Ik ben Leny, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Bosheks.
Ik ben een vrouw en woon in Planeet Aarde (Nederland) en mijn beroep is Medisch Entomoloog, Imker, Wiccan en Lichtwerker .
Ik ben geboren op 22/05/0000 en ben nu dus 2023 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Flora Fauna Muziek Wetenschap.
Meer dan een halve eeuw heb ik een dierenopvang ( Stichting/TAO Foundation) https://taofoundation.international/nl/ voor dieren die niemand meer wil hebben. Werk als ARA(Animal Rights Advocate) voor de dieren die geen stem hebben.Dieren/Cyber activist.
V
To see a world in a grain of sand And a Heaven in a wild flower, Hold Infinity in the palm of your hand And Eternity in an hour.
~be who you are and say what you feel because those that matter... don't mind... and those that mind... don't matter..
Nice to see you here.㋡
I am a Wild Earthling.
I do not identify with illusory (and illegitimate) nation-state constructs nor do I require such constructs to verify and validate the legitimacy of my existence.
An infiltrator and subverter of institutions of indoctrination,an anti-authoritarian and an insurgent anarchist, and gravitate towards insurrectionist and anti-civilization tendencies. It's just a matter of whose.
Anti New World Order! "for our children, and our children's children"
I am a seeker, searching for truth, special behind the lies that the Goverments try to tell us.
Do not believe everything, discover your own truth!!
And please do not alowed that they take advantage of you.
Open your eyes!
Take care my friends Stay Wild & Free.. !
Tree Teardrop
X
Dropbox
Druk op onderstaande knop om je bestand naar mij te verzenden.
In Nederland leven duizenden mensen in volledig isolement en ernstige armoede. Ze zijn eenzaam en vervuild, leven zonder gas, water en licht, maar zijn niet bekend bij de instanties.
Peter GroenendijkLaatste update:08:01
Komen we ineens mensen tegen die vijf, zes jaar zonder gas, water en licht zitten
Dat stelt Antes, één van de grote instellingen voor geestelijke gezondheidszorg in ons land. ,,De ggz is uit de wijken verdwenen, en daardoor zien we deze mensen niet meer,'' zegt bestuursvoorzitter Yvonne van Stiphout. ,,Deze mensen verdwalen in het systeem. Ze zijn vergeten.''
Antes startte vier maanden geleden een project met wooncorporatie Woonbron. Die stuitte bij toeval op een toenemend aantal 'ernstige situaties' en vreesde dat het ware probleem veel groter was. Van Stiphout: ,,We hebben een team opgezet dat in twee wijken in Rotterdam op zoek ging naar deze mensen. En we zijn enorm geschrokken. Komen we ineens mensen tegen die vijf, zes jaar zonder gas, water en licht zitten. Die alleen naar buiten gaan om met een emmertje wat water uit de sloot te halen. En niemand die er van weet.''
Wegkwijnen In vier maanden tijd trof Antes in de twee wijken meer dan 100 mensen die 'totaal wegkwijnden'. ,,In de hele stad zijn dat er dus nog veel meer, en in andere steden ook. Duizenden mensen in ons land leven op deze manier. Ze hebben niemand, en ze zijn niet in staat om zelf hulp te zoeken: ze begrijpen niet hoe het moet, of ze schamen zich, of ze zijn te depressief om over de drempel te komen.''
Antes zet het project op 1 april stop, omdat er geen geld voor beschikbaar is. De 2,5 ton die het tot nu toe kostte, betaalde de instelling uit eigen zak. Van Stiphout: ,,Dit werk past niet in de hokjes van het zorgsysteem. We kunnen niet meer zomaar mensen de straat op sturen om op zoek te gaan naar mogelijke problemen: dat past niet in de bekostigingsstructuren binnen de marktwerking. Het is uurtje, factuurtje geworden. Maar daardoor verdwalen deze mensen in het systeem en worden ze vergeten.
Hard nodig Onze inzet is dat de zorg in Nederland zo wordt veranderd dat hier weer ruimte voor komt, en tot die tijd hopen we dat een zorgverzekeraar in samenwerking met de gemeente ons kan steunen om dit project voort te zetten. Anders is het klaar. Terwijl de praktijk aantoont dat het helaas hard nodig is.''
Politie nog steeds op zoek naar twee gestolen hondjes
Laatste update:
Woordvoering:
Zeeland-West-Brabant
Baarle-Nassau / Breda - De recherche is nog steeds op zoek naar twee van de vier hondjes die donderdag 26 januari 2017 in Baarle Nassau vanuit een zorgboerderij werden gestolen. Door onderzoek werden in Breda al twee puppy’s opgespoord en met de bewoners van de boerderij herenigd. Er werden daarbij vier verdachten ter zake heling aangehouden. De politie roept eenieder op om uit te kijken naar de nog vermiste chocobruine Old English Bulldog pups en geeft daarvan vandaag deze foto’s vrij
Aangifte
Op donderdag 26 januari 2017 deed een 26-jarige vrouw namens de Zorgboerderij de Mekkerbek aan het Oordeel-Heikant, aangifte van de diefstal van vier nog niet gechipte chocobruine Old English Bulldog pups. De hondjes zaten bij de moederhond in een afgesloten garage achter de woning bij de boerderij. Ze waren op dat moment bijna zeven weken oud en kunnen eigenlijk pas op de leeftijd van 9 a 10 weken het nest verlaten. De diefstal werd om 07.00 uur ontdekt omdat de garagedeur open stond.
Tips
Op zondag 29 januari 2017 kwam bij de politie een tip binnen. Door hierop verder te rechercheren ontstond zicht op een mogelijke verblijfplaats van de hondjes. Agenten betraden een woning in de wijk Tuinzigt alwaar een van de gestolen puppy’s werd aangetroffen. De 22-jarige bewoonster werd als verdachte van heling aangehouden. Maandag 30 januari 2017 werd een tweede hondje in dezelfde wijk aangetroffen. Er werden toen drie verdachten ter zake de verdenking van heling werden gearresteerd, een 54-jarige man en zijn 20 jarige zoon en een 39-jarige veelpleger die eveneens in dezelfde woning verbleef. De verdachten zijn inmiddels weer op vrije voeten.
Oproep
De politie zet het onderzoek naar de overige gestolen hondjes en naar mogelijk andere betrokkenen voort. Burgers die tips hebben over deze diefstal en de huidige verblijfplaats van de overige hondjes kunnen dit doorgeven:
Join Sea Shepherd Conservation Society and Supporters Worldwide for World Love for Dolphins Day on February 14, 2017
Demonstrations against the global captive dolphin trade responsible for Taiji’s brutal dolphin hunts to take place worldwide.
