Ik ben Leny, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Bosheks.
Ik ben een vrouw en woon in Planeet Aarde (Nederland) en mijn beroep is Medisch Entomoloog, Imker, Wiccan en Lichtwerker .
Ik ben geboren op 22/05/0000 en ben nu dus 2024 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Flora Fauna Muziek Wetenschap.
Meer dan een halve eeuw heb ik een dierenopvang ( Stichting/TAO Foundation) https://taofoundation.international/nl/ voor dieren die niemand meer wil hebben. Werk als ARA(Animal Rights Advocate) voor de dieren die geen stem hebben.Dieren/Cyber activist.
V
To see a world in a grain of sand And a Heaven in a wild flower, Hold Infinity in the palm of your hand And Eternity in an hour.
~be who you are and say what you feel because those that matter... don't mind... and those that mind... don't matter..
Nice to see you here.㋡
I am a Wild Earthling.
I do not identify with illusory (and illegitimate) nation-state constructs nor do I require such constructs to verify and validate the legitimacy of my existence.
An infiltrator and subverter of institutions of indoctrination,an anti-authoritarian and an insurgent anarchist, and gravitate towards insurrectionist and anti-civilization tendencies. It's just a matter of whose.
Anti New World Order! "for our children, and our children's children"
I am a seeker, searching for truth, special behind the lies that the Goverments try to tell us.
Do not believe everything, discover your own truth!!
And please do not alowed that they take advantage of you.
Open your eyes!
Take care my friends Stay Wild & Free.. !
Tree Teardrop
X
Dropbox
Druk op onderstaande knop om je bestand naar mij te verzenden.
We zijn overspoeld met ANTI ROOK informatie, maar de consumptie van vlees is minstens zo schadelijk en zeker schadelijker voor het milieu !
Wanneer komen de waarschuwing stickers op de verpakte stukken kadaver met de waarschuwing : "Vlees eten is dodelijk "! En niet alleen voor het vermoorde weerloze dier !
VLEES ETEN IS ONGEZOND
VLEES IS DE OORZAAK VAN ALLE HART EN VAATZIEKTES !! Zie VIDEO ONGEZOND
Enkele krantenartikelen die bewijzen dat vlees een bron is van ziekte, kanker en dood:
1-Minder kanker en andere ziektes bij vegetariërs Vegetariërs hebben 40 procent minder kans op kanker dan mensen die vlees eten. Dat blijkt uit een rapport van Britse en Nieuwzeelandse onderzoekers die zesduizend vegetariërs en vijfduizend vleeseters en vrienden en verwanten onderzochten. Vegetariërs blijken ook minder risico te lopen om te overlijden aan hartkwalen. Niet-vleeseters vertoonden opvallend lagere sterftecijfers dan vleeseters door de belangrijkste doodsoorzaken: hartkwalen als gevolg van vernauwing van de kransslagaders en kanker, aldus het rapport.
2- Vegetarisch = Gezond Vegetariërs zijn gezonder en leven langer dan hun vleesetende medemens, zo blijkt uit onderzoek van het Duitse Kankeronderzoeksinstituut (Heidelberg). Medici van dit instituut volgden gedurende 11 jaar ruim 1900 vegetariërs. Deze bleken zelden last te hebben van chronische klachten als Angina Pectoris en hoge bloeddruk. Bovendien stierven er in die periode half zoveel mensen als in een vergelijkbare niet-vegetarische controlegroep. Het percentage dodelijke hartinfarcten was nog lager. Vooral mannen profiteren van vleesloze voeding: zij hebben daardoor 50% minder kans (vrouwen 25%) op tumoren of kanker. (Bild der Wissenschaft).
3- Vegetariers leven gezonder en langer Vegetariërs beweren al jaren dat hun vleesloos dieet een gezondere levensstijl met zich meebrengt. Maar die stelling is moeilijk te bewijzen. Het probleem is dat wanneer men een groep vegetariërs vergelijkt met een groep vleeseters, en de eerste groep minder vaak ziek blijkt te zijn en langer blijkt te leven, dit niet zonder meer door het verschil in eetgewoonten hoeft te komen. Vegetariërs verschillen namelijk ook in andere opzichten van de rest van de bevolking. Een voorbeeld: vegetariërs roken gemiddeld minder en drinken minder alcohol. Dit maakt het moeilijk om de invloed van alleen het ontbreken van vlees in het dieet te bepalen. Aan alle twijfels lijkt nu echter een eind gekomen te zijn. Door onderzoekteams in Engeland en Nieuw-Zeeland is een vergelijkende studie verricht onder 6000 vegetariërs.Het ging hier om vrijwilligers die vervolgens nog eens 5000 vlees etendevrienden en kennissen rekruteerden voor de controlegroep. Hierdoorwas de levensstijl van beide groepen identiek, behalve dan dat de enegroep wèl vlees at en de andere niet. De onderzoekers hielden ookrekening met rookgewoonten, gewicht en sociaal-economische status.Uit resultaten die onlangs in The British Medical Journal zijn gepubliceerd blijkt onomstotelijk dat vegetariërs 40 procent minder kanshebben op het krijgen van kanker en dat hun sterftekans ook beduidend kleiner is.
Het mag duidelijk zijn dat de anatomie genoeg zegt over waarom het ongezond is om vlees te eten. Het snel ontbindende vlees zit veel te lang in de darmen en tijdens het moeizame verteren van het vlees komen er schadelijke gifstoffen vrij. Deze giffen tasten o.a. de nieren aan. Deze organen zijn erg belangrijk voor het zuiveren van het bloed en kunnen dus na verloop van tijd hun werk niet goed meer doen en je snapt dat er daardoor een soort kettingreactie ontstaat en jouw mooi lijfje ziek wordt van binnen. Zelfs bij mensen die weinig vlees eten moeten de nieren drie maal zo hard werken als bij vegetariërs.
Hetzelfde geldt voor het hart en de vaten. De overdaad aan vet in het vlees kan het lichaam niet aan tijdens het verteren en je krijgt dan dus een ‘vet’ hart en zo’n goor en vooral gevaarlijk laagje aan de binnenkant van je vaten waardoor je dichtslibt met alle gevolgen van dien.
Het is ook aangetoond dat kanker en het eten van vlees nagenoeg hand in hand gaan. Bij vrouwen met borstkanker is aangetoond dat als ze stopten met het eten van vlees en meer vezels en groenten tot zich namen na drie (!) maanden de borststructuur al veranderd was en de kankercellen geen aanhechtingsplaats meer hadden.
Vlees vormt nl. tijdens de vertering metabolische steroïden die kankerverwekkende eigenschappen bezitten.
'Met een vleestaks gaan we het klimaat niet redden'
We moeten minder vlees eten om het milieu te redden. Dat is de ondubbelzinnige conclusie uit het gisteren gepubliceerde rapport van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) over onze voedselconsumptie. Een oude oplossing is in het rapport weer van stal gehaald; de vleestaks.
"Dat 'toverwoord' hoor ik altijd dit soort discussies, maar het is een beetje kort door de bocht om een belasting op vlees als oplossing aan te dragen", stelt Martin Scholten, directeur aan de faculteit Animal Sciences aan de Universiteit van Wageningen. "Daarmee gaan we het milieu niet redden."
