Provincie Antwerpen

23 | 3 | 2016

Play Pauze Stop - Leerlingen en ouders testen al springend de eerste ZNAPPER uit
120 000 ZNAPPERS moeten kinderen en jongeren laten pauzeren tijdens hun beeldschermgebruik

Lekker lui tv-kijken, gamen of sms’en op je smartphone is leuk. Maar lang stilzitten in een kromme houding, daar doe je je lichaam geen plezier mee. Na elk half uur schermtijd neem je best een actieve pauze van 5 tot 25 seconden! Znap je kinderen wanneer ze langer dan een half uur achter een beeldscherm hangen. Plak hem of haar de ZNAPPER op en laat ze even alles losschudden, tot de ZNAPPER er weer afvalt. Zo neemt je kind meteen die korte, actieve pauze. Maar pas op, want ook jij kan geZNAPt worden!

Play Pauze Stop, de campagne van de provincie Antwerpen over gezond beeldschermgebruik op school en thuis, loopt sinds oktober 2014. Lichamelijke klachten als gevolg van ongezond beeldschermgebruik duiken al op bij kinderen vanaf 9 jaar. Belgische kinderen tussen 10 en 12 jaar brengen maar liefst 60 procent van hun tijd zittend door. Daarom worden kinderen en jongeren aangeraden schermtijd in hun vrije tijd te beperken tot maximum 2 uur per dag en langdurige periodes van schermgebruik om de 30 minuten te onderbreken met een korte actieve pauze.

Gedeputeerde Bruno Peeters,leerlingen en ouders van basisschool Vennebos in Schilde testten de eerste Znappers uit

Focus op Pauze

Het nieuwste onderdeel in de campagne PLAY PAUZE STOP van de provincie Antwerpen concentreert zich op het element ‘pauze’. “Spieren die steeds gespannen staan tijdens het gamen, typen of muisklikken geraken niet goed doorbloed, legt Veerle Hermans uit.” Veerle Hermans staat aan het hoofd van het departement ergonomie van IDEWE en is professor ergonomie aan de Vrije Universiteit Brussel (VUB). “Beeldschermactiviteiten kunnen jongeren helemaal in beslag nemen. Ze blijven verder surfen of spelen, waardoor ze er niet (bewust) bij stilstaan dat ze pijn hebben van het te lang in een bepaalde houding zitten. Elke 30 minuten een actieve pauze van 5 tot 25 seconden haalt je even uit die verkrampte houding en herstelt de doorbloeding. Je voorkomt er een pijnlijke sms-duim, tablet-nek of game-pols mee. En zit je aan 2 uur per dag? Dan is het tijd om te stoppen met “schermen” en wat meer te bewegen.”

ZNAPPERS worden verdeeld via jongeren en gezinnen

Gedeputeerde Bruno Peeters licht de actie toe: “Met de ZNAP actie wil de provincie Antwerpen jongeren en ouders thuis bereiken. De campagne Play Pauze Stop is opgebouwd uit drie onderdelen; een luik voor scholen, een luik voor lokale partners en een luik voor thuis. Bij jongeren blijken interventies gericht op de thuiscontext, gecombineerd met de onderwijssetting en/of de lokale gemeenschap goed te werken. De ZNAPPER wordt via tal van kanalen verspreid onder jongeren en gezinnen. Zo versturen we hem binnenkort alvast via ons eigen personeelsblad, krijgen ouders de znapper in hun bus via het magazine van Triple P en staan we op evenementen als Pennenzakkenrock en op de opendeurdagen van onze provinciale scholen. Ook lokale partners zoals de gemeenten kunnen de ZNAPPER aan de man brengen via de scholen, huizen van het kind of de speelpleinwerking in hun buurt. Schilde was één van de eerste gemeenten die haar schouders zette onder de campagne Play Pauze Stop, samen met Rijkevorsel, Herentals, Baarle-Hertog en nog negen gemeenten in andere provincies. Gemeenten die zich achter Play Pauze Stop willen scharen, kunnen zich inschrijven via www.playpauzestop.be.”

PRAKTISCHE INFO

Meer info:
www.playpauzestop.be

https://www.facebook.com/playpauzestop.be

copy richt provincie Antwerpen