As another season of dolphin slaughter draws to a close, Sea Shepherd Conservation Society is calling on volunteers, supporters and concerned individuals around the world to join with us and our Sea Shepherd Cove Guardians as we show our love for dolphins and call for an end to the captive dolphin trade that funds the slaughter of cetaceans in Taiji’s infamous cove.
On Tuesday, February 14th, Sea Shepherd will teach the world about the link between captivity and the cove with peaceful World Love for Dolphins Day demonstrations across North America and overseas. Sea Shepherd chapters will host demos at Japanese Consulates and local businesses that profit directly from the dolphin slaughter by trading on their surviving family members and stand in solidarity with Sea Shepherd’s volunteer Cove Guardians currently on the ground in Taiji. On Valentine's day, animal lovers across the globe will show the world that there is nothing loving about captivity.
Every year, for the past six years, Sea Shepherd's Cove Guardians have patrolled the Taiji cove, where entire families of cetaceans are driven into the cove and either kidnapped and sold into captivity or ruthlessly killed. The tremendous amount of profit that the Japanese killers are getting for each captured dolphin, is truly the root of the evil that permeates the tiny town of Taiji, Japan. The love and compassion that people around the world have for these amazing creatures is evident in the support for the Sea Shepherd Cove Guardian campaign and their loud voices against captivity.
"Our utmost desire is to see a day when captivity is completely abolished and these beautiful, intelligent beings are allowed to roam free throughout the world's oceans, instead of being put into tiny tanks and forced to perform tricks, just to get their next meal.” said David Hance, Chief Operating Officer for Sea Shepherd Conservation Society. "Please join Sea Shepherd on February 14th, as we stand up against captivity and against those companies that help perpetuate this horrific industry," added Hance.
How can you participate in “World Love for Dolphins Day” demonstrations?
1. Demonstrate at a Japanese Consulate or at Local Businesses That Support the Captive Dolphin Trade
Join Sea Shepherd and Sea Shepherd’s Cove Guardians at these locations to educate the public about the connection between the slaughter and the show and encourage the Japanese government, and local businesses to stop supporting the dolphin hunt. Download and print a poster, and join us.
If you are interested in organizing a demonstration at a location near you, please email outreach@seashepherd.org to set up your approved event.
Posters (click to download PDF)
Leaflet (click to download PDF)
** More cities to be announced soon! Please stay tuned for updates! **
NORTH AMERICAN DEMONSTRATIONS
*Due to certain businesses having higher traffic during the weekend, some chapters will hold their peaceful demonstrations on February 12th
Please RSVP on our chapter Facebook pages for more details!
** More cities to be announced soon! Please stay tuned for updates! **
2. Take a “selfie” with one of the posters above, post it on Facebook and tag us!
We’ll be posting some of the best pictures on our official Sea Shepherd page.
For a staggering six months of each year, from September 1st until March, entire families of dolphins and small whales are driven into Taiji’s killing cove. Once netted within the shallow waters of the cove, their fate is sealed and the members of these doomed pods will face either imprisonment in captivity or brutal slaughter before the eyes of their families.
Killers and trainers work side-by-side to select the “prettiest” dolphins and whales for captivity, those without visible scars. The others are mercilessly stabbed with a metal spike inserted into their backs, just behind the blowhole, to sever their spine. The dolphins slowly and painfully bleed to death or drown in the blood of their family—others may die as they are dragged to the butcher house, where the once living and free cetaceans are processed into meat for human consumption.
These inhumane killings would not be allowed in any slaughterhouse in the world. Japan refuses to sign on to many protection efforts and regulations for marine mammals, despite most of the world recognizing the need to protect these self-aware, beloved and imperiled animals.
Sea Shepherd Conservation Society first brought the cove to the world’s attention by capturing and releasing now-iconic footage and imagery of the brutal hunts and slaughters in 2003, during which the cove turned a blood-red. Later the Academy Award-winning film “The Cove” again shone a spotlight on the hunts, bringing worldwide attention to the killings. Many individuals thought the film succeeded in bringing an end to the hunts, but that was not the case. So in 2010, Sea Shepherd established Operation Infinite Patience and our volunteer Cove Guardians took up positions alongside the cove to document, report and live stream these atrocities in the hope of capturing attention to bring pressure to bear to stop these barbaric acts.
Sea Shepherd is the only organization to have a team on the ground in Taiji each day throughout the entire six-month killing season, and the only group who live streams every capture and every kill for the world to see. Sea Shepherd’s Cove Guardians will not stop shining a light on this atrocity until the slaughter ends.
De muur tussen Mexico en de Verenigde Staten waarvoor de Amerikaans president Donald Trump op 25 januari opdracht heeft gegeven, brengt risico's met zich mee voor tientallen diersoorten. Daarvoor waarschuwen wetenschappers uit verschillende landen.
De wilde dieren gebruiken het ecosysteem dat zich aan beide kanten van de grens bevindt. Sinds 2006 zijn al over een lengte van 1.100 kilometer, langs 30 procent van de grens, barrières aangebracht. De nieuwste plannen van Trump moeten leiden tot de bouw van een fysieke muur die onmogelijk te passeren is.
"Dat zal grote problemen opleveren voor wilde dieren", zegt Jesse Lasky, onderzoeker aan de Pennsylvania State University in de VS. Hij is auteur van een studie uit 2011 waarin gewaarschuwd wordt dat meer dan vijftig diersoorten lijden onder de bestaande scheiding. De studie stelt dat nog meer dieren er last van krijgen als de barrières worden uitgebreid. Momenteel zijn die nog onregelmatig en variëren ze in omvang en vorm.
Lasky legt uit dat het scheiden van de ecosystemen in dit droge gebied bij de grens een belemmering is voor het paargedrag en de zoektocht naar water door de dieren. Ook wordt het jachtterrein erdoor verkleind, herkolonisatie in verschillende gebieden gehinderd en vermindert het de genetische diversiteit van de gescheiden soorten.
De poema, de Mexicaanse wolf, de zwarte beer en het stekelvarken zijn enkele van de dieren die bij de grens in gevaar kunnen komen.
Klimaatverandering Er is bewijs dat muren mensen er niet van weerhouden de grens over te steken. Een Britse studie uit 2014 geconcludeert dat muren de bewegingen van dieren beperken, maar niet die van mensen.
Jamie McCallum, oprichter van consultancybureau Transfrontier International en auteur van de studie, zegt dat de muur onbedoeld schade toebrengt aan het dierenleven, en juist niet doet waarvoor hij bedoeld is. Hij wijst erop dat mensen die wanhopig zijn ingenieuze oplossingen bedenken om barrières te omzeilen. Dieren zijn niet in staat dat te doen.
Rurik List, ecoloog aan de Autonome Metropolitaanse Universiteit in Mexico, bestudeert het grensgebied al sinds 1993. Hij bevestigt dat een ondoordringbare muur de bewegingsvrijheid van dieren ernstig beperkt en daarmee ook de mogelijkheden van dieren zich aan te passen aan de klimaatverandering. Lasky uit dezelfde zorg, verwijzend naar veranderende hydrologische patronen in de regio, zoals neerslag.
