Drie voedingsmiddelen die nierziekte kunnen behandelen en de nierwerking ondersteunen.

                           

(NaturalNews) Elk jaar horen meer dan 100.000 mensen in de Verenigde Staten dat zij een nierziekte hebben, een ernstige, levensbedreigende aandoening waarbij de nieren niet meer de afvalstoffen kunnen filteren uit het bloed. Het 'National Kidney Foundation' schat dat één op de drie Amerikaanse volwassenen op dit moment het risico loopt op het ontwikkelen van een nierziekte en de kansen verhogen tot één op de twee in de loop van een mensenleven.

De belangrijkste oorzaken van zwakke nierfunctie zijn diabetes en hoge bloeddruk, die op hun beurt veroorzaakt worden door een slechte voeding en dito levensstijl. Daarom is de enige echte oplossing om nierziekte op lange termijn te voorkomen proper water te drinken, meer beweging en belangrijker nog verwerkt en ongezond voedsel te verwerpen in het voordeel van natuurlijke volwaardige voeding. Van de hieronder vermelde levensmiddelen werd bewezen dat zij bijzonder effectief zijn bij het ​​gezond houden van de nieren.

Asperges.
Asperges werden reeds eeuwenlang in Europa en Azië beschouwd als de perfecte genezer voor onze urinewegen en we begrijpen nu waarom. Deze groene lentegroente zit vol natuurlijke stoffen, met inbegrip van glycosiden en saponinen met significante diureticum, anti-reuma en bloedzuiverende eigenschappen. Regelmatige consumptie van asperges verhoogt de urineproductie en verzorgt de urinewegen, stimuleert de cellulaire actie in de nieren en zelfs de ontbinding van de zuren en zouten die nierstenen vormen.

Bovendien blijkt uit een studie gepubliceerd in het 'Journal of Agricultural and Food Chemistry' in juni 2013 dat een verbinding aanwezig is in asperges, 2 "-hydroxynicotianamine, de angiotensine-converterende enzyme-activiteit remt in de nieren, waardoor "hypertensie wordt voorkomen met behoud van de nierfunctie."

Knoflook.
Knoflook wordt al lang beschouwd als één van de grootste ziektebestrijders van de natuur vanwege de indrukwekkende concentraties van de zwavelverbinding allicine. Als bewezen antibacteriële, antimicrobiële, antivirale, antischimmel en anti-oxidant werking, is allicine bekend voor de behandeling van twee van de belangrijkste oorzaken van nierziekte, namelijk diabetes en hoge bloeddruk. Toch hebben verschillende studies aangetoond dat dit scherp en aromatisch kruid nog beter is voor onze nieren dan eerder gedacht.

Een studie gepubliceerd in 'Pharmacological Reports' in 2008 ontdekte dat knoflook aanzienlijk nierschade tengevolge van blootstelling aan kwikchloride bij proefdieren (kwikchloride is een potentieel kankerverwekkende stof gebruikt in ontsmettingsmiddelen, batterijen, insecticiden en vele andere producten waaraan mensen regelmatig worden blootgesteld) kan verminderen. Uit een andere studie, gepubliceerd in 'Food and Chemical Toxicology' in 2001, bleek dat knoflook in lage doses de antioxidant status van de nieren verbetert, hetgeen hen beschermt tegen de celschadelijke effecten van vrije radicalen.

Watermeloen.
Er zijn drie redenen waarom watermeloenen goed zijn voor de behandeling van nierziekten. Enerzijds bevatten zij weinig kalium en fosfor, de twee mineralen die problemen kunnen geven bij nieren in onevenwicht. Ten tweede, bestaan ​​ze uit ongeveer 92 procent alkalisch water dat de urinewegen helpt bij het uitspoelen van opgehoopte gifstoffen (een watermeloenkuur kan zelfs nierstenen ontbinden). Tot slot, helpt watermeloen de lever om ammoniak te verwerken en af te voeren, waardoor de druk op de nieren verlicht, en het lichaam bevrijdt van overtollig vocht.

In tegenstelling tot de asperges en knoflook is watermeloen ook rijk aan natuurlijke suikers waardoor personen met een nierziekte als gevolg van diabetes voorzichtig moeten zijn en niet regelmatig veel watermeloen mogen eten.

Oorspronkelijk artikel: "Thre foods that can treat kidney disease and boost renal function", Monday, September 01, 2014 by: Michael Ravensthorpe, Natural News.

Bijlagen:
http://science.naturalnews.com/kidney_failure.html   
http://www.if-pan.krakow.pl/pjp/pdf/2008/2_199.pdf   
http://www.kidney.org/news/newsroom/factsheets/FastFacts.cfm   
http://www.kidneycoach.com/453/7-reasons-why-you-should-eat-asparagus-to-halt-your-kidney-disease/   
http://www.kidneyurology.org/Library/Kidney_Health/Kidney_Disease_of_Diabetes.php   
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11434986   
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23647085   
http://www.wikihow.com/Understand-a-Kidney-Cleansing-Fast