 euro
uitgegeven aan fitnessabonnementen of dieetclubs. (br.hln)
Brugge lost eeuwenoude schuld af met koppel zwanen
Brugge lost eeuwenoude schuld af met koppel zwanen
Het stadsbestuur van Brugge heeft een koppel witte zwanen in
bruikleen gegeven aan de stad Oudenburg. Jarenlang zwommen zwanen op het
Vaardeken in Oudenburg, maar ze werden er verjaagd of stierven. Brugge
heeft vandaag twee zwanen in bruikleen gegeven in het kader van haar
kweekprogramma.
Meteen wordt daarmee een eeuwenoude schuld afgelost, want Oudenburg werd
nooit eerder vergoed voor de stenen van het Romeinse castellum waarmee
de Bruggelingen gingen lopen.
Kweekprogramma Brugge
zet een intensief kweekprogramma op voor zwanen. In dat kader werden al
zwanen uitgezet op verschillende plaatsen in de stad zelf, in
Zuienkerke en Damme. Nu wordt ook Oudenburg aan het lijstje toegevoegd.
Als het jonge koppel een nageslacht krijgt, moeten de jongen volgens de
afspraken aan Brugge worden geschonken. Brugge heeft een eeuwenlange traditie met zwanen op haar Reien.
Legende De
aanleiding is een legende. De Oostenrijkse aartshertog Maximiliaan van
Oostenrijk zou de stad hebben gestraft om eeuwig zwanen te houden op
haar Reien omdat ze zijn vertrouwensman Pieter Lanchals vermoordden toen
die voor de aartshertog in de stad nieuwe belastingen kwam innen. (br.hln)
Bij het bekende veilinghuis Christie's worden volgende week de parels
uit de kunstcollectie van de overleden acteur Dennis Hopper geveild.
Het gaat onder meer om het wereldberoemde portret van de Chinese
leider Mao Zedong, van Andy Warhol. Hopper heeft het doek in de jaren 70
wel twee keer beschoten, wat Warhol een prachtig initiatief vond. "Hij
omcirkelde de kogelgaten en schreef er 'waarschuwingsschot' en
'kogelgat' bij", aldus een vriend over "het gezamenlijke kunstwerk".
Vermoedelijk zal het werkje tussen de twintig- en de dertigduizend
dollar opbrengen.
Onder de 300 aangeboden items bevindt zich ook 'Picnic on the Grass'
van Bruce Conner. Ook dit schilderij zou tot dertigduizend dollar in het
laatje kunnen brengen.
Ook posters van de films waar de acteur in speelden, die in de woning
van de betreurde Hopper hingen, worden geveild. Het gaat onder meer om
die van 'Apocalypse Now', 'Blue Velvet' en 'Speed'. Ook een script van
Easy Rider, vol handgeschreven aantekeningen, zou veel waard kunnen
zijn.
Hopper overleed in mei aan de gevolgen van kanker.
Er zijn ook in voornemens klassiekers (stoppen met roken, afvallen,
meer sporten), trends én voornemens die je beter niet maakt. Niet
noodzakelijk omdat het gedoemd is te mislukken, maar omdat je jezelf
onder druk zet of omdat je de voordelen van iets overschat.
1) Trouwen/een baby tegen eind 2011 Voor mensen
met Een Plan is het heel verleidelijk om dit soort voornemens te maken.
Maar De Ware komt niet zomaar op je pad, en een kindje is ook niet
altijd zo evident te realiseren. Door het in een tijdsschema te
forceren, zet je ook jezelf (en je relatie) onder druk wat net het
tegenovergestelde effect kan hebben. Wanhoop is niet bepaald
aantrekkelijk. Geniet van wie je bent en wat je hebt, er is al stress
genoeg in je leven.
2) Haar verven Je haar
verven in een tegenovergestelde kleur (van zwart naar blond of van
blond naar brunette of rood) verven, daar heb je durf voor nodig. Helaas
kan het ook grandioos mislopen, met veel tranen en verloren centjes tot
gevolg. Probeer eerst highlights ofenkele tinten lichter/donkerder. De
transitie geleidelijk maken verhoogt de kans op succes.
3) Beroemd worden Het
geld, de kleren en het leven lijken erg aantrekkelijk, maar
beroemdheden houden niet veel privacy en/of waardigheid over. Werkelijk
alles wordt opengesmeerd, en alles is tijdelijk. Werk aan je talent, aan
je presentatie en performance, en je zal veel verder komen dan een
steile opgang naar het sterrenrijk (en een pijnlijke val terug).
4) Stoppen met Facebook of Twitter Facebook en Twitter zijn een deel van het leven geworden. Wie ermee stopt, zet zichzelf de facto buiten de samenleving.