"We weten dat bizons door het prikkeldraad breken als ze de grens over willen. Daardoor geven ze ook kleinere dieren de gelegenheid over te steken. Als er een muur komt, is dat niet meer mogelijk", concludeert List.
gerelateerd nieuws
Voor het eerst in 130 jaar weer bizons in Canadees natuurpark
Ze zijn maar met dertig: dit is het meest bedreigde zeezoogdier ter wereld
Achtergelaten paard met helikopter van hongerdood gered uit sneeuwgevangenis
De agenten die in de Parijse banlieue Aulnay-sous-Bois een jonge zwarte man sodomiseerden met een wapenstok, deden dat per ongeluk. Dat stellen de onderzoekers, die de zaak dus niet als een verkrachting behandelen. Sinds het incident vorige week plaatsgreep, laait het protest tegen politiegeweld en racisme op.
De 22-jarige jeugdwerker, van wie slechts de voornaam Théo werd bekendgemaakt, verklaarde dat vier agenten hem op donderdag 2 februari fysiek en seksueel mishandelden.
"Anaal verkracht met wapenstok" Hij zegt dat hij de agenten aansprak toen hij zag hoe één van hen een jongere in het gezicht sloeg tijdens een identiteitscontrole. Daarop, zo verklaart Théo, namen de agenten hem mee om de hoek en verkrachtten ze hem anaal met een telescopische gummiknuppel. Ze zouden ook op hem hebben gespuwd, hem in de geslachtsdelen hebben geslagen en hem "neger" en "hoer" hebben genoemd.
Spoedoperatie De jongeman liep anale verwondingen op en raakte ook gewond in het aangezicht. Hij moest een spoedoperatie ondergaan wegens inwendige verwondingen. Het incident werd deels door een getuige oppgenomen. Frans binnenlandminister Bruno Le Roux kondigde afgelopen zondag aan dat de vier agenten werden beschuldigd van zware mishandeling en dat één van hen ook van verkrachting werd beschuldigd.
"Broek zakte vanzelf af" De agenten beweerden dat de broek van Théo "vanzelf afzakte" en dat hij per ongeluk gewond raakte. Een onderzoek door de nationale politie besloot dat het incident weliswaar "zeer ernstig" was, maar "geen verkrachting" wegens het "niet opzettelijke" karakter van wat de agenten deden. De onderzoekers erkennen dat de man anaal gepenetreerd werd, maar zeggen dat dit niet de bedoeling was. Lees verder onder de foto
Sinds het incident zijn in Aulnay-sous-Bois en andere Parijse voorsteden, maar ook in andere steden, demonstraties gehouden tegen politiegeweld en racisme. Auto's werden in brand gestoken, tientallen mensen werden gearresteerd en elke avond zijn er confrontaties tussen actievoerders en de politie.
Théo en zijn familie hebben opgeroepen tot kalmte. "Ik zou de inwoners van mijn buurt willen vragen te kalmeren. Ik vraag ze de vijandigheden te staken", verklaarde Théo aan BFMTV vanop zijn ziekbed. "Geweld is niet de manier om me te steunen. Justitie zal haar werk doen", zei hij nog.
Burgemeester van Aulnay-sous-Bois, voormalig agent Bruno Beschizza, herhaalde gisteren Théo's oproep tot kalmte op Facebook. Dinsdag bezocht president François Hollande Théo in het ziekenhuis. Na zijn bezoek tweette Hollande dat "Théo waardig en verantwoordelijk reageerde" en dat "gerechtigheid zal geschieden".
Met de hashtag #JusticePourTheo drukken velen op sociale media hun steun en verontwaardiging uit.
DIEF IN HUIS CHARMEZANGER STEVE TIELENS VLUCHT WEG ZONDER BUIT
"Chihuahua verjoeg inbreker"
Steve Tielens met de held van de dag, zijn chihuahua. - Laenen
Er is een inbreker binnengeraakt in het huis van charmezanger Steve Tielens. Woensdagavond stond er in de traphal opeens een onbekende voor de neus van de familie Tielens. "De inbreker moest zonder buit op de vlucht slaan, we zijn dus met de schrik vrijgekomen."
SANDER BRAL
Woensdagavond werd er in Boom ingebroken in de woning van charmezanger Steve Tielens, onder andere bekend van zijn passages in de VIER-programma's Komen Eten en The Show Must Go On. De inbreker werd betrapt door Steve's familie, en moest zonder buit de benen nemen. De politie zou dezelfde nacht nog iemand hebben opgepakt.
Steve zelf was niet thuis toen de feiten zich voordeden: "Ik zat op een vergadering in Rumst toen ik opeens telefoon kreeg van mijn vrouw Veerle. Die was helemaal in paniek omdat er een onbekende man in onze gang stond. De man had een donkere blik in zijn ogen, had een kap op en was in de rugzak van onze zoon aan het snuffelen." Bij het horen van dat nieuws snelde Steve zo snel mogelijk naar huis en waarschuwde hij ondertussen de politie.
"Vrouw in paniek"
"Als je zo snel mogelijk naar huis wil geraken naar je paniekerige vrouw en twee kinderen die je aan de lijn probeert te houden, kan je niet geloven wat er allemaal door je hoofd spookt. Het was een echte nachtmerrie. We zijn wel met de schrik weggekomen, maar je weet nooit wat er kan gebeuren in zo'n situatie."
De dader is door de aanwezigheid van het gezin gaan lopen en heeft in zijn vlucht de rugzak van Steve's zoon achtergelaten in de voortuin. "Ik heb twee honden thuis, maar de kleinste chihuahua liet het hardste van zich horen bij het zien van de inbreker. Gelukkig heeft al die activiteit in ons huis de inbreker tot een lopen gezet. Stel je voor dat er niemand thuis was, of dat iedereen aan het slapen was?"
Geen enkel risico
"Wij hebben geen sporen van braak gevonden", gaat Steve verder. "De inbreker heeft het slot van onze voordeur dus op inventieve manier kunnen openen. Maar wij nemen geen risico's meer. De politie heeft ons een flyer gegeven met inbraakpreventietips en die nemen wij ter harte. De eerste maatregelen om ervoor te zorgen dat ze niet meer binnen kunnen door deuren of ramen, zijn al genomen", klinkt het vastberaden. De inbreker zou alleen gehandeld hebben en dezelfde avond nog hebben ingebroken in Boom bij Alvo Super Post en restaurant Den Boom. Er zou die nacht ook iemand zijn opgepakt door de politie, maar dat is nog niet officieel bevestigd.