Consumptiegedrag
De productie van voedsel is wereldwijd verantwoordelijk voor ruim een kwart van de uitstoot van broeikasgassen. Dierlijke producten nemen het leeuwendeel van die uitstoot voor hun rekening. Daarom pleit het RIVM voor een belasting op vlees; want duurder vlees betekent minder consumptie, is de overtuiging.
Er wordt in ons land al steeds minder vlees gegeten. Tussen 2005 en 2015 is de gemiddelde consumptie met ruim 3 kilo gedaald, blijkt uit een vorig jaar gepubliceerd onderzoek. In dit rapport wordt ook gewaarschuwd voor het verband tussen voedsel en schade aan het klimaat. Deskundigen zijn het er al jaren over eens dat ons consumptiegedrag moet veranderen ten behoeve van het milieu.
Bewustwording
Een extra belasting op vlees zou een goed middel zijn om het consumptiegedrag te beïnvloeden. Dat is nodig, want een daling van drie kilo in tien jaar is te weinig. Een probleem: de consument wil niet meer betalen voor zijn stukje vlees. "In de winkel letten consumenten vooral op prijs. Bedrijven willen op hun beurt deze consument dienen en winst maken", aldus het RIVM.
Om hier een uitweg in te vinden, moet de overheid een actievere rol aannemen, vindt het RIVM. Consumenten zijn zich nog te weinig bewust van de relatie tussen CO2-uitstoot en het eten van vlees. Voorlichting speelt hierbij dus een belangrijke rol.
Daar sluit Schoten zich bij aan, al plaatst hij wel kanttekeningen bij het ‘eet minder vlees-betoog’. "Het belasten van vlees zorgt niet voor minder consumptie blijkt uit praktijkvoorbeelden in bijvoorbeeld Denemarken", aldus Scholten. "Daarnaast vult zo’n maatregel alleen de staatskas, terwijl het wenselijk is dat dit soort inkomsten worden gebruikt voor investeringen in een duurzame voedselproductie."
Duurzame landbouw
Naast de verantwoordelijkheid van de consument, is er volgens Scholten vooral een belangrijke rol weggelegd voor de industrie zelf. Er moet volgens hem een drastische plaatsvinden omslag in de agrarische sector. Die is momenteel verantwoordelijk voor zo’n 25 procent van de CO2-uitstoot in Nederland.
"Veehouders moeten duurzamer gaan werken, zodat ze minder afhankelijk worden van fossiele brandstof. Ze moeten daarnaast meer en beter voedsel per hectare produceren", betoogt Scholten. De kosten die daarbij komen kijken moeten wat Scholten betreft doorberekend worden in de producten. Dit zou een vleestaks grotendeels overbodig maken en ervoor zorgen dat de inkomsten terugvloeien naar duurzame investeringen.
"We moeten als Nederland vol inzetten op zogenaamde ‘kringloopproductie’, waarbij zo CO2-neutraal voedsel wordt geproduceerd omdat alle afvalstoffen terugkeren in de productiecyclus", vervolgt Scholten. Daar wordt in Nederland al mee geëxperimenteerd, maar het concept lijkt nog niet echt van de grond te komen. "Binnen 10 jaar moet het mogelijk zijn, als alle belanghebbende zich daar voor inzetten", zegt Scholten.
Weelderige vleeshandel
De vleessector is bang dat er met de komst van een vleestaks een weeldige handel in buitenlandse vleesproducten op gang komt, schrijven ze in reactie op het rapport van de RIVM. Zij zien meer in subsidies, adequate voorlichting en een actieve rol voor Nederland in de internationale export van duurzaam vlees. Volgens hen wordt er binnen de beroepsgroep al genoeg gedaan aan verduurzaming en ligt de oplossing van het probleem bij de politiek.
Of er nu een vleestaks wordt ingevoerd of dat de producenten de investeringen in een duurzame voedselketen doorberekenen; de consument betaalt de prijs. Logisch, want zoals al in veel andere sectoren geldt: de vervuiler betaalt.
Wanneer je chemotherapie vergelijkt bioactieve stoffen gevonden in het extract van druivenpitten (GSE), zal het lijken alsof het een oude vorm van genezing is, vooral wanneer je bedenkt dat chemotherapie kanker remissie kan veroorzaken, die 10 keer sterker is dan de eerder vastgestelde kanker.
Een recent onderzoek, uitgevoerd in Colorado’s Center for Cancer Research, heeft bewezen dat extract van druivenpitten’s verspreiding van kanker voorkomt en deze vernietigt. Mensen die lijden aan colorectale kanker zullen binnenkort in staat zijn om met chemotherapie te stoppen, beweren de wetenschappers.
Druivenpitten extract kan kanker in de vierde stadium beïnvloeden.
Onderzoekers leggen uit dat druivenpitten extract meerdere cel mutaties aanvalt dus het kan deze mutaties elimineren en zo voorkomen dat ze zich verspreiden door het hele lichaam. Slechts 150 tot 250 milligram van GSE kan preventief optreden tegen colorectale kanker. Dit extract kan ook invloed hebben op tal van andere ziekten.
Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]
SBS-presentator Rob Geus wordt er niet vrolijk van: 50 procent van de broodjes döner kebab is bedorven. Dat blijkt uit een steekproef van zijn programma De Smaakpolitie.
De redactie van het programma kocht broodjes bij verschillende kebabzaken en liet ze onderzoeken in een laboratorium. Onderzoekers vonden in de helft van de broodjes zoveel bacteriën dat die 'bedorven genoemd mogen worden'.
De Consumentenbond waarschuwde toen dat mensen met een slechte weerstand, 65-plussers en zwangere vrouwen beter geen broodje döner kebab zouden kunnen eten, omdat dit ernstige gevolgen voor hun gezondheid zou kunnen hebben.
Nadat het aantal varkens die in de opvang zaten gestegen was tot 130, die allemaal moesten eten, naast de paarden, geiten, schapen, honden, katten, pluimvee, enz.
Moest er worden ingegrepen d.m.v. castratie.
Maar daar was geen geld voor.
Daphne Westerhof en Dierenarts Peter Klaver staken een helpende hand toe en toen het geld bij elkaar was kwamen ze met een rijdende operatie kamer naar het bos.
Samen met mijn geweldige eigen dierenarts Theo Martens werd de zware klus geklaard.
Afgelopen vrijdagmiddag heeft Peter Klaver telefonisch contact gehad met Leny's Belgische dierenarts Theo. Het castratieplan voor 22 maart werd toen opgeschort i.v.m. onvoldoende geld om de benodigheden aan te schaffen. Het hele project wordt begroot op EUR 5000,-
Inmiddels zijn alle officiele instanties er bovenop gesprongen. Op 22 maart is er onverdoofd (schande!) bloed getapt bij 14 zwijntjes. Helaas is de 15e - een drachtig zeugje - daarbij gestorven. Leny krijgt van de burgemeester tot eind juni de tijd om haar 'varkensstapel' terug te brengen tot 20.
Het oorspronkelijke plan om alle zwijntjes te castreren - zodat ze bij Leny zouden kunnen blijven wonen - is daarbij om zeep geholpen.
Leny mag niet herplaatsen todat de bloeduitslagen bekend zijn.
