Complexen over je dikke enkels? Zo raak je er van af
Complexen over je dikke enkels? Zo raak je er van af
Een slanke enkel is al eeuwenlang een kenmerk van schoonheid. Daarom
baren cankles, dikke enkels, veel vrouwen zorgen. Toch is het een
moeilijker gebied dan bijvoorbeeld een buikje of billen om aan te
pakken. Met onze tips echter mag dit geen probleem meer zijn.
Wanneer je slank bent, maar toch met cankles kampt, is zout vaak de
schuldige. Wanneer je hier meer van eet dan je lichaam nodig heeft,
slaan we water op om het niveau weer naar een normaal peil in je bloed
te krijgen. Dit water kan zich opstapelen rond je enkels, waardoor dit
gebied minder strak is. Door je zoutopname te beperken, zul je misschien
het probleem niet direct aanpakken, maar wanneer je het opgeblazen
uiterlijk kan voorkomen, is het alvast een goed begin.
De
aanbevolen hoeveelheid zout is 6 gram per dag, als je dit kunt verlagen
tot 3 gram geloven experts dat je een anderhalve liter aan overtollig
water kunt kwijtspelen. Het kan ook andere gebieden afslanken waaronder
je buikje, polsen en enkels. Veel fruit en groenten eten, die rijk zijn
aan kalium, herstelt ook de natuurlijke balans van lichaamsvocht.
Ongeveer 70 procent van je zoutopname komt van verwerkte voeding als
brood, ontbijtgranen, kant-en-klare maaltijden, fastfood, soep en
koekjes. Let daarom dus op verpakking van verwerkte voeding hoeveel zout
het bevat. Sommige voedingstabellen geven enkel het niveau van sodium
in milligram. Om dit om te zetten naar zout in gram moet je dit
vermenigvuldigen met 2,5. Dat betekent dus dat 1 gram sodium gelijk
staat aan 2,5 gram zout. Om cankles te bestrijden eet je dus best enkel
zelfbereide maaltijd en 'natuurlijke' snacks. Het
is een mythe dat de opname van veel water leidt tot vochtophoping, dat
kan niet het probleem zijn als je nieren naar behoren werken. Probeer
genoeg water te drinken, ook groene thee is goed om het metabolisme te
versnellen en vet te verbranden. Blijf weg van frisdranken, fruitsappen
en alcohol. Als je genetisch een aanleg hebt voor cankles, dan kan
overgewicht dit erger maken, omdat het zwellingen en de opstapeling van
vet in dit gebied verhoogt.
Springen,
stretchen en cardio-oefeningen kunnen helpen om gezwollen enkels te
beperken. Probeer elke dag aan een stevig tempo een half uur te
wandelen. Doe dit in combinatie met onderstaande oefeningen en je
probleem zou snel opgelost moeten zijn.
1. Beweeg in bed voor je opstaat, maak cirkels met je voeten wanneer je nog neerligt. Dit doet je bloed circuleren en warmt je enkels op.
2. Stretch
voor je doucht: eens je bent opgestaan, is het belangrijk je kuiten te
rekken. Sta op een verhoogje en laat je hielen over de rand uitkomen.
Verhoog en verlaag je lichaam traag. Je kunt dit voelen in de achterkant
van je kuiten. Hou je vast aan een muur voor het evenwicht en span je
buikspieren op.
3. Tijdens het werk: Je kunt niet altijd je voeten aan je bureau
niet op een verhoogje laten rusten. Maar je kunt wel je ellebogen op je
knieën laten rusten. Hef je hielen dan zo hoog mogelijk op, je tenen
duw je naar beneden. Vervolgens ontspan je weer je voeten. Herhaal dit
verschillende keren per dag.
4. Als je 's avonds thuis komt, kun je door speciaal te wandelen
het probleem aanpakken. Zoek je zelf een wandelpad van vijf meter. Dit
wandel je op en af terwijl je eerst op je hielen loopt, vervolgens laat
je je zakken en verdeel je het gewicht over de hele voet. Dan wandel je
op je tippen en dan weer op je volledige voet. Herhaal dit tot je kuiten
pijn doen en noteer hoe vaak je op en af liep. Verhoog elke week
langzaamaan de duur van deze oefening.
5. Je kunt voor de televisie
de volgende setje doen: zet je voeten iets breder uit elkaar dan je
schouders, je gewicht is verdeeld over je hele voet. Zet je handen op je
heupen. Ga vervolgens op je tippen staan, plooi je knieën, laat je
lichaam zo laag mogelijk zakken, terwijl je knieën buigen. Vervolgens
strek je opnieuw je benen, dit herhaal je 20 keer. Probeer de ganse tijd
op je tenen te blijven staan en zo drie sets af te werken.
