Gezondheid en milieu
Inhoud blog
  • Ginkgo tegen Alzheimer
  • Vuist tegen hypertensie
  • Voorkomen beroerte
  • Artrose
  • Groene thee tegen osteoporose

    Zoeken in blog


    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     


    Vertalingen van en verwijzingen naar artikels over gezond leven en maatschappij meestal gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Wie volgens mij niet eerlijk is krijgt een FOEI!
    Geen enkele informatie op deze blog is bedoeld voor diagnose, behandeling, verlichting of genezing van een ziekte.
    21-01-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Bessen eten ... minder kans op hartaanval.
    Bessen verlagen drastisch kans op een hartaanval.

    (NaturalNews) Stel je voor hoe opgewonden leidinggevenden van Big Pharma zouden zijn als ze voor de dag zouden kunnen komen met een medicijn dat hartaanvallen bij vrouwen met een derde zou kunnen doen verminderen. En wat als dit recept gemakkelijk in te nemen is drie keer per week en - als een extra bonus - wat als het geneesmiddel goed smaakt en geen bijwerkingen heeft? Medicijnmakers zouden artsen de pillen als een "wondermiddel" voorleggen en ze zouden miljoenen euros binnen rijven.

    Echter, er is geen medicijn dat aan al het bovenstaande kan beantwoorden - maar er is wel een natuurlijk product dat daar wel aan voldoet. Volgens onderzoek net gemeld in Circulation: Journal of de American Heart Association, kan het eten van drie of meer porties blauwe bessen en aardbeien de kans op een hartaanval bij vrouwen met één derde verminderen.

    "We hebben aangetoond dat zelfs op jonge leeftijd, het eten van meer van deze vruchten het risico op een hartaanval ook later in het leven kan verminderen" aldus Aedin Cassidy, Ph.D., hoofdauteur en hoofd van de afdeling Voeding bij Norwich Medical School aan de Universiteit van East Anglia.

    De wetenschappers achter de studie, die aan de Harvard School of Public Health en de Universiteit van East Anglia in het Verenigd Koninkrijk werken, ontdekten hoge niveaus van natuurlijk voorkomende verbindingen flavonoïden in bosbessen en aardbeien. Deze flavonoïden zijn ook gevonden in druiven en wijn, bramen, aubergine, en andere vruchten. Volgens het nieuwe onderzoek, bevatten bessen een specifieke onderklasse van flavonoïden, de zogenaamde anthocyanen, die de slagaders helpen open houden en andere cardiovasculaire voordelen hebben - met inbegrip van het voorkomen van de opbouw van hartaanval veroorzakende plaque.

    De onderzoekers kwamen tot de resultaten door het bestuderen van 93.600 vrouwen in de leeftijd 25 tot 42 die werden geregistreerd bij de Nurses 'Health Study II. De vrouwen vulden over een periode van 18 jaar, om de vier jaar, vragenlijsten in over hun dieet en gedurende deze tijd hadden zich 405 hartaanvallen voorgedaan. Het blijkt dat de vrouwen die het meest bosbessen en aardbeien aten een groot verminderd risico van ongeveer 32 procent hadden op een hartaanval in vergelijking met vrouwen die de bessen één keer per maand of minder frekwent aten. De bevindingen bleven geldig zelfs wanneer het onderzoeksteam rekening hield met mogelijke risicofactoren voor een hartaanval - zoals leeftijd, hoge bloeddruk, familiegeschiedenis, lichaamsmassa, bewegen, roken, cafeïne of alcohol inname.

    "Blauwe bessen en aardbeien kunnen gemakkelijk worden opgenomen in het wekelijks dieet,"  zegt Eric Rimm D.Sc., senior auteur en hoogleraar Voeding en epidemiologie aan de Harvard School of Public Health, in een persverklaring. "Deze eenvoudige dieetaanpassing kan een aanzienlijke impact hebben op de preventie van hartaanval bij vrouwen."

    Oorspronkelijke titel: "Berries dramatically slash heart attack risk" Monday, January 21, 2013 by: Sherry Baker, Health Sciences Editor Natural News.

    Bijlagen:
    http://www.eurekalert.org/pub_releases/2013-01/aha-sbm011013.php   
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23319811   

    21-01-2013, 00:00 geschreven door opabio

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
    Tags:hartaanval, bessen
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Gebruiken i.p.v. verbruiken
    Vergeet eigendom ... huur de prestatie.

    In tijden van schaarser wordende grondstoffen is het in het belang van producenten om eigenaar te blijven van deze grondstoffen. Hun producten, van klein tot groot, zijn daarmee voortaan grondstofbanken geworden, waarin dus waardevolle grondstoffen tijdelijk zijn opgeslagen…!  Door bijvoorbeeld een product volgens de Cradle to Cradle principes te ontwikkelen, kunnen de verwerkte grondstoffen makkelijk hergebruikt worden voor een nieuwe generatie producten. De producent is minder afhankelijk van de grondstoffenmarkt en wint aan economische zekerheid in de toekomst.  Bekijk het filmpje en luister naar de uitleg van deze architect visionair waarvoor veel te zeggen valt:
    http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=BT0_an0o90E#!

    Bijlagen:
    http://turntoo.com/   

    21-01-2013, 00:00 geschreven door opabio

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    19-01-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De Cholesterolmythen
    Eén van de hardnekkigste mythen in de geneeskunde zegt dat te veel dierlijk vet in de voeding en een verhoogd cholesterolgehalte schadelijk zijn voor hart en bloedvaten. Op deze URL volgen feiten die veel mensen zullen verrassen en waarvan de meeste artsen en onderzoekers niet op de hoogte zijn: http://www.ravnskov.nu/ducholesterol.htm

    19-01-2013, 00:00 geschreven door opabio

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (2 Stemmen)
    Tags:cholesterol
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Geen enkel griepvaccin werkt!
    Internationaal onderzoeksteam concludeert dat geen enkel griepvaccin werkt.

