"Dodelijk virus bedreigt Europa en Amerika" (en er zijn niet genoeg vaccins)

Bloedingen uit ogen, neus en mond, geelzucht en het uitvallen van organen tot de dood volgt: Afrika wordt bedreigd door de zwaarste uitbraak van gele koorts in dertig jaar. En het potentieel dodelijke virus zou ook Europa en Amerika bedreigen. Terwijl er nu al niet genoeg vaccins zijn.

Het was kinderrechtenorganisatie Save the Children die als eerste alarm sloeg, nu ook een dozijn gevallen van de ziekte vastgesteld zijn in China. Bij de overheid van enkele Afrikaanse landen zit de schrik er in elk geval in, want ze willen niemand meer toelaten die niet is ingeënt.

Toch slaagde de ziekte er al in zich te verspreiden vanuit Angola naar de Democratische Republiek Congo. Verder zijn er ook gevallen bekend in Oeganda en Kenia. Save the Children begon meteen met een noodvaccinatiecampagne in Congo, maar waarschuwt dat er wereldwijd nog maar 7 miljoen doses van het vaccin voor handen zijn en in Kinshasa alleen al 10 miljoen mensen wonen.

Geen geneesmiddel
Gezondheidsmedewerkers hebben al de opdracht gekregen om de vaccins te verdunnen tot een vijfde van hun sterkte om de voorraad zo veel mogelijk te sparen. Eenmaal je het vaccin hebt gekregen, is dat wel levenslang werkzaam. Dat is des te belangrijker omdat er tegen gele koorts geen geneesmiddel bestaat. Preventie is dan ook essentieel. In Angola en Congo zijn intussen al honderden doden gevallen en duizenden mensen in de wijde regio zijn besmet.

Het virus wordt verspreid door dezelfde mug die ook dengue en het Zikavirus overdraagt. Eenmaal het virus opduikt in een bepaald gebied, kan het zich met de mug razendsnel verspreiden. Ook Latijns-Amerika, de Verenigde Staten, Azië, Noord-Australië en Zuid-Europa worden daarbij bedreigd.

4.500 slachtoffers
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) sterft twintig procent van de patiënten aan de huidige stam van de ziekte, terwijl dat tot 50 procent kan oplopen. De uitbraak van de ziekte kan nog tien tot vijftig keer meer slachtoffers maken dan nu al het geval is en dat zou het de ergste uitbraak maken sinds 1992, toen het zes jaar duurde voor ze onder controle was. 4.500 mensen lieten toen het leven.

Vaccin
Save the Children hoopt alvast dat door aan de alarmbel te trekken, wetenschappers de beperkte voorraad van het vaccin verder aanvullen. Zeker met het oog op een mogelijke wereldwijde verspreiding van de ziekte. (br.hln)

Drinken we in de toekomst pintjes met minder alcohol?

Overmatige alcoholconsumptie blijft een moeilijk probleem om aan te pakken in onze samenleving. Daarom doen Canadese onderzoekers nu de suggestie om de verantwoordelijkheid deels te verschuiven naar de producenten van alcohol. De wetenschappers zien een mogelijke oplossing in het verlagen van het alcoholpercentage in alcoholische drankjes.

Jaarlijks laten zo'n 3,3 miljoen mensen het leven door problemen met alcohol, volgens cijfers van de Werelgezondheidsorganisatie. Alle bewustmakingscampagnes en taksen op alcohol ten spijt. Een paper van Canadese onderzoekers die op The Lancet verscheen, suggereert daarom of er geen oplossing schuilt in het verlagen van het alcoholpercentage van drankjes. 

De onderzoekers van het Canadese verslavingscentrum CAMH concludeerden in een studie dat dit de meest efficiënte methode is om de consumptie van alcohol terug te dringen. "We zouden bijvoorbeeld het gemiddelde percentage kunnen verlagen van 5,5% naar 4,5%," aldus Jürgen Rehm van het CAMH. "We weten uit experimenten dat consumenten het verschil niet proeven tussen bieren met een verschillend alcoholpercentage. Anderzijds zijn de voordelen voor de volksgezondheid enorm."

