Ik ben Leny, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Bosheks.
Ik ben een vrouw en woon in Planeet Aarde (Nederland) en mijn beroep is Medisch Entomoloog, Imker, Wiccan en Lichtwerker .
Ik ben geboren op 22/05/0000 en ben nu dus 2025 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Flora Fauna Muziek Wetenschap.
Meer dan een halve eeuw heb ik een dierenopvang ( Stichting/TAO Foundation) https://taofoundation.international/nl/ voor dieren die niemand meer wil hebben. Werk als ARA(Animal Rights Advocate) voor de dieren die geen stem hebben.Dieren/Cyber activist.
V
To see a world in a grain of sand And a Heaven in a wild flower, Hold Infinity in the palm of your hand And Eternity in an hour.
~be who you are and say what you feel because those that matter... don't mind... and those that mind... don't matter..
Nice to see you here.㋡
I am a Wild Earthling.
I do not identify with illusory (and illegitimate) nation-state constructs nor do I require such constructs to verify and validate the legitimacy of my existence.
An infiltrator and subverter of institutions of indoctrination,an anti-authoritarian and an insurgent anarchist, and gravitate towards insurrectionist and anti-civilization tendencies. It's just a matter of whose.
Anti New World Order! "for our children, and our children's children"
I am a seeker, searching for truth, special behind the lies that the Goverments try to tell us.
Do not believe everything, discover your own truth!!
And please do not alowed that they take advantage of you.
Open your eyes!
Take care my friends Stay Wild & Free.. !
Tree Teardrop
X
Dropbox
Druk op onderstaande knop om je bestand naar mij te verzenden.
De bevindingen onderstrepen het belang van het beperken van de inname van bewerkt en onbewerkt rood vlees om het risico op deze aandoening te verlagen.
Lekker: een plakje ham op je boterham en ’s avonds een stukje biefstuk bij het avondeten. Hoewel het onschuldig lijkt, wijst een onlangs gepubliceerd grootschalig onderzoek uit dat het misschien schadelijker is dan je denkt. Onderzoekers hebben namelijk een verband ontdekt tussen de consumptie van rood en bewerkt vlees en een verhoogd risico op diabetes type 2. “Deze bevindingen ondersteunen de aanbevelingen om de inname van vlees te beperken om het aantal ziektegevallen te verminderen,” aldus onderzoeker Nita Forouhi.
Diabetes type 2 is de meestvoorkomende vorm van diabetes. Bij diabetes type 2 reageert het lichaam niet meer goed op insuline (het hormoon dat de bloedsuikerspiegel regelt). Het gevolg is dat de bloedsuikerspiegel te hoog is. Dit kan op de lange termijn leiden tot ernstige gezondheidsproblemen zoals hart- en vaatziekten, nierproblemen, zenuwbeschadiging en andere complicaties. Diabetes type 2 komt vaak voor bij volwassenen, maar kan ook bij kinderen en tieners optreden. Risicofactoren zijn onder andere overgewicht, een sedentaire levensstijl, een ongezond dieet, leeftijd en genetische aanleg. Het kan meestal onder controle gehouden worden door je dieet aan te passen, meer te bewegen en medicatie te nemen.
De wereldwijde vleesproductie is in de afgelopen decennia sterk toegenomen. En in veel landen wordt er momenteel meer vlees gegeten dan de voedingsrichtlijnen aanbevelen. Eerdere studies hebben al gesuggereerd dat een hogere consumptie van bewerkt en onbewerkt rood vlees het risico op diabetes type 2 kan verhogen, maar de bevindingen waren wisselend en niet definitief.
Om te begrijpen of het eten van bewerkt vlees, onbewerkt rood vlees en gevogelte inderdaad verband houden met diabetes type 2, hebben onderzoekers het wereldwijde InterConnect-project ingezet om gegevens van 31 studiecohorten uit 20 landen te analyseren. Dit maakt het onderzoek echt grootschalig: bijna twee miljoen mensen namen eraan deel.
Twee plakjes ham
De bevindingen zijn tamelijk schokkend. Zo blijkt dat het eten van slechts 50 gram bewerkt vlees per dag, wat overeenkomt met twee plakjes ham, al samenhangt met een 15 procent hoger risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 in de komende tien jaar. De consumptie van 100 gram onbewerkt rood vlees, wat gelijk staat aan een klein stuk biefstuk, werd geassocieerd met een 10 procent hoger risico op diabetes type 2. “Ons onderzoek biedt het meest uitgebreide bewijs tot nu toe van een verband tussen het eten van bewerkt vlees en onbewerkt rood vlees en een verhoogd toekomstig risico op diabetes type 2,” stelt Forouhi.