Sta
met je voeten lichtjes op schouderbreedte uit elkaar, hou je knieën
lichtjes gebogen. Buig eerst nog iets dieper om dan te springen, land
terug in startpositie. Zorg wel dat je knieën dan weer gebogen zijn om
de impact te absorberen, dit duurt ongeveer drie seconden. Probeer drie
sets van 15 oefeningen. af te werken. (br.hln)
Olifanten even sociaal en intelligent als dolfijnen en apen
Olifanten even sociaal en intelligent als dolfijnen en apen
Chimpansees lijken dan wel dichter bij de mens te staan, olifanten
evenaren ook menselijke emoties en vaardigheden. Na 35 jaar onderzoek
bij 2.500 Afrikaanse kolossen op de Keniaans-Tanzaniaanse grens,
verschijnt aan de University of Chicago Press een boek over hun
intelligentie, sociaal gedrag en vaardigheden. Dat schrijft de krant The
Sunday Times.
Onderzoekers van het olifantenonderzoeksproject Amboseli twijfelen er
niet meer aan dat het ene dier empathisch is voor een ander. Zo zagen ze
dieren rillen als een jong door een elektriciteitsdraad werd geraakt of
haalden ze verdovingspijltjes uit de huid van een andere olifant.
Sommige moederolifanten helpen kleintjes uit de modder of als die
achterop zijn geraakt in de groep.
Daarnaast
ontdekten de onderzoekers dat de dieren lichaamstaal en geluiden
gebruiken, vergelijkbaar met die van mensen. Zo groeten sommige
olifanten met de slurf of door schouder aan schouder te staan. Andere
speelse dieren namen dan weer stokken om met andere te spelen.
Ook
leek het erop dat ze met elkaar onderhandelden over de te volgen route.
Met het achterwerk naar elkaar staan betekent "vertrekken". In bepaalde
opzichten zouden olifanten intelligenter zijn dan apen, zoals het
herinneren van routes.
"Ze
worden zeker tot de hogere dieren beschouwd", aldus Cynthia Moss van het
onderzoeksproject. "Ze evenaren apen en dolfijnen qua intelligentie en
complex sociaal gedrag en komen dus in de buurt van mensen." (br.hln)
Vandaag rijdt eerste trein op zonne-energie door België
Vandaag rijdt eerste trein op zonne-energie door België
Vandaag rijdt er in België voor de eerste keer een trein volledig op
zonne-energie. Dankzij 16.000 zonnepanelen op een spoortunnel tussen
Schoten en Brasschaat die vorig jaar op het dak van de spoortunnel zijn aangebracht, wordt de trein volledig voorzien van groene
energie. Dat zegt Chloé Van Driessche, woordvoerster van
spoorweginfrastructuurbeheerder Infrabel.
"De zonnepanelen produceren energie voor zowel de treinen, als de
spoorweginfrastructuur", aldus Van Driessche. "Treinen die op groene
energie rijden, rijden volledig normaal. Hoewel ze veel duurzamer zijn,
zal je als reiziger geen verschil merken met een gewone trein."
De
eerste 'groene' trein rijdt vandaag tussen Antwerpen-Centraal en
Brecht. Volgens Van Driessche zullen er vanaf vandaag zo'n 4.000 treinen
per jaar 'groen' rijden dankzij de zonnepanelen. Uiteindelijk betekent
dit dat per jaar alle treinen gedurende één dag duurzaam rijden,
aangezien er elke dag ongeveer 4.000 treinen door België rijden. Het
project heeft 15,7 miljoen euro gekost. (br.hln - foto belga)
Een Amerikaanse amateur-astronoom beweert nog maar eens een bewijs
gevonden te hebben van 'iets' op Mars. Met een YouTube-filmpje wil David
Martines aantonen dat er een mogelijk bewoond gebouw op de planeet
staat. De video is alvast een internethit.
Met Google Earth's Mars Explorer zoomt Martines in op een wit,
cilindervormig object, dat volgens de sterrenkijker meer dan 200 meter
lang en zo'n 46 meter breed is. Martines doopte het 'ding' tot 'Bio
Station Alpha', "omdat ik vermoed dat er iets in heeft geleefd of nog
leeft". Hij voegt eraan toe dat een object van die omvang heel
uitzonderlijk is.
"Het
zou een elektriciteitscentrale kunnen zijn, of een biologische
afsluiting, of een veredelde garage. Laten we hopen dat het geen wapen
is. Maar wie het daar ook neerpootte, die had er een bedoeling mee. Ik
kan me niet voorstellen waarom iemand op Mars zou willen leven."