Een extra voordeel aan deze methode is volgens de wetenschappers dat de producenten hier geen nadeel van ondervinden. De productiekosten dalen, terwijl hun verkoop wel hetzelfde blijft. De Canadezen zien deze oplossing dan ook als een perfecte win-winsituatie, voor producent en consument. (br.hln)

Alles op alles voor spoedbruiloft terminaal zieke Kelly

De terminaal zieke Nederlandse Kelly Hekker (23) heeft als ultieme wens: trouwen met haar grote liefde Ralph. Vriendin Moniek wil er via een doneeractie een droombruiloft van maken.

Het zal de mooiste dag van haar leven worden, en tegelijk een verdrietige. Als Kelly Hekker (23) Ralph den Boer (27) het jawoord geeft, weet ze dat het huwelijk slechts van korte duur zal zijn.

"Het is heel dubbel'', zegt Kelly. "We beloven elkaar liefde en trouw tot de dood ons scheidt, wetende dat dat moment sneller komt dan ons lief is. Maar ik hou zo veel van Ralph en we zijn zo gelukkig samen. Dat wil ik hem kunnen zeggen en laten zien.''

In 2015 kochten ze een nieuwbouwhuis, maar korte tijd later, in augustus, kreeg Kelly de diagnose baarmoederhalskanker. Het huis is onlangs opgeleverd, maar de ziekte is al uitgezaaid naar haar heupen, onderrug, knieën, en - zo hoorde ze vorige week - inmiddels ook naar haar darmen.

Levensverwachting
Artsen geven Kelly nog maximaal tot het eind van dit jaar. "Het is heel snel gegaan. En ik besef dat het niet meer goed komt.''

Hoog op haar bucketlist staat een fotoshoot met Ralph en hun 3-jarige zoontje. Maar haar allergrootste droom is trouwen met de man die ze al sinds de basisschool kent en met wie ze al jaren een relatie heeft. "Zes jaar geleden heeft hij me ten huwelijk gevraagd. Ik zei 'ja'. Daarna is de relatie even uit geweest, maar we zijn toch weer bij elkaar gekomen. Vorig jaar op mijn verjaardag vroeg hij me opnieuw. Toen wisten we al dat ik ziek was.''

Door de aankoop van het huis is er op korte termijn geen geld voor een feestelijke bruiloft. Daarom startte vriendin Moniek Kooijman een doneeractie voor de droombruiloft. "Dit is het minste wat ik kan doen'', vertelt ze. "Je kunt op maandagen gratis trouwen, maar zij verdient een schitterende dag. Dit zijn haar laatste mooie herinneringen.''

Na de oproep via sociale media stromen donaties en gratis hulp binnen. Er is een Mini Cooper geregeld, visagie, een locatie, ambtenaar, bloemen, taart. Zaterdag gaat ze jurken passen. Kelly: "Zo mooi. Ik krijg veel lieve berichtjes, zelfs van wildvreemden.''

Eind september moet de droombruiloft plaatsvinden. "Al vanaf mijn vijfde droom ik over een bruiloft als Sissi'', mijmert Kelly. "Mijn vader begeleidt me naar het altaar, waar mijn man me voor het eerst in mijn trouwjurk ziet.''

Vader herstentumor
Haar vader is ook ernstig ziek. Hij heeft een hersentumor, is twee keer zonder succes geopereerd en begint binnenkort aan zijn laatste bestralingen. "Het is bizar dat mijn vader en ik het ziekteproces delen. We snappen elkaar, voelen elkaar aan.''

Ze verbijt de pijn die ze voelt en weigert morfine om zo helder mogelijk te blijven. Moniek: "Ze is sterk en nuchter. Het is heftig als vader en kind samen een strijd voeren, waarbij voor de een misschien nog licht aan het eind van de tunnel is en voor de ander niet.''

