Ik ben Leny, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Bosheks.
Ik ben een vrouw en woon in Planeet Aarde (Nederland) en mijn beroep is Medisch Entomoloog, Imker, Wiccan en Lichtwerker .
Ik ben geboren op 22/05/0000 en ben nu dus 2023 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Flora Fauna Muziek Wetenschap.
Meer dan een halve eeuw heb ik een dierenopvang ( Stichting/TAO Foundation) https://taofoundation.international/nl/ voor dieren die niemand meer wil hebben. Werk als ARA(Animal Rights Advocate) voor de dieren die geen stem hebben.Dieren/Cyber activist.
V
To see a world in a grain of sand And a Heaven in a wild flower, Hold Infinity in the palm of your hand And Eternity in an hour.
~be who you are and say what you feel because those that matter... don't mind... and those that mind... don't matter..
Nice to see you here.㋡
I am a Wild Earthling.
I do not identify with illusory (and illegitimate) nation-state constructs nor do I require such constructs to verify and validate the legitimacy of my existence.
An infiltrator and subverter of institutions of indoctrination,an anti-authoritarian and an insurgent anarchist, and gravitate towards insurrectionist and anti-civilization tendencies. It's just a matter of whose.
Anti New World Order! "for our children, and our children's children"
I am a seeker, searching for truth, special behind the lies that the Goverments try to tell us.
Do not believe everything, discover your own truth!!
And please do not alowed that they take advantage of you.
Open your eyes!
Take care my friends Stay Wild & Free.. !
Tree Teardrop
X
Dropbox
Druk op onderstaande knop om je bestand naar mij te verzenden.
Artikel II-66: van de Europese Grondwet: Het recht op vrijheid en veiligheid!
Recht op veiligheid moet ook in Nederland een grondrecht worden! In de catalogus van sociale grondrechten ontbreekt het recht op veiligheid. In het licht van de wordingsgeschiedenis van de Grondwet is dat niet vreemd. Maar anno 2001 heeft Nederland een veiligheidsprobleem en dient de zorg voor de veiligheid door de overheid in de Grondwet te worden worden opgenomen, meent Jaap de Hoop Scheffer.
Nederland heeft een veiligheidsprobleem. De criminaliteit bevindt zich op een niet eerder vertoond niveau. En de bescherming door de overheid tegen rampen en ongelukken (RP: en recentelijk ook terroristische aanslagen) voldoet NIET aan de vraag van de samenleving!
Maar laten we ons beperken tot de recente terroristische pogingen vanaf het jaar 2000 metronieuws: – maart 2001: Tweede Kamerlid Nebahat Albayrak wordt bedreigd door enkele Koerden en wordt extra bewaakt. – 27 september 2001: de Coen- en Zeeburgertunnel in Amsterdam en de Botlek- en de Beneluxtunnel in Rotterdam worden volledig afgesloten. De politie en het leger werden bij de tunnels ingezet na een gedetailleerde beschrijving van aanslagen in een anonieme brief. – 16 juli 2004: er geldt in Nederland een terreuralarm. Erg spraakzaam is het kabinet er niet over. – 1 november 2005: twee moslims in djellaba worden in een internationale trein nabij Amsterdam CS gearresteerd. Zij vertoonden volgens omstanders verdacht gedrag, maar naar later bleek bezochten zij het toilet om zich ritueel te kunnen wassen voor het gebed. – 3 november 2005: een 21-jarige vrouw wordt in Rijswijk opgepakt wegens mogelijke betrokkenheid bij terroristische activiteiten, maar wordt later vrijgelaten wegens gebrek aan onderzoeksresultaat. – 12 maart 2009: in Nederland worden zeven Nederlanders van Marokkaanse afkomst gearresteerd, die ervan worden verdacht een terroristische aanslag te hebben willen plegen op IKEA en andere winkels in Amsterdam Zuidoost. Alle zeven worden de volgende dag alweer vrijgelaten. – 23 november 2010: in Amsterdam worden drie Marokkaanse Nederlandse verdachten opgepakt; in België, Duitsland en Oostenrijk worden nog eens zeven verdachten opgepakt op verdenking van het beramen van een terroristische aanslag in België. – 27 februari 2016: een 33-jarige man pleegt een aanslag met molotovcocktail op een moskee vol bezoekers in de Nederlandse plaats Enschede. Er vallen geen slachtoffers. De terrorist wordt opgepakt door de politie Dit is slechts het begin. De recente aanslagen Europa komen steeds meer dichterbij!