Volgens
Martines is het onwaarschijnlijk dat de NASA er iets mee te maken
heeft. "Ik denk niet dat ze al dat materiaal ongezien naar boven zouden
krijgen", gokt hij. "Ik betwijfel zelfs of de NASA hier überhaupt van
op de hoogte is." Martines is nu op zoek naar een beeld met een hogere
resolutie, als dat al bestaat.
Hij
zegt dat de coördinaten van het Bio Station Alpha de volgende zijn: 71
49'19.73"N 29 33'06.53"W. Iedereen die dezelfde software heeft, kan het
zelf met eigen ogen zien.
Sceptici vergelijken de 'vondst' van
Martines met het beruchte 'Marsgezicht' dat uiteindelijk een
rotsformatie bleek te zijn, bekeken vanuit een ongewone hoek. Meteen
duiken ook al de eerste parodieën op het net op.
Victor Horta 1861 1947 was een Belgisch architect.
Victor Horta 1861 1947 was een Belgisch architect.
Klik op de foto om een filmpje van zijn overige werken te bekijken
Victor Horta (Gent, 6 januari 1861
Brussel, 8 september 1947) was een Belgisch architect. Hij speelde een
belangrijke rol in het ontstaan en de ontwikkeling van de Art Nouveau of
de Jugendstil.
Horta werd geboren in Gent als zoon van de
schoenmaker Petrus Horta en Henrica Coppieters. Hij genoot middelbaar
onderwijs aan het Koninklijk Atheneum aan de Ottogracht. Horta werd
opgeleid in de traditie van de ontwerp- en stijlstroming Beaux-arts.De
eerste jaren van zijn carrière werkte hij als interieurontwerper in
Montmartre in Parijs, waar hij in contact kwam met het impressionisme,
het pointillisme en met de mogelijkheid om te bouwen met moderne
materialen als staal en glas. Hij had grote belangstelling voor de
geschriften van Viollet-le-Duc. In Parijs werkte hij in het atelier van
de architect-binnenhuisontwerper Jules Dubuysson. Zo ontdekte Horta het
belang van de decoratieve kunsten en van de binnenhuisarchitectuur.
In 1880, na de dood van zijn vader, keerde
hij naar België terug. Hij trouwde met zijn jeugdvriendin, Pauline
Heyse, en ging in Brussel wonen; daar studeerde hij aan de Academie voor
Schone Kunsten, waarvan hij in 1884 afstudeerde met de gouden medaille.
Hij behaalde datzelfde jaar de Godecharleprijs. Horta raakte bevriend
met zijn toekomstige collega Paul Hankar, die eveneens een sleutelfiguur
van de Art Nouveau-architectuur zou worden. Horta liep stage bij
Alphonse Balat, de toenmalige hofarchitect van koning Leopold II en deed
er ervaring op in gietijzer- en glasarchitectuur. Samen ontwierpen
Balat en Horta de Koninklijke Serres van Laken, Horta's eerste complex
bouwwerk van glas en staal.
In 1920 tot 1927 wordt Victor Horta
directeur van de architectuurafdeling van het "Hoger Instituut voor
Schone Kunsten" in Antwerpen.
Rond 1885 had Horta een eigen
praktijk; zijn eerste realisaties waren een drietal woonhuizen in de
Gentse straat Twaalfkameren 45-47. Deze realisaties kunnen als
jeugdwerken van de later bekend geworden architect beschouwd worden en
vormen de enige bouwwerken van Horta in Gent. Hierna concentreerde hij
zich een tijd op wedstrijden voor publieke opdrachten, waarbij hij zijn
typische stijl van gebogen lijnen ontwikkelde. Hij werd in deze periode
lid van de vrijmetselaarsloge en breidde zijn sociale netwerk gevoelig
uit, wat vanaf 1893 resulteerde in een reeks opdrachten voor
burgerwoningen en winkels, vooral in Brussel. Uit deze periode dateren
Horta's belangrijkste realisaties voor een select publiek uit de hoge
Brusselse burgerij. De woning voor ULB professor Emile Tassel, Hotel
Tassel in 1893, markeerde de aanvang van een nieuwe stijl of de Art
Nouveau. Deze stijl was niet alleen vernieuwend in het gebruik van
typische decoratievormen (de "spaghettistijl" of "zweepslagmotieven" van
de Art Nouveau), maar ook door een experimentele indeling van de
interieurs. Door het gebruik van niveauverschillen, bijzondere
raampartijen, serres, trappenhuizen en glazen lichtkoepels bracht hij op
alle verdiepingen en in alle kamers licht naar binnen, en creëerde hij
een ongekend ruimtegevoel voor burgerwoningen uit die tijd. Het ermee
gepaard gaande ietwat vermoeide "fin-de-siècle"-gevoel vind je ook terug
in de boeken van de Haagse romancier Louis Couperus.