Lilly volgt gehoorzaamheidsles op Hondenschool Consequent in het Nederlandse Toldijk. Netjes aan de lijn, op haar achterpoten staan en pootjes geven zit er al redelijk goed in. Niets bijzonders, denk je misschien, maar Lilly is een geen hond maar een varken.
De krulstaart kwispelt uitbundig. Inderdaad, net als bij honden meestal een teken van genoegen. Op het commando 'hoog' gaat ze op de achterpoten staan. "Varkens zijn heel gericht op vreten. Ze hebben niet zoals honden de wens om de baas te pleasen, het gaat echt om voer'', vertelt de Doetinchemse Jolyn Holtvluwer, eigenares van Hondenschool Consequent.
Intelligenter dan honden Varken Lilly is negen maanden en 35 kilo. In een hondentuig mag ze meedoen aan de puppytraining in het weiland in Toldijk. Ze banjert wat onrustig rond, maar dat komt omdat ze berig is, vertelt eigenares Peggy van de Beek. Lilly verlangt naar een mannetjesvarken en let dan minder goed op. Maar in principe kan je varkens heel veel leren, ontdekt de hondentrainster ook. "Varkens zijn intelligenter dan honden, maar ze zijn ook eigenwijzer dan welk hondenras dan ook.''
Meer dan vierhonderd dolfijnen zijn vandaag gestrand in Nieuw-Zeeland. Het gaat om een enorme groep grienden van wie driekwart het niet heeft overleefd. Zo'n massale sterfte maakt het land niet vaak mee, zo meldt persbureau AP.
De stranding vond plaats bij Farewell Spit op het puntje van het Zuidereiland. In totaal zijn er 416 aangespoelde grienden geteld. Door onbekende oorzaak raken groepen walvissen in het gebied vaker in de war, maar een stranding van deze omvang is niet eerder voorgekomen.
Natuurbeschermers en vrijwilligers hebben de hoop dat de nog levende exemplaren, die na ontdekking werden toegedekt en natgehouden, vrijdag bij hoog water weer vlot raken. Honderden vrijwilligers vormen een menselijke keten in het water om te voorkomen dat de dieren terug zwemmen naar de kust. "Het kan echt heel naar zijn om zoveel dode walvissen te zien", aldus Kath Inwood van de Nieuw-Zeelandse natuurbescherming. "Mensen moeten daar wel tegen kunnen." Er liggen dode volwassen walvissen en hun jongen.
Als de actie niet helpt, liggen de walvissen op het droge tot het volgende hoog water. Volgens Inwood is de grootte van de stranding schrikbarend. Farewell Split wordt wel een "dolfijnenval" genoemd. Er zijn verschillende theorieën over de vraag waarom de walvissen juist op die plek stranden: wellicht dat ze te lang op prooi blijven jagen of dat ze een zieke walvis willen beschermen. In 1918 kwamen zo'n duizend walvissen aan land bij de Chatham-eilanden, in 1985 werden er 450 geteld in Auckland.
gerelateerd nieuws
Spéélt ze dit nu? Astrid steelt de show met domme opmerking over walvissen
Meer dan tachtig walvissen dood na massale stranding in Florida
Nieuw-Zeeland houdt in september parlementsverkiezingen
De gemeente Someren wil voor 890.000 euro het omstreden bandenbedrijf Van den Hoogden uitkopen. Het bedrijf heeft volgens burgemeester Alfred Veltman geen toekomst meer in zijn gemeente. Het merendeel van de gemeenteraad vindt het uitkoopbedrag te hoog maar stemmen toch in met het bedrag.
In eerste instantie had de gemeente er 800.000 euro er voor over om het bedrijf uit te kopen maar dat weigerde de ondernemer.
Donderdagavond vond er in het gemeentehuis van Someren een extra ingelaste openbare raadsvergadering plaats. Een paar omwonenden waren daarbij aanwezig op de publieke tribune. Zij waarschuwden al langere tijd voor de onveilige situatie bij het bedrijf.
Begin november woedde er een heftige brand op het terrein van Van den Hoogen Recycling. Het duurde bijna een week voordat vlammen onder controle waren en zorgde daarmee voor flinke overlast in de buurt.
De restanten van de bandenbrand bij recyclingbedrijf Van den Hoogen. foto Ton van de Meulenhof
1 van 1
Beschrijving
De restanten van de bandenbrand bij recyclingbedrijf Van den Hoogen. foto Ton van de Meulenhof
SOMEREN - De gemeente Someren heeft een akkoord bereikt over het vertrek van bandenbedrijf van den Hoogen uit Someren-Heide. Ze betaalt 890.000 euro voor overname van de grond.
De raad ging hier donderdag mee akkoord. Alleen de Gemeenschapslijst Someren-Eind en Sluis XIII was tegen. Die vond de prijs te hoog en uitte forse kritiek.
Duidelijkheid Duidelijkheid en rust voor de omwonenden is nu belangrijker dan het geld. Zo redeneert de gemeente Someren. Daarom is ze bereid om de grond van het afgebrande bandenbedrijf Van den Hoogen Recycling BV in Someren-Heide over te kopen voor 890.000 euro. De gemeenteraad ging daar donderdag mee akkoord. Alleen Gemeenschapslijst Someren-Eind/Sluis XIII stemde tegen. Die vond dat Someren te veel betaalt.
Zeker omdat de gemeente zelf opdraait voor het opruimen van het eigen nabijgelegen terrein, dat gebruikt is voor het blussen en daarbij vervuild raakte. De kosten daarvan bedragen naar schatting nog eens een ton.
Het eerste bod aan Van den Hoogen om te vertrekken was 802.000 euro. Dat wees de eigenaar af en stapte naar de voorzieningenrechter. Voor het tot een zaak kwam, gingen beide partijen weer rond de tafel. En daar is een akkoord uit gekomen.
Hard Burgemeester Alfred Veltman nuanceerde het bedrag: we krijgen er grond voor terug die weer te verkopen is, benadrukte hij donderdagvond nog eens een keer. Daarmee wist hij de Gemeenschapslijst niet te overtuigen. Het ging hard tegen hard.
Fractieleider Guido Schoolmeesters gebruikte grote woorden: „Ik ben erg onder de indruk wat er op dit dossier is gepresteerd", begon hij cynisch. „In negatieve zin. Ik heb nog nooit zo'n opeenstapeling van fouten gezien. Een gemeente die wordt uitgekleed en het bedrijf kan lachen. De burgers waren slachtoffer en tasten nu fors in de buidel."
Ook Marco Stolwijk van Lijst Someren-Heide, die wel akkoord ging, was kritisch. „Hoe heeft dit zo ver kunnen komen?" Veltman voelde zich aangevallen: „U suggereert dat er heel wat fout is gegaan." Stolwijk: „Ik suggereer helemaal niets."