    'Aanwijzingen voor wijd verspreide manipulatie van resultaten officiële vaccinonderzoeken'
    Omdat ouderen eerder aan de griep kunnen overlijden halen velen jaarlijks een griepvaccinatie. 
    Volkomen nutteloos, concludeert de Cochrane Collaboration.
    Wellicht wist u het nog niet: al enige tijd geleden heeft een international team van de hoog in aanzien staande onafhankelijke Cochrane Collaboration na grondig onderzoek de conclusie getrokken dat niet één bestaand griepvaccin ook maar enige bescherming biedt tegen de griep. De miljarden die de farmaceutische industrie met de productie van deze volkomen nutteloze vaccins verdient zijn dan ook gebaseerd op regelrechte leugens. De theorie over hoe en waarom vaccinaties zouden werken wordt hiermee verder aan het wankelen gebracht.

    Bijlagen:
    http://www.cbsnews.com/8301-204_162-57563507/cdc-flu-vaccine-62-effective-47-states-report-widespread-illness/   
    http://www.wanttoknow.nl/gezondheid/officiele-instantie-in-vs-het-griepvaccin-is-niet-werkzaam/   
    http://www.wanttoknow.nl/gezondheid/vaccinaties-gezondheid/geen-bewijs-dus-waarom-nog-steeds-n-griepprik/   
    http://xandernieuws.punt.nl/content/2012/10/internationaal-onderzoeksteam-concludeert-dat-geen-enkel-griepvaccin-werkt   

    19-01-2013, 00:00 geschreven door opabio

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (1 Stemmen)
    14-01-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Overwin diabetes natuurlijk
    Overwin diabetes met deze krachtige therapeutische kruiden
    Maandag de 14 januari 2013 door: Jonathan Benson, 

    (NaturalNews) Als u iemand kent die lijdt aan zowel diabetes of pre-diabetes, is het misschien als een verrassing om te horen dat een leven van eindeloze insuline-shots en medicijnen niet de enige behandelingsmogelijkheid is. Als je uw diabetische aandoening werkelijk wilt overwinnen, zijn er eigenlijk een aantal volledig natuurlijke en plantaardige remedies beschikbaar die bewezen hebben curatieve voordelen te bezitten. Hier zijn enkele van de beste opties:

    1) Ginseng. 
    Bekend om zijn vermogen om te helpen de bloedsuikerspiegel te moduleren, is ginseng en Amerikaanse ginseng in het bijzonder, een machtig wapen in de strijd tegen diabetes. Een studie uit 2000 van de Universiteit van Toronto bijvoorbeeld, vond dat een dosering van drie gram ginsengextract aanzienlijk helpt de bloedsuikerspiegelpiek, die doorgaans optreedt na een koolhydraatrijke maaltijd, te verlagen. Specifiek voor diabetici, kan het nemen van ginseng tijdens of vóór de maaltijd tot dit resultaat leiden.
    Uit een opvolgingsstudie uitgevoerd in 2001 bleek dat lagere doses van ginseng, zelfs van één gram nog steeds genoeg zijn om vrijwel dezelfde therapeutische voordelen te bereiken. Op basis van de resultaten van de twee studies, bevelen de onderzoekers aan dat patiënten met diabetes minimaal een één-gram dosering van ginseng nemen 40 minuten voor een maaltijd om op natuurlijke wijze hun bloedsuikerspiegel te normaliseren. In combinatie met een gezond, laag-koolhydraat en laag-suiker dieet, kan ginseng zelfs helpen sommige mensen met diabetes volledig te herstellen van hun aandoening.

    2) Heilig basilicum blad. 
    Ook bekend als Tulsi, is heilig basilicum blad lange tijd gebruikt in heel Zuid-Azië als een volksmiddel. Vandaag is  aangetoond dat het een krachtige regulator is van zowel bloedsuiker- als lipideniveaus, en uiteindelijk als een effectieve behandeling voor diabetes. Volgens een placebo-gecontroleerde studie gepubliceerd in het Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics, kan heilig basilicum blad genomen in matige hoeveelheden leiden tot een daling van ongeveer 20% van de bloedsuikerspiegel.
    Volgens Levende Moeder Aarde, is de traditionele manier om heilige basilicum te gebruiken in de vorm van een rijke thee. Als je een theebal of eigen theezakjes hebt, vul het dan gewoonweg met één theelepel van de gedroogde bladeren voor een kopje water, en drink dagelijks drie kopjes van het brouwsel. U kunt heilig basilicum blad ook kopen in capsule- of gelcapvorm als een voedingssupplement als dit voor u handiger is.

    3) Kaneel. 
    Kaneel is een meer algemeen geneeskrachtig kruid dan de meeste mensen denken, in het bijzonder voor de behandeling van onregelmatige bloeddruk en diabetes. Net als ginseng, helpt kaneel bij het moduleren van de bloedsuikerspiegel gedurende de dag, in het bijzonder tussen de maaltijden als de bloedsuikerspiegel neigt naar pieken en dalen, wat algemeen is voor diabetici. Het blijkt dat inname van kaneel, in therapeutische doses, helpt de nuchtere bloedglucose te verlagen en de insulinerespons te stimuleren, doeltreffend dus voor het corrigeren van symptomen geassocieerd met diabetes.
    "Niet alleen activeert kaneel essentiële enzymen in het lichaam, waardoor het de receptoren in de cellen stimuleert zodat ze efficiënter reageren op insuline, maar remt ook de enzymen af die verantwoordelijk zijn voor het veroorzaken van deactiveren ... wat insulineresistentie veroorzaakt", legt David W. Tanton in het boek Qntidepressants, Antipsycotics, and Stimulatns: Dangerous Drugs on Trial.