Een aantal van Horta's gebouwen zijn
verdwenen door afbraak of brand, onder andere het Volkshuis en het
warenhuis Innovation in Brussel. Toegankelijk voor ieder zijn het Paleis
voor Schone Kunsten in Brussel (BOZAR) (1928), het Belgisch Centrum van
het Beeldverhaal, het Autrique-huis en het Horta-museum. Een viertal
van zijn burgerwoningen in Brussel staan op de lijst van het UNESCO
Werelderfgoed, onder andere zijn eigen woning en atelier in Brussel, het
huidige Horta-museum.
In 1932 werd hij tot baron verheven door
koning Albert I. Hij overleed op 8 september 1947 en werd begraven op
het kerkhof van Elsene.
Jamie Cullum (Romford (Essex), 20 augustus 1979) is een Britse jazzpianist en -zanger. Hij behoort tot de populairste jazzartiesten aan het begin van de 21e eeuw.
Zelf noemt hij de muziek op zijn nieuwere albums geen pure jazz, maar jazz met een vleugje rock en pop. Een populaire benaming voor deze stijl is jazzpop. Zijn eerste cd Heard it all before wordt over het algemeen wel als 'echte' jazz beschouwd.
Op zijn negentiende, terwijl hij aan de Universiteit van Reading studeerde, bracht hij zijn eerste plaat uit: Jamie Cullum Trio Heard it all before. Door dit album kwam hij in contact met bassist Geoff Gascoyne en speelde hij op Gascoynes album Songs of the summer. In 2002 nam Cullum zijn tweede album Pointless nostalgic op, maar zijn doorbraak naar een groot publiek kwam met Twentysomething in 2003. Op dit album, dubbel-platina in het Verenigd Koninkrijk, speelt hij naast eigen nummers ook covers van Jimi Hendrix (Wind cries Mary), Jeff Buckley (Lover, you should've come over), Radiohead (High And Dry) en Pharrell Williams (Frontin).
Jamie Cullum is getrouwd met model en schrijfster Sophie Dahl, met wie hij een dochter heeft. Dochter Lyra is in februari 2011 geboren.
Toeval of het (nood-)lot? De dood van een tweeling in Florida zorgt in
de VS voor enig opzien. De 92 jaar oude heren Julian en Adrian Riester,
in 1919 geboren met enkele minuten tussentijd, zijn beiden woensdag met
enkele uurtjes verschil een natuurlijke dood gestorven. Dat schrijft de
krant St Petersburg Times.
De twee
leden van de eeneiïge tweeling waren hartlijders, en beiden overleden
aan - weliswaar verschillende - complicaties. Het duo is hun gehele
leven samen gebleven. Zij werkten 65 jaar lang als Franciskanermonniken.
Duits meisje lokt per ongeluk 1.600 gasten naar verjaardag door foutje op Facebook
Duits meisje lokt per ongeluk 1.600 gasten naar verjaardag door foutje op Facebook
In Hamburg heeft de zestienjarige Thessa haar verjaardagsfuif heel
anders voorgesteld dan wat ze is geworden, stomweg door een vergetelheid
op de sociale netwerksite Facebook.
Thessa had op Facebook haar beste vrienden uitgenodigd voor haar
verjaardagsfeestje. Maar het meisje was vergeten de fuif als privaat te
markeren. Zowat 15.000 mensen kondigden bijgevolg aan naar Hamburg te
zullen afzakken en het feestje werd afgezegd.
Maar zowat 1.600
fuifnummers, overwegend jongeren, lieten zich niet ontmoedigen en
daagden volgens ooggetuigen voor de deur van Thessa op. Zelf was ze in
geen velden of wegen te zien, want blijkbaar had ze haar toevlucht
gezocht bij oma en opa.
Een en ander liep uit de hand naarmate
het alcoholgebruik toenam: vuilnisbakken werden uitgekiept en auto's
beschadigd. Stenen, flessen en voetzoekers keilden door de lucht. De
politie pakte elf mensen op wegens slagen en verwondingen, vandalisme of
weerspannigheid aan de politie. Eén agent raakte gewond.
Twee flessen champagne, die 170 jaar lang op de bodem van de oceaan
lagen, zijn geveild voor 54.000 euro, een record. De veiling
vond plaats in Mariehamm, hoofdstad van Aaland, een eilandengroep in de
Baltische Zee die behoort tot Finland. Het was hier dat duikers het
scheepswrak met de waardevolle lading ontdekten.