Voorlopig steekt Kelly alle energie in het gezin en de verhuizing. "We zijn bezig om samen van het nieuwe huis ons paleisje te maken. Ik heb 24 uur per dag pijn, in mijn rug, bij het ademhalen. Maar dit moet gebeuren. Dit wil ik doen. Ik wil alles goed achterlaten voor mijn vriend en zoon.'' (br.hln)

Langer leven? Lees dan een boek

Uit een nieuwe studie onder meer dan 3500 respondenten blijkt dat mensen die 30 minuten per dag een boek lezen, gemiddeld twee jaar langer leven dan niet-lezers. Boekenlezers leven bovendien ook langer dan wie enkel tijdschriften leest.

De studie van de Yale University School of Public Health onderzocht het leespatroon van 3635 50-plussers gedurende een periode van twaalf jaar. De onderzoekers kwamen tot de vaststelling dat wie meer dan 3,5 uur per week leest, 23 procent minder kans maakte om tijdens de studie te overlijden. Wie minder dan 3,5 uur leest, had nog 17 procent meer overlevingskans dan niet-lezers.

Volgens onderzoeker Avni Bavishi "is slechts 30 minuten per dag een boek lezen gunstig voor de overlevingskansen". "We concludeerden ook dat boeken lezen een groter voordeel oplevert dan kranten of magazines," aldus Bavishi. "Dit effect is waarschijnlijk het gevolg van het feit dat boeken meer inspanning vragen van de lezer, ze zorgen voor een groter cognitief voordeel en verhogen daardoor de levensduur." Uit de studie bleek dat de respondenten per week gemiddeld nochtans veel meer tijdschriften dan boeken lazen: 6,10 uur versus 3,92 uur.

In de studie beschrijven de academici twee cognitieve processen die een 'overlevingsvoordeel' opleveren bij het lezen van boeken. Enerzijds vragen boeken 'cognitief engagement': dat kan verklaren waarom boeken de woordenschat, het denkvermogen, de concentratie en het kritisch denkvermogen aanscherpen. Ten tweede promoten boeken empathie, sociale perceptie en emotionele intelligentie.

Uit een eerder onderzoek blijkt dat 65-plussers gemiddeld 4,4 uur per dag televisie kijken. Maar meer tijd vrijmaken om boeken te lezen kan volgens de academici dus voordelig zijn voor deze groep. (br.hln)

Aantal kindbruiden stijgt in Duitsland

In Duitsland trouwen steeds vaker jonge meisjes. Volgens de kinderbescherming in het land telde Duitsland het afgelopen jaar zeker duizend meisjes die trouwden, veelal met oudere mannen. Het zou gaan om kindhuwelijken onder vluchtelingen, maar ook in Roma-families. Het eigenlijke aantal ligt mogelijk nog veel hoger, meldt de krant Die Welt am Sonntag.

De kinderbescherming roept op de minimumleeftijd om te trouwen, die staat op achttien jaar, veel strikter te hanteren. Nu wordt boven de zestien soms een uitzondering toegestaan. Veel van de kindhuwelijken vinden echter buiten het zicht van de autoriteiten plaats.

 De hoge cijfers komen ook omdat met de vluchtelingenstroom echtparen zijn binnengekomen uit landen waar kindhuwelijken wel zijn toegestaan.  (br.hln)

"Ik heb het opgegeven": jongen schrijft vlak voor zelfmoord hartbrekende brief

Een dertienjarige jongen in New York beroofde zich afgelopen donderdag van het leven. De familie van de overleden Danny Fitzpatrick is woedend nadat ze zijn afscheidsbrief lazen. De jongen werd gepest en zijn leerkrachten hebben niks gedaan om hem te helpen.

"Ik heb het opgegeven." In de brief, die zijn familie op Facebook deelde, beschrijft Danny hoe de pesters in de Holy Angels Catholic School hem het leven zuur maakten. "Hij pestte me", schreef Danny over een van zijn voormalige vrienden. 