WAT ZIJN NU NOG DE MOGELIJKHEDEN? 1. Zorgen dat er voldoende geld komt om alle castraties alsnog door te kunnen laten gaan. 2. De gecastreerde dieren herplaatsen bij particulieren.
ADOPTEER EEN HANGBUIKZWIJN kan dus nu op 2 manieren: 1. een financiele adoptie 2. daadwerkelijke adoptie (of beide, dat is natuurlijk nog beter...)
Inmiddels is de Nederlandse media opnieuw benaderd.
Dafne Westerhof
« Laatst bewerkt op: 23 januari 2008, 17:34:37 door klaver4dieren »
LAATSTE POSITIEF NIEUWS 23 maart - 17.00 uur BIJ LENY & HAAR HANGBUIKZWIJNTJES
Geld inzamelen via internet schiet niet hard genoeg op. Een rondje bellen dus. Peter Klaver is bereid van start te gaan als er EUR 1500,- binnen is. Dat levert het volgende resultaat op:
DE STAND VAN GELDZAKEN 23 maart om 17.00 uur EUR 780,- EUR 200,- Gulle Client van Peter Klaver EUR 300,- Theodor Holman - schrijver en Beschermheer van Familie Bofkont EUR 10,- Jet Nijkamp - Filosofie voor de Zwijnen EUR 20,- Merel Ligtelijn - journalist EUR 200,- Stichting Familie Bofkont
Dit goede nieuws heb ik Leny net doorgebeld. Zij vertelde dat er ook EUR 50,- was overgemaakt door Familie Kennedy uit Halle - Belgie en nog wat bedragen waarvan ze me de gegevens nog doormailt. Na Pasen ga ik naar Leny voor overleg
Na een brand, waarbij ik gelukkig alle dieren heb kunnen redden, gebeurde het onvoorstelbare nu ook bij Daphne!
Help mee haar varkens/dierenparadijs terug op te bouwen !
De Bofkontboeren en boerinnen overtreffen zichzelf. Familie Bofkont heeft nu ook een eigen Rode Kruis team. Met deze ploeg gaan we de oorlog winnen.
De Bofkonten zelf slepen ons er doorheen. Ik laaf me aan hun veerkracht. Te beginnen met Zeeman. De schat heeft zichzelf overtroffen. Op de een of andere manier heeft hij zich naar buiten weten te slepen. Daar lag ie onder de hooikap. Overeind komen was er niet meer bij. Na het blussen nog met een aantal brandweermannen geprobeerd om hem in het Oude Mannetjeshuis te krijgen. De arme Zeeman brulde het uit.
Dan hem maar lekker ingepakt met stro. Gelukkig hadden de pijnstillers en de ontbijtkoek de brand overleefd. Oh wat was de nacht koud. Had die gemene brand niet op de zomer kunnen wachten?
Gisterochtend ontdekten we de brandwond. Of schaafwond door het zichzelf wegslepen. Hoe dan ook: het effect is hetzelfde. Meteen behandeld met brandwondenzalf. Piijnstillers. Gistermiddag kwam zijn eigen Dokter Peter bij hem kijken. Pijnstillende injectie. Antibiotica is onderweg. Afwachten hoe het zich ontwikkelt.
Het is duidelijk. Zeeman komt (voorlopig) niet meer van zijn plaats af. Dan maar een huis om hem heen bouwen. De muur van strobalen leek een goed idee maar was snel ter ziele. Piet, Moszkowicz en Sjonnie wisten niet hoe snel ze die weer moesten afbreken. Over op plan B.
En nu heeft Zeeman een eigen noodpaleis. Met plaats genoeg voor ontvangst voor zijn eigen posse. De bofkonten schikken zich in hun lot. Daarom hou ik zo van dieren. Ze maken er altijd weer iets van. Hoe ze daar bij elkaar lagen. Ik wist meteen: we gaan dit redden. De phoenix zal weer uit de as herrijzen. Wordt Vervolgd.
PS Waar zou Familie Bofkont zijn zonder hun fans en vrienden? Wat een niet te stuiten stroom van meeleven. In woord en daad. De teller van 'Help Familie Bofkont Uit De Brand' stond vannacht op 63.556 euro. Daar zat een megagift bij van 50.000 euro. Maar met één euro zijn we net zo blij. Ieder geeft naar draagkracht. En er blijft niks aan de strijkstok hangen. Niemand ontvangt salaris. De vrijwilligers betalen hun eigen reiskosten en nemen hun eigen brood mee
En Familie Bofkont gaat jullie niet teleurstellen. De nacht van zondag op maandag heb ik staand doorgebracht. Vannacht een paar uurtjes gelegen met een kruik. De bofkontboerinnen hadden flessen heet water in Uithoorn geregeld. Toen ik wakker werd had ik een plan. Ik zie het al helemaal voor me. Het Beloofde Varkensland 2.0 Schouders eronder en door.
De kracht haal ik uit Zeeman & Co. Als zij het kunnen kan ik het ook
PPS En de workshops gaan gewoon door! Aanstaande zondag ook. Hoe? Laat dat maar aan Dennis & Co over
Varkens wisten zelf uit brandende schuur te ontsnappen
Gepubliceerd: Update:
De varkens die zondag bijna het slachtoffer werden van een grote uitslaande schuurbrand wisten zichzelf uit het brandende pand te bevrijden. De brand brak zondagavond laat uit op een boerderij aan de Bovenkerkerweg tussen Amstelveen en Uithoorn.
De dieren wisten zelf de deur te forceren die volgens de eigenares, Dafne Westerhof, goed op slot zat. De dieren wist zelf ook wel dat het niet goed zat en zochten een uitweg. Alle dieren zijn in veiligheid gebracht. Enkele varkens hebben wel brandwonden op hun lichaam maar die zijn behandeld met brandwondenzalf.
De brandweer heeft het hoofdgebouw niet meer kunnen redden, dat kan als verloren worden beschouwd. Het bijgebouw kon behouden blijven maar heeft wel waterschade opgelopen.
Dafne vangt al jaren dieren op die ze heeft gered van consumptie. Met de opvang wil ze mensen bewust maken van de uitwassen van de vleesindustrie.
Edith zoekt nieuw tehuis voor paarden via oproep op sociale media
Gepubliceerd: Update:
Het is een rot week voor Edith Wiersma-Arts. Ze kreeg te horen dat al haar paarden wegmoeten op het land waar ze nu staan. Tot overmaat van ramp krijgt haar man een dag na het nieuws ook nog een herseninfarct.
Het gaat gelukkig iets beter met haar man Hein, maar hoe hij eruit komt is onduidelijk. “Sowieso komt hij er beschadigd uit.” Op Facebook heeft ze een oproep gedaan wie een paard kan overnemen, want in haar eentje kan ze de dieren niet verzorgen. Dit omdat alle dieren van het stel een rugzakje hebben. “We hebben deze dieren uit liefde bij ons genomen, maar het kost veel werk.”
Ze heeft ook 24 honden met gedragsproblemen. “Ook daar moeten we de helft van wegdoen”, vertelt Edith. “Ik ben er echt kapot van.”