In totaal werden 145 intacte flessen gevonden in het scheepswrak, dat
tussen 1825 en 1830 moet zijn gezonken. De oorspronkelijke bestemming
van de champagne is onbekend. Mogelijk was de drank bestemd voor het hof
van de tsaar in Sint-Petersburg.
De
twee geveilde flessen waren een Veuve-Clicquot van tweehonderd jaar
oud, en een fles Juglar. De fles Veuve-Clicquot werd verkocht voor
30.000 euro, een recordsom voor een veiling.
De vorige
recordveiling dateert van 2008, toen een fles Dom Pérignon uit 1959 voor
27.600 euro werd geveild. De fles Juglar werd verkocht voor 24.000
euro. Beide flessen gingen naar een koper uit Singapore.
De
champagne is goed bewaard gebleven, omdat ze horizontaal lagen, in een
koele temperatuur en in het donker, 50 meter onder de zeespiegel. (br.hln - foto afp)
Eddie Vedder, geboren als Edward Louis Severson III (Evanston, 23 december 1964), is een Amerikaans musicus en singer-songwriter die vooral bekend is als leadzanger en gitarist van de rockband Pearl Jam. Daarnaast heeft Vedder als soloartiest één album uitgebracht dat diende als soundtrack voor de film Into the Wild.
Eddie Vedder is de zoon van Karen Lee Vedder en musicus Edward Louis Severson, Jr. Zijn ouders scheidden in 1965 toen Vedder een jaar oud was. Zijn moeder hertrouwde met advocaat Peter Mueller, en Vedder werd opgevoed met het idee dat Mueller zijn biologische vader was. Zijn aangenomen naam werd Edward Mueller. De familie had zeven kinderen.
Halverwege de jaren '70 verhuisde een gedeelte van de familie, inclusief Eddie Vedder, naar San Diego County, California. Tijdens deze jaren ging Vedder zich met name in muziek interesseren en bewonderde hij het album Quadrophenia van The Who uit 1973. Hij zei hierover: Toen ik 15 of 16 jaar oud was voelde ik me helemaal alleen Ik was alleen, met uitzondering van muziek. Zijn moeder en Peter Mueller scheidden een paar jaar later. Zijn moeder en broers verhuisden terug naar Illinois, maar Vedder bleef met zijn stiefvader in Californië zodat hij zijn middelbare school kon afmaken.
Pas na de scheiding hoorde Vedder dat Peter Mueller niet zijn biologische vader was. Vedder had zijn biologische vader als kind ontmoet, maar dacht dat Severson een oude vriend van zijn ouders was. Toen Vedder de waarheid ontdekte, was Severson al overleden aan multiple sclerose. Vedders slechte relatie met zijn stiefvader verslechterde nog meer. Eind jaren '80 schreef Vedder het nummer Better Man, dat later een van de bekendste nummers van Pearl Jam zou worden. Tijdens een optreden met Pearl Jam in de jaren '90 verkondigde Vedder dat het nummer ging over "... the bastard that married my mom". Het nummer Alive, Pearl Jam's bekendste nummer, is gedeeltelijk te herleiden naar het verleden van Vedder zelf.
Van 10 juni tot 13 juni ontvangt het recreatiedomein De Schorre in
Boom scoutsgroepen van over de hele wereld. Via verschillende
activiteiten zullen de meer dan 2.500 jongeren elkaar en elkaars cultuur
leren kennen.
Interkamp startte in 1996 als een internationaal scoutskamp voor drie
landen: Nederland, Duitsland en Groot-Brittannië. Sindsdien breidde het
aantal deelnemende landen zich elk jaar verder uit. Dit jaar komen de
scouts al uit 10 landen: Groot-Brittannië, Duitsland, Nederland,
Zwitserland, de Verenigde Staten, Tsjechië, Frankrijk, Polen, Canada en
België.
Elk jaar wordt het evenement in een ander land
georganiseerd en in 2011 is België aan de beurt. Tijdens het
pinksterweekend zullen ruim 2.500 12- tot 16-jarigen afzakken naar het
Provinciaal Recreatiedomein De Schorre in Boom.
Daar zullen ze
via verschillende activiteiten kennis maken met het gastland en met
elkaar. Op het programma staan onder andere een wandeling langs de
Rupel, een bezoek aan een baksteenmuseum, Vlaamse volksspelen en een
kookavond met typische nationale gerechten uit elk land. (br.hln)
Straatarme timmerman wint grootste lotto-pot ooit in Filipijnen
Straatarme timmerman wint grootste lotto-pot ooit in Filipijnen
Op de Filipijnen heeft een straatarme 60-jarige timmerman de op een na
grootste lottojackpot in de geschiedenis van het land gewonnen. De vader
van zes kinderen won zo'n 5,7 miljoen euro.