RP: Dit zijn slechts de geopenbaarde meldingen. Maar om paniekzaaien/angst te voorkomen zullen zeker meer pogingen worden verzwegen.
Een mentaliteitsverandering is nodig. De zorg voor de veiligheid van de burgers, als fundamentele opdracht aan de staat, moet in de Grondwet worden bevestigd. Het is niet te verdedigen dat de bevordering van gezondheidszorg, onderwijs en werkgelegenheid wel in de Grondwet verankerde overheidstaken zijn, en de bevordering van veiligheid niet!
Jessi & Andi, a Mutual Rescue™ Film (English subtitles) !
Jessi & Andi, a Mutual Rescue™ Film (English subtitles)
Gepubliceerd op 30 aug. 2017
"I truly don’t know if I would be sitting here today if I had not adopted Andi. I really think that she saved my life.... While my life looks different than I thought it was going to, she made me start seeing that there could be another future. She really was the one that pulled me out of my darkness." —Jessi Burns
“Jessi & Andi” A Mutual Rescue™ Film, 2017 MutualRescue.org
Beste luister vrienden van Goed Verstaanbaar Online.
Dit is weer GVB en Schlagerbox van zaterdag/zondag 2 en 3 September.
ECHTE VRIENDEN!! MET EEN MUZIKAAL HART VOOR MIJN PROGRAMMA DELEN DIT....... IS OOK GEZELLIG VOOR ANDEREN!
...
Beste luisteraars:
Dit is het weekendprogramma van Goed Verstaanbaar Online; Het programma Goed Verstaanbaar en Schlagerbox van zaterdag/zondag 2 en 3 September. Een programma ruim 4 uur dat al meer dan 39 jaar lang te horen is voor de doelgroep van 40-50- jaar en ouder. U hoort de Nederlandstalige hits van gisteren, vandaag en...morgen!, Ook mooie instrumentaaltjes, Gouwe Ouwe klassiekers/evergreens. (OUWE KOEIEN UIT DE SLOOT HALEN.)... Songs die niet dagelijks zijn te horen op welke zender dan ook. Overtuig u zelf en luister mee...
KLIK OP FOTO; U ziet daar Charlène de Lange in een interview met Theodorus Niemeijer. KLIK en u kunt dan direct luisteren. Veel plezier ermee........
BOCHOLTZ - Zeven pasgeboren kittens zijn dit weekend in een plastic zak gedumpt in een prullenbak langs de openbare weg in het Limburgse Bocholtz. Zes kittens overleefden het niet.
Een wandelaar ontdekte de kittens zondagochtend toen hij opeens geluiden uit de afvalbak hoorde komen. De man waarschuwde meteen de dierenambulance. Vier beestjes overleden meteen.
De overgebleven kitten werden bij een dierenarts in een couveuse geplaatst. Daar overleefden er maandag nog twee.
’Oprecht misselijk’
Dierenbeschermingscentrum Limburg liet weten „oprecht misselijk” te worden van het verhaal. „Het is voor ons onmogelijk om ons te verplaatsen in de gedachten van hun baas. Je had ons kunnen bellen, wij hadden je wellicht kunnen helpen en de dieren kunnen redden”, schrijft het centrum op Facebook.
Kittens overleven dumping bij afval niet
Een verhaal waar we oprecht misselijk van worden. Zondagochtend werd in een afvalbak in Bocheltz/Kerkeveld een trieste vondst gedaan; 7 pasgeboren kittens waren gedumpt in een plastic zak in een prullenbak, compleet met de inhoud van de kattenbak erbij.
Een wandelaar hoorde geluid uit een openbare prullenbak komen en nam polshoogte. Zij contacteerde onze dierenambulance die direct ter plekke ging.
Het gebeurde 25 jaar geleden, maar ze raakte er nooit overheen. De Britse Stephanie Slater was 25 toen ze ontvoerd werd door moordenaar Michael Sams. Hij verkrachtte haar, bond haar vast en stopte haar 8 dagen in een groencontainer. Daar mocht ze alleen uit om te eten. "Eén ding heeft ze nooit begrepen over die beproeving", aldus Stacey Kettner, die eergisteren liet weten dat haar beste vriendin gestorven is, 11 dagen nadat ze te weten kwam dat ze kanker had. "Ondanks wat hij haar aandeed, smeekte ze hem om een knuffel elke keer hij haar uit haar krappe cel liet."