    4) Bittere meloen. 
    Een andere traditionele volksremedie, bittere meloen, of Sopropo, wordt al lange tijd gebruikt door oude culturen bij behandeling van diabetes en bij bloedsuikerproblemen. Dit komkommerachtig fruit bevat verschillende krachtige verbindingen met anti-diabetische activiteiten, waaronder charantin, een hypoglycemisch middel dat daadwerkelijk is aangetoond effectiever en veel veiliger te zijn dan het diabetes medicijn tolbutamide (Tol-Tab).
    "Momordica bevat ook een insulineachtig polypeptide, polypeptide-P, die de bloedsuikerspiegel verlaagt wanneer subcutaan geïnjecteerd bij type 1 diabetes patiënten", zegt de site Holistic Online over bittere meloen. "De orale toediening van 50-60 ml (milliliter) van het sap toont ook goede resultaten bij klinische studies."

    5) Knoflook en uien. 
    Interessant genoeg zijn knoflook en uien een krachtig bloedsuiker-verlagend voedsel. Deze twee gemeenschappelijke voedingsmiddelen bevatten ziekte-bestrijdende, zwavelhoudende voedingsstoffen zoals allyl propyl disulfide (APDS) en diallyl disulfide oxide (allicine) dat hulp biedt voor lagere niveaus van de bloedglucose  en de hoeveelheid vrije insuline in het lichaam verhoogt.
    Zowel intraveneus als oraal, is wetenschappelijk bewezen dat uienextract niet alleen het metabolisme van koolhydraten in de lever verbetert, maar ook de onjuiste afgifte verbetert van het gebruik van insuline in de lever en elders in het lichaam. Ook knoflook, dat ook een lid is van de ajuinfamilie, helpt bloeddruk en cholesterol te normaliseren, en bloedglucose te verlagen zonder schadelijke bijwerkingen.
    "OPE (uischilextract) kan insulineresistentie geassocieerd bij type 2 diabetes verbeteren door het verminderen van de metabole ontregeling van vrije vetzuren waardoor oxidatieve stress wordt onderdrukt en de glucoseopname in perifere weefsels wordt opgekrikt en inflammatoire genexpressie in de lever naar beneden wordt gehaald, "concludeerde een  studie uit 2011 over uien, gepubliceerd in het tijdschrift Nutrition & Metabolism.

    Bron: “NaturalNews” “Overcome diabetes with these powerful therapeutic herbs” Monday, January 14, 2013 by: Jonathan Benson, staff writer.

    Bijlagen:
    http://www.holisticonline.com/remedies/diabetes/diabetes_herbs.htm   

    14-01-2013, 00:00 geschreven door opabio

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (4 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Verstopte neus bevrijden
    Hierbij een filmpje over hoe je op eenvoudige wijze zonder neusdruppels (niet altijd onschuldig) een verstopte neus kunt vrijmaken.  Het filmpje is Engels gesproken maar spreekt voor zichzelf: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=SeLqJXRVq-Y#!  Succes.

    14-01-2013, 00:00 geschreven door opabio

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 1/5 - (2 Stemmen)
    Tags:verkoudheid
    13-01-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Griep op natuurlijke wijze aanpakken.
    Wil je de griep vermijden? Het kan met vlierbes.

    (NaturalNews) Een veelzijdig kruid, vlier (Sambucus nigra) is door de eeuwen heen bekend als een krachtige immuun booster - het middel bij verkoudheid en griep, hart-en vaatziekten en zelfs kanker. Eeuwenlang gebruikt als een volkse remedie in Noord-Amerika, Europa, Azië en Noord-Afrika, heeft de moderne wetenschap zich gebogen over de uitzonderlijk helende eigenschappen van de vlierbes. Vol organische pigmenten, flavonoïden, vitamines en mineralen, is vlier een uitstekende aanvulling op elke kruidengeneeskundige behandeling.

    Vanouds helende bes

    Traditioneel zijn de ongelooflijke therapeutische voordelen van vlierbes opgeslagen in conserven, wijn en geneeskrachtige extracten. Alleen rijpe, gekookte bessen en de bloemen worden gebruikt voor de bereidingen want de stengels, bladeren en onrijpe bessen bevatten giftige cyaanzuur glucosiden. Vlierbessen zijn rijk aan vitaminen A en C, calcium, ijzer en vitamine B6 en het flavonoïde quercetine.
    Vlierbessen hebben een lange geschiedenis van gebruik. Bewijs van de teelt is gevonden in oude Italiaanse en Zwitserse dorpjes. Hippocrates hield vlierbes voor een prominent heilzame plant, terwijl de indianen ze gebruikten bij ischias, hoest en reuma en bij kwalen en verwondingen van de huid. Bekend als "medicijn van de natuur"  is vlier een populaire haagplant in Engeland. Een winterharde struik die kan worden gekweekt in verschillende omgevingen en bestand is tegen ongedierte.

    Verkoudheid en griep bestrijden op natuurlijke wijze.
    Beroemd om zijn capaciteit bovenste luchtwegen infecties te voorkomen en te behandelen is vlier een top geneeskrachtig kruid. Israëlische wetenschapper Dr Madeleine Mumcuoglu van het Hadassah-Hebrew University Medical Center heeft het als een levensmissie aanzien om de helende eigenschappen van vlierbessen te bestuderen. Ze vond dat 20 procent van de personen die leden aan griep een aanzienlijke verlichting vertoonden binnen de 24 uur na het consumeren van vlierbessenextract  - keelpijn, hoesten, koorts en spierpijn verminderden. Drieenzeventig procent van de patiënten voelde zich beter na de tweede dag. Binnen de drie dagen waren 90 procent volledig genezen. Vergelijk dit met de gebruikelijke week of zo dat een een patiënt zonder interventie nodig heeft om van griep te herstellen.
    Bovendien, wees een Brits in-vitro-onderzoek uit dat zwarte vlierbes extract voor meer dan 99 procent effectief was in de bestrijding van aviaire vogelgriep (H5N1). En in Panama, werd vlierbessensap met succes gebruikt om de griepepidemie van 1995 te lijf te gaan.
    Vlierbes verbetert ook het immuunsysteem. Wetenschappers aan de Bundesforschungsanstalt Research Center for Food in Karlsruhe, Duitsland vonden dat hoge niveaus van anthocyanen in vlierbessen de immuunfunctie verbeteren door het stimuleren van de cytokine productie. Deze eiwitten fungeren als boodschappers voor het regelen van het immuunsysteem. Voor degenen die af te rekenen hebben met HIV of een onderdrukt immuunsysteem is dit veelbelovend nieuws.