Van den Hoogen moet nu uiterlijk 1 april weg zijn.
opinieNederland moet de VS er op wijzen dat enkele van Trumps projecten de rechten van indianen schenden.
Serv Wiemers
De eerste weken van Trumps presidentschap hebben veel nieuws en veel verontwaardiging opgeleverd. De meeste aandacht ging uit naar het algemene inreisverbod voor mensen uit Irak, Iran, Jemen, Libië, Somalië, Soedan en Syrië, oftewel de 'moslimban'. Daar zijn inmiddels - voorlopig - de scherpste kantjes vanaf gehaald.
Dit geldt niet voor drie decreten die Trump al op zijn eerste werkdagen uitvaardigde: versnelling van de aanleg van de Dakota Access Pipeline, herstart van de Keystone XL oliepijpleiding en de bouw van een muur langs de grens met Mexico. Deze projecten hebben grote gevolgen voor Amerika's oorspronkelijke bevolking, de indianen, en vormen een grove schending van hun rechten.
Het verzet van de Sioux-indianen van het Standing Rock-reservaat tegen de Dakota Access Pipeline heeft de afgelopen maanden veel aandacht getrokken. De Sioux kregen een coalitie van andere indiaanse naties, milieuactivisten, veteranen en celebrities als Katy Perry en Neil Young achter zich om de schending van heilige plaatsen en verontreiniging van water tegen te houden.
De VN tikte de VS op de vingers en Barack Obama verordonneerde in zijn nadagen als president een herziening van de route, extra milieueffect-rapportage en serieuze consultatie met de betrokken stammen.
Eerder al hadden indianen Obama's steun gekregen voor het tegenhouden van de Keystone XL. Deze pijpleiding moet olie uit de teerzanden van Canada transporteren naar de Golf van Mexico. De Keystone XL gaat net als de Dakota Access dwars door indianengebied. Obama werd door het Congres gedwongen in te stemmen met de aanleg van dit project, maar sprak in 2015 zijn veto uit. Beide oliepijpprojecten wordt nu nieuw leven ingeblazen met voorbijgaan aan de indiaanse rechten.
De Sioux kregen een coalitie van andere indiaanse naties, milieuactivisten, veteranen en celebrities als Katy Perry en Neil Young achter zich
Trumps muur
Dan het derde project: Trumps muur langs de grens met Mexico. Als die gebouwd zou worden, zou hij functioneren als een Berlijnse Muur binnen het gebied van een aantal indiaanse volken. Dat geldt met name de Tohono O'odham natie. Deze indianen bewonen een van de grootste reservaten van de VS, inclusief 100 km Amerikaans-Mexicaanse grens. De indianen wonen aan beide kanten - al honderden jaren voor de grens werd getrokken. De gevolgen voor de Tohono O'odham zijn rampzalig. 'De muur bedreigt onze heilige grond. Hij bedreigt milieu, fauna en water. We kunnen dan ceremoniële plaatsen en onze families niet meer bezoeken', zeggen de indianen.
De Tohono O'odham-leiding heeft Trump uitgenodigd voor een bezoek aan hun land. Ze willen het gesprek aangaan, maar als de plannen doorgaan, zullen de protesten minstens zo groot zijn als bij Standing Rock. 'Over my dead body wordt hier een muur gebouwd', zei de vicevoorzitter van de Tohono O'odham al eerder.
Overigens wonen ook de Kumeyaay (Californië), de Kickapoo (Texas) en de Cocopah (Arizona) aan beide zijden van de Amerikaans-Mexicaanse grens.
De maatregelen van de nieuwe president komen niet als een verrassing voor de indianen; Trump heeft een lange geschiedenis van conflicten met hen. In de jaren negentig en 2000 voerde hij agressief campagne tegen indiaanse casino's die hij zag als bedreiging van zijn eigen casino-imperium. Trump liet zich openlijk racistisch uit over indianen en beweerde - ongefundeerd - dat indianenreservaten een broeinest waren van misdaad en drugs. Hij werd veroordeeld tot een boete en publieke verontschuldiging, maar dat veranderde zijn houding niet.
In de verkiezingscampagne bespotte Trump senator Elizabeth Warren, bondgenote van Hillary Clinton, en noemde haar Pocahontas omdat Warren indiaans bloed heeft, terwijl zijn aanhangers indianenkreten slaakten. Er ging uiteindelijk een schok door indiaans land toen Trump werd gekozen. Sommige indianen organiseerden seminars over hoe om te gaan met de nieuwe regering; anderen trokken vergelijkingen met de indianenoorlogen van eind 19de eeuw.
Nederland
Als bevriende natie kunnen en moeten we ons ook uitspreken over de schending van indiaanse mensenrechten
Wat heeft Nederland hiermee te maken? Onze politici verdrongen elkaar afgelopen week om het beleid van Trump te veroordelen, maar richtten zich vooral op het inreisverbod. Als bevriende natie kunnen en moeten we ons ook uitspreken over de schending van indiaanse mensenrechten.
Exact tien jaar geleden werd door de VN de Verklaring over de Rechten van Inheemse Volken aangenomen. Ook Nederland stemde voor. Veel inheemse volken hebben grote problemen met infrastructurele projecten. Daarom eist de Verklaring vrije, voorafgaande en geïnformeerde instemming van inheemse zijde. Nederland moet mede-ondertekenaar VS hierop wijzen. Bovendien zijn een aantal Nederlandse banken betrokken bij de financiering van de projecten. ABN Amro heeft nu aangekondigd zich terug te trekken uit de Dakota Access Pipeline. ING aarzelt nog.
Serv Wiemers is een kenner van de internationaalrechtelijke positie van indianen.
De juridische strijd over Trumps inreisverbod heeft de Amerikaanse president op voet van oorlog gezet met de rechterlijke macht. Waar kan dat toe leiden?
Door:Bert Lanting
President Trump is naar het zich laat aanzien druk bezig zich in de voet te schieten met zijn aanvallen op rechters die hem in de weg staan. Zelfs Neil Gorsuch, de rechter die hij heeft voorgedragen voor het Hooggerechtshof, voelde zich gedwongen afstand te nemen van Trumps opmerkingen over de 'zogenaamde' rechter die zijn inreisverbod voor mensen uit zeven moslimlanden opschortte.
Ontmoedigend, dat kan iedereen zeggen, maar hij heeft geweigerd de uitlatingen publiekelijk te veroordelen
Chuck Schumer (leider van de Democraten in de senaat)
Donald J. Trump✔@realDonaldTrump
Sen.Richard Blumenthal, who never fought in Vietnam when he said for years he had (major lie),now misrepresents what Judge Gorsuch told him?