Het gebeurde 25 jaar geleden, maar ze raakte er nooit overheen. De Britse Stephanie Slater was 25 jaar toen ze ontvoerd werd door moordenaar Michael Sams. Hij verkrachtte haar, bond haar vast en stopte haar 8 dagen in een groencontainer. Daar mocht ze alleen uit om te eten. "Er is één ding dat ze nooit heeft begrepen over haar beproeving", aldus Stacey Kettner, die eergisteren liet weten dat haar beste vriendin gestorven is, 11 dagen nadat ze te weten kwam dat ze kanker had. "Ondanks wat hij haar aandeed, smeekte ze hem om een knuffel elke keer hij haar uit haar krappe cel liet."
Daar moest ze eerst een boodschap inspreken om losgeld te vragen aan haar werkgever. Daarna reed hij haar naar een magazijn in Nottinghamshire, waar hij werkte als gereedschapsmaker. Daar aangekomen kleedde hij haar uit, bond hij haar vast en verkrachtte hij haar op een vuile matras. "Ik voelde me zo hulpeloos", schreef ze daarover. "Ik hoorde hem ondiep ademen vlakbij mijn gezicht."
Zware stenen Daarna kwam de krappe container. Daar moest ze in gaan zitten, geboeid aan handen en voeten. Hij dreigde dat als ze bewoog, ze verpletterd zou worden door zware stenen die boven haar cel hingen. Een schrikdraad ernaast zou haar vervolgens elektrocuteren. Elke dag bezocht hij haar en dan bracht hij warme schoenen mee voor haar koude voeten, voedsel en chocolade. Hij vertelde ook over een vriend die van plan was haar te doden. Maar hij verzekerde haar dat hij dat niet zou toelaten. (lees hieronder verder)
Het losgeld werd uiteindelijk betaald en haar ontvoerder bracht haar zoals beloofd terug, naar de straat waar ze met haar adoptieouders woonde. Sams kon uiteindelijk gevat worden toen zijn derde vrouw zijn stem herkende op een geluidsband die in het BBC-programma 'Crimewatch' werd afgespeeld. Hij werd niet alleen veroordeeld voor de ontvoering van Stephanie, maar ook voor de kidnapping en moord op Julie Dart (18) in juli 1991. Hij doodde die laatste omdat ze geprobeerd had om te ontsnappen.
Angstaanvallen De daaropvolgende periode had Stephanie het heel moeilijk. "Ik douchte drie keer per dag en ging twee keer per dag in bad. Ik schrobde mijn huid tot die bloedde. Ik had lang haar, maar dat knipte ik af omdat hij het had aangeraakt", vertelde ze. 10 jaar geleden onthulde ze dat ze nog altijd verlammende angstaanvallen had. Desondanks werkte ze samen met de politie om de omstandigheden te verbeteren waarmee vrouwelijke slachtoffers van misdrijven behandeld werden. De politie van West Midlands roemde haar eergisteren om haar "moed en dapperheid". (lees hieronder verder)
Eén ding heeft ze volgens haar beste vriendin nooit begrepen. Dat ze zó wanhopig verlangde naar geruststelling en een beetje menselijk contact in haar krappe cel, dat ze zelfs Sams om een knuffel smeekte. Het was ook een manier om zichzelf menselijk te maken in zijn ogen en zichzelf in leven te houden. "Ik strekte mijn armen naar hem uit en vroeg: 'Alles komt goed, toch? Ik ga naar huis, toch? Zeg alsjeblief van wel'", herinnerde ze zich later.
Het werkte, want toen haar werkgever het losgeld - 190.000 euro - betaald had, liet hij haar vrij en zei hij tegen haar: 'Het spijt me allemaal. Het was jouw schuld niet. Probeer zo snel mogelijk je gewone leven weer op te pikken'. Iets dat haar echter nooit is gelukt. Ze had haar hele verdere leven last van haar rug, verhuisde naar het eiland Wight en veranderde zelfs haar naam, maar niets hielp.