    Het verlichten van hart-en vaatziekten en kanker
    Niet alleen effectief voor besmettelijke ziekten ... vlierbes ondersteunt ook de cardiovasculaire gezondheid en werkt eveneens bij kanker. De Universiteit van Graz in Oostenrijk ontdekte dat vlierbes de oxidatie van low-density lipoproteïne (LDL) cholesterol extract vermindert. Omdat de oxidatie van LDL-cholesterol bijdraagt aan aderverkalking is vlierbesextract een  krachtig medicijn tegen hart-en vaatziekten.
    Tumorgroei wordt beperkt door vlierbessen. Het is een uitzonderlijke anti-angiogeen (belemmert de vorming van ongewenste bloedvaten) en anti-oxidant. Onderzoek heeft aangetoond dat vlierbessen, in combinatie met andere anthocyaan-rijke bessen belemmeringen zijn voor cellulaire mutaties en tumorgroei. Klinische studies toonden één door het bessenextract verminderde tumorgroei aan van meer dan 50 procent.
    Tijdens het seizoen van stoornissen van het immuunsysteem en ziekte, verhoog je uw kansen om gezond en fit te blijven door het gebruik van vliesbessenextracten. Of je nu lijdt aan een simpele verkoudheid of een meer complexe griepaanval, of ernstige ziekten zoals kanker en AIDS ... vlier is een uitstekende bondgenoot.

    Vertaald uit het Engels: "Want to avoid the flu epidemic?  ,Here is how to stay healthy with elderberry" by Carolanne Wright, Sunday, January 13, 2013.

    Bijlagen:
    http://www.blackelderberry.info/clinical-summary/   
    http://www.mofga.org/Publications/MaineOrganicFarmerGardener/Spring2008/Elderberries/tabid/905/Default.aspx   

    13-01-2013, 00:00 geschreven door opabio

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (5 Stemmen)
    Tags:griep, vlierbes
    12-01-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wat wij in Europa best niet weten over de griepprik
    Griep velt miljoenen Amerikanen die reeds gevaccineerd zijn.

    (NaturalNews) De Verenigde Staten zijn op dit moment in een officiële pandemie paniek, met Boston als uitschieter waarbij de volksgezondheid en ziekenhuizen voor griepbehandeling tenten opzetten alsof het steden waren in oorlogsgebieden. Het CDC zegt dat het de ergste grieppandemieis zijn in een decennium, en het is natuurlijk ook aandringen opdat iedereen zich alsnog zou laten vaccineren. Maar hier wordt nu een geheim blootgelegd dat de vaccin-industrie niet wil dat men het weet: De meeste mensen die nu de griep hebben zijn degenen die gevaccineerd werden tegen griep.

    Het CDC weigert elke statistiek hierover vrij te geven, natuurlijk, want dan is de totale afgang waaraan de griepprik zou worden blootgesteld. Maar ik heb getelefoneerd met verschillende vrienden en professionele contacten, en zij vertelden mij allemaal hetzelfde: Van de mensen die ze kennen die ziek zijn, krijgen ongeveer tweederde routinematig de griepprik!

    Neem contact op met uw eigen vrienden, familieleden of collega's op dit punt. Vraag degenen die ziek zijn: Heb je de griepprik gehad? Kijk of de antwoorden die je krijgt ongeveer dezelfde zijn als die van mijn bronnen: Twee derde.

    Als dit geldt over een groot aantal, betekent dit dat de griepprik je eigenlijk meer vatbaar maakt voor de griep. Veel minder dan tweederde van de Amerikaanse bevolking neemt de griepprik. Dus als twee derde van de mensen die griep krijgen dezelfde zijn als degenen die de griepprik kregen (minder dan tweederde van de bevolking), betekent dat wiskundig dat de griepprik ons kwetsbaarder maakt. 

    Op deze manier handelen mensen die de griepprik laten zetten onverantwoord, omdat ze het risico van verspreiding van de griep aan anderen verhogen. In plaats van de zorg voor hun gezondheid met voedingsstoffen, zoals vitamine D, kiezen ze voor de gemakkelijke weg en nemen de griepprik wat een zeer reëel verhoogd risico voor de volksgezondheid en openbare veiligheid betekent.

    Wat zit er in griepvaccins? Aluminium, kwik, MSG en formaldehyde

    Het CDC geeft openlijk toe dat vaccins een giftig cocktail van metalen en synthetische chemische stoffen bevatten die neurologische schade kunnen veroorzaken. Het gaat hier vooral om de aluminium en de kwik.

    Deze metalen en chemicaliën onderdrukken ook het immuunsysteem en dat is ook het voornaamste doel van de vaccins van de farmaceuten: daadwerkelijk leiden tot een epidemie zodat meer mensen naar de griepprik grijpen en zo meer vaccins verkocht worden. En de snelste manier om meer vaccins te verkopen is er voor te zorgen dat ze chemische stoffen en metalen bevatten die de mensen meer vatbaar maakt voor infecties.
    Je gelooft me niet? Denk je dat Big Pharma een organisatie is van mededogen, een verzameling van liefdevolle engelen die meer bezorgd zijn om mensen dan om winst? Word wakker en ruik de chemicaliën. Vaccin fabrikanten zijn criminele organisaties die herhaaldelijk schuldig worden bevonden aan misdrijf - alles van prijsafspraken tot de omkoping van artsen en het plegen van marketing fraude.

    Farmaceutische bedrijven hebben nul ethiek. Ze doden kinderen om hun vaccins te testen. Zij voeren medische experimenten uit op gevangenen en psychiatrische patiënten. Denk je echt dat ze hun vaccins niet zouden gebruiken als een manier om mensen ziek te maken en zo hun verkoop op te drijven?