De winnaar is
afkomstig uit een voorstad van Manilla en is naar eigen zeggen van plan
om land en een huis te kopen, en om zijn kinderen naar school te sturen,
zo luidt het bij een woordvoerder van de loterij.
De kinderen
moesten allemaal de school vroegtijdig verlaten wegens geldgebrek. Het
winnende lottobiljet bevatte de cijfers van zijn trouwdag en die van de
verjaardagen van zijn kinderen.
Medo de beer wil niet meer weg bij Sloveense familie
Medo de beer wil niet meer weg bij Sloveense familie
Hoewel Medo (Sloveens voor beer, nvdr.) de harten gestolen heeft van
alle Slovenen, is de bruine beer de inzet geworden van getouwtrek tussen
'eigenaar' Matavz Logar en ongeruste dierenbeschermers. Het 3,5 maanden
oude welpje werd vier weken geleden achtergelaten door zijn moeder,
waarna de dolende beer in het Sloveense dorp Podvrh werd gevonden door
Logar.
Die nam Medo in huis en leerde hem van alle kunstjes. Het
welpje raakte zo gehecht aan zijn nieuwe familie dat hij volgens Logar
niet meer weg wil. "Ik wil voor hem een habitat bouwen op mijn
landgoed", klinkt het. Dierenbeschermers walgen van dat idee. "Het is té
gevaarlijk om een beer te houden als 'huisdier'. In het verleden is het
al vaker foutgelopen. Nu is hij nog klein en lief, maar dat zal niet
blijven duren." Logar wil daar niet van weten en probeert nu een
bouwvergunning te bekomen. (br.hln - foto reuters)
Boerenbond dreigt met schadeclaim tegen Duitse overheid
Boerenbond dreigt met schadeclaim tegen Duitse overheid
De Boerenbond en Nederlandse Land- en Tuinbouw Organisatie (LTO)
bekijken samen hoe ze een schadeclaim kunnen indienen bij de Duitse
overheid. Dat laat de Boerenbond weten in een persbericht. "De Duitse
overheid is verantwoordelijk voor de chaotische aanpak van deze crisis",
klinkt het.
"De Duitse EHEC-problematiek brengt onder andere de Vlaamse
tuinbouwsector onterecht in een zeer zware crisis. De handel van
komkommers, paprika en sla is volledig in elkaar gestuikt, maar ook
andere groenten delen in de klappen door de paniekerige aanpak van deze
crisis in Duitsland", maakt de Boerenbond duidelijk.
De
Boerenbond wil dat de tuinbouwsector vergoed wordt voor de geleden
schade en zal daarom vragen dat de omvang van het inkomstenverlies zo
goed mogelijk in kaart wordt gebracht. Woensdagvoormiddag spraken de
Boerenbond en de veilingsector af om de evolutie van de schade zo exact
mogelijk te inventariseren.
De organisatie wijst de Duitse
overheid met de vinger. "De onterechte link die Duitsland gelegd heeft
met de komkommerteelt berokkent de sector heel was schade, zowel
financieel als op vlak van imago", klinkt het. Daarom zal de Boerenbond,
samen met de LTO, nagaan op welke manier een schadeclaim kan ingediend
worden bij de Duitse overheid. (br.hln)
In Nederland mogen jongeren voortaan auto rijden vanaf hun zeventiende
In Nederland mogen jongeren voortaan auto rijden vanaf hun zeventiende
In Nederland mogen jongeren voortaan vanaf hun zeventiende met de wagen
rijden. In het experiment 2toDrive mogen Nederlanders vanaf 16 jaar hun
theorie-examen doen, vanaf 16,5 jaar praktijkles volgen en vanaf 17 het
praktijkexamen afleggen. Slagen ze, dan mogen ze vanaf hun zeventiende
al autorijden. Tot hun achttiende mogen ze wel enkel rijden met één van vijf opgegeven coaches naast zich.
Ervaringen
in het buitenland laten volgens de regering zien dat 2toDrive werkt.
"Proeven in Duitsland tonen aan dat jongeren 30 procent minder
ongevallen en 20 procent minder overtredingen veroorzaken en minder vaak
onder invloed van drank of drugs rijden. Ook heeft onderzoek van de
Stichting Wetenschappelijk Onderzoek Verkeersveiligheid (SWOV)
aangetoond dat het experiment jaarlijks tot zestien verkeersdoden kan
voorkomen."