Vogels zoals kip, kalkoen en eend worden vaak beschouwd als gezondere alternatieven voor bewerkt of onbewerkt rood vlees. Maar de vraag is of dat inderdaad zoveel beter is. Zo vonden de onderzoekers een verband tussen het dagelijks eten van 100 gram gevogelte en een 8 procent hoger risico op diabetes type 2. Bij verder onderzoek bleek de link tussen gevogelte en diabetes type 2 overigens minder sterk, terwijl de verbanden tussen bewerkt vlees en onbewerkt vlees met diabetes type 2 wel hetzelfde bleven. “Hoewel onze bevindingen meer gedetailleerd bewijs bieden over de relatie tussen het eten van gevogelte en diabetes type 2 dan eerder beschikbaar was, blijft de link onzeker en is verder onderzoek nodig,” onderstreept Forouhi.
Vervangen
Ondanks dat, kan het alsnog een goed idee zijn om rood en bewerkt vlees te vervangen door gevogelte, zo stelt Hilda Mulrooney, specialist in voeding en gezondheid aan deLondon Metropolitan University, niet betrokken bij het onderzoek. “Het vervangen van rood vlees en bewerkt vlees door gevogelte leidde in modellen die ook door de auteurs zijn uitgevoerd tot een verlaagd risico op het ontwikkelen van diabetes type 2,” zegt ze. “De huidige voedingsrichtlijnen raden ook aan om rood en bewerkt vlees te vervangen door gevogelte en om de totale vleesconsumptie te verlagen door alternatieven zoals erwten, bonen, linzen en tofu te nuttigen.”
Vermijden van rood en bewerkt vlees
Ook andere experts reageren op de bevindingen van de studie. “Dit is een belangrijk onderzoek dat zeer grondig is uitgevoerd,” zegt professor Naveed Sattar, verbonden aan de universiteit van Glasgow. “De gegevens suggereren dat het vermijden van rood en bewerkt vlees niet alleen kan bijdragen aan het voorkomen van hart- en vaatziekten, maar ook aan het verminderen van het risico op diabetes type 2, een ziekte die wereldwijd steeds vaker voorkomt. Een groot deel van deze relatie kan te maken hebben met gewichtstoename, hoewel er ook andere mogelijke oorzaken zijn. Voedingspatronen zouden daarom moeten worden aangepast om zowel de gezondheid van de planeet als die van de mensen te verbeteren.”
Minder vlees eten
De resultaten suggereren dat het wellicht verstandig is om minder vlees te eten. “De algemene aanbeveling om vleesconsumptie te beperken komt overeen met de nationale richtlijnen voor gezonde voeding,” zegt ook Duane Mellor, diëtist en woordvoerder van deBritish Dietetic Association. “Dit advies omvat een dieet dat rijk is aan groenten, fruit, noten, zaden, bonen, erwten en linzen, met een aanvulling van volle granen en gematigde hoeveelheden vlees en zuivel en heel weinig toegevoegde vetten, zout en suiker. Regelmatige lichaamsbeweging is ook belangrijk om het risico op diabetes type 2 te verlagen.” Als je overweegt om minder vlees te gaan eten, is het overigens wel goed om het volgende in gedachten te houden. “Het is cruciaal om de voedingsstoffen die vlees biedt, zoals ijzer, vitamine B12 en eiwitten, in dat geval uit andere voedingsmiddelen te halen,” benadrukt Mellor. “Het is belangrijk dat vervangende voedingsmiddelen dezelfde essentiële voedingsstoffen bieden.”
Al met al biedt de uitgebreide studie, gepubliceerd inThe Lancet Diabetes and Endocrinology, overtuigend bewijs dat de consumptie van bewerkt vlees en onbewerkt rood vlees gepaard gaat met een verhoogd risico op type 2 diabetes. Waarom dat zo is? Dat kunnen de onderzoekers niet zeggen, al heeft Mellor wel een vermoeden. “Er zijn enkele plausibele biologische mechanismen die hierbij een rol kunnen spelen,” zegt hij. “Zo kan het hemoglobine in vlees bijdragen aan insulineresistentie en andere biologische factoren die gerelateerd zijn aan het risico van diabetes type 2.” Meer onderzoek is nodig om dit verder te verduidelijken.
Meer wetenschap? Lees de nieuwste artikelen opScientias.nl.