Geen hulp
Het begon allemaal goed voor Danny op de school, maar dat draaide uit op een nachtmerrie toen het pesten begon. "Ik had eerst veel vrienden, goede punten, een goed leven. Maar toen verhuisde ik, en toen ik terug ging was het helemaal anders. Mijn oude vrienden veranderden, ze wilden zelfs niet meer met mij praten. Ze pestten me constant tot ik met hen begon te vechten." Tijdens een van die gevechten liep Danny verwondingen op aan zijn pink. Maar de leerkrachten weigerden hem te helpen. "Ze deden helemaal niets." Er was er eentje die het wel probeerde, het was niet genoeg.  Zij was de liefste leerkracht. Zij begreep het." 

De brief eindigt met de hartbrekende woorden: "Ik wilde weg, ik heb gesmeekt en gesmeekt."

Monument
Een vriend van de familie van Danny bevestigt dat de jongen gepest werd, en dat de leerkrachten niet genoeg gedaan hebben om hem te helpen. "Kijk naar Danny's glimlach", vertelt hij op Facebook. "Maar tegelijkertijd had hij pijn, deed hij wanhopige pogingen om hulp in te roepen. Hij verstopte zijn pijn van alle pesterijen en vechtpartijen." De familie plant maandag een begrafenis. Met een crowdfundingactie willen ze geld inzamelen voor een gepast herdenkingsmoment om de bewustwording rond pesten te vergroten. (br.hln)

Wie met vragen zit over zelfdoding, kan terecht bij de Zelfmoordlijn op het gratis nummer 1813 en op de site zelfmoord1813.

Een op zes zelfstandigen onder armoedegrens

Vorig jaar verdienden 111.523 zelfstandigen in hoofdberoep minder dan 12.500 euro, terwijl de Europese armoedenorm voor een alleenstaande op omgerekend 13.020 euro per jaar ligt. Dat blijkt uit een onderzoek van het Neutraal Syndicaat voor Zelfstandigen (NSZ) waarover Het Nieuwsblad zondag bericht.

Het NSZ deed het onderzoek op basis van gegevens van het Rijksinstituut voor de Sociale Verzekeringen der Zelfstandigen. "Als je weet dat er vorig jaar bijna 705.000 zelfstandigen in hoofdberoep waren, dan betekent dat 15,8 procent. Of één op zes", zegt Christine Mattheeuws van het NSZ.

Volgens De Zondag zag Dyzo, de organisatie voor zelfstandigen in moeilijkheden, op drie jaar tijd een verdubbeling van het aantal aanvragen, van 1.237 in 2012 tot 2.482 vorig jaar. Volgens parlementslid Robrecht Bothuyne (CD&V,) die de cijfers opvroeg bij Vlaams minister van Werk Philippe Muyters (N-VA), bewijst dat dat Dyzo een nuttige partner is voor zelfstandigen. Wel betreurt hij dat de samenwerking met steden en gemeenten niet van een leien dakje verloopt. "Uit cijfers blijkt dat maar liefst 67 procent van de Vlaamse gemeenten op geen enkele manier samenwerkt met Dyzo. De minister moet hen dringend sensibiliseren", aldus Bothuyne. (br.hln)

Terminale vrouw geeft feest van twee dagen... en sterft op het einde

Begin juli stuurde Betsy Davis (41) haar vrienden en familie een uitnodiging voor een feest. En niet zomaar een feest: het gebeuren zou twee dagen duren en zou "omstandigheden bevatten die je nog nooit hebt gezien", aldus Betsy. Het werd een afscheid met maar één regel: niemand mocht huilen in haar buurt.

In 2013 kreeg Betsy, een kunstenares uit Californië, te horen dat ze aan ALS lijdt, de vreselijke en ongeneeslijke spierziekte waarbij je langzaam maar zeker verlamd raakt tot ook je ademhaling het begeeft. Patiënten hebben na de diagnose amper twee tot vijf jaar te leven.