Volgens senator Richard Blumenthal, een Democraat uit Connecticut, noemde Gorsuch de neerbuigende tweets van Trump 'demoraliserend' voor de rechterlijke macht. Een woordvoerder van Gorsuch bevestigde dat hij die woorden heeft gebruikt, maar Trump trok zich niets aan van de kritiek van de conservatieve rechter. In plaats daarvan trok hij de geloofwaardigheid van Blumenthals weergave van het gesprek in twijfel, omdat die ooit eens heeft gelogen over zijn militaire dienst in Vietnam.
De ongehoorde kritiek van Gorsuch was ongetwijfeld bedoeld om de Democraten te laten zien dat hij niet de loopjongen van de president zal worden als hij eenmaal in het Hooggerechtshof zit. De conservatieve rechter uit Colorado heeft minimaal acht stemmen van Democratische senatoren nodig voor zijn benoeming als opvolger van de in 2015 overleden Antonin Scalia. Chuck Schumer, de leider van de Democraten in de Senaat, was niet erg onder de indruk. 'Ontmoedigend, dat kan iedereen zeggen, maar hij heeft geweigerd de uitlatingen publiekelijk te veroordelen.' Na Trumps aanval op James Robart, de federale rechter uit de staat Washington die Trumps decreet blokkeerde, had Schumer al meteen laten weten dat de Democraten Gorsuch extra stevig aan de tand zouden voelen.
Intimidatie
In een open brief riepen 145 vooraanstaande advocaten Trump op zijn kritiek in te slikken
Vooral Trumps opmerking dat het de schuld van Robart en de rechterlijke macht is 'als er iets gebeurt' - lees: een aanslag - is slecht gevallen onder juristen. Trump kreeg de kritiek dat hij daarmee de deur openzet voor bedreigingen tegen de rechter uit Seattle. Kristen Clarke, voorzitter van een organisatie voor advocaten, zei dat er 'iets intimiderends' uitging van de uitlatingen van Trump. Daarmee wekt Trump volgens haar de indruk 'dat de rechters moeten doen wat hij zegt'.
In een open brief riepen 145 vooraanstaande advocaten Trump op zijn kritiek in te slikken. Zelfs juristen die aan de kant van de president staan lieten zich kritisch uit over Trumps guerrillaoorlog met de rechterlijke macht. Hoogleraar staatsrecht John Turley van de George Washington University was het niet eens met het besluit van rechter Robart om het inreisverbod tijdelijk stil te leggen. Maar hij waarschuwde dat Trump met zijn boze uitvallen de rechterlijke macht tegen zich in het harnas jaagt, juist nu het Witte Huis in hoger beroep is gegaan tegen Robarts uitspraak.
Het opvallendste was de kritiek van de conservatieve rechtsgeleerde John Yoo, die als medewerker van het ministerie van Justitie onder president Bush jr. betoogde dat waterboarden was toegestaan onder de presidentiële bevoegdheden in tijden van oorlog. Volgens Yoo geeft Trump er keer op keer blijk van dat hij weinig kaas heeft gegeten van de scheiding der machten. Als voorbeeld noemde hij Trumps decreet waarin hij opdracht geeft voor de bouw van een muur langs de grens met Mexico. 'De president heeft grondwettelijk geen gezag over de grensbewaking ,een rol waarvan het Hooggerechtshof al lang geleden heeft vastgesteld dat die bij het Congres ligt', schrijft hij. Ook kan Trump volgens hem niet zomaar het vrijhandelsverdrag Nafta met Mexico en Canada opzeggen, aangezien het Congres daar het groene licht voor moet geven.
De president heeft grondwettelijk geen gezag over de grensbewaking
John Yoo (Rechtsgeleerde)
Hoe volk, media, rechter en bedrijfsleven het lot van Amerika medebepalen (+)
Ook andere presidenten hebben in het verleden openlijk kritiek geuit op de rechterlijke macht. Zo leverde Barack Obama in 2010 felle kritiek op het Hooggerechtshof nadat het had bepaald dat de overheid geen beperkingen mag stellen aan de verkiezingspropaganda van bedrijven en organisaties, mits die niet samenwerken met de partijen en kandidaten. Obama had later ook kritiek op het Hof omdat het een bezwaar tegen onderdelen van zijn zorgwet, de Affordable Care Act, in behandeling had genomen.
President Franklin Roosevelt ging in 1937 nog veel verder, toen het Hooggerechtshof dwars lag en enkele van zijn New Deal-wetten afschoot. Hij probeerde toen voor elkaar te krijgen dat hij het recht kreeg extra rechters in het college te benoemen, maar de Senaat stak daar een stokje voor. Volgens sommige historici werkte Roosevelts dreigement wel en stelde het Hof zich daarna iets meegaander op. Maar zijn plan om het Hooggerechtshof vol te zetten met medestanders is altijd een vlek op zijn reputatie gebleven.
In de loop der tijd hebben de presidenten een steeds dominantere positie gekregen in het Amerikaanse constitutionele bestel. Dat komt onder meer door het gebruik van presidentiële decreten, iets waaraan Democratische presidenten even gretig meedoen als Republikeinse. Maar Trumps critici vrezen dat de onroerendgoedtycoon die gewend was op eigen houtje zijn imperium te besturen het constitutionele bestel in gevaar zal brengen door te proberen zijn zin door te zetten. Maar het is onwaarschijnlijk dat hij het zal aandurven het Hooggerechtshof te trotseren als de rechters hem ongelijk geven. Dat zou ook voor de Republikeinen in het Congres het signaal zijn dat het evenwicht moet worden hersteld, desnoods door hem af te zetten.
Wil jij graag gezonder eten maar heb je moeite om vaarwel te zeggen tegen brood? Dat gevoel ken ik. Het resultaat van mijn zoektocht? De blog van Sarah Britton en haar heerlijke recept voor zadenbrood!
Voor het zadenbrood heb je geen bloem of gist nodig. Ook je broodmachine mag in de kast blijven staan. Wat je wel nodig hebt is een bakvorm en de volgende ingrediënten:
- 135 gram zonnebloempitten of pompoenpitten of een mengeling pitten - 90 gram lijnzaad - 145 gram havermout - 65 gram hazelnoten, of amandelen of walnoten - 2 eetlepels zaadjes als chiazaad of sesamzaad - 1 theelepel fijn zeezout - 3 eetlepels Psylium husk poeder (of 4 eetlepels psylium husk vlokken) - 1 eetlepel ahornsiroop, kokosbloesemsuiker of honing - 3 eetlepels kokosolie of ghee of een mengeling ervan - 350 mililiter lauw water
Voeg al de droge ingrediënten samen in een kom. Meng de siroop en de olie in het water en voeg het toe aan de droge mengeling. Roer vervolgens alles goed samen tot een geheel.
Deze mengeling spatel je nu in een cakevorm (een siliconenvorm of gewone cakevorm bekleed met bakpapier). Druk het deeg goed aan. Plaats de vorm in het midden van een voorverwarmde oven (175°C) en bak het zadenbrood ongeveer 25 minuten.