Nachtmerries "Ze had last van vreselijke nachtmerries en een gigantisch trauma", aldus haar vriend en journalist Keith Wilkinson (ITV), die een documentaire over haar maakte. "Ze was ook doodsbang dat Sams op een dag vervroegd zou vrijkomen, ondanks zijn levenslange gevangenisstraf."
gerelateerd nieuws
Adrian (7) zwaar gefolterd en door vader gevoederd aan varkens: nu ook klacht tegen "falende" overheidsinstanties
Hij dronk soep uit menselijke schedels: deze waanzinnige moordenaar was de inspiratie voor killer uit Silence of the Lambs
Zes jaar geleden was deze achtjarige een kettingrokende peuter: "Rook alsjeblieft niet"
storm harvey Over het dodentol door storm Harvey bestaat nog onduidelijkheid, al zouden al zeker 44 mensen omgekomen zijn. Een van hen is de 25-jarige Andrew Pasek. Zijn groot hart voor dieren werd hem fataal, want Andrew probeerde de kat van z'n zus te redden toen hij geëlektrocuteerd werd.
Afgelopen dinsdag trok Andrew Pasek naar het huis van zijn oudere zus, Alyssa. Hij wilde kijken hoe het met de kat gesteld was nadat Alyssa en haar gezin hun woning halsoverkop verlaten hadden nadat de hele straat plots onder water stond. Onderweg naar haar woonst stapte hij echter op een elektrische draad die onder stroom stond en al deels onder water lag. Omdat de jongeman enkele maanden geleden z'n enkel gebroken had en er nog een ijzeren pin inzat, werd hij als het ware een magneet. "Andrew begon plots te kermen van de pijn", vertelt de vriend die hem vergezelde. "Hij begon rond te springen, verloor zijn evenwicht en viel pardoes op de paal waar de stroom doorliep."
"Ik voelde de stroom ook en probeerde Andrew nog te helpen", klinkt het. "Maar die riep: 'Nee, raak me niet aan. Ik sterf'" De jongeman werd nog overgebracht naar het ziekenhuis waar hij overleed. Aan elektrocutie.
Onbegrijpelijk, vindt zijn familie. "De tuin en de straat stonden al anderhalve meter onder water. In zulke benarde omstandigheden had de stad de stroomvoorzieningen moeten uitschakelen. Dit stomme incident doet zo'n pijn", zegt z'n moeder. "Andrew was een enorme dierenliefhebber, wilde voortdurend helpen. Hij zat zo in met de kat van Alyssa. Net die liefde werd hem fataal."
Het is al de tweede zoon die de vrouw, moeder van vier, verliest. Haar oudste liet het leven in een auto-ongeval toen hij negentien was en werd aangereden door een dronken bestuurder. "Ik wilde dat dit gewoon een vreselijk slechte droom was." Vrienden en sympathisanten hebben intussen al 45.000 dollar binnengehaald om het gezin te helpen. Dat geld zal worden gedoneerd aan een goed doel dat Andrews naam zal dragen.
De kleine Adrian Jones was een kort en gruwelijk leven beschoren. Zijn vader en stiefmoeder folterden de zevenjarige jongen op vreselijke wijze. Tot de dood toe. Om van het lijk van zijn zoon af te zijn, voederde vader Michael Jones het aan de varkens. Alles kwam uit en Michael en Heather Jones zitten inmiddels een levenslange gevangenisstraf uit voor moord. Maar de grootmoeder van Adrian spande donderdag ook een proces in tegen de overheid en verscheidene officiële hulpinstanties die zwaar gefaald zouden hebben.
Adrian Jones kwam luidens de klacht om "door nalatigheid". Volgens de aanklagers, onder wie Adrians grootmoeder en zus, waren verscheidene sociale instanties in de staten Missouri en Kansas op de hoogte van de mishandelingen. Maar Michael en Heather Jones moesten enkel een papier tekenen met de belofte Adrian niet te mishandelen. "We moeten voorkomen dat dit nog gebeurt met kinderen", zegt grootmoeder Judy Conway, die een schadevergoeding van 25.000 dollar eist.
Het verhaal van Adrian is mensonterend. In 2011 werd hij weggehaald bij zijn biologische moeder, omdat die hem op tweejarige leeftijd alleen had achtergelaten. Adrian kwam bij zijn vader, Michael Jones, terecht. In 2015 ontdekte de politie de menselijke resten van de jongen. Zijn vader had hem aan zes speciaal daarvoor aangekochte varkens gevoederd in Wyandotte County in de staat Kansas. Een speurder omschreef de zaak als een van de "ergste dingen" die hij ooit zag in zijn carrière van meer dan 20 jaar.