In heel Nederland wordt op dit moment strafrechtelijk onderzoek gedaan naar dierenmisbruik. Het is een gevolg van de zaak over Marktplaatsoppas Julian F. (25) uit Tuitjenhorn, afgelopen zomer veroordeeld voor ontucht met kinderen en dieren. Uit rondvraag van omroep NH blijkt dat er bij justitie zeker zestien onderzoeken lopen naar mensen die als contact in zijn telefoon stonden.
Onder de verdachten zitten boeren, professionele dierenfokkers en eigenaren van dieren. Het gaat om mensen uit onder meer regio's Amsterdam, Den Haag, Noord- en Oost-Nederland.
Zij zouden mogelijk (huis)dieren seksueel misbruiken, hun eigen dieren beschikbaar stellen voor ontucht of in het bezit zijn van dierenporno. Of er sprake is van een netwerk van diereneigenaren die contact hadden met elkaar wordt nog onderzocht. Omdat het gaat om lopende onderzoeken doet het Openbaar Ministerie geen uitspraken over leeftijden en woonplaatsen van de verdachten.
A wondrous journey, through realms natural and mystical, Flow follows a courageous cat after his home is devastated by a great flood. Teaming up with a capybara, a lemur, a bird, and a dog to navigate a boat in search of dry land, they must rely on trust, courage, and wits to survive the perils of a newly aquatic planet. From the boundless imagination of the award-winning Gints Zilbalodis (Away) comes a thrilling animated spectacle as well as a profound meditation on the fragility of the environment and the spirit of friendship and community. Steeped in the soaring possibilities of visual storytelling, Flow is a feast for the senses and a treasure for the heart. In theaters 11/22!
You'll never know just how much I miss you You'll never know just how much I care And if I tried I still couldn't hide my love for you You thought to know for haven't I told you so A million or more times You went away and my heart went with you I speak your name in my every prayer If there is some other way to prove that I love you I swear I don't know how You'll never know if you don't know now
[fiddle - guitar]
You went away and my heart went with you I speak your name in my every prayer If there is some other way to prove that I love you I swear I don't know how You'll never know if you don't know now
AVATAR Full Movie 2024: New World | Superhero FXL Action Fantasy Movies 2024 in English (Game Movie). Best Action Game Movies of 2024. Avatar, the epic science fiction story by James Cameron. New Avatar Theory: New World and Pandora. Avatar is set in the mid-22nd century on Pandora, a lush habitable moon of a gas giant in the Alpha Centauri star system. The film's central conflict is between the indigenous Na'vi led by Jake Sully and Neytiri, and humans led by Colonel Miles Quaritch from the Resources Development Administration (RDA), a megacorp which has arrived on Pandora to colonize and pillage it for its natural resources. The title of the series refers to the genetically engineered Na'vi body operated from the brain that humans pilot to interact with on Pandora. List of characters: Na'vi, Dr. Grace Augustine, Colonel Miles Quaritch, Trudy Chacón, and Parker Selfridge. Superhero Action Sci Fi Fantasy Movies 2024. Superhero Action Sci Fi Fantasy Games 2024 with All Cutscenes. #avatar#navi#action
2.496 weergaven • 26 mei 2011 • #1930smusic #1930musica #1930sBritishMusic
Popular 1932 Music - Roy Fox Band - Al Bowlly - Lovable @Pax41 1930s British dance band music Roy Fox & His Band - Lovable vocal by Al Bowlly recorded 5/4/1932
Doe lekker niks in je tuin: Vijf redenen om bladeren te laten liggen
Doe lekker niks in je tuin: Vijf redenen om bladeren te laten liggen
Doe lekker niks in je tuin: Vijf redenen om bladeren te laten liggen
De meeste bomen verliezen hun bladeren in de herfst. Dit 'bladafval' kun je beter in de tuin laten liggen, want het is erg nuttig voor bodem, plant, dier én portemonnee. We geven vijf redenen om juist niets te doen als tuinier in het najaar.
Wil je de biodiversiteit een handje helpen, dan laat je het gras lang groeien; laat je bessen hangen; laat je bladeren, afgebroken takken en valfruit liggen; laat je brandnetels en uitgebloeide bloemen staan; spit je de groentetuin niet; en gebruik je geen zout en zuur in de tuin. Je houdt dus tijd over deze winter.
Bescherming tegen de kou
De bladeren liggen als een dekentje op de grond, waardoor de aarde minder snel bevriest. Op deze manier worden de wortels beschermd en komen planten een koude winter makkelijker door. Een goede reden dus om de bladeren te laten liggen.