Inmiddels gaat haar Facebook-bericht viral en krijgt ze een hoop reacties. “We zoeken perfecte eigenaren voor de dieren, want niet iedereen kan een dier met een rugzakje verzorgen.”
Kent u of bent u iemand die graag de dieren een nieuw en liefdevol huis kan en wil geven? Mail dan vooral naar hart@sbs.nl of bel naar 020-800 7777 dan brengen wij u in contact met Edith.
Het wordt gemaakt van slachtafval, tong, lever, longen, nieren en havermout. Het zijn de ingrediënten van Haggis, een traditioneel orgaangerecht voor de Schotse feestdag Burns Supper.
Het klinkt niet heel smakelijk, maar Schotten zijn er dol op. Slager Anne Kramer uit Driebergen speelt daar handig op in, want deze week vieren de Schotten het feest en dan moet er Haggis op tafel. Uit alle hoeken van het land komen klanten met Schotse roots naar de slagerij van Anne.
Op 25 januari wordt de geboortedag van de Schotse dichter Robert Burns gevierd, en tijdens het Burns Supper wordt de Haggis op ceremoniële wijze aangesneden met een dolk in de vorm van een kruis. Een goed glas whisky en doedelzakmuziek mogen daar uiteraard niet bij ontbreken. En hoe het smaakt? Het zou nog het beste te vergelijken zijn met een grove leverworst.
Nederlanders zouden minder vlees moeten eten, want dat is gezonder en duurzamer. Dat zegt het RIVM dinsdag op basis van onderzoek.
“Niet teveel eten, een voedingspatroon met meer plantaardige en minder dierlijke producten, en minder suikerhoudende en alcoholische dranken: dat zijn drie kansen voor een gezonder en duurzamer voedingspatroon”, aldus het RIVM. “Dit zal leiden tot een lagere mileubelasting van voedsel en een daling van het aantal chronisch zieken. Het eten van minder vlees zorgt voor minder voedselinfecties.”
De onderzoekers geven aan dat de meeste Nederlanders gezond zijn en dat hun levensverwachting stijgt. Tegelijkertijd heeft de helft van de Nederlanders overgewicht; vooral in de lagere lagen van de samenleving. Negen op de tien Nederlanders eet te weinig groente en fruit.
Dilemma’s
Volgens de RIVM is er soms een dilemma tussen duurzaamheid, gezondheid en veiligheid. “Het is het duurzaamst als je bij vleesconsumptie het hele dier gebruikt, van kop tot staart.” Dit betekent dat ook de minder goede delen van een dier moeten worden gebruikt. Dit wordt dan vaak verwerkt tot bijvoorbeeld worst.
Een ander dilemma is dat we wel duurzaam willen leven, maar in de supermarkt toch vooral naar de prijs kijken.
RIVM: eet minder vlees en dierlijke producten om klimaatdoelen te halen
Consument moet steentje bijdragen aan duurzaamheid
artikelWe moeten minder vlees en andere dierlijke producten (melk, kaas) gebruiken, minder alcohol en frisdrank drinken en sowieso over de hele linie minder consumeren. Dat is niet alleen beter voor onze gezondheid, maar ook goed voor het milieu.
Door:Mac van Dinther
Blijf op de hoogte
Elke avond om 20.30 het laatste nieuws en alvast zes artikelen uit de krant van morgen in uw mailbox? Schrijf u in voor onze gratis nieuwsbrief.
Dat schrijft het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) in een rapport dat vandaag wordt gepresenteerd. Wil Nederland zijn klimaatdoelstellingen halen, dan ontkomen we er niet aan de uitstoot van broeikasgassen door onze voedselconsumptie te beperken, aldus het RIVM.
De productie van voedsel is wereldwijd verantwoordelijk voor ruim 25 procent van de uitstoot van broeikasgassen en goed voor 60 procent van het verlies aan biodiversiteit. Dierlijke producten hebben een groot aandeel daarin: iets meer dan de helft.
De overheid moet het landbouwbeleid inruilen voor een integraal voedselbeleid
Gert Spaargaren, hoogleraar milieubeleid
Tot nu toe kijkt het kabinet alleen naar energiebesparing in land- en tuinbouw en is er geen beleid voor terugdringen van milieubelastend voedsel. De nadruk ligt op beperking van energieverbruik in de glastuinbouw. De overheid zou het landbouwbeleid moeten inruilen voor een integraal voedselbeleid, stelt hoogleraar milieubeleid Gert Spaargaren van Wageningen Universiteit. 'Ga niet onderhandelen per sector over klimaatdoelen, maar stel doelen per productgroep', zegt hij. 'Pas dan wordt het inzichtelijk voor de consument en kun je die medeverantwoordelijk maken.'
In het rapport Wat ligt er op ons bord? schetst het RIVM de dilemma's om te komen tot een veilig, gezond en duurzaam voedingspatroon. Daarvan zijn we nog een heel eind verwijderd. Onze huidige eetgewoonten zijn verspillend, milieubelastend, ongezond en dikmakend: de helft van de Nederlanders is te zwaar, ruim 13 procent lijdt aan obesitas.
Het RIVM vindt dat de overheid een actieve rol moet spelen om duurzaam en gezond eten te bevorderen
Het rapport van het RIVM verschijnt aan de vooravond van de Voedseltop die donderdag in Den Haag wordt gehouden. De 150 invloedrijkste beslissers uit de Nederlandse voedselwereld komen samen om te praten over het voedselbeleid van de toekomst.
Het RIVM vindt dat de overheid een actieve rol moet spelen om duurzaam en gezond eten te bevorderen. Het rapport geeft als voorbeeld het heffen van accijns of een hogere btw-heffing op vlees en duidelijke etiketten op voedsel zodat de consument in een oogopslag kan zien of een product gezond en duurzaam is.
Belasting op milieubelastende producten is een te 'grof instrument', vindt Spaargaren. 'Op dit moment is nog een grote slag te maken in het verduurzamen van productieprocessen', zegt hij. 'Waarom zou je dan nu al de keuzevrijheid van consumenten beperken?'
Spaargaren pleit net als het RIVM voor een consumentenlabel dat duidelijk laat zien welk voedingsproduct het duurzaamst is. 'Maak inzichtelijk dat boontjes uit Kenia soms duurzamer zijn dan van eigen bodem en dat biologisch niet altijd beter is voor het milieu.'
Duurzaam en gezond eten gaan goed samen
Nancy Hoeymans, RIVM
Lees ook
Een duurzaam dieet hoeft niet per se duurder te zijn Interview met Nancy Hoeymans van het RIVM. (+)
Duurzaam en gezond eten gaan goed samen, zegt RIVM-onderzoekster Nancy Hoeymans. Minder eten leidt tot minder overgewicht en een lagere voedselproductie, dus ook een geringere milieubelasting. De totale ziektelast in Nederland neemt met 5 procent af als niemand meer te dik is. Een lagere vleesconsumptie leidt tot minder voedselinfecties. Het rapport schat dat als we 40 procent minder vlees eten het aantal ziektegevallen daardoor met 20 procent afneemt.
De overgang naar een duurzamer en gezond voedingspatroon heeft gevolgen voor de economie. Die slaan vooral neer in de zuivelsector en de vleesindustrie. De consument zal het ook merken in zijn portemonnee: de kosten van duurzaam geproduceerd voedsel zijn doorgaans hoger.