Gruwelijke foltering Adrian werd zwaar mishandeld door zijn vader en zijn stiefmoeder. Uit officiële verslagen blijkt dat de "vader zijn kinderen in de hoek zette en hen sloeg op de benen, in de maag en op de handen, tot zijn eigen handen rood zagen. De stiefmoeder schopte Adrian, sloeg hem met speelgoed en andere voorwerpen op het hoofd." Over haar eigen kinderen had de stiefmoeder, die aan de drugs zat, overigens geen hoederecht meer. Die werden bij familie geplaatst wegens kindermishandeling.
Het misbruik van Adrian werd gefilmd door een hoop bewakingscamera's. De stiefmoeder maakte zelf foto's van de horror en bewaarde de beelden digitaal. Adrian werd onder meer geblinddoekt vastgeketend aan een tafel, moest tot zijn hoofd in het vuile water van een zwembad staand overnachten, en werd geboeid met een stuk zeep in zijn mond terwijl er een bord eten voor hem klaarstond. Zijn stiefmoeder gaf hem stroomstoten van twintig seconden met een Taser. De politie vond ook foto's van Adrian met een bebloede, gekneusde mond, met rotte tanden, en met gezwollen handen. Zijn laatste dagen bracht hij in een douchekot door, waarin ze hem van de honger lieten omkomen. Dat was in de herfst van 2015.
Nalatige overheid De folteraars zitten dan wel achter de tralies, de familie van Adrian vraagt zich nu ook af of de overheid wel voldoende in actie schoot om de tragedie te vermijden. Niet, volgens hen. Ze spreken van een "schijnbaar eindeloze reeks verslagen en noodoproepen". Een voorbeeld. "Er kwam beentje uit" Eind 2012 was de familie Jones van Kansas naar de naburige staat Missouri verhuisd. Vrijwel meteen liepen er daar bij de officiële instanties klachten binnen van mishandeling. Een maatschappelijk assistent, Rebecca Caldwell, ging langs bij het gezin en stelde blauwe plekken vast op zijn rechterwang en op zijn voorhoofd, maar beschouwde ze als slijkresten en liet ze niet verder medisch onderzoeken. Caldwell staat als eerste op de lijst van aangeklaagde personen en instanties.
Adrian werd ook psychisch behandeld omdat hij volgens zijn ouders in zijn bed plaste, voedsel stal en hamsterde, aan wonden pulkte en brandjes stichtte. Allemaal traditionele kenmerken van jongeren die mishandeld worden. De instelling waar Adrian enkele maanden doorbracht, greep evenwel niet in en stuurde de jongen gewoon terug naar huis, ook al had de vader gezegd dat hij "hem niet terugwou". De ouders moesten wel een "nazorgplan" volgen, maar deden dat niet.
Het gezin trok constant van adres naar adres tussen Kansas en Missouri. Dat bemoeilijkte een adequate opvolging, stelt het Department for Children and Families van Kansas. Adrians oma pareert die verdediging: "Adrian gaf zelf keer op keer aan dat hij mishandeld werd." Op vijfjarige leeftijd had hij verteld aan een sociaal assistent dat zijn vader hem met zo veel geweld tegen het achterhoofd schopte dat "er een beentje uitkwam".
Een Amerikaan die bij Houston naar zijn overstroomde huis terugkeerde om de schade op te nemen, kreeg de schrik van zijn leven. Onder de eettafel lag een enorme alligator.
Brian Foster had een groep mensen opgetrommeld om zijn woning bij Houston schoon te maken. Net als tienduizenden andere inwoners van Texas was hij gevlucht voor orkaan Harvey die voor overstromingen zorgde. Vrijdag was het water gezakt en wilde Foster aan de slag. Hij had rekening gehouden met troep maar niet met een beest van bijna 3 meter lang.
De man belde de politie die een speciale eenheid voor wild inschakelde. Binnen twintig minuten was de alligator gevangen en was zijn bek dichtgetapet. Vier mensen waren nodig om het beest naar buiten te dragen. Het dier is in het wild uitgezet. Alligators komen vaak voor in het zuidwesten van Texas maar zwommen afgelopen week met de overstromende rivieren mee de straten van woonwijken in.