Betsy besloot echter niet te wachten tot de ziekte haar klein kreeg, maar wilde op haar eigen termen een einde aan haar lijden maken. Ze maakte aanspraak op de kersverse euthanasiewet in Californië, waardoor terminale, volwassen patiënten die minder dan zes maanden te leven hebben een dodelijke medicijnencocktail mogen innemen. Maar voor ze uit het leven stapte, wilde de artieste nog een keer genieten

Pizza en film
Tijdens het weekend van 23 en 24 juli zakten meer dan 30 mensen van over heel Amerika af naar het huis van Betsy om samen met haar afscheid te nemen. Het werd een mooie en emotionele bijeenkomst, met veel muziek, cocktails en Betsy's favoriete pizza. Ze keek nog eenmaal naar haar favoriete film en praatte met al haar geliefden. Ze nodigde alle vrouwen ook uit om haar kleren te passen en iedereen mocht een van haar spullen uitkiezen om mee te nemen als herinnering. Betsy benadrukte dat er maar een regel was. "Draag wat je wil, zeg wat je wil, dans, spring, zing, bid... Maar huil niet in mijn buurt."

Aan het einde van het weekend trok ze haar favoriete kimono aan, keek naar haar laatste zonsondergang en nam om 18.45 de dodelijke medicijnen in het bijzijn van haar zus, haar verpleegster, therapeut en haar dokter. Ze gleed zachtjes weg in een coma en stierf vier uur later.

Laatste optreden
De zus van Betsy, Kelly, vond het afscheidsfeest een geweldig idee. "Het was natuurlijk zwaar; telkens als ik de kamer uitliep kreeg ik een krop in de keel. Het is nog steeds erg moeilijk." Toch waren alle gasten blij dat ze aanwezig waren. "Ze begrepen het. Ze had zo veel pijn en ze respecteerden haar beslissing. Iedereen deed zijn best om het een zo vrolijk mogelijke gebeurtenis te maken."

Velen zagen het feest als een laatste kunstwerk van de artieste. Betsy, die dol was op performance art en schilderen, kon op het einde niet meer staan, haar tanden poetsen of duidelijk praten. "Maar toch wist ze van haar dood iets prachtigs te maken. Ze nam het heft in eigen handen en maakte van haar dood een kunstwerk." (br.hln)

Zo haal je knoflookgeur makkelijk van je handen

Een teentje look voegt meteen heel wat smaak toe aan een gerecht, iets minder fijn is de indringende geur die soms tot dagen aan je handen blijft zitten na het snijden van look. En wassen met zeep kan daar helaas niet tegenop. Gelukkig vonden wij een trucje dat meteen werkt.

Wat je nodig hebt: een roestvrij staal spons.

Hoe het werkt: Was je handen na het snijden van knoflook met water en zeep, en schrob met de roestvrij staal spons over je handen. De geur zal meteen weg zijn!

Waarom het werkt: Net zoals bij zilver, blijven geuren aan de oppervlakte hangen van roestvrij staal. De ijzeroxide op de spons zal zich binden met de zwavelverbindingen in de look (die zorgen voor de slechte geur), waardoor je na het wassen geen lookgeur meer zult ruiken, maar net die typische ijzergeur. Die krijg je trouwens wel van je handen door ze te wassen met water en zeep. (br.hln)

4 gezonde snacks om de namiddag te overleven

Heb je net lekker gegeten, begint dat hongergevoel al weer te knagen. En wat zien die chocolaatjes die je collega heeft meegenomen er verdomd lekker uit. Opdat je toch niet in de verleiding zou komen, vonden wij enkele snacks die minstens even lekker zijn, maar wel een stuk gezonder. Ideaal om die namiddagdip te overleven.

Worteltjes met hummus

Zin in iets knapperigs om te knabbelen tussendoor? Dan zijn worteltjes niet te missen. Ze bevatten slechts 7 calorieën per wortel, zijn lekker crunchy en gezond. Bovendien smaken ze extra lekker met een beetje hummus erbij. Die kan je zelf thuis maken of gewoon kant-en-klaar kopen in de supermarkt. En voor die 30 calorieën per 15 gram hoef je het ook niet te laten.