Drie puppies gered uit onder lawine bedolven hotel Italië
Gepubliceerd: Update:
In de Midden-Italiaanse provincie Pescara zijn maandag drie puppies gered uit het onder en lawine bedolven hotel Rigopiano. Volgens de brandweer werden de drie honden gevonden in de ketelkamer van het hotel.
De beelden van de reddingsactie zijn maandagmiddag online gezet door de Italiaanse brandweer. Op de beelden is te zien hoe de honden naar een ambulance worden gedragen zodat zij daar zich op kunnen warmen. Het hotel werd op 18 januari getroffen door een lawine. Er zijn zeker zes doden en er worden nog wel 23 mensen vermist.
‘Langzame reddingsacties’
De overheid wordt ervan beschuldigd dat het zoeken naar overlevende erg langzaam gaat en dat het velen malen sneller zou kunnen. De eerste telefoontjes over de ernst van de situatie zouden aanvankelijk niet serieus worden genomen.
De eerste reddingsploeg kwam om die reden pas na elf uur na de lawine aan bij het hotel. De wegen naar het hotel konden ook niet gebruik worden. De Italiaanse overheid belooft dat er een onderzoek komt naar waarom de reddingsactie zo langzaam op gang kwamen.
‘Help ons!’
De lawine vond woensdagavond plaats in het gebied dat door een reeks aardbevingen is getroffen. Na de lawine hadden enkele mensen met hun mobiele telefoon om hulp gevraagd. ,,Help, help, we sterven van de kou”, had een persoon via een berichtje op zijn telefoon laten weten. Het reddingswerk verloopt moeizaam door de winterse omstandigheden. Het is ijzig koud en het gebied is door de sneeuw moeilijk begaanbaar.
Midden-Italië werd woensdag binnen een uur opgeschrikt door meerdere aardbevingen met een kracht van boven de 5. In het dorp Castel Castagna in de oostelijke provincie Teramo viel een dode. Het lichaam van het slachtoffer is gevonden onder het puin van een ingestort gebouw.
Enkele plaatsen zijn van de buitenwereld afgesloten. Duizenden huishoudens hadden geen elektriciteit.
video Dit overzicht begint met een filmpje dat gemaakt werd in ons land. De aaneengeregen beelden komen vervolgens uit verschillende windstreken. Ze hebben met elkaar gemeen dat BMW-chauffeurs er altijd een prominente, vaak maffe en meestal levensgevaarlijke rol in spelen. Don't ever try this on the streets!
gerelateerd nieuws
Karma! Gehaaste BMW-chauffeur rijdt zich hopeloos vast
Straf: motard filmde óók ongeval waarbij hij op koffer van auto belandde
Een item uit het tv-programma Zondag met Lubach van afgelopen zondag gaat razendsnel de wereld over.
Een filmpje waarin Arjen Lubach Nederland introduceert bij de Amerikaanse president Donald Trump in diens eigen woorden is een hit op internet en al miljoenen keren bekeken.
De teller op de officiële Facebookpagina van Zondag met Lubach staat al op 20 miljoen, terwijl op YouTube inmiddels meer dan een miljoen mensen keken. Waarschijnlijk ligt het werkelijke aantal nog hoger. Diverse media in landen als Amerika, Duitsland, Denemarken, Frankrijk en Italië hebben op internet artikelen aan het item gewijd.
De aandacht doet denken aan de montage van LuckyTV, waarin het leek alsof Trump en Hillary Clinton een duet zongen. Dat filmpje ging in oktober kort na het uitzenden viral.
video Ook in Dubai zitten de hulpdiensten geregeld vast in het drukke verkeer, waardoor ze niet altijd snel genoeg ter plaatse zijn. Daarom wordt volop geëxperimenteerd met innovatieve manieren om vuurzeeën sneller en vanuit andere hoeken te kunnen bestrijden. De 'Dubai Civil Defence' heeft nu een heel opvallende en originele techniek gedeeld om branden te blussen: met vliegende brandweermannen die vanuit het water met een jetpack het vuur bestrijden.
Dubai wil de techniek inzetten om branden op boten, auto's en gebouwen dicht bij de kust of water aan te pakken. Het brengt de brandweer niet alleen sneller ter plaatse, maar zorgt er ook voor dat ze het vuur vanuit andere en vaak meer effectieve hoeken kunnen bestrijden.
video Talentenjachten voor peuters en kleuters lijken anno 2017 zó passé. Een beetje muziekvirtuoos stort zich vandaag gewoon op sociale media, met het venster direct gericht op de hele wereld. Zoals papa Dave Crosby en zijn loepzuiver zingende vierjarige dochtertje Claire. Zij scoren op het net de ene Disneyhit na de andere. Hun laatste worp is een live versie van 'You've Got a Friend In Me' van de onverslijtbare Randy Newman.
Even een straf cijfer. Claires muziekvideo waarmee alles een jaar geleden mee begon - ze zong daarin op driejarige leeftijd 'Part of Your World' uit Little Mermaid - vergaarde bijna 12 miljoen (!) views. Ook haar volgende single 'Gethsemane' was een gigantisch succes met 4,5 miljoen views.
Vergis u niet: dit is ook business voor haar ouders Dave en Ashley Crosby uit Seattle in de Amerikaanse staat Washington. De professioneel opgenomen songs zijn te verkrijgen via iTunes en Dave, zelf een behoorlijke muzikant, en Claire hebben elk hun eigen YouTube-kanaal dat ook nog eens verweven is met hun beider Instagram- en Facebook-accounts.
Frozen In een interview met parents.com vertelt Dave dat zijn dochtertje al op erg jonge leeftijd leerde praten. Hij had ook snel door dat Claire toon kon houden. Het zal niemand verbazen dat háár liefde voor muziek begon met de Disneyklassieker Frozen. Haar ouders stimuleerden haar daarna met meer Disneymateriaal. "Toen ze plots voor een hele wachtzaal bij de autohersteller met veel gevoel voor drama 'Part of Your World' begon te zingen en iedereen zijn smartphone bovenhaalde om dat te filmen, kreeg ik het idee om zelf een video op YouTube te zetten", zegt Dave.
De rest is geschiedenis. Na 'Gethsemane' in maart had ze in juni een hit met 'See the Light' uit Rapunzel (2,2 miljoen views). In oktober liet Claire and the Crosbys (zoals haar YouTubekanaal heet) de studioversie van 'You've Got a Friend In Me' uit Toy Story op de wereld los, goed voor bijna 600.000 views. Maar met de live versie van vorige week oogst het duo nu nóg meer succes: de teller staat al op 1,3 miljoen. Het is dan ook een kippenvelmomentje wanneer Claire na haar papa ergens halverwege het nummer invalt met haar fabelachtige kleuterstemmetje.
Tijdens een onderzoek naar een internettelefoonbedrijf heeft de Amerikaanse politie een ongelofelijke ontdekking gedaan in een appartement in de staat Massachusetts. Bewoner Cleber Rene Rizerio Rocha (28) bleek maar liefst 20 miljoen dollar in bankbriefjes verborgen te hebben onder zijn matras.
