"Vergeet niet dat de meest waardevolle antiek, dierbare oude vrienden zijn", zegde Henry Jackson Brown Jr (1940-2021), auteur van de bestseller "Life's Little Instruction Book". Vertaald en uitgegeven met de titel "Het Kleine Instructieboek van het Leven". En zo'n 'oude, dierbare' vriend verjaart vandaag. Dat zal dit jaar niet aan een fesstelijke dis gevierd worden maar in het ziekenhuis om te herstellen van een nieuw technisch stuk dat ze geplaatst hebben: een heupprothese. Maar hij komt herstellen in Oostende. Daar zijn genoeg gelegenheden om dat eens te vieren. Hij kan het plaatje van Marc Anthony (1938-2015) eens laten spelen, "Tchin Tchin". Een leuk deuntje en passend op deze dag.

En hallo lieve lieden, er staat me deze namiddag een koffieklets te wachten, met lekkere versnaperingen. Dat is hetgeen Hyacinth Bucket/Bouquet altijd aan haar gasten aanbood en wat ik ook zal doen.De buurvrouw en ik houden regelmatig eens een uitgebreide babbel, waar naast een lekkere jatteke kaffie ook wat zoetigheden gepresenteerd worden. We laten het nooit aan ons hart komen en genieten met volle teugen van zoetigheden en andere koekjes. Dergelijke heerlijke degustaties blijven onder ons 'gezegd en gezwegen' waardoor het echt een genot is. Voor mij is dat het voordeel van 'intermittent fasting'. Gedurende de 8u per dag dat er mag gegeten worden is 'suiker' gebruiken niet uitgesloten. Met mate natuurlijk!. De eerder genoemde Jackson Brown Jr heeft eveneens het volgende opgetekend: "Denk aan grote gedachten, maar geniet van kleine genoegens" en dat zal deze namiddag gebeuren. Tot morgen