2toDrive gaat van start in november en heeft een
looptijd van maximaal zes jaar. Als de tussentijdse evaluatie in 2015
positief uitpakt, kan het systeem definitief worden ingevoerd (br.hln)
Opnieuw record aantal ooievaarsnesten in Planckendael
Opnieuw record aantal ooievaarsnesten in Planckendael
De kolonie ooievaars van dierenpark Planckendael breekt voor het
tweede jaar op rij het record van het aantal nesten. Nadat er in de
lente van 2010 al 44 nesten werden geteld, waaruit 66 kuikens werden
geboren, staat de teller dit jaar op 47 nesten.
De telling gebeurt elk jaar net voor de verzorgers van het park alle
nieuwe kuikens ringen en wegen. Met de hulp van een hoogtewerker gaan de
verzorgers dan op ontdekkingstocht in de nesten om zo de jonge dieren
te identificeren. Er worden tevens enkele pluimen afgenomen voor
DNA-onderzoek. Zo kan onder meer worden bepaald wie de ouders van de
kuikens zijn en wat de verhouding tussen mannetjes en vrouwtjes in de
populatie is.
Planckendael leidt al meer dan 30 jaar de
reïntroductie van de witte ooievaars in België. Sinds 1978 is de
oorspronkelijke groep van 6 ooievaars uitgebreid tot een kolonie van 90
exemplaren, die vrij in en uit het park vliegen. Drie studies van het
park onderzoeken de demografie van de kolonie (nest- en partnertrouw,
koppelvorming, nestbouw), de genetische variaties van de witte ooievaar
volgens de geografische verspreiding en de routes die de dieren volgen
tijdens de trek- en voortplantperiodes.
De ooievaars die elke
lente in Planckendael worden geboren, migreren in de herfst naar het
zuiden. Na gemiddeld 4 jaar keren ze terug naar hun geboortestreek om er
een eerste nest te bouwen. (br.hln)
Het is zondag precies dertig jaar geleden dat voor het eerst werd
gerept over enkele homoseksuele mannen die aan een zeldzame soort
longontsteking leden. Later bleek dat zij het hiv-virus hadden.
Inmiddels heeft het virus epidemische vormen aangenomen, maar is ook een
begin gemaakt met de bestrijding ervan.
Enkele feiten over hiv en aids (Bron: Unaids, 2009)
-
Wereldwijd leven 33,3 miljoen mensen met hiv. In 2009 stierven 1,8
miljoen mensen aan aids, de ziekte die veroorzaakt wordt door het human
immunodeficiency virus. Sinds de uitbraak van hiv in de jaren '80 zijn
al 60 miljoen mensen geïnfecteerd. Zeker 30 miljoen mensen stierven.
-
Het merendeel van de mensen met hiv leeft in Afrika ten zuiden van de
Sahara (22,5 miljoen mensen). Ook in Zuid-Oost Azië, Latijns-Amerika en
Oost-Europa leven veel mensen met het virus. In Nederland zijn er circa
19.000 mensen die met hiv zijn besmet of aan aids lijden.
- Elk
jaar raken 2,6 miljoen mensen besmet. In 2009 werden 370.000 kinderen
geboren met hiv. Wereldwijd leven 2,5 miljoen kinderen onder de 15 jaar
met het virus. In de afgelopen tien jaar is het aantal nieuwe
besmettingen met 20 procent gedaald. Onder jongeren in de zwaarst
getroffen landen is dat zelfs 25 procent. Dat komt omdat zij veiliger
vrijen.
- Steeds meer hivpatiënten hebben toegang tot medicijnen.
In 2009 kregen circa 5,2 miljoen mensen aidsremmers. Vijf jaar eerder
kregen slechts 700.000 mensen medicijnen. Van alle mensen met hiv hebben
er tien miljoen nog medicijnen nodig.
- Hiv is een virus dat
wordt overgebracht door contact tussen lichaamsvloeistoffen, zoals bloed
en sperma. Door onbeschermde seks of het gebruik van vieze naalden kan
iemand het virus oplopen. Ook kunnen seropositieve vrouwen tijdens de
zwangerschap of het geven van borstvoeding het virus doorgeven aan hun
kind.
- Mensen met hiv hebben nog geen ziekteverschijnselen, maar
ze zijn wel besmettelijk. Als ze daadwerkelijk ziek worden, hebben ze
aids (acquired immunodeficiency syndrome). Het virus breekt het aantal
cellen dat het lichaam beschermt, langzaam af, waardoor de patiënt
steeds vatbaarder wordt voor ziekten. Uiteindelijk kan een simpele
verkoudheid een patiënt fataal worden. (br.hln)
In de strijd tegen pedofilie kunnen surfende kinderen worden aangezet
tot het gebruik van een alarmknop. Via dit icoon op het scherm kunnen
kinderen, van zodra zij zich tijdens online contacten bedreigd voelen of
lastig gevallen worden, direct contact opnemen met speciaal opgeleide
politie-eenheden. Een Europese campagne moet daar vaart achter zetten.
