Recent is de rol van melatonine (gekende als middel tegen inslaapproblemen) beschreven tegen Covid-19. Melatonine zou het aantal specifieke receptoren op longweefsel kunnen verlagen, waardoor Covid-19 minder makkelijk het longweefsel kan penetreren.  Een optimale melatoninespiegel lijkt dus bescherming te kunnen bieden tegen de ernstige gevolgen van dit virus.

Melatonineproductie neemt af met de leeftijd. Dit zou kunnen verklaren waarom bij ouderen de ontstekingsreactie in de longen bij Covid-19 vele malen sterker is dan bij kinderen. Het aanvullen van lichaamseigen melatonine middels suppletie zou een optie kunnen zijn.

Vraag is tegelijkertijd of onze lichaamseigen aanmaak van melatonine werkelijk afneemt met de leeftijd, of dat het wordt veroorzaakt door onze leefstijl en regulier geneesmiddelgebruik.

Interacties.

Er is nog onvoldoende betrouwbare informatie beschikbaar over de veiligheid van melatonine bij zeer langdurig gebruik. Uit de diverse eigenschappen en toepassingsgebieden van melatonine, maar ook de kans op wisselwerkingen blijkt dat melatonine niet alleen een slaapverwekkende stof is.

Indien je melatonine wilt innemen en ook veel reguliere geneesmiddelen gebruikt, laat je dan goed adviseren door een expert op interactiegebied.

Bijlagen:
https://www.evolutamente.it/covid-19-pneumonia-inflammasomes-the-melatonin-connection/   
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2020.00172/full   

Polyfenolen bij atherosclerose.

Volgens een recente studie (zie ref.) is de impact van het consumeren van granaatappelsap bij patiënten met atherosclerose en stenose van de halsslagader (vernauwing) gedurende een periode van een jaar verbijsterend. 

In de controlegroep die geen granaatappelsap innam, nam de intima-media-dikte (dikte van de twee binnenste lagen) van de halsslagader toe met 9%, terwijl bij degenen die granaatappelsap hadden gedronken er een reductie was tot 30%. 

De activiteit van paraoxonase (een enzym dat vetten beschermt tegen oxidatie) bij  verhoogde met 83%, terwijl de oxidatie van LDL-lipoproteïnen en hun gevoeligheid voor oxidatie beide met respectievelijk 90% en 59% waren verminderd.

Bovendien werden de serumantilichaamspiegels tegen geoxideerd LDL verlaagd met 19%. De totale antioxidantstatus in het bloed nam met 130% toe. Ten slotte daalde de systolische bloeddruk met 12%. 

Dit alles door een jaar, gewoon granaatappelsap te hebben gedronken!   

Gezondheid

P.S. Biologische producten bevatten meer polyfenolen omdat de planten die gebruiken als afweer tegen ziekten en insecten waaraan ze meer behoefte hebben dan chemisch geteelde daar ze niet door chemische middelen worden geholpen.

Bijlagen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15158307/