Het internettelefoonbedrijf - TelexFree - zou een internationale piramideconstructie geweest zijn, waarbij de aandeelhouders uitbetaald werden met geld van nieuwkomers. De aandeelhouders kregen het geld voor online advertentiecampagnes. Rocha wordt beschuldigd van poging tot samenzwering om geld wit te wassen. Hij riskeert 20 jaar cel. Het geld zelf is in beslag genomen.
TelexFree zou slachtoffers hebben gemaakt over de hele wereld. Hoewel het aanvankelijk gericht was op Braziliaanse immigranten in Massachusetts, zou naar schatting een miljoen mensen in alle hoeken van de wereld geld hebben geïnvesteerd in het bedrijf. Het zou gaan om een totaal bedrag van 1,67 miljard euro. TelexFree vroeg in 2014 het faillissement aan.
De twee directeurs van het bedrijf werden aangeklaagd voor samenzwering en fraude. James Merrill pleitte in oktober schuldig en hoort zijn straf op 2 februari. Carlos Wanzeler vluchtte naar zijn geboorteland Brazilië. Rocha zou volgens de openbare aanklager miljoenen witgewassen geld naar Brazilië hebben moeten versluizen. De koerier vloog van Brazilië naar New York en ontmoette een contactpersoon in een restaurant in Hudson, Massachusetts. Die gaf hem een koffer met 2 miljoen euro. Agenten volgden Rocha daarop naar zijn appartement, waar ze het geld onder zijn matras vonden.
gerelateerd nieuws
Thuisverpleger en zijn moeder veroordeeld voor bestelen van bejaarden
E-mailadres Vlaamse wijnbouwer misbruikt door hackers voor oplichting
Steeds meer zorgmijders: 'Spelen met je leven om zorgkosten te besparen' !
Steeds meer zorgmijders: 'Spelen met je leven om zorgkosten te besparen'
Archieffoto. De huisarts op deze foto heeft niets met het verhaal te maken.
Huisartsen zien steeds vaker dat mensen zorg mijden of hun medicijnen niet ophalen vanwege de kosten. Dat blijkt uit onderzoek onder honderden huisartsen en apothekers. "Om zorgkosten te besparen, spelen mensen met hun leven", stelt huisarts Chantal van het Zandt.
"Door de bezuinigingen zijn mensen gaan boekhouden met hun gezondheid. Een zorgelijke ontwikkeling", zegt Van het Zandt. De Rotterdamse huisarts reageert op onderzoek onder 300 huisartsen en bijna 400 apothekers. De onderzoeken zijn uitgevoerd door Het Nationaal Zorgdebat, in samenwerking met de Vereniging Praktijkhoudende Huisartsen (VPH) en apothekersorganisatie KNMP.
Moeite met de kosten
Een overgrote meerderheid van de huisartsen (81 procent) en apothekers (89 procent) merkt dat patiënten moeite hebben om hun zorg- of medicijnkosten te betalen. Meer dan negen op de tien huisartsen (93 procent) maakt mee dat patiënten uit angst voor de kosten zorg mijden.
Bij meer dan een kwart van de huisartsen is dit wekelijkse of zelfs dagelijkse praktijk. "De problematiek van de zorgmijders neemt toe", concluderen de huisartsen. Patiëntenfederatie Nederland stelt dat het mijden van zorg al jaren een onderwerp is. "Zorgmijden is zorgelijk, maar we zijn niet overtuigd dat het zo heel veel voorkomt", licht Thom Meens van de federatie toe.
Arts spaart pillen voor armen
Een andere opmerkelijke bevinding uit het onderzoek is dat één op de vijf huisartsen overgebleven medicijnen bewaart voor patiënten die de hoge zorgkosten niet kunnen betalen. Het weggeven van overgebleven medicijnen mag officieel niet, omdat daardoor de kwaliteitseisen niet gewaarborgd kunnen blijven. Patiëntenfederatie Nederland laat weten aan RTL Nieuws dit beeld niet te herkennen.
Huisarts Toosje Valkenburg uit Utrecht bewaarde wel pillen om die vervolgens uit te delen tijdens een speciaal spreekuur voor daklozen en verslaafden. "Deze groep heeft geen geld om die medicijnen te betalen of weet niet hoe ze er moet komen."
Onderzoek zorgkosten
Huisartsen en apothekers zien steeds vaker dat mensen zorg mijden of medicijnen niet ophalen, vanwege te hoge kosten
Dat blijkt uit twee onderzoeken onder 300 huisartsen en bijna 400 apothekers, gepresenteerd door Het Nationaal Zorgdebat (Omroep Max).
Een overgrote meerderheid van de huisartsen (81 procent) en apothekers (89 procent) merkt dat patiënten moeite hebben om hun zorg- of medicijnkosten te betalen.
Meer dan negen op de tien huisartsen (93 procent) maakt mee dat patiënten uit angst voor kosten zorg mijden.
Bij meer dan een kwart van de huisartsen is dit wekelijkse of zelfs dagelijkse praktijk.
Een meerderheid van de huisartsen (51 procent) ziet dat patiënten 'onverantwoorde risico's' nemen met hun gezondheid door om financiële redenen af te zien van bepaalde zorg, behandelingen of medicatie.
Volgens de huisartsen zien patiënten vanwege de kosten vooral af van fysiotherapie (82 procent), medicatie (74 procent), bloedonderzoek en bezoek aan een specialist (beide 71 procent), en echo's, röntgens, MRI’s en andere scans (56 procent.
Hoe Valkenburg aan die medicijnen kwam? "Als mensen overlijden, brengen nabestaanden de overgebleven pillen bij onze huisartsenpraktijk. Ook bejaardenhuizen hebben vaak medicijnen over. Die kun je weggooien, maar je kunt ze ook hergebruiken. Ik ben sociaal bewogen en spaarde daarom de pillen op."
Nu doet Valkenburg dat niet meer, ook omdat ze met het speciale spreekuur voor daklozen is gestopt. Huisartsenpraktijk Mozaïek in Rotterdam laat desgevraagd weten nog wel pillen voor arme klanten te sparen.
Niet naar de specialist
Volgens de huisartsen zien patiënten vanwege de kosten vooral af van fysiotherapie (82 procent), medicatie (74 procent) en bloedonderzoek (71 procent). Bijna één op de zeven huisartsen (15 procent) ziet ook dat patiënten zelfs operaties laten schieten en spoedeisende hulp (8 procent).
Ook huisarts Valkenburg ziet steeds meer zorgmijders in haar praktijk. "Het aantal mensen dat hun medicijnen niet komt ophalen groeit de laatste jaren. En ik heb bijvoorbeeld een meisje dat behandeld zou moeten worden door een psycholoog, maar dat gebeurt niet omdat haar ouders het eigen risico niet kunnen aftikken."
Eigen risico
De stijgende zorgkosten zijn volgens huisartsen Valkenburg en Van het Zandt een gevolg van het overheidsbeleid. Om te bezuinigen is het eigen risico de afgelopen jaren verhoogd (dit jaar is dat 385 euro) en zijn eigen bijdragen ingevoerd voor (verpleeg)zorg en ondersteuning. Dat kan mensen opzadelen met extra zorgkosten die kunnen oplopen tot honderden euro’s per maand.