    Echte oplossingen voor de griep

    Als je echt gezond wilt blijven tijdens dit griepseizoen is het antwoord vrij eenvoudig. Het begint allemaal met de top drie voedingsstoffen voor griep preventie:

    1) Vitamine D
    2) Meer vitamine D
    3) En nog meer vitamine D

    Als je niet minstens 5.000 IU's vitamine D per dag neemt in de winter in het griepseizoen, heb je waarschijnlijk vitamine D tekort en dat maakt je een prooi voor influenza.

    In aanvulling op vitamine D, zijn er allerlei andere kruiden, mineralen, spoorelementen (zoals zink), en  voedingsstoffen die kunnen helpen beschermen.

    En, natuurlijk, niet uw immuunsysteem onderdrukken met griepprikken, chemotherapie of voorgeschreven medicijnen. Al die dingen maken je kwetsbaarder voor infecties en maakt je een terugkerende klant voor de "ziekenzorg" kartels die profiteren van menselijk lijden.

    Bron "Natural News": "Flu epidemic strikes millions of Americans already vaccinated against the flu" door Mike Adams, Friday January 11, 2013

    12-01-2013, 00:00 geschreven door opabio

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
    Tags:vaccineren, griepprik, vitamine D
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Gevaccineerd ... en toch ziek.
    Gevaccineerde kinderen vijf keer meer kans op ziektes dan niet-gevaccineerde kinderen

    (NaturalNews) Een vergelijkende studie in Duitsland over de kans op ziekten tussen gevaccineerde en niet-gevaccineerde kinderen wijst op een vrij duidelijk verschil tussen de twee groepen. Zoals gerapporteerd door de groep Health Freedom Alliance, hebben kinderen die gevaccineerd zijn volgens de officiële regeringschema's tot vijf keer meer kans op een te voorkomen ziekte dan kinderen die hun eigen immuunsysteem ontwikkeld hebben zonder vaccins.
    Uitgebracht als een voorstudie in september 2011, bevat het onderzoek gegevens over 8000 niet-gevaccineerde kinderen waarbij het krijgen van ziekten werd vergeleken met het krijgen van ziekten bij de algemene bevolking, waarvan de overgrote meerderheid gevaccineerd is. In elke ziekte categorie deden niet-gevaccineerde kinderen het veel beter dan gevaccineerde kinderen in termen van zowel de ziekte prevalentie als ernst. Met andere woorden, het bewijs suggereert dat vaccins noch effectief, noch veilig zijn.
    "Geen enkel onderzoek tot nu toe naar gezondheidseffecten van gevaccineerde mensen versus niet-gevaccineerde is ooit uitgevoerd in de VS door CDC of elke andere organisatie in de 50 jaar of langer van een versneld schema van vaccinaties (nu meer dan 50 doses van 14 vaccins  voor  kleuters waarvan 26 doses in het eerste jaar), "schreef Louis Rain in 2011 in Health Freedom Alliance Gezondheid Freedom Alliance.
    Zoals toegelicht bij VaccineInjury.info, blijken gevaccineerde kinderen bijna twee keer zo vaak als niet-gevaccineerde kinderen neurodermitis te ontwikkelen een huidaandoening gekenmerkt door chronische jeuk en krabben. Ook gevaccineerde kinderen hebben ongeveer twee-en-een-half keer zoveel kans, op basis van de huidige gegevens, een patroon van migraine te ontwikkelen.
    De nummers lopen nog meer uiteen voor astma en chronische bronchitis, waar gevaccineerde kinderen zijn ongeveer acht keer meer kans dan niet-gevaccineerde kinderen om dergelijke ademhalingsproblemen te ontwikkelen. Gevaccineerde kinderen hebben ook veel meer kans om hyperactiviteit, hooikoorts, en schildklierziekten te ontwikkelen, met de waarschijnlijkheid drie keer, vier keer, en een schokkende 17 keer hoger, respectievelijk, in vergelijking met niet-gevaccineerde kinderen.

    Autisme uiterst zeldzaam bij niet-gevaccineerde kinderen

    Waar het schoentje helemaal wringt is als wij spreken over autisme; het lang gekoesterde punt van geschil in het debat over de "veiligheid" van vaccins. Volgens de gegevens, reageerden slechts vier van de 8.000 niet-gevaccineerde kinderen die waren opgenomen in de 2011 versie van de studie op symptomen van ernstige autisme, dat is slechts de helft van het procent van de totale bevolking. Inmiddels bedraagt autisme onder de algemene bevolking, zoals getabelleerd in de Duitse KiGGS studie gebruikt voor de vergelijking, ongeveer 1,1 procent.
    Dit betekent dat gevaccineerde kinderen ongeveer 2,5 keer meer kans op ernstige autisme in vergelijking met niet-gevaccineerde kinderen, een schokkende bevinding als men weet dat het medisch establishment heftig ontkent dat er enig verband bestaat tussen vaccins en het ontwikkelen van autisme. Verder blijkt nog dat de vier niet-gevaccineerde kinderen die aangaven ernstige autismesymptomen te hebben allen testten op een hoog gehalte voor zware metalen, zoals kwik.
    Het totale verschil van het voorkomen van ziekten tussen gevaccineerde en niet-gevaccineerde kinderen wijst op zijn minst op een zeer sterke verband dat niet kan worden ontkend of afgewezen. Zelfs na bijsturing van mogelijke factoren  zoals de onderzoekers hebben geprobeerd te doen door de jaren heen, geven de cijfers nog altijd veel meer ziektes aan bij gevaccineerde kinderen in vergelijking met niet-gevaccineerde kinderen.
    In een soortgelijk, maar niet verwant onderzoek in de jaren negentig, vonden de onderzoekers dat de sterfte onder gevaccineerde kinderen voor infectie met difterie, tetanus en kinkhoest (pertussis) ook twee keer zo hoog lag t.o.z. van niet-gevaccineerde kinderen.