Bodemvoeding
Het blad dat je laat liggen, zorgt voor een compostlaagje in de tuin. Niet alle bladsoorten composteren even snel, maar blad van een wilg, linde of populier verandert voor je het weet in gratis bodemvoeding. Je planten zullen je dankbaar zijn.
Meer leven en grotere biodiversiteit
Kijk maar eens in je tuin onder een struik waar een hoop blad ligt; daar zit leven in! Pissebedden, duizendpoten, soms zelfs lieveheersbeestjes. Insecten houden van deze warme, vochtige plekken waar ze kunnen overwinteren. En wat dacht je van vogels en misschien wel egels, die weer afkomen op de insecten die verstopt zitten onder het blad. Op deze manier zorg je voor meer biodiversiteit in het kleine stukje natuur rondom je huis.
Gratis compost is goed voor het gras
We denken dat blad op je mooie gazon slecht is voor het gras. En dus blazen en harken we blad op het gras het liefst zo snel mogelijk aan de kant. Maar als je je blad versnippert met de grasmaaier, zakken de verkruimelde stukjes blad tussen de graszoden. Hierdoor hoef je in het voorjaar minder te bemesten, want je gras heeft al wat plantaardige voeding gekregen.
Blad beschermt tegen droogte
Als laatste heeft blad ook nog een langetermijnfunctie. Het voorkomt namelijk dat de grond snel uitdroogt tijdens de warme, droge zomers die we tegenwoordig hebben. De bladeren die in de herfst vallen, zijn in de zomer grotendeels verteerd. Deze humusrijke bodem houdt vocht langer vast, waardoor we minder water hoeven te geven. Op deze manier kun je wat doen aan de droogteproblematiek.
Secret Garden - Lullaby For Grown-Ups (Offical Lyric Video)
Secret Garden - Lullaby For Grown-Ups (Offical Lyric Video)
Secret Garden - Lullaby For Grow Ups (Offical Lyric Video) Listen to "Songs In The Circle of Time" here: https://secretgarden.lnk.to/Songsinth...
Secret Garden, the Irish-Norwegian band specialist in new instrumental music is one of the world’s most successful duos with more than 3 billion streams and 5 million physical albums sold. After three decades together, the Irish-Norwegian duo of Rolf Løvland and Fionnuala Sherry has collected 113 platinum trophies worldwide and they are now back with new music! «Nocturne» launched their musical journey by winning Eurovision song contest for Norway in 1995, followed by other renowned songs such as Barbra Streisand’s wedding song «I’ve Dreamed of you” and the iconic «You Raise Me Up» - one of the most covered songs from the 21st century. The duo led by Irish violinist and singer Fionnuala Sherry and Norwegian composer, arranger, and pianist Rolf Løvland has during the winter of 2023/2024 recorded the upcoming album, their 12th studio album “Songs in the Circle of Time”.
Lyrics: I wish there was a lullaby for grown-ups A magic song to soothe you into sleep Forgiving and forgetting The things that you’re regretting And lull you into rest, so deep A song to leave your troubles all behind you And peace can find you in your dreams So, rest your weary head Gently in your bed And sleep until the morning comes I wish there was a lullaby for grown-ups A comfort song to make you feel at ease ‘Cause when no one listen to you And seems to look right through you Life can bring you to your knees You’ll need someone to comfort and protect you Who will respect you as you are So, rest your weary head Gently in your bed And sleep until the morning comes Sometimes we are courageous and unfearing Pushing all our limits way too far But inside us there’s a child in need of caring No matter just how strong we are! So, rest your weary head gently in your bed And sleep until the morning comes I wish there was a lullaby for grown-ups Waiting at my pillow every night Just a song so soft and tender To darkness I surrender Stars above are shining bright A lullaby to stop my mind from wandering A song to still my restless storm Now, sleep until the morning comes Now, sleep until the morning comes
Morna tchora M'tchora també Mi cu nha violão Mas doci ki mel Tão triste, magoado Mi é tude dia ta pensa na bô Oh flor querida Mi é so bô que m'cré mas tcheu Oh mãe querida Dpos m'sei ta tchora M'oia bo imagem na nha frente Que tud kes grite k'm tava ouvi Consedje k'bô tava dam Carinho ki bô dam Oh mãe querida Bô dôr bé encostam na nha peito. _____________________________________ #Ostubarões
Ik ben Leny, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Bosheks.