Pussycat - Mississippi

Dankzij zijn vrienden kan deze zieke avonturier toch Europa zien... op hun rug

Van Frankrijk, naar Engeland tot Ierland, de dertigjarige Amerikaan Kevan Chandler had Parijs en de Ierse landschappen nooit kunnen bewonderen zonder zijn vrienden. Want door een spierziekte kan hij immers niet stappen en de smalle straatjes van Parijs zijn moeilijk te verkennen in een rolstoel. Dankzij zijn vrienden werd het wél mogelijk: ze droegen hem gedurende drie weken in een rugzak rond in Europa.

Intussen is Kevan terug in zijn thuisstad Fort Wayne, Indiana. Hij kampt met spinale musculaire atrofie (SMA) en kan niet stappen. Maar zijn beperkingen beletten hem niet om het avontuur op te zoeken. Een hoop vrienden maakten het mogelijk om toch door Europa te trekken. Ze trainden maanden op voorhand zodat ze lichamelijk klaar waren om de zware rugzak met Kevan op hun rug te dragen. "Onderweg kregen we wel wat vragende blikken. Mensen zagen ons uit de verte aankomen en pas na een tijdje begonnen ze te glimlachen en deden ze weer verder met wat ze aan het doen waren."

"We hebben een week in Frankrijk, een week in Engeland en een week in Ierland gespendeerd. En het was allemaal ongelooflijk: van dansen in de straten van Parijs of wat hangen met zigeuners aan de Seine. Ik krijg nu vaak de vraag wat mijn favoriet moment uit de reis was, maar ik kan het niet zeggen."

Nu het avontuur erop zit, is Kevan niet aan het uitrusten. Hij wil anderen helpen om hun dromen na te jagen. We werken met een paar kinderen met een beperking en hun gezinnen om een rugzak voor hen te ontwerpen." Ook werkt Kevan aan een documentaire en een boek over zijn unieke reis. "Ik wil de mensen aan het denken krijgen."

Wil je alle foto's van Kevans trip bekijken? Je vindt het verhaal van hem en zijn vrienden hier. De groep denkt ook aan een nieuw avontuur, de Chinese muur is een van de opties. (br.hln)

Vastberaden zwerfhond blijft maandenlang opduiken aan hotel van stewardess tot ze hem adopteert

Een Argentijnse zwerfhond blijkt een wel heel gedreven doorzetter te zijn. Toen de Duitse air-hostess Olivia Sievers begin dit jaar de hond voor het eerst zag in de buurt van het Hilton-hotel in Buenos Aires, had ze geen idee dat hij haar zou uitkiezen als zijn baasje en alles zou doen om dat te realiseren.

Toen Sievers de hond voor het eerst zag, gaf ze hem wat eten en ravotten ze wat. Ze doopte hem Rubio. Rubio volgde haar later naar haar hotel en wachtte. En wachtte. En wachtte. Tot ze weer buitenkwam.

Kort nadien keerde de stewardess terug naar Duitsland en dacht ze de hond nooit meer te zien, maar toen ze de keer nadien weer in Buenos Aires was, bleek Rubio daar weer te staan. "Hij liep altijd met me mee en ik probeerde een andere weg te nemen omdat ik niet wilde dat hij me naar het hotel zou volgen, maar dat was niet mogelijk. Hij kwam altijd terug en volgde me," vertelde ze in Noticiero Trece, een Argentijnse talkshow. "Hij was heel blij dat iemand hem aandacht schonk. Deze hond wil echt een vriend."

Toen Sievers Rubio in juli (winter in Buenos Aires) weer zag, gaf ze de hond een vliegtuigdekentje om zich warm te houden. Ze probeerde een opvanggezin voor de hond te vinden, maar hij liep weg. Daarop besloot de vrouw om hem zelf te adopteren. Rubio vloog vrijdag van Zuid-Amerika naar Europa en woont nu bij zijn nieuwe familie. Missie geslaagd. (br.hln)

Steelers Wheel - Stuck in the Middle with you

Klik op de foto om ze te beluisteren

Een reünie zit er niet meer in; Gerry Rafferty overleed begin januari  2011.