Precinct 4 Constable Mark Herman’s Office responded to an intruder call at a residence near Lake Houston. Upon arrival, deputies were met by a large alligator who made his way into this flooded home. Constables will soon be delivering the alligator back into his natural habitat.
gerelateerd nieuws
Trump steekt slachtoffers hart onder riem in zwaar getroffen Houston
Orkaan Harvey doet benzineprijs in ons land stijgen
Los Angeles geteisterd door zwaarste bosbranden in haar geschiedenis
Een heuse achtervolging zette vanmorgen heel Alkmaar op z’n kop. Hazewindhond Bella zette het op een lopen en heeft het politiekorps even flink aan het werk gezet. Ze ontsnapte toen baasje Frans haar uit de auto wilde helpen.
Van de A9 tot aan de Kennemerstraat, tot in een weiland en weer Alkmaar in, Bella daagde de agenten uit om haar te vangen. “Het was een soort klopjacht op de hond, uit zorg voor de hond. Want de vraag is steeds wat gaat ‘ie doen?” Ook maakten de agenten zich druk om andere weggebruikers, komen die in gevaar? “Heel veel omstanders zijn erg behulpzaam geweest bij de zoekactie.”
Wat uiteindelijk gaf ze zich gewonnen bij haar soortgenoten; de racemonsters in de plaatselijke scooterwinkel. Daar kon de motoragent haar weer aanlijnen.
Na een check door de dierenarts bleek de jonge hond gelukkig geen breuken te hebben opgelopen. Wel heeft ze wat schrammetjes overgehouden aan haar spectaculaire tocht, maar die kunnen met wondcrème en antibiotica goed worden behandeld. Volgens de dierenarts had de hond met recht een (b)engeltje op haar schouder.
Vandaag zorgde een ontsnapte hond voor de nodige sensatie in en rond Alkmaar. Op verkeersplein Kooimeer ontsnapte de hond en wist te ontkomen van zijn baasje. In paniek rende de hond de A9 op en zorgde voor levensgevaarlijke situaties. Met meerdere politievoertuigen en motoren hebben we de hond geprobeerd te vangen hierbij werden wij geholpen door enkele omstanders. Uiteindelijk is de hond op de Laat in Alkmaar een winkel ingevlucht en gevangen. Wonder boven wonder raakte alleen de hond lichtgewond aan haar poot. De hond is naar een dierenarts gebracht waar zij wordt geholpen aan haar poot.
Ook deze dieren wisten de buurt op stelten te zetten
Zaterdag 22:32
Delen:
De hond die Alkmaar zaterdag op stelten heeft gezet, is niet bepaald uniek. Een kat dier in het nauw maakt tenslotte rare sprongen.
Zo hebben we in het verleden al ontsnapte koeien, slangen en apen gehad. En die hebben we even op een rijtje gezet.
Een van de meest opvallende was in 2012 in het Limburgse Belfeld. Daar zat een papegaai zo hoog in de boom dat de brandweer er zelfs met ladder niet bij kon. Daarom hebben ze het dier uit de boom moet spuiten. Het diertje werd daarna nat, maar ongedeerd, herenigd met de eigenaar.
GezondheidOnuitstáánbaar, die vriendin die blijft grazen zonder aan te vlezen. Biochemicus Sylvia Tara - zelf chronisch jojo’er - legt uit in haar boek waarom de één wel dik wordt en de ander nu eenmaal niet.
Annemart van Rhee
Modellen met knetterharde sixpacks. Dieetclubs en afvalgoeroes met preken over magere menu’s. Openlijke bodyshaming: Mariah Carey die voor zeug wordt uitgemaakt. Kim Kardashians horrorreet. Vet is behalve een internationale obsessie ook het nieuwe tabak. En dat in een decennium dat obesitas een ware epidemie is. Sterker: de meesten kijken vies bij het woord. Vinden het letterlijk goor en afstotelijk. Zeker wanneer het billen of buik omkleedt, analyseert de Amerikaanse biochemicus Sylvia Tara in haar onlangs verschenen boek Waarom de één wel dik wordt en de ander niet.