GroenLinks wil af van het eigen risico. Dat streven deelt de partij met SP, PvdA, PVV en 50PLUS De SP wil de zorgverzekeraars helemaal vervangen door een nationaal zorgfonds, maar daar ziet GroenLinks niets in. Het CDA wil het eigen risico verlagen.
Het Nationale Zorgdebat is vanavond te zien op 20:25 uur op NPO 2.
Als het aan Mark Rutte ligt doet iedereen in deze samenleving kritiekloos mee. Wie desalniettemin ontevredenheid voelt én de noodzaak om te zeuren, mag wat onze premier betreft weggaan. Waarheen? Dat zegt hij er voor het gemak niet bij, terwijl de boodschap ook over 'gewone Nederlanders' gaat, dus mensen met blonde haren en blauwe ogen. Het was een van de merkwaardige opvattingen die gisteren viel te lezen in een persoonlijke brief waarmee het campagnevuurtje nog eens extra werd opgepookt.
In infantiele bewoordingen maakt Rutte een samenvatting van het afgelopen jaar - asielzoekers, treitervloggers en geweld tegen hulpverleners - om vervolgens een populistisch standpunt in te nemen. 'Doe normaal of ga weg.' Het beknopte partijprogramma van de PVV is een vorm van minachting jegens de burger, maar deze labbekakkerige retoriek van de premier slaat alles.
Niet eerder zagen we een politicus van formaat met zo veel dedain het electoraat toespreken. Mark Rutte denkt dat de mensen thuis volgzame schapen zijn die niet voor zichzelf kunnen denken. Hij sloot vorige week een samenwerking met Geert Wilders definitief uit, maar deinst er niet voor terug om diens onverzoenlijke taal bijna volledig te kopiëren, een ontwikkeling die zelfs de internationale media haalde. De BBC citeert Rutte: 'If you don't like it here, then leave.'
Mark Rutte denkt dat de mensen thuis volgzame schapen zijn die niet voor zichzelf kunnen denken
Nu Mark Rutte en Geert Wilders definitief in dezelfde vijver willen vissen, gaan andere zaken ook meewegen, zoals betrouwbaarheid en authenticiteit. Onze premier heeft in de afgelopen jaren bewezen dat hij erg pragmatisch kan zijn: eerst stapte hij in een gedoogkabinet met de PVV, daarna ging hij een samenwerking met de PvdA aan.
En nu concludeert hij na zes jaar premierschap dat bijna niets deugt. Maar juist door deze draaikonterij verliezen kiezers hun vertrouwen. De burger zit niet te wachten op een minister-president die rechts en links zetels wil afsnoepen, met provisorische idealen, puur uit angst om de macht te verliezen.
Er is behoefte aan oprechte betrokkenheid. De VVD-leider vroeg gisteren in zijn brief: 'Wat voor land willen we zijn?' In elk geval een land dat aangestuurd wordt door een premier met moreel leiderschap. Dit foefje van Rutte was te doorzichtig. Nederland verdient beter.
Love had played its game on me so long. I started to believe I'd never find anyone. Doubt had tried to convince me to give in, Said you can't win.
But one day the sun it came a shinin' through. The rain had stopped, and the skies were blue. And oh, what a revelation to see. Someone was saying "I love you " to me.
A one in a million, chance of a lifetime. And life showed compassion. And sent to me a stroke of love called you. A one in a million you.
I was a lonely man with empty arms to fill. Then I found a piece of happiness to call my own. And life is worth living again. For to love you to me is to live.
A one in a million, chance of a lifetime. And life showed compassion. And sent to me a stroke of love called you. A one in a million you.
A one in a million, chance of a lifetime. And life showed compassion. And sent to me a stroke of love called you. A one in a million you.
I'll remember you Long after this endless summer has gone I'll be lonely oh so lonely Living only to remember you
I'll remember too Your voice as soft as the warm summer breeze Your sweet laughter, mornings after Ever after, I'll remember you
To your arms someday I'll return to stay Till then I will remember too Every bright star we made wishes upon Love me always, promise always Oh, you'll remember too
Dier&Recht organiseert de eerste verkiezing van de grootste dierenverschrikker van het jaar. Ook in het afgelopen jaar hebben organisaties het leven van dieren weer extra afschuwelijk gemaakt. Zo ook Boer zoekt Vrouw, supermarkt Hoogvliet, KFC, Gauchos Grill-Restaurant, Franse Bulldog fokkers en de VVD.
Boer zoekt Vrouw kandidaat David wil in Roemenië in een oude Sovjetstal 20.000 varkens zetten. Over de stank, het lijden, de vervuiling en de gevolgen voor kleinschalige boeren in de buurt wordt geen woord gezegd.
Supermarkt Hoogvliet heeft van alle supermarkten het laagste aandeel varkensvlees met het Beter Leven keurmerk (13%). Dit had, naar hun eigen belofte, in 2015 al 100% moeten zijn.
KFC is wereldwijd de grootste horecaverkoper van plofkippen. Natuurlijk bestaan er tal van alternatieven voor dit arme dier, maar die zijn nét iets duurder dan de €1,20 die een plofkip nu kost.
Grill-Restaurant Gauchos staat bekend om de enorme lappen Argentijnse rundvlees. De productie zorgt voor een aanslag op de natuur, voor een gigantisch watergebruik en voor klimaatverandering. Dat is kennelijk niet verwerpelijk genoeg, want Gauchos biedt ook het onbeperkt eten van spareribs aan.
Franse buldog fokkers
De Franse buldog staat bovenaan in de RashondenWijzer als ongezondste hondenras. Fokkers hebben het ras in een deplorabele staat gebracht door inteelt en het creëren van een onnatuurlijk uiterlijk.
De VVD stemde de afgelopen kabinetsperiode in slechts 6% van de gevallen vóór dierenmoties in de Tweede Kamer. Nog slechter dan boerenpartij CDA (12%).
Niets is vervelender dan dat je account gehackt wordt en je dan ook nog eens allemaal vreemde berichten en foto's ongewild de wereld in hebt geslingerd. Is je Facebook gehackt? Plaats je ineens foto's van RayBan of Oakley-zonnebrilen, dit kun je er tegen doen.
Facebook gehackt, help!
Uiteraard zag ik als niet-zo-actieve Facebook-gebruiker ook wel eens vaker die vervelende foto's verschijnen waarin in allerlei mensen getagd zijn van zonnebrillen of andere producten, maar heb er nooit veel aandacht aan besteed. Ik dacht: er zal wel weer eens iemand op een verkeerde link geklikt hebben. Totdat het mij vanochtend zelf overkwam, ik kreeg een telefoontje en meerdere berichtjes dat ik Facebook aan het spammen was en tot mijn grote verbazing had 'ik' inderdaad 16 foto's geüpload met daarin 120 vrienden die getagd werden. Uiterst vervelend, ze krijgen allemaal een melding dat ik ze genoemd hebt en ook nog eens een melding dat er een reactie geplaatst is op de foto, ook door 'mij'.