Met deze 5 tips bespaar je makkelijk op je elektriciteitsrekening

De elektriciteitsfactuur in Vlaanderen is op één jaar tijd 286 euro ofwel bijna 40% duurder geworden als gevolg van beslissingen van de regeringen-Michel I en -Bourgeois I. Een flinke som geld voor de meeste mensen. Gelukkig zijn er een aantal kleine dingen die je zelf kunt doen om elektriciteit te besparen. Wij sommen er 5 op.

1. Wassen op 30 graden
Heel wat mensen wassen hun kleren standaard op 40 graden of meer, maar door te wassen op 30° bespaar je energie en het is nog eens beter voor je kleren ook. Je krijgt er wel niet alle bacteriën mee weg, maar tenzij je ziek bent, is dat helemaal niet erg. Alleen bij beddengoed en handdoeken draai je de temperatuur van de wasmachine best hoger.

2. Stekkers uittrekken
De kans is groot dat je de stekker van heel wat apparaten zoals een microgolfoven, waterkoker en lamp altijd in het stopcontact laat zitten, ook al gebruik je ze niet. Dit wordt ook wel eens sluipverbruik genoemd, want per jaar kun je makkelijk tegen de € 50 besparen door alle stekkers uit te trekken van de apparaten die je niet gebruikt. Denk daarbij bijvoorbeeld ook aan je smartphone- en computeroplader.

3. Nooit warme voedingswaren in koelkast en frigo
Door warm eten in de ijskast of frigo te stoppen, zal het hele apparaat tijdelijk opwarmen. Dat is slecht voor het andere eten in de koelkast of frigo, want het aantal bacteriën neemt hierdoor toe. Maar de koelkast en frigo zullen ook veel harder moeten werken om terug op hun normale temperatuur te komen, wat meer energie verbruikt.

4. Vermijd de droogkast
De droogkast is een ware energievreter, door je kleren op een rekje te drogen, kun je dan ook heel wat poen besparen. Ook omdat je kleren zo veel minder snel zullen verslijten. Een toestel met een A-label (het meest zuinige energielabel) verbruikt wel de helft minder dan een gewone droogkast. Weiger je te leven met harde handdoeken en lakens die maar niet drogen, dan investeer je dus best in een apparaat met A-label.

5. Strijken doe ook best niet te vaak
Net als de droogkast, zit ook het strijkijzer in de top-10 van meest verbruikende toestellen in huis. Door je kleren te laten drogen op een rekje, zul je sowieso al minder moeten strijken. Het helpt ook om je kleren zo snel mogelijk uit de wasmachine te halen en meteen op te hangen. Dan zijn ze nog goed warm en vochtig, waardoor heel wat kreuken vanzelf verdwijnen bij het drogen. (br.hln)

Elke dag tien meldingen van dierenmishandeling

Vorig jaar kwamen er liefst 3.551 meldingen binnen van verwaarloosde of mishandelde dieren in Vlaanderen, of bijna 10 per dag. Dat zijn er 85% meer dan in 2014. "Zolang de daders niet strenger worden gestraft, zullen ze blijven toeslaan", zeggen voorvechters van dierenrechten.

Er gaat deze zomer geen week voorbij of er duikt wel een triest verhaal op over een hond of kat die op een afschuwelijke manier worden mishandeld. "Het aantal meldingen van dierenmishandeling en dierenverwaarlozing stijgt inderdaad gevoelig", zegt Brigitte Borghmans van het Departement Leefmilieu, Natuur en Energie van de Vlaamse overheid. "In 2015 kregen wij liefst 3.551 oproepen binnen, een stijging van 85% tegenover het jaar ervoor. Meestal gaat het om klachten over verwaarlozing van dieren die niet genoeg eten en drinken krijgen of slecht worden gehuisvest. Maar er zitten ook heel zware mishandelingen tussen, zoals de gevallen die de voorbije week het nieuws haalden."