Hierna verwijder je het brood uit de vorm en leg je het ondersteboven terug op het rooster. Zo laat je het nog ongeveer 35 minuten afbakken.
Klinkt het brood hol? Dan is het klaar!
Voordat je begint te snijden, laat je het brood even op de rooster buiten de oven afkoelen.
Je kan het brood roosteren om als tussendoortje te eten. Of besmeren met beleg als ontbijt of middagmaal.
Smakelijk!
gerelateerd nieuws
Dit zijn de belangrijkste voedseltrends voor 2017, volgens diëtisten
Ouders woedend na terreurlijst Trump: "De dood van onze kinderen wordt misbruikt voor een haatcampagne" !
Deepak Chopra: Trump Is 'Emotionally & Mentally Retarded'
In this Majority Report clip, former M.D. and prominent alternative/integrative medicine practitioner, author, professor, speaker, and antimaterialism advocate Deepak Chopra says that he honestly thinks that Donald Trump is likely emotionally and mentally retarded. Chopra certainly has his own critics, but his use of the word "retarded" in this interview should be taken to mean "stunted," or stalled at a certain age level. He puts Trump at 3 years of age emotionally.
Watch the Majority Report, live M-F at 12 noon EST and via daily podcast at http://Majority.FM
"De dood van mijn dochter zal niet misbruikt worden voor de krankzinnige vervolging van onschuldige mensen." Dat schrijft de moeder van een vermoord Brits meisje in een open brief aan Amerikaans president Donald Trump. Die publiceerde deze week een lijst van 'terreurdaden' die volgens hem onvoldoende aandacht kregen.
Donald Trump beschuldigde "de zeer, zeer oneerlijke pers" er maandag van terreuraanslagen in de hele wereld te verzwijgen. Het Witte Huis kwam daarna met een lijst van aanslagen die zogezegd niet voldoende aandacht hadden gekregen. Niet alleen stond de lijst boordevol typfouten, ze bevat ook foutieve informatie.
Zoals de moord op Mia Ayliffe-Chung en Tom Jackson, die tussen de 78 namen op de lijst staan. De twee Britse jongeren werden in augustus vorig jaar immers niet door een terrorist, maar wel door een jongeman met psychiatrische problemen gedood. Voor de ouders van de twee jongeren herbegint door Trumps lijst een moeilijke strijd, die ze in augustus al eens eerder gevoerd hebben.
Jeugdherberg
De twee Britse twintigers kenden elkaar niet maar waren beiden op reis doorheen Australië, waar ze toevallig in de dezelfde jeugdherberg terechtgekomen waren. Ook de dader, een Fransman, verbleef in die herberg. Op een dag sloegen bij hem de stoppen door, haalde hij Mia uit bed en dreef hij haar naar een balkon. Het meisje kon ontkomen, maar de Fransman liep haar achterna doorheen de herberg en stak haar - en Jackson, die haar probeerde te beschermen - uiteindelijk neer.
Nonsens
"Deze laster is een vreselijk voorbeeld van de horror die we kunnen verwachten als we toestaan dat onwetende mensen ons leiden naar duisternis en haat"
Rosie Ayliffe in een open brief
Na hun dood verschenen in de media vele onwaarheden. De Fransman zou immers 'Allahu akbar' geroepen hebben, toen hij de twintigers achterna zat. Maar daarnaast had hij ook onzin uitgekraamd, een hond doodgestoken en zou hij verliefd geweest zijn op Mia. De politie besloot dat het niet om een terreurdaad ging, maar dat de dader pychiatrische problemen had.
"Er is veel nonsens verschenen in de pers", schreef Mia's moeder Rosie Ayliffe in augustus in een essay in The Independent. "De dader is geen islamfundamentalist, hij heeft nooit een voet in een moskee gezet." Om haar betoog kracht bij te zetten, werd op de begrafenis van haar dochter een islamitisch gebed gezongen. Dat leek te werken: de sensationele berichtgeving stopte uiteindelijk, en de ouders van Mia en Tom konden de draad weer opnemen. Tot deze week.
Horror
Dinsdag zagen beide families hun kinderen op de lijst van het Witte Huis staan. Ayliffe voelde opnieuw de nood om de pen op te nemen, en schreef een scherpe open brief aan president Trump.
"De dood van mijn dochter zal niet gebruikt worden om deze krankzinnige vervolging van onschuldige mensen verder te zetten", luidt het. "Deze laster aan hele landen en hun mensen op basis van religie is een vreselijk voorbeeld van de horror waaraan we ons kunnen verwachten als we toestaan dat onwetende mensen ons leiden naar duisternis en haat."
Ook Toms ouders uitten hun misnoegdheid in een e-mail aan het Witte Huis en op sociale media. "Ik ben er zeker van dat hij en zijn adviseurs goed weten - of gemakkelijk kunnen checken - dat Tom en Mia niet door een terreurdaad om het leven kwamen", schrijft vader Les Jackson op Facebook. "Maar dat past natuurlijk niet in zijn agenda."
"Het feit dat iemand van Toms dood iets politieks wil maken, kan ik niet vatten", zegt Jackson aan The Washington Post. "We proberen dit nog altijd te verwerken, en dat zal waarschijnlijk nooit lukken. Dit brengt de hele ervaring van vorige zomer weer terug. Ik kan het gewoon niet geloven. Er is zoveel haat in de wereld. We hebben dit soort nonsens niet nodig."
Sandra Jackson@sandrajackson11
@realDonaldTrump wake up this morning to see you've used my Son murder to further your campaign of hate, how dare you. You are a disgrace.
gerelateerd nieuws
Woordvoerder Witte Huis hamert op terreuraanslag in Atlanta die nooit plaatsgreep
Trump: "Media verzwijgen de aanslagen in Europa"
Staf lekt bizarre eisen Trump: "Dit gebeurt er als je een narcist president maakt"
De 45-jarige Australiër Daniel Miller heeft uren in een sloot vastgezeten. Hij kon zijn neus net boven water houden dankzij een yogapose. Na vijf uur werd hij eindelijk door een buurvrouw gevonden.
Miller kwam vast te zitten nadat zijn graafmachine was weggegleden. "Hij was op zijn eigen land aan het werk met een kleine graafmachine. Blijkbaar gleed de machine naar beneden, naar de zijkant van een dijk", vertelt Graham Nickisson, een medewerker van de Westpac Rescue Helicopter. De man kwam vast te zitten in de cabine van het voertuig. "Zijn neus stak slechts een paar centimeter boven het water uit", aldus Nickisson.
"Ik had geen tijd om weg te springen, dus ik ging met de machine mee naar beneden in de hoop dat ik er goed vanaf zou komen. Ik raakte het water en ging kopje onder", vertelt Miller aan 9News.