    Bron "Journal of natural food and health": "Notice on U.S. Vaccination Survey / and a German Study: Vaccenated Children Have More Than Twic the Diseases and Disorders Than Unvaccinated Children" by Mr. Augie, October 9, 2011

    12-01-2013, 00:00 geschreven door opabio

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    Tags:vaccineren
    11-01-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Opwarming van de aarde
    Al 16 jaar geen opwarming van de aarde.  Wat maakt men ons dan toch allemaal wijs?  Ook hier schijnen belangengroepen het heft in handen te hebben genomen ... http://www.argusoog.org/bevestigd-al-16-jaar-geen-global-warming/

    11-01-2013, 17:53 geschreven door

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Planten voor gezonde lucht in huis.
    Op deze URL tekst en beeld over drie eenvoudige kamerplanten die ons leven in huis gezonder kunnen maken:http://www.hetkanwel.net/2013/01/09/kerstboom-eruit-deze-planten-zuiveren-de-binnenlucht/

    11-01-2013, 17:41 geschreven door opabio

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:gezonde lucht
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Landbouwsubsidies onder de loep.
    Het verlenen van subsidies, een deel van onze centen, waarmee Europa de traditionele landbouw onderhoudt, wordt gedirigeerd door een maffia ...  Een onthutsende documentaire over het subsidiëren van de verkeerde bedrijven ... http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=CNV6gewLsW0#!

    11-01-2013, 17:18 geschreven door opabio

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:lanbouw, subsidiering
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De kracht van magnesium
    Het gebruik van kunstmest en de industriële voedingsbewerking veroorzaakt tekorten aan magnesium.  Ook hier weer zitten wij veel beter met biologische producten omdat in deze landbouw middelen worden ingezet die magnesium bevatten ... http://www.happynews.nl/2009/12/02/de-kracht-van-magnesium/

    11-01-2013, 00:00 geschreven door opabio

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:magnesium
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Opgepast voor plofkip
    FOEI! Albert Heyn.  Wakker Dier waarschuwt AH klanten voor plofkip.  Geef mij maar een echte biologische kip opgekweekt zonder  hormonen en andere rotzooi en in diervriendelijke omstandigheden ... http://www.happynews.nl/2013/01/10/wakker-dier-waarschuwt-ah-klanten-voor-plofkip/

    Bijlagen:
    http://www.wanttoknow.nl/nieuws/over-de-onlogica-van-bio-schaadt-milieu/   

    11-01-2013, 00:00 geschreven door opabio

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:plofkip
    07-01-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Streekproducten zijn topmedicijn en efficiënt ...!
    Wij horen het nu eens van een kok.  Verse streekproducten zijn niet alleen gezonder maar ook nog goedkoper voor de zorgtehuizen.  Wanneer die producten dan ook nog biologisch zouden zijn, zijn wij helemaal goed bezig.  Dit artikel zou elk zorgtehuis en kliniek  moeten bereiken: http://www.trouw.nl/tr/nl/4516/Gezondheid/article/detail/3368956/2012/12/27/Streekproducten-in-het-ziekenhuis.dhtml?utm_source=scherm1&utm_medium=button&utm_campaign=Cookiecheck

    Bijlagen:
    http://www.wanttoknow.nl/nieuws/biologisch-fruit-en-groenten-zijn-beter-voor-je/   
    http://www.wanttoknow.nl/overige/als-insecten-geen-besproeid-fruit-eten/   

    07-01-2013, 00:00 geschreven door opabio

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:voeding
    06-01-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tamiflu is fraude!
    FOEI! Rumsfeld.  Nu er weer sprake is van een griepepidemie moeten wij weer alert zijn voor het in ons strot laten rammen van remedies die er meestal geen zijn.  Lees maar eens op volgende URL over het zo geprezen middel tegen griep...Tamiflu: http://www.wanttoknow.nl/gezondheid/tamiflu-is-een-hoax-tamiflu-is-dus-fraude/  
    Laat ons werken aan onze weerstand met veilige middelen en ons op die manier goed wapenen tegen ziekteindringers.

    Bijlagen:
    http://www.nrc.nl/nieuws/2012/01/18/werking-van-griepremmer-tamiflu-is-onbewezen/   

    06-01-2013, 00:00 geschreven door opabio

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    Tags:griep, tamiflu
    31-12-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wat is natriumnitriet?
    Smakelijk maar niet voor mij: http://www.niburu.nl/gezondheid/wat-is-e250-of-natriumnitriet.html

    31-12-2012, 10:34 geschreven door

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De agressieve mens
    Dit voor zichzelf sprekend filmpje dat duidelijk is voor iedereen ook onze kinderen wil ik graag delen: http://www.hetkanwel.net/2012/12/31/dit-doet-de-mens-met-de-aarde/#more-38641

    31-12-2012, 10:19 geschreven door

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Codex Alimentarius
    Is de toekomst van de biologische landbouw in gevaar?  In elk geval tracht men in Amerika met de hulp van (jawel alweer) Monsanto achter de schermen deze landbouw aan banden te leggen ... en wat denk je? ... Europa zal wel volgen want ook daar is Monsanto aan het lobbyen.  Een verwittigd man is er twee waard.  Voor meer info: http://www.wanttoknow.nl/overige/de-codex-alimentarius-in-werking/  

    31-12-2012, 09:59 geschreven door opabio

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:Monsanto, lobbywerk, biolandbouw
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vaccinatieeffecten bij kinderen
    FOEI! pharmacielobby en overheid om zulk belangrijk nieuws over vaccinatie in de doofpot te steken.  Het zal je kind maar wezen die zo iets overkomt.  Wanneer gaan de medische wereld en de overheid ons eens eerlijk op de hoogte houden van problemen die ons, ouders van kinderen, aanbelangen? Ik zou wel eens willen weten hoeveel huisartsen die de "prik" geven hiervan op de hoogte zijn.   Lees het schokkend artikel op deze URL: http://www.wanttoknow.nl/gezondheid/top-secret-1742-negatieve-vaccinatie-effecten-bij-kinderen/