Op elk moment van de dag surfen wereldwijd 14,6 miljoen kinderen jonger
dan 17 jaar op het internet. Pedofielen weten dit maar al te goed en
gebruiken het internet om kinderen te vinden, te lokken en te
misbruiken. Het internationale tijdschrift Reader's Digest, start daarom
vandaag een Europese campagne om deze schandelijke praktijken een halt
toe te roepen met de online alarmknop.
"Dit
icoon heeft zich duidelijk en overtuigend bewezen in Engeland",
beweert John Carr namens de Alliantie van Europese NGO's voor
Veiligheid van Kinderen Online. De Europese Commissie heeft bedrijven
die sociale netwerken exploiteren, gevraagd "een eenvoudig bruikbare en
toegankelijke meldingsknop te leveren", geeft ook Roberta Angelilli van
de EU commissie voor Burgerrechten, Justitie en Binnenlandse Zaken, aan.
Om
publieke en politieke druk uit te oefenen voor een snelle invoering van
de alarmknop roept het tijdschrift op een Europese enquête in te
vullen. Op die manier hoopt men de resultaten van het onderzoek voor te
leggen aan de Europese Commissie, leden van de nationale parlementen en
de leiders van de Europese internetindustrie. De enquête kan ingevuld
worden via www.protectchildrenonthenet.com . (br.hln)
Wat als je zwanger probeert te worden en het niet lukt? Meer nog, als
blijkt dat jij of je man vrijwel volledig onvruchtbaar zijn? Hoe ga je
daar als koppel mee om?
De Amerikaanse realityster Khloe Kardistan en haar man Lamar Odom
proberen al een tijdje zwanger te raken, maar tot nog toe zonder succes.
In de laatste aflevering van hun realityshow is te zien hoe Khloe er
helemaal onderdoor zit. Een herkenbaar verhaal voor veel koppels die
hetzelfde meemaken...
Op
een gegeven moment in een relatie lijkt het vanzelfsprekend om over een
gezinsleven, kinderen, voortzetting van het geslacht na te denken. Wie
hoort dat er plots iets mis is met die vruchtbaarheid, krijgt een
heleboel pijnlijke en verwarrende gevoelens te verwerken. Plots wordt de
bedoeling van je leven en je relatie sterk in vraag gesteld.
Een
relatie wordt op de proef gesteld als er onvruchtbaarheid is
vastgesteld. Ook de seksuele omgang kan onder het uitblijven van de
zwangerschap lijden. Na verloop van tijd beleven koppels misschien
minder plezier aan het vrijen en beschouwen ze het bijna als een opgave.
Dat is niet geheel onlogisch, medische procedures, temperatuurgrafieken
en seks op commando bevorderen de passie niet in bed. Tip: tracht ook
tijdens de onvruchtbare periode van de cyclus 'voor het plezier' te
vrijen.
Ongewenste kinderloosheid is, volgens relatiekenners,
een van de moeilijkste dingen die je als koppel moet doorstaan. Een
gespannen of gedeprimeerd gevoel is heel normaal waar je als koppel door
moet.
Heel
belangrijk is elkaar niet de schuld te geven. Blijf elkaar emotioneel
steunen. Tracht begrip voor elkaar op te brengen, vijandige opmerkingen
halen niets uit. Wie elkaar steunt, kan beter tegen het probleem
aankijken. Bedenk samen hoe jullie het probleem aanpakken...
Uiteraard
zijn er heel wat behandelingen die steeds evolueren. Daarom is het
belangrijk op de hoogte te blijven van nieuwigheden. Een regelmatig
bezoek aan de arts kan geen kwaad. Ga ook samen naar de specialist als
één van beide partners een behandeling moet ondergaan. Hoe lang jullie
zullen proberen om zwanger te worden, hangt af van elke relatie. Probeer
daar samen een afspraak over te maken...
Niets
is zo pijnlijk als plekken en feestjes waar kinderen centraal staan.
Kan je doop- of communiefeestjes echt niet aan, blijf dan liever thuis.
Familie en vrienden kunnen dat heus wel begrijpen.
Lukt
het niet om het probleem samen te verwerken, overweeg dan
relatietherapie. Een buitenstaander kan helpen om jullie opnieuw dichter
bij elkaar te brengen. Onthou dat onvruchtbaarheid een relatie net kan
sterker maken.