5) Nieuwe garderobe Leuk
voor als je geld hebt, maar moet het meteen zoveel zijn? Koop enkele
basisstukken en hippe accessoires om je huidige kleding te moderniseren.
Goedkoper, meer variatie én minder frustratie als de mode het jaar erop
alweer veranderd blijkt (en je moet vaststellen dat je de helft van je
nieuwe kleren niet hebt gedragen).
6) Suiker en/of koolhydraten schrappen Westerlingen
zijn over het algemeen suikerverslaafd. Suikers minderen is dus zeker
een goed idee, maar ze schrappen is quasi onhoudbaar want moeilijk en
het verhoogt de kans op vreetbuien. Bovendien mag je lichaam met mate
wel suiker hebben. Koolhydraten is nog een ander verhalen: zij vormen de
energiebron voor je lichaam. Ze schrappen is je lichaam energie
ontzeggen, waardoor je metabolisme op een lager pitje gaat branden. Wil
je echt vermageren, eet dan de juiste porties en vermijd enkelvoudige
koolhydraten (wit brood, witte rijst of pasta).
7) Je ex terugwinnen Op
enkele uitzonderingen na, is een ex terugwinnen meestal een slecht
idee. Het is een ex voor een reden. Hou dus goed voor ogen waarom het is
misgelopen, en spendeer de energie in plaats daarvan aan iemand anders -
of aan jezelf.
8) Een blog starten Bloggen
is net zoals een dagboek schrijven: therapeutisch, maar dan voor een
publiek. Vele blogs stranden echter bij gebrek aan doorzettingsvermogen.
9) Terug in die broek/dat jurkje passen Nobel
streven, maar je bent niet meer dezelfde als tien of vijftien jaar
geleden. Als je overgewicht hebt, moet je zeker afvallen maar werk naar
een realistisch doel toe. Stel je de verwachtingen te hoog in, dan duurt
het lang voor je iets bereikt, en hoe langer dat duurt, hoe sneller je
zal opgeven.
10) Hem proberen veranderen Hij
is wie hij is, en het enige dat je kan doen om gemakkelijk samen te
leven, is goede afspraken te maken. Wil hij zich niet aanpassen aan jou,
dan heb je twee keuzes: dat accepteren, of het beëindigen.
Nu ook mysterieuze massale vissterfte op drie plaatsen
Nu ook mysterieuze massale vissterfte op drie plaatsen
Terwijl er nog koortsachtig wordt gezocht naar de oorzaak van
duizenden vogels die dood uit de lucht vielen in Arkansas, Lousiana en
Zweden, presenteert de natuur ons met een nieuw raadsel: massale
vissterfte in Brazilië, Nieuw-Zeeland en de VS. Ondertussen blijkt dat
er ook in Kentucky enkele dagen geleden een hoop dode vogels uit de
lucht vielen.
In de Chesapeake Bay in Maryland aan de Oostkust van de Verenigde Staten
zijn de jongste dagen minstens twee miljoen dode vissen komen
bovendrijven. Het is vooral spot, een baarsachtige. Waarom is vooralsnog
een raadsel. Maryland Department of the Environment woordvoerder Dawn
Stoltzfus heeft het over "cold-water stress" als een mogelijke oorzaak,
maar geeft toe dat dat voorlopig een gok is.
Northwest Creek.
Aan
de kust van de Braziliaanse regio Parana spoelde de jongste dagen ook
al zeker 100 ton sardienen, baars en meerval aan. Ook daar is het raden
naar de oorzaak. En de stranden van het Nieuw-Zeelandse schiereiland
Coromandel werden overspoeld met snappers, waarvan er veel zijn die om
één of andere reden hun ogen kwijt zijn. Het Nieuw-Zeelandse Department
of Conservation houdt het voorlopig op "waarschijnlijk verhongerd", maar
ook hier is er geen echte sluitende uitleg.
Die
kan overigens nog een poosje op zich laten wachten. In augustus
spoelden in één week op twee plaatsen aan de Amerikaanse Oostkust die
bijna 300 kilometer uit elkaar liggen (Fairhaven in Massachusetts en New
Jersey Beach) ook miljoenen dode vissen aan. Het Department of
Environmental Protection zoekt al maanden naar de oorzaak, maar heeft
nog steeds geen uitleg gevonden, ook al niet voor een ander gek
fenomeeen: de meeuwen blijven om één of andere reden ver weg van de dode
vissen.
