David Lloyd Clubs breidt zijn aanbod in Ukkel verder uit met een gloednieuwe Reformer Pilates studio, een dynamische en efficiënte manier om kracht, flexibiliteit en algemene fitheid te verbeteren. Deze full body workout maakt gebruik van de gespecialiseerde Reformer machine, een systeem van veren, katrollen en een bewegend platform dat gecontroleerde en doelgerichte bewegingen mogelijk maakt. De lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden en vinden plaats in kleine groepen, met persoonlijke begeleiding afgestemd op het niveau van elke deelnemer.

De speciaal ontworpen studio beschikt over 16 state of the art Reformer bedden, ontwikkeld voor kracht, controle en precisie. In deze rustige en gefocuste omgeving werken deelnemers niet alleen aan hun fysieke conditie, maar ook aan houding en mentale concentratie. Reformer Pilates helpt lange, sterke spieren op te bouwen en versterkt de core, terwijl flexibiliteit, balans en uithoudingsvermogen verbeteren. Door de nadruk op gecontroleerde spieractivatie en correcte uitlijning bevordert de methode een betere lichaamshouding, vermindert ze fysieke klachten en ondersteunt ze zowel blessurepreventie als herstel. Het resultaat is een sterker, stabieler en energieker lichaam, met merkbare vooruitgang na elke sessie.

Tijdens elke les zijn ervaren instructeurs aanwezig om een veilige en effectieve uitvoering te garanderen. Dankzij de verstelbare veerweerstand van de Reformer kan elke oefening individueel worden aangepast, waardoor beginners vertrouwen opbouwen en ervaren deelnemers voldoende uitdaging krijgen om verder te evolueren. “Door te trainen met de weerstand van de Reformer ontwikkelen leden sneller kracht en lichaamsbewustzijn dan met matoefeningen alleen,” zegt Jodie Powell, a Group Exercise Supervisor. “Met de juiste begeleiding winnen deelnemers snel aan zelfvertrouwen, verbeteren ze hun techniek en boeken ze zichtbare vooruitgang.”

Drie unieke lesconcepten

Het lesaanbod omvat drie zorgvuldig uitgewerkte formats: Align, een stretch en release les gericht op mobiliteit en ontspanning; Refine, gebaseerd op het klassieke Reformer repertoire met focus op techniek en progressie; en Define, een dynamische en energieke Fitness Reformer les die kracht en tempo combineert. Elke sessie duurt 45 minuten en is ontworpen om maximale resultaten te behalen in minimale tijd. Na elke training voelen deelnemers zich sterker, energieker en meer in balans, met een duidelijke verbetering in controle, houding en lichaamsbewustzijn.

“Reformer Pilates bij David Lloyd Clubs in Ukkel gaat verder dan een gewone workout,” zegt Laurent, General Manager van David Lloyd Clubs Ukkel. “Onze leden ontdekken spieren waarvan ze niet wisten dat ze bestonden, verbeteren hun kracht en flexibiliteit en ervaren echte vooruitgang in een rustige en professionele omgeving.”

Een holistische lifestyle onder één dak

De opening van de Reformer Pilates studio versterkt het complete lifestyle concept van David Lloyd Clubs. Leden kunnen Reformer Pilates eenvoudig combineren met fitness, zwemmen, racketsporten en een breed aanbod groepslessen. Zo wordt het mogelijk om fitness, wellbeing, werk en ontspanning op één plek samen te brengen en een persoonlijke balans te vinden die bij hen past. Vanaf mei introduceert de club bovendien een nieuwe co-working ruimte, waarmee David Lloyd Clubs zich verder positioneert als een volwaardige lifestyle bestemming. Pictures by Estelle Parewyck