Wandelen tegen artrosepijn.

Wandelen is één van de beste manieren om kniepijn door artrose tegen te gaan, zeggen onderzoekers o.l.v. Dr. Grace H. Lo van het Baylor College of Medicine in Texas.

Het is vooral goed bij mensen die slechts af en toe pijn hebben door artrose.  Toch kan beweging ook helpen bij mensen die voortdurend pijn heen.  Daarnaast kan het ook het ontstaan van gewrichtsschade door artrose vertragen.

Bovendien draagt wandelen bij aan verbetering van de cardiovasculaire gezondeheid en anfname van het risico op obesitas, diabetes en sommige vormen van kanker.

Bijlagen:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/art.42241