Enkele dagen
geleden raakte bekend dat bij het plaatsje Beebe in de Amerikaanse staat
Arkansas door nog onbekende oorzaak duizenden vogels dood uit de lucht
vielen. Zo'n 200 kilometer verderop werden honderdduizenden dode vissen
aangetroffen in de rivier Arkansas. Het ging vooral om zoetwaterbaarzen
in de omgeving van de plaats Ozark, wat volgens de autoriteiten aangeeft
dat het niet om vervuiling gaat. Dan zouden alle vissen in dat gebied
zijn getroffen.
Sandy Point, Maryland.
Ook in de buurt van Baton Rouge (Louisiana), 500
kilometer van Beebe, vielen ongeveer 500 vogels, dezelfde soort
overigens dood, enkele dagen later uit de lucht. En gisteren werd bekend
dat tussen de 50 en 100 dode kauwen dinsdagavond laat op straat
aangetroffen in het Zweedse stadje Falkoping. Ondertussen blijken ook in
Kentucky honderden vogels dood uit de lucht te zijn gevallen begin deze
week.
Er zijn verschillende
verklaringen geopperd voor de dode vogels: stress door
nieuwjaarsvuurwerk (Arkansas en Zweden), de koude (Zweden), tegen
hoogspanningsdraden gevlogen (Lousiana). Volgens Dan Cristol,
biologieprofessor en medestichter van het Institute for Integrative Bird
Behavior Studies aan de befaamde William & Mary-universiteit,
kloppen geen van al die verklaringen. De hoogspanningsdraden doet hij af
als een fabeltje want de vogels hebben al lang geleerd die te
vermijden. Bovendien bleken slechts een klein deel van de dode vogels in
Lousiana tekenen te vertonen die zouden kunnen wijzen daarop. Ook het
vuurwerk lijkt hem geen reden: "tenzij iemand zo'n roost met vuurpijlen
gaat bestoken en de vogels letterlijk zou opblazen". Wat dan wel?
Cristol sluit een virus niet uit.
Vierde slachtoffer meldt zich: Nonnen ontmaagdden me
Vierde slachtoffer meldt zich: "Nonnen ontmaagdden me"
Bovenop de drie formele klachten over seksueel misbruik in het
voormalige Kortrijkse weeshuis Stella Maris, citeert de krant Het
Laatste Nieuws in haar donderdageditie een vierde slachtoffer. Het gaat
om een 57-jarige vrouw uit Vlaams-Brabant, die vandaag eveneens een
klacht wil indienen bij het Kortrijkse parket.
Dagelijks gooiden de zusters de bedplassers, een veelvoorkomend fenomeen
in het weeshuis, in een bad. "Dat was de ideale plaats voor het
misbruik", getuigt P.L. in de donderdagkrant van Het Laatste Nieuws. "We
waren als de dood voor die wasbeurten. De nonnen waren agressief en
slingerden allerlei verwensingen naar ons hoofd. Ze wasten ons zeer
brutaal en grepen ons tussen de benen. Ik herinner me niet zoveel meer
van toen ik klein was, behalve dat het pijn deed."
Aan lot overgelaten "Ik
weet wel nog zeer goed dat een non me penetreerde toen ik een jaar of
negen was", vervolgt P.L. "Brutaal, met haar vinger. Ik schreeuwde het
uit van de pijn. Ze legde me het zwijgen op. 'Als je nog meer huilt, dan
zal ik je in een verbeteringsgesticht steken', brieste ze. Even later
pakte ze mijn handje en wreef ermee over haar borsten. 'Ik heb nog iets
voor jou', zei ze op zachtere toon. Zo ging dat in Stella Maris.
Vreselijk. Wij ondergingen het, omdat we aan ons lot overgelaten werden.
Ik heb mijn hele leven gezwegen, maar nu zal ik die zusters aanklagen.
Beter laat dan nooit."
Destijds kreeg het weeshuis weliswaar
jaarlijks bezoek van een jeugdrechter, maar die wist volgens het
slachtoffer van niets. "We werden de dag voordien al verwittigd. 'Pas
op, morgen komt de rechter. Als je domme dingen zegt, vlieg je meteen
weg'", verduidelijkt ze nog.
Bernadette weet van niets Het
misbruik dateert opnieuw van de jaran '60. De enige nog levende zuster
die in die periode in het tehuis werkte, zuster Bernadette (97), zegt
donderdag in de kranten van de Coreliogroep dat ze in de verste verte
geen weet had van de feiten. "Ik heb nooit iets gehoord, nooit iets
gezien", luidt het.
De Belgische bisschoppenconferentie neemt
voorlopig geen standpunt in. "Alle klagers moeten zich wenden tot het
gerecht. We wachten af", zei woordvoerder Toon Osaer aan de krant Het
Laatste Nieuws. (br.hln)