Toen een buurvrouw Miller hoorde schreeuwen, belde ze de hulpdiensten. Om de man te bevrijden, moest er water weggepompt worden. Pas na twee uur konden de hulpdiensten hem uit het water halen. Saimaa Miller, de vrouw van het slachtoffer, vertelt op Facebook dat hij er goed vanaf is gekomen. De man was onderkoeld en had een paar kleine verwondingen aan zijn rug.
Dat Miller het overleefd heeft, heeft volgens zijn vrouw "niets te maken met geluk''. "Het was letterlijk alleen maar zijn mentale kracht en wil om te overleven dat hem hier doorheen heeft gekregen. Daarnaast is hij ook sterk en gezond."
Miller is een fervent surfer en gebruikte zijn ervaring en een speciale pose om in leven te blijven. Met zijn armen hield hij zijn hoofd boven water, alsof hij push-ups aan het doen was. "Ik werd bijna een robot en dacht 'tel tot zestig, beweeg je armen en zorg dat je weer goed ligt'. Ik probeerde rustig te wachten en rationeel te blijven nadenken. Ik heb twee uur gekeken hoe een sprinkhaan een grasspriet beklom."
"Extreem veel geluk"
Miller zelf vertelt dat de gedachte dat zijn jonge dochters en vrouw hem 'met mijn gezicht naar beneden en dood' zouden vinden, hem in leven hield. "Het eerste wat ik dacht was dat ik mijn vrouw verteld had dat ik niet als eerste zou sterven."
Volgens de lokale politie heeft Miller 'extreem veel geluk gehad dat hij het overleefd heeft'.
video Het leven van een otter in Yellowstone National Park kan fijn zijn. Dat blijkt uit het filmpje dat natuurfotograaf Barrett Hedges vorige week schoot en viraal liet gaan.
Hedges (30) postte de video op Facebook en op YouTube en verzamelde honderdduizenden views. "Dit kereltje amuseerde zich rot met te lopen en te glijden op de bevroren rivier", schreef de fotograaf. Dolle, onbezorgde sneeuwpret met een schattige otter, het kan een mens opbeuren.
Hoe zit het met die sportplannen van ongeveer een dikke maand geleden? Al wat aan de conditie gewerkt in het nieuwe jaar? Sporten doe je beter niet alleen voor een strakker figuur, maar vooral ook om fit en gezond te blijven. Hoe is het met jouw fysieke toestand gesteld? Deze checklist bepaald hoe fit je bent voor jouw leeftijd.
"Sporten helpt niet alleen om een slanke lijn te behouden, het is vooral ook belangrijk om de effecten van ouderdom te vertragen en je fysieke en mentale gezondheid te verbeteren," legt fitnessexpert Tim Wright uit. "Regelmatig sporten levert allerlei gezondheidsvoordelen op, ongeacht je leeftijd, maar wordt vooral nog belangrijker naarmate we ouder worden."
Hoe fit moet je juist zijn op jouw leeftijd? Wright stelde een checklist op voor elke leeftijdscategorie. En zoals zal blijken uit de lijst: er is meer dan alleen conditietraining nodig om als "fit" te worden omschreven. Niet helemaal thuis in de fitnesswereld? Hier wordt uitgelegd wat squats, push-ups, een plank en burpees zijn.
- 5 kilometer lopen in 30 minuten - 20 burpees na elkaar doen - Een plank kunnen volhouden voor een volledige minuut
Checklist voor dertigers
- 1,5 km lopen in minder dan 9 minuten - Een plank volhouden voor 45 seconden - Iets kunnen tillen dat meer dan de helft van je lichaamsgewicht weegt
Checklist voor veertigers
- 60 seconden sprinten zonder stoppen - 10 push-ups doen zonder te stoppen - Je tenen comfortabel kunnen aanraken terwijl je met benen gestrekt staat
Checklist voor vijftigers
- Op een gematigd tempo kunnen lopen voor 60 seconden zonder stoppen - Vijf burpees doen zonder te stoppen - Met je benen gekruist op de grond gaan zitten zonder je handen te gebruiken, en dan opnieuw rechtstaan
Checklist voor zestigers
- Regelmatig meer dan 10.000 stappen per dag zetten - 12 squats doen zonder te stoppen - Je vingertoppen elkaar laten raken met één hand over je schouder en één achter je rug
Checklist voor zeventigers
- 1,5 kilometer wandelen in minder dan een kwartier - Een trap met 10 treden probleemloos binnen de 30 seconden opklimmen - Opstaan van een stoel zonder handen of armen te gebruiken, en dat 12 keer herhalen in 30 seconden
gerelateerd nieuws
'Twerken' is een sport (en je kan het leren)
Leve de online coach? Wij testten YouTube-pilates uit
NINA tipt: yogabroeken met een zelfrelativerende knipoog
Rijst in wat water gooien en laten uitkoken, veel simpeler kan koken niet zijn. Toch blijkt die methode niet juist en zelfs schadelijk voor de gezondheid. Omdat veel rijst arseen bevat, is het niet voldoende om rijst gewoon te laten uitkoken. Deze kookmethode zou op lange termijn namelijk kanker, diabetes of hartkwalen kunnen veroorzaken.
Wetenschappers van de Queens University van Belfast hebben voor het BBC-programma 'Trust me, I'm a Doctor' verschillende bereidingswijzen voor rijst uitgetest. Ze stelden vast dat een vaak gebruikte bereidingswijze heel schadelijk voor de gezondheid kan zijn. Veel rijst bevat namelijk arseen, omdat industriële giftige stoffen en pesticiden achterblijven in de bodem van rijstplantages. Met een foute kookwijze, blijft er onrustwekkend veel arseen in de rijst achter.
Laten weken
Professor Andy Meharg probeerde eerst de meest gangbare kookwijze uit: één kopje rijst laten uitkoken in twee kopjes water. Hij stelde vast dat het arseenniveau nauwelijks daalt. De tweede bereidingswijze, één kopje rijst laten uitkoken in vijf kopjes water, halveerde al meteen het arseengehalte. De derde methode bleek uiteindelijk de beste: laat de rijst eerst een nacht weken in water. Op die manier verminder je het arseengehalte in de rijst met 80 procent.
Zo kook je veilig
1. Laat de rijst een nachtje weken 2. Spoel de rijst tot het troebele water helder wordt 3. Zeef de rijst 4. Doe de rijst in een kom met vijf keer zoveel water als rijst 5. Kook op een laag vuurtje 6. Laat de rijst een kwartier sudderen 7. Smakelijk!
gerelateerd nieuws
"We gooien jaarlijks € 350 aan voedsel weg": met deze tips is dat verleden tijd
Van groen naar rood: pasta pesto van zongedroogde tomaten
Ik ben Leny, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Bosheks.
Door: 