In 2010, toen Dierenwelzijn nog een nationale materie was, werden 'slechts' 102 meldingen geteld. In 2014 was dat, alleen voor het Vlaams Gewest, al opgelopen tot 1.919 gevallen. "Het klopt dat onze maatschappij verruwt en dat huisdieren daar vaak het slachtoffer van zijn", zegt docente Dierenzorg en Dierenwelzijn Els Peeters van de Hogeschool Odisee in Sint-Niklaas. "Blijkbaar scheppen sommigen er genoegen in om dieren te mishandelen, puur voor het plezier of de kick. Die mensen beschouwen dieren als een 'ding', niet als een levend wezen dat ook emoties heeft en pijn kan lijden. Opvallend genoeg gaat het vaak om jonge, weerloze diertjes.

Kleinste liefdeskoppel ooit wil in de recordboeken

Paulo Gabriel da Silva Barros (30) en zijn vriendin Katyucia Hoshino (26) willen zo snel mogelijk trouwen om in aanmerking te komen voor de Guinness World Records-titel 'het allerkleinste echtpaar ooit'. Het stel uit Brazilië werd geboren met dwerggroei. Paulo heeft een lengte van 88,39 centimeter. Zijn aanstaande vrouw is met 89,40 cenimeter een fractie groter.

Paulo en Katyucia kennen elkaar nu acht jaar. Het stel stapt in het huwelijksbootje om de huidige, eveneens Braziliaanse, recordhouders van de troon te stoten. Het gaat om Douglas Maistre Breger da Silva (88,9 centimeter) en zijn echtgenote Claudia Pereira Rocha (91,44 centimeter). "Als we nu niet trouwen, lopen we onze vermelding in het recordboek weer een jaar mis'', vertelt een opgetogen Paulo aan Braziliaanse media.

Hij vroeg zijn aanstaande ten huwelijk in een sushirestaurant waar ze met familie en vrienden aten. Katyucia dacht aanvankelijk dat het om een grap ging. Nu ze zeker is van haar zaak, is de kleine vrouw al een bruidsjurkje aan het uitzoeken. Wanneer het minikoppel gaat trouwen is nog niet duidelijk, meldt The Huffington Post. (br.hln)

Het ideale (gezonde) ontbijt: de havermout latte

Mijn ontbijt bestaat standaard uit twee delen: een koffie om de slaap uit mijn ogen te wrijven, en een portie havermout om vol energie aan mijn dag te beginnen. En nu blijkt dat je die twee gewoon met elkaar kan combineren. Eureka!

De oatmeal latte is het ultieme ontbijt dat je makkelijk onderweg kan verorberen en dat je toch die broodnodige dosis pit geeft om een maandagmorgen te overleven. Zo maak je het:

1. Breng 360 ml melk aan de kook samen met de havermout, voeg een snufje zout en kaneel toe.
2. Doe de rest van de melk in de melkschuimer. Drie vierde voeg je toe aan het kookpannetje, de rest bewaar je voor een heerlijk romig melkkraagje.
3. Roer in het pannetje totdat de havermout een melkachtige structuur heeft gekregen.
4. Haal de pan van het vuur en voeg de agavesiroop en het vanille-extract toe. Roer goed door.
5. Verdeel de havermelk over 2 grote tassen en voeg de espresso toe.
6. Werk af met de opgeschuimde melk en eventueel wat granola als crunchy toets. (br.hln)

Zo bespaar je makkelijk geld op eten

We doen het allemaal: nog snel een koffie halen voor we de trein opspringen, Chinees uithalen als we te lui zijn om te koken of op café onze portefeuille legen voor smakelijke cocktails. Maar al die uitgaven tellen al snel op en voor je het weet ben je een fortuin kwijt. Met deze tips doe je het volgende keer wat goedkoper aan.

1. Bedenk op voorhand wat je gaat eten

De zogenaamde meal prep is een regelrechte hype bij fitnessgoeroes. Door op voorhand goed na te denken over wat je gaat eten en alles meteen al klaar te maken, ben je minder snel geneigd om je door de week te laten verleiden door ongezonde afhaalmaaltijden. Maar ook voor je portefeuille is het een groot voordeel. Maak op zondag een smakelijke salade voor 's middags (in plaats van dat dure broodje) en zorg dat er voor iedere avond van de week ook al een potje klaar staat. Een stuk goedkoper én veel beter voor de lijn.