    Bijlagen:
    http://www.huffingtonpost.com/david-kirby/post2468343_b_2468343.html   
    http://www.niburu.nl/gezondheid/bofuitbraak-vs-treft-vrijwel-alleen-ingeente-leerlingen.html   
    http://www.niburu.nl/gezondheid/tientallen-kinderen-verlamd-na-meningitisprik.html   

    31-12-2012, 00:00 geschreven door opabio

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:vaccinatie
    Archief per week
  • 13/02-19/02 2023
  • 30/01-05/02 2023
  • 09/01-15/01 2023
  • 12/12-18/12 2022
  • 11/07-17/07 2022
  • 25/04-01/05 2022
  • 04/04-10/04 2022
  • 14/02-20/02 2022
  • 31/01-06/02 2022
  • 26/12-01/01 2023
  • 12/07-18/07 2021
  • 05/07-11/07 2021
  • 26/04-02/05 2021
  • 29/03-04/04 2021
  • 15/02-21/02 2021
  • 28/12-03/01 2021
  • 14/12-20/12 2020
  • 02/11-08/11 2020
  • 05/10-11/10 2020
  • 14/09-20/09 2020
  • 31/08-06/09 2020
  • 17/08-23/08 2020
  • 10/08-16/08 2020
  • 03/08-09/08 2020
  • 27/07-02/08 2020
  • 29/06-05/07 2020
  • 01/06-07/06 2020
  • 25/05-31/05 2020
  • 18/05-24/05 2020
  • 11/05-17/05 2020
  • 27/04-03/05 2020
  • 20/04-26/04 2020
  • 13/04-19/04 2020
  • 06/04-12/04 2020
  • 30/03-05/04 2020
  • 23/03-29/03 2020
  • 24/02-01/03 2020
  • 10/02-16/02 2020
  • 03/02-09/02 2020
  • 27/01-02/02 2020
  • 23/12-29/12 2019
  • 09/12-15/12 2019
  • 18/11-24/11 2019
  • 30/09-06/10 2019
  • 23/09-29/09 2019
  • 16/09-22/09 2019
  • 19/08-25/08 2019
  • 12/08-18/08 2019
  • 05/08-11/08 2019
  • 01/07-07/07 2019
  • 24/06-30/06 2019
  • 10/06-16/06 2019
  • 03/06-09/06 2019
  • 13/05-19/05 2019
  • 22/04-28/04 2019
  • 08/04-14/04 2019
  • 11/03-17/03 2019
  • 04/03-10/03 2019
  • 18/02-24/02 2019
  • 04/02-10/02 2019
  • 21/01-27/01 2019
  • 14/01-20/01 2019
  • 07/01-13/01 2019
  • 31/12-06/01 2019
  • 24/12-30/12 2018
  • 17/12-23/12 2018
  • 10/12-16/12 2018
  • 26/11-02/12 2018
  • 19/11-25/11 2018
  • 05/11-11/11 2018
  • 29/10-04/11 2018
  • 22/10-28/10 2018
  • 15/10-21/10 2018
  • 01/10-07/10 2018
  • 17/09-23/09 2018
  • 10/09-16/09 2018
  • 03/09-09/09 2018
  • 27/08-02/09 2018
  • 20/08-26/08 2018
  • 13/08-19/08 2018
  • 06/08-12/08 2018
  • 23/07-29/07 2018
  • 16/07-22/07 2018
  • 09/07-15/07 2018
  • 02/07-08/07 2018
  • 25/06-01/07 2018
  • 11/06-17/06 2018
  • 04/06-10/06 2018
  • 21/05-27/05 2018
  • 14/05-20/05 2018
  • 30/04-06/05 2018
  • 23/04-29/04 2018
  • 16/04-22/04 2018
  • 09/04-15/04 2018
  • 02/04-08/04 2018
  • 12/03-18/03 2018
  • 26/02-04/03 2018
  • 19/02-25/02 2018
  • 12/02-18/02 2018
  • 05/02-11/02 2018
  • 29/01-04/02 2018
  • 22/01-28/01 2018
  • 15/01-21/01 2018
  • 08/01-14/01 2018
  • 01/01-07/01 2018
  • 25/12-31/12 2017
  • 18/12-24/12 2017
  • 11/12-17/12 2017
  • 04/12-10/12 2017
  • 13/11-19/11 2017
  • 06/11-12/11 2017
  • 30/10-05/11 2017
  • 23/10-29/10 2017
  • 16/10-22/10 2017
  • 25/09-01/10 2017
  • 18/09-24/09 2017
  • 11/09-17/09 2017
  • 04/09-10/09 2017
  • 28/08-03/09 2017
  • 14/08-20/08 2017
  • 07/08-13/08 2017
  • 31/07-06/08 2017
  • 24/07-30/07 2017
  • 17/07-23/07 2017
  • 10/07-16/07 2017
  • 03/07-09/07 2017
  • 19/06-25/06 2017
  • 05/06-11/06 2017
  • 22/05-28/05 2017
  • 15/05-21/05 2017
  • 24/04-30/04 2017
  • 17/04-23/04 2017
  • 27/03-02/04 2017
  • 06/03-12/03 2017
  • 27/02-05/03 2017
  • 20/02-26/02 2017
  • 06/02-12/02 2017
  • 30/01-05/02 2017
  • 23/01-29/01 2017
  • 16/01-22/01 2017
  • 09/01-15/01 2017
  • 19/12-25/12 2016
  • 28/11-04/12 2016
  • 21/11-27/11 2016
  • 07/11-13/11 2016
  • 31/10-06/11 2016
  • 24/10-30/10 2016
  • 17/10-23/10 2016
  • 10/10-16/10 2016
  • 03/10-09/10 2016
  • 26/09-02/10 2016
  • 19/09-25/09 2016
  • 12/09-18/09 2016
  • 05/09-11/09 2016
  • 29/08-04/09 2016