Haar vriendin schoof achteloos pizza’s en taco’s naar binnen zonder een gram aan te komen
De anders zo rationele wetenschapper begon een uitgebreid onderzoek naar de herkomst van vet omdat haar chronische geworstel met blubberheupen en zadeltassen haar bijna tot waanzin dreef. Want: terwijl zij zich suf aerobicte op caloriearme muizenhapjes zag ze haar beste vriendin achteloos pizza’s en taco’s naar binnen schuiven zonder een gram aan te komen. Onuitstaanbaar. En: hoe kan dit, was haar bijna woedende reactie op deze ‘totaal oneerlijke en onacceptabele’ situatie. Haar speurtocht leidde haar niet alleen langs toponderzoekers, maar bracht haar ook bij andere slachtoffers die net zo leden onder het fysieke onrecht als zijzelf. Politicus Newt Gingrich vertelde dat zijn gewicht al zijn hele leven als een molensteen rond zijn nek voelde. Voormalig model Cindy Crawford biechtte op dat zij geen natuurtalent was als het ging om slank blijven, zoals zij haar hele carrière beweerde. In werkelijkheid kampte ze jarenlang met een hongergevoel. Bekentenissen die aanvoelen als een soort troost, maar wel een hele schrale, aldus Tara.
Lexicon van vet
Zou tv-kok Julius Jaspers net zo snel afvallen als model Doutzen Kroes? Zou hij net zo’n platte buik als zij kunnen krijgen? Valt het gevecht tegen vet voor vollere personen überhaupt te winnen? De rondgang van Tara langs deskundigen biedt geen eenduidig antwoord. Daarvoor is vet - dat ook broodnodig is en ons beschermt tegen kanker, dementie en vruchtbaarheidsproblemen - een te complexe materie. Zo zijn er al twee soorten vet: het bruine (ontwikkeld door beweging) en het witte (dril, ontwikkeld door te veel eten). Dat laatste is de doorn in het oog van artsen en afvallers.
Na de 50 vliegt nekvet bij mannen, buikvet bij vrouwen eraan
De bekende bodybuildster Iris Kyle traint drie uur per dag, zes dagen per week en leeft op een combinatie van bruine rijst met vis, eiwitshakes en vitamines. Ze moet beduidend meer uren kettlebells sjorren en gewichten liften dan mannen om droog te staan. Meetbaar is ook dat vrouwen anders naar vet kijken dan mannen en dat hun verhouding ten opzichte van voeding eveneens totaal verschilt, constateert Tara. Heren geven ruiterlijk toe: ik eet te veel omdat ik het lekker vind. Dames putten zich uit in allerlei excuses. Ze namen die risotto/ chocolade/ crème brûlée vanwege stress/troost/eetstoornis/gemak/depressie. Ofwel: ze konden er eigenlijk niks aan doen. Daarnaast pakken mannen na een misstap tijdens hun dieet de draad snel weer op, terwijl vrouwen redeneren: wat heeft het nu nog voor zin? Om hun goede voornemens compleet bij het oud vuil te zetten. Kortom: dames torsen door fysieke aanleg en andere hormonen meer vet (tussen de 44 en 93 procent) mee dan heren, de mentale instelling zorgt voor de rest van de extra kilo’s. Ook leeftijd - na de 50 vliegt nekvet bij mannen, buikvet bij vrouwen eraan - dna en ras spelen een rol. Aziatische vrouwen hebben meer onderhuids vet dan westerse, donkere minder buikvet dan blanke. Daar kunnen geen burpees, squats, sit-ups of cardio tegenop.