Dank voor screenshot Jacco
Nu ben ik zelf geen actieve Facebook-gebruiker en ben ik eigenlijk alleen ingelogd om Facebook-pagina's van onder ander Androidworld te beheren. Ik plaats praktisch nooit iets, laat staan dat ik andere apps of diensten toegang geeft tot Facebook om in te loggen. Ik doe dit alleen met diensten die ik vertrouw(de) zoals Spotify, Buffer, Runkeeper en nog een aantal. Een logische verklaring voor deze hack heb ik nog steeds niet gevonden, maar mijn vermoeden is dat het toch een externe app geweest moet zijn. Uiteraard gebruikte ik ook een uniek wachtwoord van 10+ tekens met hoofdletters, kleine letters, cijfers en leestekens. Wat de reden ook is, het is vervelend! Overkomt je dit ook, of wil je dit voorkomen, onderstaand een stappenplan om te zorgen dat het jou niet (meer) overkomt. Allereerst de acties die je moet ondernemen als je account gehackt is, wil je de hack voorkomen, begin dan bij stap 3!
1. Bekijk activiteit en verander je wachtwoord
Facebook houdt exact bij welke activiteiten er plaatsvinden via jouw account. Dit wil zeggen, er is een overzicht van alle actieve en geautoriseerde sessies die op dit moment plaatsvinden. Hierin is geen IP-adres te zien, maar wel is vaak te achterhalen op welk besturingssysteem de computer of smartphone draait. Via instellingen > beveiliging > waar je bent aangemeld is dit terug te vinden (klik voor instellingen). Hier kun je wellicht wat verdachte activiteiten herkennen. Niet noodzakelijk, maar geeft meer inzicht.
Het allerbelangrijkste als je gehackt bent, verander direct je wachtwoord! Doe dit als volgt:
1. Ga naar instellingen>algemeen (link) en klik op wachtwoord bewerken.
2. Zorg ervoor dat je een niet te makkelijk wachtwoord neemt en maak het uniek. Dus niet hetzelfde als je mail-account, inlog voor school, werk of een andere dienst. Gebruik ook minstens één hoofdletter, kleine letters, leesteken(s) en cijfer(s).
3. Facebook zal vragen om alle actieve sessies te beëindigen, kies ervoor om dit te doen. Dit zorgt ervoor dat andere ingelogde PC's, smartphones of tablets het wachtwoord opnieuw moeten opgeven om jouw Facebook te gebruiken. Ook degene die je account gehackt heeft zal dus jouw nieuwe wachtwoord moeten weten om in te loggen.
We hebben er in ieder geval voor gezorgd dat er niemand meer kan inloggen. Hou er wel rekening mee dat je nu ook op je smartphone, tablet of ander apparaat opnieuw moet inloggen.
2. Verwijder alle foto's en berichten die de spammer heeft geplaatst
Nu is het tijd om alles te verwijderen en acties terug te draaien waar de hacker voor heeft gezorgd. In mijn geval was er een nieuw album aangemaakt, dit heb ik via foto's>albums volledig verwijderd. Maar check ook zeker even je eigen tijdlijn en het tabje 'Activiteitenlogboek weergeven'. Hierin zie je precies welke foto's of andere statussen jij hebt geliked of op hebt gereageerd. Kun je hem niet vinden, probeer dan deze URL (wel even je username aanpassen) https://www.facebook.com/GEBRUIKERSNAAM/allactivity.
Nadat je alle verdachte zaken hebt verwijderd, kunnen we verder naar de volgende stap. In principe ben je nu 'clean' en veilig, maar we zijn er nog niet.
Voorkom een Facebook-hack:
3. Welke apps hebben toegang tot jouw Facebook?
Vele apps, diensten en websites bieden de mogelijkheid (of verplichten je) om met Facebook te registeren of in te loggen. De kans is aanwezig dat de boosdoener van de hack hier tussenzit, dus het doorlopen en opschonen van deze lijst is belangrijk.
2. Haal hier alles weg waarover je twijfelt, je niet meer gebruikt of je niet bekend voorkomen. Twijfel je, haal dan alles weg. Dit kan er wel voor zorgen dat je bijvoorbeeld ook opnieuw toegang moet geven tot Spotify of andere diensten, maar je begint met een schonen lei.
3. Herhaal deze stap elke maand, een opgeschoond bestand zorgt voor minder kans op hacks.
4. Extra beveiligingsmaatregelen
Facebook biedt gebruikers extra opties en mogelijkheden om een account beter te beveiligen. Onderstaand een aantal opties, die ik persoonlijk allemaal heb aangezet.
1. Meldingen over aanmeldingen (instellingen>beveiliging>Meldingen over aanmeldingen) - hierdoor krijg je bij elke nieuwe aanmelding direct een e-mail met informatie. Dit beveiligt niets, maar zorgt wel dat je sneller actie kunt ondernemen.
2. Aanmeld goedkeuringen (instellingen>beveiliging>aanmeld goedkeuringen) - Log jij (of iemand anders) in een nieuwe browser in, dus op een niet bekend apparaat, dan wordt er een extra code gevraagd. Deze kan via SMS of de codegenerator toegestuurd worden (meer hierover in stap 3) en inloggen is pas mogelijk nadat de juiste unieke code is ingevoerd. Deze code verloopt ook weer na een beperkte periode en kan dus niet opnieuw gebruikt worden.
3. Codegenerator - (instellingen>beveiliging>codegenerator) Naast de SMS-codes is het ook mogelijk om met de Facebook-app een code te generen om in te loggen op andere apparaten. Dit wordt gedaan door de app en kan bereikt worden via 'menu>codegenerator' waarbij elke code 30 seconden geldig is.
Nee, deze code werkt niet meer
Na inschakelen van optie 2 (en eventueel 3) is er dus altijd een extra code nodig om in te loggen. Dit zorgt er, over het algemeen voor, dat de kans op hacks veel kleiner wordt. Geen garantie, maar je maakt het eventuele hacker wel zo lastig mogelijk.
5. Regelmatig wachtwoord wijzigen en gezond verstand
Het regelmatig wijzigen van je wachtwoord en vooral het kiezen van een uniek password is erg belangrijk. Misschien is het gebruik van je gezond verstand nog wel belangrijker dan alle bovenstaande opties, log niet in in vreemde apps of andere verdachte toepassingen. Nu is dit ook geen garantie want persoonlijk dacht ik dit ook niet te doen. Maar na het doorlopen van bovenstaande stappen ben je in ieder geval optimaal beveiligd voor hackers.
The Secret Misery of the Moonbear, 2018 Korea Olympics Mascot
Posted by Kristen Arnim | January 16, 2017
The moon bear has been chosen as a mascot for the 2018 Winter Olympics, to be held in PyeongChang, South Korea. However, the reality for thousands of these bears is dark: trapped inside small cages for most of their lives waiting to be slaughtered for their bile. South Korea has 39 of these farms, and the bears’ lives look starkly different from the bubbly cartoon mascot.
Youtube/PyeongChang 2018
Video by Animals Asia
The moon bear is a sub-species of the asiatic black bear, found all over Asia. Their natural habitat is forests and mountains. But wild numbers have dramatically decreased due to habitat loss and poaching for bile farms. Though bear bile has no proven medical benefits, South Korea — as well as China and Laos — still allow bile farms to legally operate.
Please check out and share this infographic to show your concern and support of the moon bear!
Ik ben Leny, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Bosheks.
Gelogd
Door: 