  • 22/08-28/08 2016
  • 15/08-21/08 2016
  • 18/07-24/07 2016
  • 27/06-03/07 2016
  • 20/06-26/06 2016
  • 30/05-05/06 2016
  • 16/05-22/05 2016
  • 09/05-15/05 2016
  • 25/04-01/05 2016
  • 11/04-17/04 2016
  • 28/03-03/04 2016
  • 21/03-27/03 2016
  • 14/03-20/03 2016
  • 07/03-13/03 2016
  • 22/02-28/02 2016
  • 15/02-21/02 2016
  • 08/02-14/02 2016
  • 01/02-07/02 2016
  • 25/01-31/01 2016
  • 18/01-24/01 2016
  • 11/01-17/01 2016
  • 21/12-27/12 2015
  • 14/12-20/12 2015
  • 07/12-13/12 2015
  • 30/11-06/12 2015
  • 16/11-22/11 2015
  • 09/11-15/11 2015
  • 02/11-08/11 2015
  • 26/10-01/11 2015
  • 19/10-25/10 2015
  • 12/10-18/10 2015
  • 05/10-11/10 2015
  • 21/09-27/09 2015
  • 14/09-20/09 2015
  • 07/09-13/09 2015
  • 31/08-06/09 2015
  • 24/08-30/08 2015
  • 17/08-23/08 2015
  • 10/08-16/08 2015
  • 03/08-09/08 2015
  • 27/07-02/08 2015
  • 20/07-26/07 2015
  • 13/07-19/07 2015
  • 06/07-12/07 2015
  • 29/06-05/07 2015
  • 22/06-28/06 2015
  • 15/06-21/06 2015
  • 08/06-14/06 2015
  • 01/06-07/06 2015
  • 18/05-24/05 2015
  • 04/05-10/05 2015
  • 13/04-19/04 2015
  • 06/04-12/04 2015
  • 30/03-05/04 2015
  • 23/03-29/03 2015
  • 16/03-22/03 2015
  • 09/03-15/03 2015
  • 02/03-08/03 2015
  • 23/02-01/03 2015
  • 16/02-22/02 2015
  • 09/02-15/02 2015
  • 02/02-08/02 2015
  • 26/01-01/02 2015
  • 19/01-25/01 2015
  • 12/01-18/01 2015
  • 05/01-11/01 2015
  • 29/12-04/01 2015
  • 22/12-28/12 2014
  • 15/12-21/12 2014
  • 08/12-14/12 2014
  • 01/12-07/12 2014
  • 24/11-30/11 2014
  • 17/11-23/11 2014
  • 10/11-16/11 2014
  • 03/11-09/11 2014
  • 27/10-02/11 2014
  • 20/10-26/10 2014
  • 13/10-19/10 2014
  • 06/10-12/10 2014
  • 29/09-05/10 2014
  • 22/09-28/09 2014
  • 15/09-21/09 2014
  • 08/09-14/09 2014
  • 01/09-07/09 2014
  • 25/08-31/08 2014
  • 18/08-24/08 2014
  • 11/08-17/08 2014
  • 04/08-10/08 2014
  • 28/07-03/08 2014
  • 21/07-27/07 2014
  • 14/07-20/07 2014
  • 07/07-13/07 2014
  • 30/06-06/07 2014
  • 23/06-29/06 2014
  • 16/06-22/06 2014
  • 09/06-15/06 2014
  • 26/05-01/06 2014
  • 12/05-18/05 2014
  • 05/05-11/05 2014
  • 28/04-04/05 2014
  • 21/04-27/04 2014
  • 14/04-20/04 2014
  • 31/03-06/04 2014
  • 24/03-30/03 2014
  • 17/03-23/03 2014
  • 10/03-16/03 2014
  • 03/03-09/03 2014
  • 24/02-02/03 2014
  • 17/02-23/02 2014
  • 10/02-16/02 2014
  • 03/02-09/02 2014
  • 27/01-02/02 2014
  • 20/01-26/01 2014
  • 13/01-19/01 2014
  • 06/01-12/01 2014
  • 30/12-05/01 2014
  • 23/12-29/12 2013
  • 16/12-22/12 2013
  • 09/12-15/12 2013
  • 02/12-08/12 2013
  • 25/11-01/12 2013
  • 18/11-24/11 2013
  • 04/11-10/11 2013
  • 28/10-03/11 2013
  • 21/10-27/10 2013
  • 07/10-13/10 2013
  • 30/09-06/10 2013
  • 23/09-29/09 2013
  • 16/09-22/09 2013
  • 09/09-15/09 2013
  • 02/09-08/09 2013
  • 26/08-01/09 2013
  • 19/08-25/08 2013
  • 12/08-18/08 2013
  • 05/08-11/08 2013
  • 29/07-04/08 2013
  • 22/07-28/07 2013
  • 15/07-21/07 2013
  • 08/07-14/07 2013
  • 01/07-07/07 2013
  • 24/06-30/06 2013
  • 17/06-23/06 2013
  • 10/06-16/06 2013
  • 03/06-09/06 2013
  • 27/05-02/06 2013
  • 20/05-26/05 2013
  • 13/05-19/05 2013
  • 06/05-12/05 2013
  • 29/04-05/05 2013
  • 22/04-28/04 2013
  • 15/04-21/04 2013
  • 08/04-14/04 2013
  • 01/04-07/04 2013
  • 25/03-31/03 2013
  • 18/03-24/03 2013
  • 11/03-17/03 2013
  • 04/03-10/03 2013
  • 25/02-03/03 2013
  • 18/02-24/02 2013
  • 11/02-17/02 2013
  • 04/02-10/02 2013
  • 28/01-03/02 2013
  • 21/01-27/01 2013
  • 14/01-20/01 2013
  • 07/01-13/01 2013
  • 31/12-06/01 2013
  • 24/12-30/12 2012
  • 17/12-23/12 2012
  • 10/12-16/12 2012
  • 03/12-09/12 2012
  • 26/11-02/12 2012
  • 19/11-25/11 2012
  • 12/11-18/11 2012

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!