Pretlichaam
Waarom de één dik wordt en de ander niet toont op een wetenschappelijk toegankelijke manier aan dat onze genen grotendeels bepalen of we een volslank pretlichaam krijgen. Toch heb je zelf nog 30 tot 40 procent invloed op de ontwikkeling van je omvang, becijfert biochemicus Tara. En ook binnen die ruimte geeft zij de marges aan: 80 procent heeft met voeding en eten te maken, slechts 20 procent met sport en beweging. Sterker: vrouwen die maar af en toe sporten komen juist aan omdat ze denken dat ze na het fitnessen ongestraft de koelkast mogen bespringen. Idealiter zou iedereen dagelijks 45 minuten aan High Intensity Interval Training moeten doen om in vorm te blijven, aldus de Amerikaanse. Maar zij beseft dat dit voor bijna niemand een haalbaar en realistisch doel is. Daarom komt zij met alternatieven. Zoals drie dagen per week 30 minuten bewegen. Tuinieren, hond uitlaten, fietsen, hardlopen, zolang je maar zweet, stelt zij. ,,Of af en toe een periode van 16 uur vasten inlassen: na 18 uur ’s avonds niets meer eten tot de lunch de middag erop is goed vol te houden.’’ Tara’s onderzoek bevat geen makkelijke instant-boodschap of eerste hulp bij overeten, maar wel nuttige en goed te verteren wetenschappelijke informatie. Daarnaast zijn er natuurlijk ook nog eetlustremmers, fatburners en shakes, hoewel Sylvia Tara daar totaal geen fan van is. ,,Begin je verandering met kleine stapjes’’, luidt haar advies. ,,Sluit desnoods contracten af met familie of vrienden om iets vol te houden. Want de grootste doodzonde is onhaalbare doelen stellen.’’ Waarom de één wel dik wordt en de ander niet. De wetenschap achter vet. Sylvia Tara (Spectrum, €20)
De Spaanse koning Felipe en koningin Letizia tijdens de kranslegging bij de gedenkplek op La Rambla ter nagedachtenis aan de slachtoffers van de aanslag. Foto: ANP / Robin Utrecht
„Als we naar Europa kijken, zijn er meer dan 50.000 radicale personen." Dat zegt Europees antiterrorismecoördinator zaterdag Gilles de Kerchove in een gesprek met De Morgen. De Kerchove betwijfelt bovendien of het lukt om jihadisten te deradicaliseren. „Iemand die zeer radicaal is, zal bij zijn ideeën blijven. Wat je wel op zijn minst moet proberen te verkrijgen, is dat de persoon geen geweld gebruikt om die ideeën te verwezenlijken."
In zijn tien jaar als antiterrorismecoördinator zag Gilles de Kerchove de terreurdreiging vooral groeien. Terreurgroep Islamitische Staat slaagt erin om elk jaar meer aanslagen in het Westen te plegen: 6 in 2014, 9 in 2015, 16 in 2016 en voorlopig 10 in 2017.
Barcelona
Dat de strijd tegen terrorisme nog lang niet gestreden is, bleek recent in Barcelona en Cambrils: 16 doden, de 8 overleden daders niet meegeteld. Meteen erna, nog twee doden in het Finse Turku. En nog enkele dagen later verwondde een man twee militairen in Brussel.
Vooral de schifting van wie er niet alleen radicaal is, maar ook potentieel gevaarlijk, is volgens De Kerchove lastig. „Mijn vraag is welke criteria je gebruikt om mensen door te schuiven van de ene categorie naar de andere? Die vragen zijn nog niet volledig beantwoord. Het is ook geen exacte wetenschap."
De „systematische bashing'' van inlichtingendiensten, die niet genoeg gegevens zouden uitwisselen, is volgens De Kerchove niet terecht. Juist op dat terrein zijn grote stappen gezet, zegt hij. Het probleem ligt bij de analyse van de gegevens.
De Kerchove, nu tien jaar in functie, benadrukt dat het nodig is om het beeld dat Islamistische Staat schetst van de islam te weerleggen. Ook zou de islam in Europa geen ,,inmenging meer van buitenaf'' moeten kennen. „Imams moeten bij ons zijn opgeleid.'' Bij wie radicale ideeën heeft, moet bovendien worden bereikt dat die persoon ,,geen geweld gebruikt om die ideeën te verwezenlijken''.
AIVD
In Groot-Brittannië gaat het volgens hem om 20.000 geradicaliseerden. „Van die 20.000 is veiligheidsdienst MI5 bezorgd over 3.000 van hen. Daarvan houden ze er 500 nauwlettend in de gaten.”
België telt volgens De Kerchove circa 500 Syriëgangers en meer dan 2000 geradicaliseerden. Inlichtingendienst AIVD schatte in 2015 dat Nederland „enkele honderden'' jihadisten telt en enkele duizenden sympathisanten. Het aantal Syriëgangers lag afgelopen juni volgens antiterrorismedienst NCTV op ongeveer 280.
Het aantal otters in Nederland ligt momenteel rond de 200 dieren. Na een lange stijgende lijn in de otterpopulatie is het aantal otter het afgelopen jaar nauwel...
Ik ben Leny, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Bosheks.
Veiligheidsprobleem in Nederland
