Extra ‘virgin’ olijfolie voorkomt Alzheimer en beschermt de geheugenfunctie van de hersenen.
Wanneer mensen praten over de gezondheidsvoordelen van extra ‘virgin’ olijfolie gaat het meestal over de gezondheid van het hart. Echter nieuw zijn de bevindingen over de invloed op de hersenen.
Onderzoekers van de Temple University hebben ontdekt dat extra ‘virgin’ olijfolie niet alleen kan helpen tegen geheugenverlies maar ook beschermt tegen de ziekte van Alzheimer. Zij kwamen tot deze conclusie na onderzoek op muizen met geïnduceerde dementie.
De muizen werden verdeeld in twee groepen, waarvan er één een dieet kreeg verrijkt met extra ‘virgin’ olijfolie. De olie werd toegediend toen de muizen slechts zes maanden oud waren en symptomen van Alzheimer begonnen te vertonen.
Alhoewel de twee groepen muizen niet onmiddellijk na hun respectieve diëten verschillen vertoonden waren de neuronverbindingen in de hersenen van de muizen op olijfolie dieet beter bewaard gebleven na negen en twaalf maanden en ze etaleerden ook een beter aanleren en beter geheugen bij uitgevoerde testen.
Men weet dat de ziekte van Alzheimer begint met een vermindering van het autofagieproces van de hersenen, wat de verwijdering van de toxines en intracellulair puin inhoudt die stevige markers van de ziekte zijn. Olijfolie kan dit belangrijke proces activeren en de ontsteking van de hersenen verminderen en zodoende tegen Alzheimer beschermen.
De consumptie van olijfolie helpt ook de vorming van schadelijke hersenstructuren te verminderen, zoals neurofibrillair tangles en amyloïde-beta plaques. Vorig onderzoek heeft de aanwezigheid van dergelijke structuren gekoppeld aan de waarschijnlijkheid om Alzheimer te ontwikkelen, met neurofibrillaire tangles die bijdragen aan het slecht geheugen dat vaak bij Alzheimer's patiënten voorkomt.
Senior onderzoeker professor Domenico Pratico van de Lewis Klein School of Medicine heeft opgemerkt: "Dankzij de autofagie-activatie werden geheugen en synaptische integriteit behouden, en de pathologische effecten bij dieren die anders de ziekte van Alzheimer zouden ontwikkelen, werden significant verminderd."
Vervolgens wilden de onderzoekers vaststellen of de introductie van olijfolie op een meer geavanceerde leeftijd de ziekte kan omkeren of stoppen. Dit is cruciaal omdat veel mensen dementie niet vermoeden tot de ziekte zich manifesteert.
Met vijf miljoen Amerikanen die momenteel met Alzheimer leven en 16 miljoen patiënten die men voorspelt tegen 2050, is het nu tijd om een oplossing te vinden. Dementie is een belangrijke oorzaak van slechte gezondheid en handicap, en het is de zesde voornaamste doodsoorzaak. Naast de effecten op de patiënten, brengt deze hartverscheurende ziekte ook een grote last mee voor familieleden en verzorgers.
De voordelen van olijfolie gaan verder dan het voorkomen van dementie. Het voorkomen van dementie is niet de enige reden om meer olijfolie te consumeren. In een recente studie aan het universiteitshospitaal van Kopenhagen onder 182 mannen tussen 20 en 60 jaar, bleek dat degenen die een kwart kop olijfolie per dag gebruikten een gemiddelde vermindering van oxidatieve schade aan DNA-cellen van 13 procent hadden. Het is ook gekoppeld aan een vermindering van het risico op hart- en hartziekten, bescherming tegen depressie en gezond cholesterolgehalte.
Bij de aankoop van olijfolie moet men wel voorzichtig zijn aangezien fraude in de industrie wijdverspreid is. Veel van de best verkopende merken voldeden niet aan de IOC-normen als gevolg van vervalsing, oxidatie of slechte kwaliteit. Italiaanse extra ‘virgin’ olijfolie wordt vaak gemengd met minderwaardige olijfolie die goedkoper is in productie of zelfs andere soorten olie. Experts zeggen dat echte olijfolie begint te stollen wanneer ze gekoeld wordt.
Met zoveel voordelen voor de gezondheid, en er worden steeds nieuwe kenmerken ontdekt, is geen reden meer om niet meer van die gezonde olie te gaan consumeren.
Oorspronkelijk artikel:”Extra virgin olive oil found to prevent Alzheimer’s and protect the brain’s memory function”, Wednesday, June 28, by: Isabelle Z., Natural News. Bijlagen: http://www.alz.org/facts/ http://www.dailymail.co.uk/health/article-4625116/Extra- https://www.usatoday.com/story/news/nation-now/2017/06/21/extra-virgin-olive-oil-staves-off-alzheimers-preserves-memory-new-study-shows/415279001/
30-07-2017, 16:39 geschreven door opabio
|